D19.30 北京飛到敦煌，飛車去雅丹，住敦煌。
D210.1 莫高窟，沙名山與月牙泉，回蘭州，住火車
D310.2 到蘭州，買去夏河的車票，住夏河。
D410.3 游覽拉蔔楞寺，去郎木寺，住郎木寺。
D510.4 去唐克，黃河九曲，住郎木寺。
D610.5 天葬台，去合作。住合作。
D710.6 合作回蘭州，晚上的飛機回北京。
l攜帶物品：手電筒，水壺，雨傘，旅游手冊，地圖，防曬霜，墨鏡，登山背包、腰包、水壺或小鋼杯、頭燈手電、備用電池、垃圾袋、紙巾、背包罩、繩子、充氣靠枕。
l攜帶食品：餅干，巧克力，牛肉干，口香糖，礦泉水。
l攜帶衣物：厚的旅游鞋，換洗內衣，厚外套，毛衣，長袖襯衣，衝鋒防雨服。衝鋒衣或滑雪杉，衝鋒褲或牛仔褲，長袖短袖T恤若干、太陽帽、棉襪n雙、內衣若干、太陽帽、墨鏡、手套、登山鞋。
l攜帶藥品：感冒藥、退燒藥、暈車藥、鬧肚子藥、消炎藥、創可貼、繃帶、碘酒，止疼。
l個人物品：各種充電器，U盤，紙和筆
Day 19月30日
十一本不適合旅游，到哪裡都人太多。但平時無時間，只好在這個期間和老婆出去玩一趟。一早飛機直接從北京飛敦煌，機票1880，只此一班飛機，航空公司報著愛做不做的態度，別說十一期間，就是平時也沒有折扣。上午10點多到敦煌，賓館的車管接機。本想下午去參觀莫高窟，結果當地下雨，為了保護壁畫停止開放。一直等到快3點了，得到准確消息，今天不開了。沒有辦法只好改變行程，直接飛奔雅丹地貌而去，晚上返回已經是10點多了，夜裡的戈壁道路走起來感覺還是比較特別的。周圍真是黑的一塌糊塗。
我是提前通過敦煌藝術旅行社幫忙定回蘭州的火車票。張秋菊：13830188399 tel:0937-8836664 0937-8833191。一般收30-50的手續費，不過節日期間這樣還是穩妥一些。敦煌汽車站，位置：鳴山中路，電話：0937-8822174。住廣源酒店, 186/晚的標間，可以通過攜程定房間。也可以讓包車師傅幫著找，也會便宜。
包車：趙義開華普車, 手機: 13195942277, 車號: 甘F-23629,開價就是450/2天。趙師傅很好，第一天我們臨時改變行程去雅丹，因為回來是晚上，他特意給我找了個桑塔納車，擔心他的車晚上走戈壁道路出了問題麻煩。桑塔納司機張光華：13085963379，人很實在。
Day 210月1日
參觀莫高窟，可以在裡面慢慢走，多跟幾個導游，值得一看。下午去鳴沙山，如果天氣不是非常熱，不必騎駱駝。可以自己走走，很需要體力，但一定要摸防曬霜。出來吃晚飯，去火車站，直奔蘭州。
敦煌是個旅游城市，如果不是旺季或者長假去，賓館和包車應該都可以便宜不少，另外沙洲夜市不錯，當地的水果好。
Day 310月2日
早晨9點多到蘭州，去南站買到夏河的車票44.5元，一般4個小時到夏河。蘭州到夏河車一天三班，7：30，8：30，14：30。如果沒有的話，可以買到合作的，然後轉車到夏河。
由於十一期間，我住的是武裝部招待所，0941-3381999。標間90，床位15。還有夏河縣招待所不錯，藏族風情濃郁。卓瑪旅社（二樓雙人房80元/間， 三樓雙人房90－100元/間）：0941-7121274 /13893916260。夏河汽車站：0941-7121462；蘭州汽車南站：0931-2914066。夏河主要游覽拉蔔楞寺，一般的地方隨便逛逛，幾個主要的大殿需要門票40元，不過管理不夠嚴格，經常可以渾水摸魚。呵呵，佛爺的錢不敢逃，還是老老實實的買票了。
day 410月3日
一早繼續參觀拉蔔楞寺。占地1300多畝，有1500多僧人。貢唐寶塔，供尼泊爾請來的無量光佛像，門票10元，位於拉蔔楞寺西南角。要看整個寺廟還是要過大夏河，到一個有曬經台的山坡上。中午包車去郎木寺，司機張玉明（漢）13893936945/13099316049。夏歷車，途中經過桑科草原與尕海。桑科草原不要去城市邊上的那個，整個是糊弄游人的。可以開車走草原深處，也就是他們的夏季牧場和冬季牧場。很有意思，如果是8月份，滿山的花，非常漂亮，可惜我們是十一去的。包車費用350，一定要談好路線。
到郎木寺真是一床難求，本來定好秀峰賓館的房間（電話0941—6671020 手機13893918924馬老板），到了卻發現沒有了。馬老板的兒子小馬將我們安排到他外婆家，呵呵，很干淨舒服的一個院子，感覺比客棧好多了。郎木寺其他賓館：郎木寺賓館電話0941-6671086，0941－6671338。薩娜老板楊進（0941－6671062）。仁青賓館：0941-6671298。
游覽郎木寺大峽谷森林公園，這裡是白龍江源頭，有清澈的溪流，青翠的山谷，和善的喇嘛。在四川這邊的郎木寺（格爾底寺），慢慢的看，慢慢的轉。體味一下休閑。
day 510月4日
包車去唐克看黃河九曲，嚴重表揚一下秀峰的小馬：13893957827。小同志幫忙找車，辦事十分認真。黃河九曲的路上可以去花湖，如果沒有花的季節，那70多的門票就可以省了。九曲景色十分壯觀，可以在山上發呆，呵呵，當時只恨自己怎麼不會唱個信天游啥的。回到郎木寺後，去麗莎吃蘋果派還有犛牛肉漢堡，蘋果派味道不錯，犛牛肉漢堡也就是犛牛肉夾饃，一個小的就可以了，很實在。
day 610月5日
5點半上衛生間，看見滿天星星。就去拍夜空，正好去天葬台。天葬台在甘肅的郎木寺這邊，達倉郎木。沿途風景有點“魔戒”的意思，要是有雪的話，可就成了東方小瑞士了。看天葬要尊重當地人的風俗，不要靠的太近，不然容易引起衝突。我們看見很多禿鷲在山坡上蹲著，因為人太多不敢下來，藏民就拿著棍子趕這些人走，呵呵！
從達倉郎木下來，去吃飯，然後坐車去合作市。合作市為甘南藏族自治州首府，交通便利，住宿的條件好的多。而且，合作由於旅游人口少，所以，商品價格比較便宜，在這裡采購了不少東西。可以在這裡買藏刀，然後找當地的快運公司托運到家，很方便，快運公司可以去郵局打聽一下。
day 710月6日
中午從合作出發，直奔蘭州，合作到蘭州的車半小時一班，非常多。到了蘭州之後，馬子錄的牛肉面沒有吃上，不過當地人一般不去吃，就像在天津的狗不理當地人不去吃一個道理，找個飯館腐敗一下，晚上飛機回家。