具體行程：D1 (9/27): 上海－昆明
昆明駝峰客棧網址有詳細的線路往返機場或是別處，以下是我的實際行車路線。機場-駝峰：出機場沿著停車場走到52路公交車站，到國貿中心站下（３站），上１０７路公交車到金馬坊站下車（6站），駝峰客棧在東北角三樓。駝峰－機場：打車費16元。駝峰－東菊客運站：下107路的該站就有98路和62路前往。駝峰－昆明火車站：3路公交車D2 (9/28): 路南石林昆明-石林交通：客運站班車時刻表http://www.chinastoneforest.com/show.aspx?aid=696，以下3處均可到達石林，行車2小時。東菊客運站：23元/人，到達石林縣城，再轉公交車2元/人（淡季1元）到達石林景區，去時走了該線路；昆明火車站：23元/人，直達石林景區，回時走該線路，直接在石林景區門口買了該班次的車。東部客運站：具體不清楚A: 先說說駝峰客棧原是昆明消防指揮學校教學實驗工廠，怎麼會知道的呢？我們最初訂的標房裡有個消防拴，玻璃上清晰的寫明了該原名。標房被改建的很有特色，尤其是廁所，吊燈，窗簾，很有古典民族風味。可是樓下的酒吧實在吵鬧，難怪房裡早就為客人准備了耳塞。第一晚將就著入睡；第二晚11點一到又開始，我實在受不了，噌噌從床上爬起穿上衣服到前台要求換成普間。所以如果你想入住，千萬別訂標間，其它房間尚可。B: 石林門票140元，學生票100元，講解員60元/不限人數；我們在門口等候別的游客想拼團請講解員，正巧看到一組游客請了一位，人家看我們像學生，就同意我們免費跟著一起聽；後來得知是單位花錢請這個專家游玩，人家花的是公家的錢。石林景區被評為世界自然遺產，屬於岩溶景觀，英語中稱為喀斯特地貌；“路南”是彝族話，意思是長滿黑石頭的地方；所有的導游都是彝族姑娘，穿戴也是典型的彝族服裝；個人認為石林值得一看，偶從沒見過那麼多石頭拗出的造型。D3 (9/29): 昆明－麗江－萬裡長江第一灣－徒步中虎跳峽並午餐－香格裡拉－伏龍橋－德欽縣奔子欄鎮住宿事先已經報名參加了三江並流戶外俱樂部的梅裡雪山雨崩六日線路1200元/人，如有學生證，門票可退一半，詳情請見上述提到的網址；該俱樂部為我們安排了接機的小面的，50元/車，夠坐7人，行車40分鐘到麗江古城；如果有人一起，費用可分攤。另一選擇可坐機場大巴（15元/人）到藍天賓館，行車40分鐘，換乘11路或者打的7元到古城。該俱樂部的團費包含六天車費.住宿.景點門票.過路費.領隊費.保險費, 但吃飯自理AA制。我們一到麗江古城集合處就利馬交錢出發了，全隊共14人，8人上海的，6人廣東的。A: 我對該俱樂部的工作還是很滿意的，尤其是途中發生了很多意外事件，領隊的認真負責讓我刮目相看，具體事件後續會提到。不過有一點提醒，如果要較全面的游玩該線路，6天遠遠不夠，起碼10天以上。該6日游只是游玩了主要精髓所在。B: 萬裡長江第一灣只是遠眺，有左玉龍右哈巴兩座雪山相靠；路上還買了傳說中的雪桃，大約8-10元/斤，很甜，值得一嘗。C: 虎跳峽大峽谷徒步中段，徒步至江底上下約三小時，門票50元，學生票25元。上來時傾盆大雨，大家都濕透了；領隊很快安排了大家回到餐館換上干淨的衣服，還吩咐店主熬了生姜湯去寒。D: 途經香格裡拉，有一種野草叫狼毒草，被譽為草原上的火焰。一到恰當的季節草原上便呈現一片一片火紅的狼毒草，紅艷艷，煞是好看，整個草原就像塗上了胭脂的俏姑娘一樣粉紅菲菲，妖艷迷人。然而，美艷的狼毒草毒性很大，狼吃了即刻就會中毒，輕者大病一場，影響育肥成長，重者不治而亡。E: 晚宿奔子欄標間，吃的據說很貴，果然，晚飯一個土雞120元。