青海湖之於青海，如同故宮之於北京。 從西寧向西，穿越湟源峽谷，大約50公裡，便會到達湟源縣，這裡曾是古代最著名“茶馬互市”的市場，當時藏族牧民與內地商人貿易往來十分頻繁。繼續再行進100公裡，農莊耕地慢慢地消失在身後，取而代之的是蒼茫無際的草原，這時便到了青海農區和牧區的分界線——日月山。山隘上立有刻著“日月山”三字的青石碑，山頂修有遙遙相望的日亭和月亭，山南腳下便是流向獨特的倒淌河。 過倒淌河不久，遠遠地便可以看到著名的旅游景點——青海湖。青海湖蒙古語叫“庫庫諾爾”，藏語叫“錯溫布”，都是“青色的海”的意思，青海也因此而得名。數十萬年前，廣闊的青海與西藏地區還是一望無際的汪洋大海，後來大地漸漸隆起，海退向東方，滄海桑田，在巨大的造山運動中，一個巨大的鹹水湖漸漸形成了，這就是青海湖。夏秋季節，青海湖的周邊，遼闊起伏的千裡草原就像是鋪上了一層厚厚的綠毯，湖畔大片整齊如畫的農田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢；冬季，當寒流到來之時，四周群山和草原變得一片枯黃，甚至要披上“銀裝”。結冰時，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，就像一面巨大的寶鏡，在陽光下耀耀閃亮。每年春夏是青海湖最美的時節，這時，碧水倒映著雪山，花香鳥鳴；風季一到，湖面一反常態，卷起驚濤駭浪。晴天，湖上碧空如洗，水天一色，湖的顏色湛藍湛藍，天氣一變，湖水頓時變成青綠色。正因為這些，2005年青海湖被評為我國最美的五大湖之一，並高居首位。美麗神奇的青海湖流傳著諸多神秘的傳說，“海怪”之說由來已久，至今仍是現代人所未解的一個“謎”，行進在環湖公路上，聽著導游講述一個個漢、藏、蒙古族關於湖的傳說，也是件人生之幸事。 行至青海湖的西北隅，便是我國8個鳥類保護區之一，且居於首位的鳥島，它的形狀就像一個蝌蚪，地表均為風化的石塊、沉積的卵石以及沙土，只有少數植物稀疏地覆蓋地表。然而，這個荒涼的小島，卻是候鳥棲息繁殖的理想場所，數以十萬計的各種候鳥一年一度來此歡度盛夏，天上飛的，水裡游的，岸上棲息的，密度之大，令人咋舌，鳴聲鼎沸，播揚數裡，使人感到置身於群鳥聚會的世界，成為青海湖的一大奇觀絕景。漫步在島上，時常會有鳥兒與你咫尺同行，如果將掰碎的食物拋向空中，每一塊都會被鳥兒叼入嘴中，一起足，一落腳，鳥兒也會與你同步，這時你便會為鳥兒們的“靈性”而興奮不已。青藏鐵路出湟源峽谷，沿著青海湖北岸向西行進，從西寧行駛90公裡是海晏（縣）站，這裡也是環湖地區之一，有青海湖的另一著名景點——沙島，沙島風景區東西長36公裡，南北寬3公裡，在座座沙丘的拱衛之下，有兩個月牙狀的小湖泊，湖泊周圍水草豐美，與瀚海沙丘景致形成了鮮明的對比。青海沙島不同於寧夏的沙島，在這裡滑沙、沙地摩托、月牙湖腳踏船等旅游項目，將使游客玩個盡興，另外沙島即將開設探險旅游，深入沙島內部探險尋幽，領略青藏高原的原始風光，這也是一項極刺激的旅游項目。
騎自行車環青海湖攻略
青海湖，距西寧約200km，海拔為3197米。它的周長360km，面積達4583平方公裡，是我國最大的鹹水湖。環湖途經海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路況極好的高等級公路（類似北京長安街）。在該地區旅行無高原反應。
