10/1 上海——蘭州 火車前往蘭州，一路上打牌、殺人、聊天、歡樂之旅由此開始。10/2 蘭州——夏河拉蔔楞寺 約13點左右到達蘭州，登車前往我國藏傳佛教格魯派(黃教)六大名寺之一的拉蔔楞寺，下午約6一7點到達夏河，登上拉蔔楞寺後山觀看拉蔔楞寺全景，吃飯住宿。
10/3 夏河拉蔔楞寺——合作——尕海湖——郎木寺 由於天氣不好，沒能如期早起看日出。7：00，去轉寺，可以看到各學院的早課，辯經和密宗法事。參觀完拉蔔楞寺後出發經合作前往尕海湖,途中參觀米拉日巴佛閣。一路體驗草原風光，傍晚到達郎木寺。
10/4 郎木寺——熱爾大壩草原——唐克黃河第一灣－－川主寺 早起看朗木寺日出，看朗木寺天葬台。從郎木寺出發，途經熱爾大壩草原，九曲黃河第一灣後直奔川主寺。
10/5 川主寺——黃龍——九寨溝 早上出發前往黃龍游玩，傍晚回到九寨溝住宿。
10/6 九寨溝 早起進溝，聯系石大叔，住溝內。路線：樹正溝之老磨房，老虎海，犀牛海，長海，五彩池，原始森林，天鵝海，熊貓海，由於時間充裕，我們一路玩一路狂拍…
10/7 九寨溝補充睡眠到7：30，游人已經開始陸續進溝，我們上午重新游覽了樹正瀑布，老虎海，犀牛海，後赴五花海，珍珠灘瀑布， 若日朗瀑布等，下午六點出溝10/8 九寨溝 – 成都 乘了一整天的車，10個小時，整部車上就像是我們的專車，只有我們6人。下午6點，到成都。住宿10/9 成都 – 綿陽 – 上海 睡了個懶覺，就去成都瘋狂采購，下午到綿陽，晚上回上海
(拉蔔楞寺 )
(尕海湖)
(朗木寺)
(黃龍 五彩池)
(九寨溝 五彩池)