“奔子欄”藏語的意思是“美麗的沙壩”；奔子欄渡口為滇藏“茶馬古道”上有名的古渡口，也是“茶馬古道”由滇西北進入西藏或四川的咽喉之地。D4 (9/30): 奔子欄出發－金沙江大拐“月亮灣”－白茫雪山埡口－得欽十三迎賓塔－飛來寺午餐－瀾滄江大橋－西當村徒步－南宗埡口－雨崩上村住宿徒步者之家A: 遠眺經典著名造型Ω月亮灣，可惜該景點是刻意人工挖鑿而非自然形成。B: 一路盤山公路而上，欣賞窗外色彩紛呈的高原植被，站上4292M的白茫雪山，高處不勝寒那！C: 因為梅裡雪山是藏民心中的神山，共13主峰，因此所到之處的白塔均為13座。D: 下午2:30左右到達西當村，開始5小時18公裡的徒步之旅；西當到南宗埡口為12公裡上坡，南宗埡口到雨崩上村為6公裡下坡；要知道，在海拔高處，走幾步路都是氣喘吁吁，何況徒步5-6小時的原始路線。E: 雨崩村，一個神奇美麗的地方，行走其間讓人有曠世桃源之感。位於梅裡雪山背面的雨崩村四面群山簇擁，因其地理環境獨特，所以人煙稀少，全村只有20幾戶人家，僅通過一條驛道與外界相通。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日聯合登山大本營，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天書、五樹同根的奇景。F: 到達徒步者之家已是暮靄沉沉，在昏暗的木結構房子裡穿梭還真不習慣，吃飯也就囫圇吞棗，看不清有無不速之客爬來爬去。洗澡就別想了，有熱水給你洗臉已是很好的待遇；床鋪應該很久沒有曬過太陽了，都是肮髒的跡痕。老公的睡袋真是派上大用，我就裹上借來的羽絨服將就著睡覺。G: 偶和老公最後不是住在徒步者之家，因為中間發生了一個小插曲。俱樂部只是安排了所有的床位，卻未考慮到團隊成員都是成雙成對不願分房住。我們到達客棧最晚，結果是必須和老公分房住，由此和領隊發生了爭執；不過最後領隊及時解決將我們倆安置到不遠的飄飄客棧，4人房就我們倆住，門口就是對著雨崩下村望著雪山，結識了一些驢友，還有幸晚上和一香格裡拉藏民攀談至深夜，真是“因禍得福”！H: 雨崩的晚上異常漂亮，我以為自己在馬爾代夫看到的星星是我見過的最漂亮的星星，原來不是；雨崩的星星才真的叫滿天星，在黑暗天空的映襯下顯得格外耀眼和亮麗，使我覺得徒步18公裡是完全值得的；要是能一輩子這樣望著星空該多好啊！D5 (10/1): 雨崩上村出發－笑農大本營－冰湖－住宿徒步者之家A: 今天的目標是冰湖，雨崩上村到笑農大本營為9公裡上坡，笑農大本營到冰湖為3公裡上坡，來回24公裡。這條路線可比昨天進村的路艱難的多，比之更原始更容易迷路，到處是百年樹妖，那個樹根粗壯的恐怖啊！坡度也較之更陡更險；但是要知道，當你近距離站在雪山面前，看著雪山上留下的雪水彙成碧綠的水潭流向山下供雨崩村的藏民日用，你就會為你自己登上冰湖而倍感自豪，有幸還能看到小雪崩的迸發！B: 笑農大本營就是當年中日登山隊攀登卡瓦格博的扎營地，可惜，藏民的祈禱和神山的威力，終究沒有放過企圖征服它的人類。D6 (10/2): 徒步者之家出發－南宗埡口－西當村－住宿飛來寺A: 今天的原定路線是上午途經雨崩下村去神瀑，來回徒步共12公裡；去神瀑就必定要“濕身”，以接受神山賜予的聖水洗禮；藏傳佛教信徒朝拜梅裡雪山每年2次，，必定沐浴神瀑聖水，繞水走3圈，以洗刷靈魂；因此朝拜神瀑對全體藏民而言是極其隆重而盛大的事情。B: 考慮到下山還有18公裡的徒步，全隊人員集體放棄了去神瀑濕身的機會，早上10:00准時出發下山，希望能在日落前趕到飛來寺欣賞梅裡雪山卡瓦格博之日落景觀。C: 梅裡雪山的日落好奇特，前一分鐘還是高掛空中，後一秒鐘利馬就消失在雪山背後不見蹤影，留在空中的只是落日的余暉。