1)這條江叫元江，從哀牢山流下來，貫穿雲南紅河哈尼族彝族自治州，下游可以通航到越南的河內與海防，曾經是法國人運送大錫的重要航道。山上有舉世聞名的元陽梯田，據說山有多高，田有多高，我上去時碰上漫山大霧，眼前白茫茫一片，沒看見梯田，只看見一個沮喪的背包洋人。2)前往元陽路經的一個小鎮，叫冷墩，聽上去像倫敦，有好多熱帶水果，掛著的叫貢蕉。還有一種叫甜角，形狀像男性生殖器，運到內地就改名叫壯陽果了。 3)蒙自是紅河州的州府，也是中國最早開放的通商口岸之一，有中國第一座海關。一般只知道雲南過橋米線好吃，其實最地道的過橋米線產自蒙自。這套過橋米線是一個人的量（吃過橋米線以“套”為單位），放了黃色的菊花，所以又叫菊花過橋米線，碗大到可以洗臉。 4)如今與過橋米線同樣有名的，還有當地的州府大廈，又被人叫做哈尼王宮。
5)建水是紅河州的另一個縣，有著名的朱家花園和文廟。這是朱家花園裡的一種植物，叫金剛篆。 6)建水文廟號稱全國第二 7)彝族婦女的頭飾。 8)吃烤豆腐是當地一絕，女售貨員一邊翻烤豆腐，一邊數玉米粒，一粒玉米表示食客吃掉一塊豆腐。
9)雲南是內陸省份，但也有自己的“海”，就是大大小小的湖。這是撫仙湖景觀，裡面有中國著名的潛艇科研基地。 10)說到雲南，不能不提小火車。雲南的鐵路最先由法國人建造，演變到後來有寸軌、米軌和准軌三種型號。個（舊）碧（色寨）石（屏）鐵路是第一家民間籌資的股份公司。這是個碧石鐵路與滇越鐵路交彙的歷史照片。11) 滇越鐵路蒙自到河口之間有名的人字橋，據說由一位年輕的法國女工程師設計建造。她後來病死在建設工地上。1949年以前，中國只有兩座橋入選世界名橋，就是趙州橋與這座人字橋。
12)法國影響無處不在。這是當年的個舊火車站，現在叫法國樓，是一家餐廳。個舊一度因采錫業發達迅速繁榮，如今隨著錫量的減少，重要性已大不如前，正被蒙自取代。規劃中的蒙個城市群落，將把兩座城市融為一體。
13)法國樓裡有間小鐵路展廳，裡面展出的寸軌和小火車，是殘存的歷史記憶。