水上運動到巴釐島不玩水上運動的話那你真的是白來了。
1.衝浪
庫塔海灘浪比較大，適合衝浪，建議有時間一定要嘗試。老外居多，特別是澳洲帥哥那個多哦，養眼。海灘邊到處都是教授衝浪的攤點，隨便就能找到一家，價錢自己談。最好是7-9AM或4-6PM，不至於太曬，不過防曬霜還是要厚厚的塗好，免得脫皮。衝浪是很費體力的，結束後做個dancing fingers 是明智的選擇。2. 漂流 Rafting
巴釐島自費水上活動首推的自然是著名漂流（泛舟），有2條河比較好：阿勇河(Ayoung River )，Telaga Waja河
阿勇河長11公裡，流經上有22處急流點，兩岸均是原始森林的變換景像。阿勇河主要是對旅行團的，水很小，也不刺激，
活動的地點在烏布西北方的阿勇 AYUNG 河上，AYUNG 在印尼語裡是美麗姑娘的意思。一架橡皮艇上共四名游客，一名教練兼掌舵人。這項活動既考驗您自己的體力，還有團隊合作的精神。橡皮艇隨著水流而下，時而激流奮進，只聽到教練大叫“滑漿，停，後滑，停”，此時切記要遵循教練員的指令，皮艇就不會被礁石阻擋。沿途其實不少地方水流十分平緩，是欣賞兩岸雨林風光的絕好機會，您可以不時的見到山邊的小瀑布，教練還特意將我們的皮艇滑至於瀑布之下，讓我們好好感受了一把。此活動非常適合年輕人，整個滑行旅途約為2個 鐘頭，活動完畢後，還有豐富的午餐等著您。
Telaga Waja河在阿貢火山（BALI最高峰）附近漂流，水很大，也很清。比較刺激，時間也是2小時
1.考慮選擇哪條河漂流，除了驚險程度和風景以外，還有考慮時間的安排。Telegawaja位於巴釐東部，從UBUD出發都要一個小時才能到，而AYUNG就在UBUD，所以選擇AYUNG河會節省不少時間
2.Telegawaja一般只有上午漂流，AYUNG河上午下午都用，選擇更自由些
3.我選擇Telegawaja漂流是聽說它的水更清，更刺激，但是去了以後水還是有些黃，也沒有預想中的刺激，只有一個三米，一個四米的落差點。所以追求刺激的話，可能會失望，個人覺得論刺激，兩條河都不是太突出。論風景，從網友的反應來看，應該都很好。
可以參加漂流公司，漂流公司有很多，漂流時間也各不相同。但是最好選擇有保險、專門水上教練陪同的。
漂流公司最好的SOBEK一般在32美元左右，其他公司25美元左右，包中飯包接送。
著名公司有SOBEK>>BALI INTERNATIOAL RAFTING(BIR)>>BALI RAFTING
SOBEK的網站是： www.balisobek.com
BIR（BALI INTERNATIONAL RAFTING)$28/人-Telaga Waja
價格包含：
酒店接送
自助午餐 (含咖啡/茶水)
漂流設備與私人向導
注意事項：
a.東西不要代太多.簡單就好 (要帶換洗衣物，因全身會溼)
b.直接穿拖鞋和泳衣在身上，c.不穿的放他們的防水袋,像機,換洗用品衣物,防曬油,及要用的東,及要付的錢及小費
防水袋，約有一米高，足可已放下背包，也可以帶相機，中途有個瀑布，休息拍照d,因為在溪水中會冷代件長衣上岸時可以穿(上午的話，因太陽很大，不穿沒關係)
去漂流大家一定記得在裡面穿好游泳衣，肯定都濕透的
服裝的話，還是泳衣最好，而且我建議如果不是連體的，上衣的長度最好能遮到肚子
有mm的經驗，發現肚子和背部直接接觸救生衣的地方（我穿分體式運動泳衣去漂流的）大概因為一直摩擦有點發紅發癢，可能有點過敏，所以提醒皮膚敏感的mm要注意，不可能對救生衣的干淨程度要求太高，所以盡量避免裸露皮膚長時間接觸救生衣。
e.通常錢都是到了起點才付的
我們通過piyu訂了BALI INTERNATIOAL RAFTING(BIR)公司在Telaga Waja的漂流，每人$28，漂流公司會到酒店來接你，從ubud到起點要開一個小時。
通常每船坐5個人，包括1個教練。我是只有和老公＋教練三人一條船。教練會說英語和日語，因為日本客人多的緣故。簡單的中文，比如“躺下，前進，你好“。我的教練叫INYOMAN，家中老三的意思，31歲已經有一男一女兩個孩子了。非常幽默，技術也很好，自然我小費也沒少給，兩個人共給了他$2。