D: 飛來寺的熱水洗澡條件也有限，我所在的房間抽水馬桶壞了，結果修的時候把水管暴了以至於大家都不能用上熱水，於是有同伴對著領隊抱怨解決該事情，畢竟我們在雨崩3天沒洗澡了。領隊最終為我們在其它客棧找了個公共洗澡間解決。如果想要條件更好的洗澡環境，可去爵士酒家，30元/人。D7 (10/3): 觀看日出“日照金山”－殉情崖－納帕海－依拉草原－松贊林寺－住宿香格裡拉縣A: 飛來寺位於滇藏公路沿線，距德欽縣城10公裡，是觀賞梅裡雪山的理想地點；梅裡雪山是滇藏界山，傳說是藏傳佛教尼瑪派的分支枷居巴的保護神。梅裡雪共有十三峰，主峰卡瓦格博峰是一座金字塔形的雪山，藏語意為"白色雪山"，被譽為"世界最美的山"，海拔6740米，是雲南第一高峰，迄今仍無人登頂。早上6:00起床一看，淅瀝淅瀝下著雨，暗想，今天是看不到日照金山的美景了；可是不死心的游客們依然矗立在雨中等待奇跡發生。領隊說，日照金山一年也就30天能看到，8%的概率和機會。B: 殉情崖，奇特的兩江並流，黃綠交加的江水彙聚一起，驚嘆大自然的神奇。C: 雨季水量豐富形成納帕海，旱季無水稱為依拉草原。D: 松贊林寺又稱歸化寺，是公元1679年五世達賴和清康熙皇帝敕建"十三林"之一。它不僅是雲南最大的藏傳佛教寺廟群落，還是川滇一帶的黃教中心，被譽為"小布達拉宮"。門票30元，無學生票。個人認為最好有個導游或者講解員，否則只是看看建築和壁畫，一知半解。E: 香格裡拉縣城的住宿條件好很多，寬敞干淨；晚飯和司機領隊去了大理風味店吃魚頭鍋，晚上較累沒去古城看看，大體我覺得沒什麼特別，或許更能吸引人的是香格裡拉成片的牛羊草原和青稞架。D8 (10/4): 香格裡拉縣出發－拉市海騎馬－麗江A: 今天是最後一天，沒什麼特別的節目，基本上一路開回麗江；中途會路過拉市海，要是想騎馬就在該處停留。當車子到達拉市海時，發生嚴重賭車，對面的車道幾乎停滯不前，真是車山車海哦。於是大家也沒了興致去騎馬，雨崩的騾子早就過把癮了。B: 到麗江古城門口是下午4點，整個四方街簡直就像上海城隍廟的小商品一條街，到處人滿為患，哪有古城的味道？一路走向喜院客棧，倒是五一街還算清淨，扔下包，洗澡先，以免晚上沒得洗哦。一身干淨後出門走走，小商品真是眼花繚亂。心裡一邊盤算著要買手繪T-SHIRT, 有東巴特色的圍巾披肩靠枕小掛件等等。我覺得四方街購物價格是最貴的而且侃價不容易，五一街以及前往萬古樓方向的那條街還算公道。晚飯在“古樓小吃”，廣東人開的小飯店，環境還算不錯。D9 (10/5): 悠閑的麗江一日A: 上午睡到自然醒，太陽懶懶散散的撒在臉上，好舒服！今天古城的人不多，因為束河的音樂節把游客都驅趕到了那裡，大街小巷顯得安逸不少，逛街購物的興致陡然地被提起。B: 晚上經一朋友介紹去了同在五一街的“無為洞”小酒吧，就在喜院客棧往後走100米左右，老板自己設計的極為簡單有特色的地下酒吧。閑聊之間彼此最初的陌生感蕩然無存，後來加入了風箏小築客棧的夫妻倆。這次來雲南，我遇到了形形色色追求不同生活方式和理念的人，他們都聚集到了麗江，過著他們想過的生活，城市那種現實得可怕的生活讓人厭倦；在上海，一個男人想要認識一個女人是多麼困難的事；這裡，每分鐘你都可以結識同性及異性朋友；或許你會說，這是一種不負責任的生活，對家人對另一半，可是在鋼筋水泥叢林裡按部就班的上下班敲卡，為了買房買車做著自己都覺得不那麼如意的工作，心裡盤算著每月的開銷花費，和同學和同事一比高低，只是為了過所謂的高品質生活，自己的想法自己的理念自己的活法都到哪裡去了？D10 (10/6):麗江－昆明－上海
(狼毒草，青稞架)
(納帕海)
(滇藏公路)
(中虎跳峽之金沙江)
(麗江古城全景)
(古城五一街)