江西溝——黑馬河——石乃亥，鳥島鎮——沙陀寺，這兩部分可以看到青海湖，景色主要是湖區和草原牧場。
剛察——西海鎮，這段路遠離青海湖看不到海藍色，大部分地區景色平平，但會路過環湖最美的山地牧場，能看到雪山。
青海湖鄉——湖東種羊場，可以看到青海湖，是湖區沙化的一段。一路沙丘綿延，湖邊是銀白色和黃色的沙灘。
[所需裝備]
A. 必備的感冒藥品,防過敏藥品及跌打藥品
B. 雨衣，幾雙襪子，兩條褲子、騎行鞋，騎行服頭盔及其他護具,帽子，墨鏡
C. 自行車 出發前要檢修、上油
D. 指南針，地圖
[簡介]
時間：去鳥島看鳥的時間是4月底到7月初，其中5月初最佳，但此時氣溫低、風大，常會遇到下雪的天氣。出發地起點設在海北州州府西海鎮（原子城），共約390公裡(這裡有租車點:原子城(金銀灘)自行車騎兵營)。方向：青海湖是藏區聖湖，環湖最好按照順時針方向騎行，以更好地感受當地的民族宗教氛圍。當地交通：到西寧的交通非常方便，鐵路、公路、民航均四通八達。如果想從西海鎮開始騎行，可在西寧搭班車。西寧至西海鎮90余公裡，在火車站附近的長途汽車站，每天都有開不少班車往西海鎮。住宿：環湖的主要鄉（村）鎮和住宿點為：151賬房賓館、江西溝、黑馬河、石乃亥、鳥島鎮、沙陀寺火車站、泉吉、剛察、西海鎮、湖東種羊場、青海湖漁場。其中由泉吉至西海鎮一段穿行在海北藏族自治州界內，人煙相對集中。民族：青海湖地區的少數民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。該地民風淳樸、熱情好客，當地人基本都可以用青普話和你交流。 景點：環湖及周邊主要景點為日月山、倒淌河、湖裡木溝岩畫、橡皮山、茶卡鹽湖、茶卡寺、伏埃古城、鳥島、海心山、北向陽古城、舍蔔吉岩畫、尕海古城、金銀灘草原、原子城西海鎮、沙島、西海郡三角城。[日程]（注意：根據自己的體能調整騎行的時間和食宿地點：一般需４天，但有的需５－６天，根據體力而定）a) 西海鎮-151()b) 151-布哈河(鳥島)c) 布哈河(鳥島)－剛察縣d) 剛察縣－西海鎮[路況]a) 整個環湖公路都是柏油路面，十分平整。b) 環湖東路要翻山，但由於是第一天騎行，那樣的山翻起來也不是什麼問題。c) 109國道上下坡比較平均。d) 出黑馬河上環湖西路的前面9km上坡比較多，而且相對比較陡，9km以後路況很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一個約2km的大陡坡。e) 鳥島專用旅游公路基本沒有上下坡，路況相當好。f) 出環湖西路上315國道到剛察之前，上下坡比較平均。從剛察出來有一個大約2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。過了哈爾蓋20km，大約140km裡程碑處開始連續上坡，偶爾會有個短下坡，連續上坡14km，過了126km的裡程碑後便是長距離下坡，後面的路很好走。先從西寧到西海鎮西海鎮是昔日的原子城（第一顆原子彈和氫彈的研制地），今天的海北自治州的首府，一座整齊幽靜的小城。西海鎮北面的山坡底下就是金銀灘草原典型景點，有很多的帳房賓館可以住宿，也可以在旁邊扎營。王洛賓就是在這裡遇見了卓瑪姑娘，寫下了《在那遙遠的地方》。西海鎮南面是海晏縣，這裡有西海郡古城遺址（也稱 “三角城”）和虎符石匱等出土文物。