峨眉山旅游攻略
一、交通
到峨眉山極為方便，游客可選擇航空、鐵路、公路到達。
1、飛機
航空：峨眉山風景區背靠成都、重慶兩大航空港，每天均有多次國內、國際航班。其中，離成都機場僅120公裡，為全高速公路，乘車90分鐘即到。
游客可直接在成都雙流機場長途客運站乘坐直達樂山（票價46元）、峨眉山（票價36元）的大巴。也可從成都雙流機場乘民航大巴（票價10元）、公交車（票價5元）、出租車（40—50元）到新南門車站，轉乘至峨眉山的班車。
2、火車
峨眉站是中國西南鐵路主線之一——成昆線上的主要站點，游客可乘K145、K113、K165到昆明或K117至攀枝花的火車到峨眉火車站下車。峨眉火車站距離峨眉山風景區約10 公裡，乘車約15分鐘。也可乘火車到達成都站，乘公交車到成都新南門車站轉乘旅游中巴車進入景區。
3、汽車
從成都新南門車站，平均每30分鐘便有班車發往峨眉山客運中心（位於峨眉山市區），車程約2小時，票價35元。樂山中心站、肖壩車站有班車發住峨眉山客運中心，其中中心站每10分鐘一班，車程約30分鐘，票價8元。
成都、德陽方向（以天府廣場為中心）：從天府廣場出發經人民南路到漿洗街至永豐立交上成雅高速、成樂高速到樂山，經樂峨快速通道至峨眉山；也可從人民南路到二環路至永豐立交上成雅高速、成樂高速到樂山、經樂峨快速通道至峨眉山。
重慶菜園壩車站每天有直達車發往峨眉山，票價90—105元。
重慶、瀘州方向：一是經成渝高速至成都後經成雅高速、成樂高速到樂山、峨眉山；二是經成渝高速至內江、自貢、榮縣、樂山、峨眉山。
二、峨眉山天氣預報
1、金頂及未來三日天氣預報
http://www.nmc.gov.cn/weatherdetail/56385.html
2、市區及未來三日天氣預報
http://www.nmc.gov.cn/weatherdetail/56384.html
三、地圖下載
1、導游圖
(峨眉山導游圖)
2、區域圖
(峨眉山區域圖)
3、景區交通圖
(峨眉山內部交通概念圖)
四、常用電話
1、咨詢類
旅游咨詢電話：400-8196-333
旅游投訴電話：0833-5533355
峨眉山旅游網：0833-5525517
游山票管理處：0833-5523646
電子商務部（網購）：0833-5593168
2、交通類
峨眉山旅游客運中心（報國寺）0833-5592464
五顯崗車站0833-5090084
萬年寺車站0833-5090082
零公裡車站0833—5098040
雷洞坪車站0833—5098037
金頂索道0833—5098019
萬年索道0833—5090128
萬佛頂觀光列車0833—5098147（維護中，停止經營）
峨眉山市客運中心0833-5536491
民航售票處0833-5523788
火車客運室0833-5470699
汽車修理廠0833-5590545
景區加油站0833-5591056
順風出租車公司叫車電話：0833—5534222
金頂出租車公司叫車電話：0833—5531555
3、醫療急救點
旅游急救中心電話120或0833-5522725
萬年醫療急救點0833-5090023
五顯崗醫療急救點0833-5516016
猴區醫療急救點13219678016、13890647786
4、娛樂、美食
紅珠溫泉（報國寺）0833—5592955
瑜伽溫泉（報國寺）0833—5595299
靈秀氡溫泉（報國寺）0833—5592777
滑雪場（雷洞坪）0833—5098025
美食林（金頂）0833-5098111
美食廊（報國寺）0833-5595380
