08/03/09剛去的湯山溫泉——南京市湯山鎮的溫泉是非常有名的。鎮山有大大小小很多溫泉賓館，其中以頤尚最為出名。在它之後建造的錦尚近來也有不少人去。——怎麼去頤尚？
直達的南湯線（火車站到湯山鎮）。中途在湯山西站，亦叫湯山小學下。雙休日乘南湯線去泡溫泉的人著實不少，一路站著（站站停，沒它站牌的站點照樣停，1.5小時才到，回來只有1小時），到了後，下完車，都快空了。下車後可以看到指示牌，實際上距離頤尚也就1000米吧，2站路的距離而已，但由於是上坡路，所以走起來有點累，公交站停著很多三輪、面包車，專拉你去頤尚，價格2/人。剛下車都亂開價，5元，3元都有，你等下，他們為了搶生意會相互降價，我就碰到1元的，司機氣不過開口叫，我想想算了，還是給了他2元。
PS：淘寶網有人兜售頤尚的露天溫泉門票，有的附有圖文並茂的交通說明，故在此不在詳說。自己上www.taobao.com，打“頤尚”點搜索，跳出來很多賣家，自己多點幾個找一下吧。
——怎麼買頤尚的露天溫泉票？
直接到頤尚去買當然最安全128/張（09：00--凌晨01：00，官網http://www.ea-spring.com/home.asp）。關於淘寶賣的頤尚的露天溫泉門票麼，大多都是110元/張，10人+可以到90元/張，買不買自己看吧。那些拉你去頤尚的三輪、面包也賣票的，價格麼120/張左右，具體看你砍價本領，我是115/人。再也砍不下去了，死活不肯降。
——什麼時間去？
頤尚的雙休比工作日人多。雙休裡，周六比周日人多。周六一天中，下午人最多，都是旅行團。我3/9日去的10：30—14：00之間感覺人正好，少一點人感覺冷清點，多一點就沒地方泡了。一定雙休去，還是周日一早吧。泡溫泉每個池子泡5-10分鐘，不時的補充水，泡50幾個池還是要點時間的，加上換衣服、中飯和休息，而且一早還干淨。
——都什麼人去頤尚？（頤尚顧客分析報告）
從去的人地方來看，上海人占了絕絕絕大多數。本地人很少。有在上海泡溫泉的錯覺。從是否跟團來看，對半吧。跟團占了一半，不跟團的一半。從年齡層上看，年輕人很多，但不是絕對。有一幫女的，有一幫男的，有一幫男女的；有一男一女的情侶，有拖兒帶老一家子的，也有很多獨身男女的。從周日下午實際的體驗，感覺雙休比較適合一家子啊，帶小孩啊，同學朋友啊，單獨的人也不會感到寂寞，就是不適合談情說愛，講情調的情侶，至少白天不適合，像一個游樂園。
——頤尚裡面是怎樣的？
進入酒店，右邊就看到了露天溫泉的入口，它是憑手鏈鑰匙（是一串塑料手鏈加掛個塑料硬幣）進的。先到前台領號，憑號碼和門票到二樓排隊換手鏈鑰匙。
入口像地鐵閘機口，用塑料硬幣照下就開了。進去後按照塑料硬幣的號碼（如C152），找到你的箱子，像到游泳館游泳，總要有放衣服的箱子。換好衣服，去澡堂衝一下身體（建議頭發還是保持干的，裡面只有瀑布池和游泳池會弄濕頭發，所以泡其他大多數池子的時候，干的頭發，風一吹不會冷）。它裡面的淋浴是一間間的，用浴簾一拉，就成了獨立的空間，裡面放著一瓶飄柔洗發水和力士沐浴露（男的）。如果你身上老坑多，可以先洗個澡。
洗完出來，到領白色披巾的地方，運氣好能拿到浴袍披在身上，這裡還有去二樓休息時領的單衣褲（類似睡衣、睡褲）。
披白色的浴巾朝露天溫泉走去，先經過小的消毒池，向右走20米左右就看到第一個池子——低溫的羅馬池（露天溫泉呈環壯分布）。整個池子按羅馬風格修建。純溫泉，無添加其他東西。
往前是養生區（藥池）——人參池、三七池、佛手池、靈芝池，每個池旁都有木牌，上面寫了對應的症狀和療效。可有選擇的泡。
藥池的對面是假山滑道池——比一般特色池大很多。我去的時候那條很短很小的滑道是封的。
藥區的旁邊隔了個茶水補給屋（裡面有茶、飲料、一次性杯子，都免費）是瀑布池——泉水從上匝下來，感覺重壓，有點小痛。
瀑布池往前是游泳池
游泳池過去是芬蘭冰火區——先是蒸汽池，然後冷水池—低溫池—中穩池—高穩池依次排著。如何玩隨便你
冰火區往前是巴釐島區——咖啡池和牛奶池，旁邊沒看到功效的木牌，礙於時間的限制，也無興趣，直接跳過
接下來是人氣最高的土耳其區——“小魚”池，小魚不小，有近10釐米吧，人一多，只看到單個兒的魚。
小魚池往前是華清區——降火氣的茶池和陣陣酒香的酒池
再過去就是最後的花區了——很多小池子，有玫瑰池、蘆薈池、菊花池、金銀花池等等
花區旁有個綠色飲料區——是免費補給水果和飲料，供人休息的。挺大的。有蘋果、橙子、餅干和飲料。
與花區隔著走廊過道有一個沙池，另外付20元/人做香沙熏浴，就是自己挖個坑，躺進去，服務員用沙子把你埋起來，露出頭躺在竹枕上30分鐘。利用溫泉的熱度，把沙子傳熱，熱的沙子包著你出汗，據服務員講下面等式成立：做1次香沙熏浴=泡4次溫泉。
至此整個露天溫泉兜完了，好像不全是露天的，我記得有幾個區是有頂棚的。
回到洗澡的地方，用清水衝下才能更好的保留溫泉的礦物質。換好衣服，出來後到整理化妝的地方，那裡有吹風機、者哩水、潤膚露、鏡子、木梳。
出門到結帳台，裡面所有的消費都不是用現金，而是記在手鏈鑰匙上的號碼，它照一下塑料硬幣就知道你的消費情況，結完帳換出門磁卡，用出門磁卡一叉，閘機就開了，出門走人。
PS：
1.裡面二樓有休息區（免費）和護理美容區（都是收費項目）。累了可以去休息區，裡面都是沙發，上面鋪好了一人一換的浴巾，看著電視，喝著到從服務台拿的免費茶水/飲料，或著小睡一會都不錯，不過想吃免費餅干就得排隊等了。
2.中午11：30開始有自助餐吃，58元/人，東西燒的不會吃不下去，可以填飽肚子。菜、飯、南瓜餅、玉米幫、包子、羅宋湯、老鴉湯、幕司、泡芙、西瓜片、哈密瓜片、雪碧等飲料。要吃的話易早不易晚。
3.每個池子別多泡，5-10分鐘即可，若感到不舒服，馬上起來休息，勤換池，常補水。