這是一個難忘的30天瞬間眼前的一切美好都化為痛苦的眼淚埋葬在大地的生命哭泣與悲傷在我們心頭常在堅持著,被困的你們默數著時間的爬動生命的奇跡被你們創造廢墟下心跳讓救援的人們，等待不及時間突然變成了希望我們用燭光焚燒著渴望蕭條與靜靜在我們背後懸掛大地末動汶川末停涼風絲絲飛過灰色停扣眼簾當堅強的五星紅旗再次升起的時候我們回首這痛苦的一月信心與悲哀同在汶川一月，牽動著每一個中國人的心，讓世界人民的眼光都聚焦在偉大的中國。一幅幅感人的圖片，濕透了我們的雙陽。但，我們要擦干淚水，團結起來，讓光芒永射。讓世界充滿愛，讓堅定的心絕不動搖。
(時鐘永遠停留在那一刻)
(一位老師在最後的時刻，做出了一個護住學生的姿勢。)
(都江堰災區，一位母親嚎啕大哭。)
(廢墟中的災民是救援人員的希望。)
( 這個被三塊預制板壓住的男人叫陳堅：“我要堅強，我一定要堅強，我必須要堅強，為每一個深愛我的人。)
( 在地震中痛失妻子的男子用繩子將妻子的屍體綁在背部，送她去太平間。在極大悲痛的折磨中，他努力要給予自己的妻子死後些許的尊嚴。)
(被埋在廢墟堆中的小孩，溫家寶總理看了心痛)
(被困廢墟72小時的代軍勇伸出等待救援的手，經過23小時的科學營救，他死裡逃生。)
(四川江油縣公安局一名普通的民警她自己才6個月大，同樣需要母乳喂養的孩子交給了父母照料。卻義務的為一些急需哺乳的地震災區孤兒喂奶。)
(北川縣城防化、搜救等相關人員全部撤出，廢墟、殘垣，只能留在人們的記憶中。)
(失去了主人的呵護,一只貓憂郁地徘徊在廢墟之上。)
(被安置的災民，一片蕭條與寂寞。)
(防化部隊開始撤離北川縣城。)
(原來生命就是時間的瞬間。)
(有著建縣1300多年歷史的北川羌族自治縣，在這次四川汶川地震中人員傷亡和建築物損毀最為慘重，位於高山之間美麗的北川縣城在頃刻間變成了廢墟。)
(那些勇敢的救援人員，他們的艱辛創造了生命的奇跡。)
(5月22日，在受災嚴重的北川縣曲水鎮任家坪，南充消防戰士幫助受災群眾清理倒塌的房屋。)
(一個新生命在救災的帳篷中降臨人間，重量6.8斤，生命的力量是頑強的。)
(消防員摘下手套，握住被困民眾的手，鼓勵他要更加堅強。)
(5月14日，3位前往青川縣關莊鎮地震災區的總後勤部專業應急醫療隊隊員在長途跋涉途中休息。)
(地震中幸存的映秀鎮頭道村農民鄧雲祥和女兒鄧小琴，在通往家鄉的必經之地插上告示牌，企望失蹤的兒子鄧漢勇能夠平安歸來。)
(那些離去的孩子，我們該怎樣面對親人的淚水。)
(5月18日，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席胡錦濤在四川省什邡市兩棵樹救助中心看望受災群眾)
(四川綿陽，夜晚在戶外露宿的學生正復習功課，准備即將到來的中招考試。)
(廣西柳州鐵路看守所的在押人員通過電視、報紙了解到汶川大地震慘烈的災情和災區一幕幕感人肺腑的場面後，內心受到了極大震憾，紛紛向災區捐出自己的伙食費。)
(孩子內心發出的一句很簡單的話，但他卻是那麼的震撼。)
(災區以外的小同學高呼口號，為受災的同齡人加油打氣。)
(滿含真情的“謝”)
(心形蠟燭內布滿鮮花悼念死去的災民。)
(失事直升機的殘骸，那是我們的哭泣。)