成都峨眉山酒樓（成都）028-87334626
5、寺廟
峨眉山佛教協會0833—5590641
報國寺0833—5591811
伏虎寺0833—5592424—2077
清音閣電話0833—5099045
萬年寺0833—5090053
洪椿坪0833—5090043
洗像池電話：13320922977
華藏寺0833-5098041
五、優惠政策
時間：2008年6月15日至2008年7月10日
1、峨眉山景區游山門票
優惠價100元/人（原價150元/人）
2、金頂索道、萬年索道：往返優惠價50元/人（原價70元/人）
上行30元/人（原價40元/人）
下行20元/人（原價30元/人）
3、觀光車：
全山往返優惠價60元/人（原價70元/人）
半山往返40元/人
4、景區各個溫泉、賓館酒店一律執行5折優惠。
六、旅游觀光車運轉時間
報國寺客運中心-五顯崗、萬年寺、雷洞坪車站最早班次：7:00
報國寺客運中心-五顯崗、萬年寺、雷洞坪車站最晚班次：16:00
雷洞坪車站-萬年寺、五顯崗、報國寺最早班次：8:30
雷洞坪車站-萬年寺、五顯崗、報國寺最晚班次：18:00
五顯崗、萬年寺車站-報國寺客運中心最晚班次：18:00
五顯崗、萬年寺車站-雷洞坪車站最晚班次：16:30
七、索道運轉時間
金頂索道最早班次：6:00
金頂索道最晚班次：18:00
萬年索道最早班次：7:30
萬年索道最晚班次：18:00
八、日出時間
6月份：6:00左右
7月份：6:20左右
九、停車場
黃灣收費站6元
報國寺停車場10元
五顯崗停車場15元
萬年停車場15元
雷洞坪停車場15元
十、受進山門票、觀光車、索道優惠的條件
（一）、進山門票
1、門票150元/人，優惠票80元/人，均不含保險、觀光車票、寺廟門票和索道費用。
2、門票須於購買當日或次日首次刷卡使用，否則自動作廢。
3、一人一票，門票需隨身攜帶以備各景點查驗，遺失照價補票。
4、免票對像：
(1) 身高1.1米以下的兒童。
(2) 離休干部、省部級以上勞動模範和英雄模範。
(3) 持《軍官證》或《士兵證》的中國現役軍人。
(4) 70歲及以上中國籍游客(內地居民須持居民身份證或護照或駕照，港澳特區居民須持通行證或特區護照或當地駕照，台灣地區居民須持當地身份證或當地駕照或台胞通行證)。
(5) 記者(須持國家新聞出版總署頒發的《新聞記者證》)。
(6) 非現役傷殘軍人須持民政部《中華人民共和國殘疾軍人證》，現役傷殘軍人按本類第(3)條規定出示現役證件。
5、以下人員可購買優惠票：
(1) 身高1.1—1.4米的兒童。
(2) 殘疾人(須持民政部《中華人民共和國殘疾人證》，肢體殘疾者不必出示證件)。
(3) 全日制統招全日制大學本科、大專、初高中、高職高專、小學生（須持有效學生證，不在此列的學生[如研究生、成人教育、自學考試、短期進修等]不能享受優惠）。
(4) 60-69歲中國籍游客(內地居民須持居民身份證或護照或駕照，港澳特區居民須持通行證或特區護照或當地駕照，台灣地區居民須持當地身份證或當地駕照或台胞通行證)。
(5) 60歲以上外國籍游客(須持有效護照)。
(6) 教師(須持《教師資格證》並於每年7月1日—8月31日及教師節當天享受半價優惠)。
（二）、旅游觀光車票
1) 非現役傷殘軍人須持民政部《中華人民共和國殘疾軍人證》，現役傷殘軍人持《軍官證》或《士兵證》享受半票優惠。
2）身高1.2米以下免票，身高1.2-1.4米半票，身高1.4米以上全票。
（三）、索道票（金頂索道、萬年索道）