來這裡主要是參觀原子彈基地，西海郡古城和金銀灘草原。 西海鎮最好的住處是海北賓館，草原風情原(在草原上)標間120元左右，普通雙人間20元/床，普三間15元/床，可洗公共淋浴。西海鎮上的有原子彈紀念碑和基地展館。基地展館40元門票，先看錄像後參觀圖片和實物，主要是介紹我國第一個原子彈基地的建設過程和成就。第一天：早上從西海鎮出發，騎行環湖東路全程56km，然後沿109國道騎行20km到達151，晚上可以在這裡住宿(也可以繼續騎行24km到江西溝住宿，但是151的景色比江西溝要好得多)。第二天：繼續沿109國道向西騎行，大約騎行47km到達黑馬河，可以在黑馬河吃中飯，然後告別109國道，上環湖西路。在環湖西路騎行52km到達布巴河鳥島賓館。環湖西路是沿途景色最為漂亮的，離湖很近，可以下到青海湖邊。晚上住在布哈河。黑馬河到布巴河鳥島共70km，其中黑馬河—石乃亥41km，石乃亥——鳥島賓館13km，鳥島賓館—鳥島16公裡。這一段是環青海湖距湖邊最近的一段，也是風景最好的一段。第三天：早上買好鳥島門票，沿鳥島專用公路騎行16km去鳥島賞鳥，但是只有每年4月～6月底有鳥，然後原路返回布巴河，繼續沿環湖西路向北騎行大約23km到達一個岔路口上315國道，右轉在315國道騎行40km到達剛察縣，晚上住在剛察縣。剛察縣是一個以藏族為主，藏、漢、蒙古、回、撒拉雜居的地方，可以吃到各種小吃。第四天：繼續沿315國道向東騎行87km到達西海鎮，下午可以坐車返回西寧。湖東金沙灣一帶的沙灘有可能在沿途看到全世界僅剩300余只的瀕危野生動物普氏原羚。湖東羊場唯一的住處就是“羊場招待所”，這是一個好像部隊大院的干淨地方，綠蔭匝地十分涼爽，這裡普通雙人間每床30元。傍晚，可以到附近的“祭海亭”看看，晚霞、大海和這裡古老神秘的宗教文化一定會使你浮想聯翩。青海湖的子海－耳海，這是一個淡水湖泊，倒淌河的水就流到這裡。倒淌河是青藏公路和唐蕃古道交彙的地方，居民以藏族為主，也有不少回族，住宿、飲食都很便宜。在湖東羊場的岔路口走上109國道，你就已經實現了環青海湖一周的願望。接下來就是一路下坡，美麗無比也魅力無比的青海湖仍令你眷戀不舍。但是，無論你多麼酷愛這片神奇的土地，多麼渴望將自己融入其中，你也不能將其居為己有，你將一路飛馳著踏上歸程。[費用]西寧——西海鎮：18.3元 租自行車：160元（4天） [原子城（金銀灘）自行車騎兵營：余西海13897109209 ]鳥島門票：120元住宿：160元（其中在鳥島賓館住了一晚上花了100元，如果不住鳥島賓館則在50元以下）吃飯: 100[總結]轉青海湖不像其他戶外活動，充斥著比拼裝備和體力的驢，我們只需要一顆虔誠的心和對美麗的執著就可以了。一路上你所感受的將不僅僅是美景，純樸的民風和虔誠的宗教信仰都會感染你。當地居民對於轉湖人充滿善意甚至是敬意。
環青海湖租自行車(環湖最佳起始點:西海鎮，余西海：13897109209)
原子城（金銀灘）自行車騎兵營
主要業務：出租高檔山地自行車，原子城（金銀灘）及環青海湖向導。
地址：青海省海北州西海鎮
聯系電話：13897109209 原子城（金銀灘）自行車騎兵
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(環湖東路的油菜花)
(美麗的青海湖和飄動的經幡)
(青海湖邊的濕地)
(車友們在天邊騎行)
(青海湖)