2008-1-30 至 2008-2-5， 攜妻女，游東馬沙巴，略有所得所感，記流水賬於此，以供旅友參考。
1/30：晚21：00到沙巴，宿香格裡拉 Tangjung Aru 酒店。 酒店設施服務都不愧5星。一夜無事。
1/31：Sapi島浮潛喂魚，海王城吃海鮮。
9：00，我一人早起（相對與妻子和baby），至Tangjung Aru鎮上超市購物（食品飲料 -- 尤其是面包，喂魚用）， Sunny Market。 去時Taxi 10RM，回時 Taxi 6RM。 概因酒店出發之Taxi 須在酒店等候之因；若還價，亦可還至6-7 RM。
11點出發，酒店碼頭出發，快艇往SAPI島，果然是家庭休閑的最佳去處，特別是和小孩游玩，在淺處就有許多小魚，非常漂亮。 島上游客也不多，景色怡人，浮潛後，全家嘗試了繞道一周（小周天），我和妻子輪流抱寶寶，著實鍛煉了一把。在島上可以看到各種動物，蜥蜴、猴子為主。在小島中部，還立有一碑，碑上大意是說，小島探險路徑經過人工開發，供大家健身休閑之行所用。 非常建議有體力的旅友嘗試。
相關費用： 從酒店碼頭上島，40RM/人，公園門票10RM/人，孩童半價，3歲以下免費。 午餐可自帶，或者島上也有小吃店，提供面條炒飯之類，推薦海鮮炒面7RM。島上也有自助燒烤，60RM/人，性價比差。 KK市中心也有碼頭，17RM/人船費，但從酒店去KK 碼頭也需要15分鐘+15RM左右。
插曲：快艇真的很快，感覺很爽，以至於帽子被吹到海裡，快艇司機看到後，馬上停船調頭，幫我把帽子見了回來，沙巴人之純樸友好，可見一斑。
SAPI島歸來，泡在浴缸中看窗外海景，非常推薦。
晚上，去攻略中多次提到的 KK 海王城吃海鮮，感覺貝殼類水產品較貴，性價比不高。蟹的性價比較高，花蟹40RM/KG。膏蟹肉蟹斷貨（標價38RM/KG），另外還有15%服務費和稅。感覺上，還挺公道，尤其是在這樣的旅游城市。不過沙律海鮮市場更超值，只是路費太貴（從KK坐 TAXI 過去，估計來回需要100RM）。
2/1：酒店中整修。
經過昨天一天的負重運動（抱著30多斤的寶寶繞SAPI島一周），我們決定今天一天在酒店中休息一下。一天在酒店游泳池中和寶寶玩，還有很多其他小孩，很溫馨。 Tangjung Aru 酒店的沙灘實在是不敢恭維，完全和酒店的整體形像不匹配，基本上不可用，建議大家不用去。
晚上 去Tangjung Aru 的 First Beach的小吃廣場吃各種燒烤和飲料，考雞翅和烤牛肉都很不錯。吃到了榴蓮雪糕，果然美味。 雞翅1.2 RM/整只，牛肉串 0.5 RM/串。 榴蓮雪糕 2RM(後來在其他地方買到1.3 RM，看來沙巴也有暫人的地方...)。
晚上漫步沙灘邊回酒店，天氣不好，沒有看到日落，非常遺憾！
2/2： Manukan島浮潛喂魚
最早8點鐘的船出發上島，島上空無一人，感覺非常好！在碼頭就看到很多魚，非常漂亮。Manukan島的沙比較粗，扎腳，建議一定要穿鞋下水。
海灘邊，較淺的地方，沒太多魚，也不好看。 繼續向前游，海床陡然下降，深不見底，仍然看不到什麼東西，大多數人就此折回了。但是，如果繼續向前，則會發現一片珊瑚礁，而且許多各種各樣的魚嬉戲其中，帶刺的海膽嵌在彩色的珊瑚中，非常美麗。珊瑚礁的有些地方甚至可以站立其上。帶上裝有面包的密封袋游過去，魚兒將蜂擁而至。
特別提示： 珊瑚礁的具體位置：面向大海，在碼頭的左邊大約300米處，有一片突入大海的沙灘，從這裡出發，向前游200米左右（基本上靠近外圈的隔離帶）。
12點鐘，回到酒店，在酒店吃過午飯，2點出發，做Shuttle Bus去鄉下的香格裡拉 Rasa Ria度假村。Shuttle Bus 往返票價35 RM/人，因為我們只去不回，前台的美女，提示我們一家人買一張票就可以了（寶寶太小，免費）。--不過事後證明，去Rasa Ria是一個失敗的決定。
3：15 到達 Rasa Ria 酒店，酒店的迎賓人員非常熱情，傳統樂器演奏迎接我們的到來，我一報名字，他們居然都知道我要來（當然我事先預定過的），然後送上迎賓飲料，並由專人為我們辦妥一切入住事宜，我們只需要坐在大堂等候。但是對RasaRia 的所有好感，也僅止於此了。
5：00 去傳說中的沙律海鮮酒樓吃海鮮（Salut），路程15分鐘單程，但是往返車費需要60RM，因為司機會在那裡等你。在酒店附近的停車場找到一位華人司機，相談勝歡，他答應50RM拉我們往返，作為回報，我們要請司機一起吃飯。 Salut的海鮮果然新鮮美味！ 我們吃了黑胡椒膏蟹（30RM/KG）和草蝦(45RM / KG)，特別推薦這裡的草蝦，很甜很大個！ 又吃了榴蓮雪糕（只要1.3 RM），感覺非常不錯！
對於酒店的提示： Rasa Ria香格裡拉，有2個Wing (Garden Wing 和 Ocean Wing)， 我們住的是Garden Wing，我的感覺是：Garden Wing，就是一個最多4星級的標准。空調的呻吟，晚上睡不好覺，我們住的是無煙房，但空調中傳來一股煙味，洗手間也非常小，而且有很多蚊子和壁虎。 海灘確實比較漂亮，有著長長的海岸，但是“曾經滄海難為水”，和島上的海灘相比，沒有魚，水也不清，不適合休閑，至少不適合我們這種一家三口的。 而且海灘邊上的樹木也不茂密，幾乎沒有人在海裡面游泳， 不過，海浪很大，看到好些老外在玩帆船等水上運動。 其他方面，和Tangjung Aru比較，也沒有可取之處，其他服務也不是非常到位，以至於讓我感覺，迎賓的那一套，就是一個面子工程，就好像上海的磁懸浮。
所以，個人推薦，不用去Rasa Ria。如果一定要去，那麼Ocean Wing 是一個不錯的選擇，Ocean Wing 是新造的，超5星級的標准， 浴室在臥室外面的陽台上，房間也非常豪華，就躺在房間裡面發呆，也是一種非常好的享受。但是房間價格自然也不菲。
未完待續