1）票價：金頂索道（上行40元，下行30元，往返70元），萬年索道（上行40元，下行30元，往返60元）
2）身高1.1米以下免票，身高1.1米-1.4米半票，身高1.4米以上全票。
十一、峨眉山各景點之間距離
1、徒步（公裡）
報國寺 1 伏虎寺 1.5 雷音寺 2.5 純陽殿 3.5 神水閣1 中峰寺 2.5 清音閣 1 一線天 0.5 生態猴區 4.5 洪椿坪 10 茶棚子 5 仙峰寺(九老洞)
7.5 遇仙寺 2.5 九崗子 2.5 洗像池 4 白雲寺 3.5 雷洞坪 1.5 接引殿
6 金頂 2 萬佛頂
清音閣 1 白龍洞 2 萬年寺 5 息心所 4 初殿 1 華嚴頂 1.5 九崗子
萬年寺 2.5 萬年停車場
清音閣 1.5 五顯崗停車場
2、公路（公裡）
報國寺50雷洞坪
十二、美食
1、市區好吃街
好吃一條街，位於峨眉山市白龍南路峨眉大廈旁，小吃數不勝數，有燒烤、火鍋、黃燜雞（兔）、酸湯鴨等特色品種，通宵營業，大眾消費，價格便宜。
2、峨眉山名特小吃一條街
位於報國寺景區。主要經營峨眉山名特風味的地方小吃和小食品。
3、馬路橋蘿蔔湯
這是峨眉山的有名的一家餐館，位於馬路橋。最有名的就是蘿蔔湯和泡筍。它的蘿蔔湯作法是：先用新鮮豬骨和豬膀熬成鮮湯後，再放入蘿蔔。該蘿蔔為峨眉山龍池特產蘿蔔，脆、甜、汁多。其泡筍選用峨眉山新鮮竹筍，泡入自制的鹽水中，具有清爽、鮮嫩，開胃之功效，與蘿蔔湯相輔相襯，一葷一素，一綠一白，堪稱家常菜中一絕。
4、小天鵝火鍋
峨眉重慶小天鵝火鍋食府是重慶小天鵝集團加盟店之一，裝修風格極具巴渝特色，精品包房更融入了巴渝文化氛圍。小天鵝的鍋底特點是：紅湯色澤鮮亮、麻辣鮮香、余味帶甜、醇厚悠長；白湯色澤乳白、營養豐富、滋補養胃、先嘗後涮、濃厚芸香。
5、美食村
“峨眉山特色美食村”位於峨眉山報國寺景區瑜珈河畔，今峨眉山大酒店外側。這裡彙集峨眉、樂山特色美食之精髓，由峨眉藥膳、峨眉山珍、峨眉小吃、峨眉燒烤、峨眉小廚、峨眉素齋、神水雪芽廊、峨眉酒吧八大體系彙集而成，是您嘗美食、品茗的上上之選。
6、美食林
金頂大酒店美食林位於峨眉山之巔金頂，是為游客傾情打造的峨眉山高山區風味特色美食區，珍饈佳肴，精品薈萃。美食林以峨眉山地方菜肴為特色，以雪魔芋、天麻、竹筍等原生自然物作菜料，傳承千百年來峨眉獨特烹飪技法，使峨眉美食越發醇厚彌香。
7、峨眉山素席
報國寺、萬年寺、伏虎寺僧人辦的素席較有名，全是灰面、粉條、瓜豆、蔬菜素食做的。菜類品種很多，仿世俗宴席上各種佳肴式樣，令人真假難辨。因是精制而成，色香味俱全，給人留下難忘的印像。
8、峨眉蟮絲
近年來川菜界升起的一顆新星，更是四川江湖菜系中的頭牌名角。其具體做法是：將鮮活鱔魚宰殺，然後洗淨切絲，輔以黃豆芽、粉絲和蒜苗節，加郫縣豆瓣、刀口辣椒等烹制而成。成菜色澤紅亮，鱔絲細嫩，麻辣味濃。最出名的是峨眉山下鞠槽一帶專做峨眉鱔絲的飯莊。
9、峨眉豆腐腦
系骨頭湯加調料熬制，後加酥肉等多種風味調料，川味十足，在城區各小吃店及好吃街均可品嘗，最有名的是城區書院街的青龍豆腐腦及鞠氏豆腐腦。
十三、娛樂
1、靈秀溫泉
是中國最大的露天氡溫泉浴場，集健身、娛樂、休閑、度假、購物、餐飲為一體，被譽為“中國第一氡溫泉”。靈秀溫泉依山勢而建，四周綠樹成蔭，星羅棋布的湯池高高低低，隱隱現現，錯錯落落，大大小小。可以同時容納數千人在此戲水、衝浪、健身，享受大自然獨具魅力的峨眉山水文化特色。
2、紅株溫泉
紅珠溫泉會館位於峨眉山報國景區的紅珠湖畔，會館以溫泉水療為主導，康體健身、休閑娛樂為配套服務。擁有室內外各式溫泉水療功能浴池和溫泉VIP包房；館內一流的網球，電子模擬高爾夫，英、美式台球、乒乓球、壁球、健身等設施與佛禪茶坊、棋牌、歌城、夜總會、KTV包間等組成舒適、高雅的溫泉水療、康體健身、休閑娛樂場所。
