四姑娘山（一） 交通
丹巴-小金 在丹巴公寓門口每天都有面的，20元/人，坐滿就走，2小時路程
小金-成都 6:30, 7:00 111元 現在走馬爾康 12小時
小金-都江堰 7:10 100元 10小時
小金-馬爾康 8:00, 12:40 37元 4小時
小金-日隆 面的15元/人，坐滿就走，1.5小時
日隆-成都 走巴朗山 拼車100元/人 8小時
（二）住宿
日月山莊 小金縣日隆鎮長坪村 0837-2791389, 8291873, 13909040789 普通間15元/床。日月山莊的人都很和氣，尤其是大嬸和幾個女孩子，我住普通間，他們讓我到標間裡去洗澡。而且旅店裡的飯菜都不貴。在這裡可以租裝備露營，也可以由他們安排2~3天騎馬走海子溝或長坪溝。
（三）游玩
這次到四姑娘山，正好趕上下雪，一連幾天都是早上大雪，一直到下午兩點左右停，雲層很厚。都說秋天是個好季節，可惜我們什麼都沒看見，大概說一下三條溝的情況。
雙橋溝：門票80元，景區觀光車票70元。在從小金到日隆的面的上，聽司機說可以出100元帶進去，我們動了心。原以為帶進門後可以自由活動了，後來發現根本不是這麼一回事。他們一共三輛車，每輛車的司機都帶著對講機，一個人在前面探路掩護，搞得跟地下工作者似的。我們只能坐在車上，一路躲著景區大巴，不能隨心所欲的活動，動不動就要躲進景區內的藏民家，等他們認為安全的時候，才能下來在公路邊拍個照片。所以奉勸各位不要聽信當地人所謂的逃票一說，沒省多少錢，而且沒自由玩不好。
海子溝：因為住在長坪村日月山莊，從旅店門口就能直接上山到鍋莊坪，一路可以游玩海子溝，不用買門票。從鍋莊坪-朝山坪-打尖包，再往前有岔路，一條通往大海子，一條通往登山大本營，走的時候要留意，看見馬隊的話要緊跟馬隊。路上還有很多小路，是藏民放養的犛牛踩出來的，一定要細細分辯。上山前向村民請教一些認路的常識，有說人走的岔路口，一般有三塊石頭壘起來作為記號。這是後來聽說的，沒有考證過。
長坪溝：當地的潛規則就是付司機50塊車費，帶到喇嘛寺棧道口，就算是逃票。其實長坪村已經在長坪溝裡了，前一天進來時已經過了收費站。如果不坐車，早上早點出發進溝，也可以省了這50元。從枯樹灘起就是爛路，路比較好認，路邊的樹上有以前准備修棧道留下的紅漆記號，一直到木騾子。這一路基本上都在林子裡走，沒什麼風景，只有中間到兩河口時，可以看冰川。到木騾子先看見一牛棚，路也隨之消失，一定要穿過牛棚，過去150米左右是一草甸，好景致從這裡開始。從喇嘛寺下車的地方算起，來回木騾子10小時。路比較泥濘，但沒必要租雨鞋，可以不走馬道，走邊上避開的。雨鞋底太薄，走起來不舒服。
(鍋莊坪)
(海子溝)
(長坪溝內)
(長坪溝上甘海子木屋)
(長坪溝木騾子牛棚,一定要穿過去,好景致從這裡開始)