大概漂了1小時，到達了一個瀑布，在那裡停留了10分鐘，照照相，休息一下。休息的時候看到多半是日本人還有老外，只有我和LG兩個中國人。
最驚險的還是一個4m的落差，在坐穩後，我們連人帶船直接衝了下去，有點像坐過山車，挺刺激的。
又漂了1個小時，終於到了終點。我們的衣服早已經被司機帶到了這裡。洗澡的地方還算干淨的，有沐浴露，不過是冷水，因為頭發沒怎麼濕，稍微衝一下我就出來了。
吃飯是在半山腰，比較簡單的自助餐，印尼炒飯、一些蔬菜，不過風景挺好的，邊上就是農田，一邊欣賞田園風光，一邊填飽肚子。
吃完服務員還讓我們填客戶反饋，有英語和日語。
途中有人給你照相，滿意的話可以叫他們打印出來，我因為拍的不好，所以沒有要。
這家公司我覺得還是很不錯的，線路也很長，價錢也很便宜。
3.潛水，海底漫步，拖傘等等喜歡水上運動的朋友可以去玩玩，時間充裕的話，不過我以前都玩過，所以沒太大興趣。
4.看海豚
Lovina：看海豚的地方，旅行團一般都不會去，比KUTA安靜很多，民風純樸。酒店餐飲價格都很低廉。看海豚的話需要住一天，選擇三十美金左右一晚的就可以了。
"如果沒有足夠的心理准備,最好不要去看海豚,風浪很大,容易暈船.快艇畢竟要開一個小時左右,看到海豚就差不多要吐了"我因為時間關系沒有去，不過下次我一定要去追海豚的。請大家看其他網友的游記。
SPA：UBUD1、ZenSpa距離ARMA美術館不遠的，http://www.zenbalispa.com/，這裡是網友好評的地方。一面面對稻田的房間。多半大家推薦做的也就是Javanese Lulur和Balinese這幾種。網上有中文，他們家也有中文menu。2、JELATIK ESTHETIC如果站在DIRTY DUCK DINNER門口來看，出門左拐，ZEN和JELATIK ESTHETIC其實就分別在左右兩條岔路上，且距離岔路都很近。這家店日本人去的很多，價格便宜。
3、SPA HATI被眼前的美景驚呆了, 真是一個世外桃園. www.spahati.com，網站始終沒上的上去。BODY – RD 225,000 / 90 MINUTES/ PERSONFACIAL – RD 99,000/ 60 MINUTES/ PERSON桑拿房和按摩池免費享用, 無時間限制，預約電話：62-361-977578我推薦這家店，雖然看似價格比ZEN和VERONA來的貴點，可是感覺一定比那裡好４、Nur Salon也屬於低檔SPA,價格為135，000 Rp/1.5 Hour package, 一共12間單人按摩室，每間按摩室外形類似鄉間草屋，中間頂部挖空，類似我們小時候的天井，按摩床和石子浴缸都有瓦片屋頂，牆壁上有很多綠色爬蔓類植物，生機勃勃Nur Salon: Hanoman St.28 Padangtegal Ubud
Tel: 62-361-9753525、VERONA SPAwww.veronaspa.com 環境與ZEN差不多，一面沒牆對著稻田的房間。因為沒有訂到ZEN，所以就訂了verona，在一條小弄堂裡。耳邊都是鴨叫聲，很田園的感覺。做了LULUR和FACIAL,共2小時45分鐘，350元/2 per。也是洗澡，精油massage，不過力道不夠，然後用黃姜，肉桂，檀香等調制的粉末去除角質，再塗上優格，泡花瓣澡。預約電話：62-361-970975KUTA1、 JARI MENARI（Dancing Fingures）這家店太有名了，無需多做介紹了（www.jarimenari.com Tel: +62-361-736-740）。２、Ratu spa（piyu訂25美元）在UBUD也有分店，台灣客人居多http://www.baliratu.jp/english/baliratutop.htm以上的店都是屬於物美價廉的店。不過與其在低檔spa做2次還不如在酒店或VILLA的SPA館裡做一次。雖然價格略貴，可是那個感覺和這些價格低廉的SPA館無法相比。相信很多朋友有過類似體驗。
(漂流)