3、瑜伽溫泉
瑜伽溫泉位於峨眉山報國景區的瑜伽河畔，傳承著古老印度瑜伽傳奇，追求生命和自然的和諧共處。瑜伽溫泉，名字來源於門前的瑜伽河，倒是和它的保健宗旨不謀而合。
4、快樂迪吧
在這裡，您可以品著美酒欣賞青春靚麗，光彩照人的陽光女孩展示高雅、自然、優美的歌舞表演；在慢搖吧裡，您可以跟著慢搖DJ舞曲盡情舞動，釋放您的激情；在KTV包房裡，您可以與好朋友們聚在一起放開您的歌喉，展示您的風采。
十四、購物
1、峨眉雪芽
在峨眉山茶文化2500多年的歷史上，“峨眉雪芽”不僅被峨眉山道、佛兩門視為防冶百病、排毒養顏、久服輕身而延年益壽的養生飲品，而且在唐、宋、明、清一千多年的歷史上，一直作為貢茶敬獻朝廷。
2、峨眉竹筍
最出名的是苦筍和雪花筍：苦筍清熱、熄肝火，深受游客及市民喜愛，用之熬湯，口感微苦，湯汁鮮美，令人大快朵頤；雪花筍采用峨眉山高山區所產鮮筍制成，用之與雞、鴨燉湯，口感清香，有補中益氣之功效，雪花筍在峨眉山旅游商品展銷中心、各商場及雜貨店均有出售。
3、峨眉雪魔芋
雪魔芋是峨眉山特產，是采用多年生草本植物魔芋的塊莖加工精制而成， 具有質地綿軟，入口味鮮，香而不膩，風味獨特等特點。食用時經溫水浸泡成海綿狀，壓干水分，切成薄片或細條，配上各種調料，既可涼拌，又可燒雞燒鴨。是宴請賓客及饋贈親友的佳品。雪魔芋在峨眉山旅游商品展銷中心、各商場及雜貨店均有出售。
十五、旅游線路
1、情系災區 峨眉山祈福之旅
在峨眉山之巔，佛教的朝拜中心、 普賢菩薩示相之地--金頂，在十方普賢聖像前，按照像鼻指引的方向，以恭敬、純粹和虔誠之心，許下心願，默念“南無普賢願望菩薩”，繞佛三遍，祝福災區吉祥平安。
第一天：成都-峨眉山-雷洞坪-接引殿-金頂-接引殿-雷洞坪-報國寺
上午
早晨成都出發沿成雅、成樂高速約2小時到達峨眉山，入住峨眉山大酒店後，在報國寺客運中心乘旅游觀光車約2小時到達雷洞坪停車場，然後步行約20分鐘到達接引殿，乘索道約5分鐘到達海拔3077米的金頂。在金頂美食林享用美味可口的特色午餐。
下午：
午餐後觀賞金頂景觀，這裡可謂壯麗的觀景台，可觀佛光、雲海、日出、聖燈等奇觀，還有48米高的金光閃閃的金佛，全國最大的金殿，文物薈萃的銅殿，銀光閃閃的銀殿。環顧四周，有橫陳西天的貢嘎雪山，形如磚瓦的瓦屋山，飄逸的雷洞煙雲，峨眉山的極致之美盡情演繹。金頂是佛教的朝拜中心，是普賢菩薩示相之地，按照像鼻指引的方向，以恭敬、純粹和虔誠之心，許下心願，默念“南無普賢願望菩薩”，繞佛三遍，祝福災區吉祥平安。祈福完畢，原路返回峨眉山大酒店，晚餐在美食村品嘗美食，然後一定要去喻為“中國最大的露天氡溫泉”的靈秀溫泉泡一泡，安心享受溫泉帶來的專屬於您的柔軟時光。
晚宿：峨眉山大酒店
第二天：報國寺-五顯崗停車場-清音閣-自然生態猴區-清音閣-五顯崗停車場-峨眉山大酒店-成都
上午：
早餐後沿游山道游覽報國寺休閑度假區，主要景點有氣宇軒昂，金碧輝煌，展示峨眉山豐富文化底蘊的第一山亭；氣勢宏偉的秀甲瀑布；全國最大的生態旅游文化廣場迎賓廣場；然後在報國寺客運中心乘車前往五顯崗停車場，開始今天的祈福之旅。步行向清音閣出發，沿途滿目蒼翠，清音平湖水質純淨，清澈透底，四周樹木花草仿佛被春雨滋潤，青青的，淡淡的，柔柔的綠，彌漫著春天的氣息。雙橋清音秀麗依舊，青山綠水組成一幅天然山水圖，古代詩人的 “雙飛兩虹影，萬古一牛心”，寫出了她的風韻。在清音平湖的吊橋上疊千紙鶴，在紙鶴上寫下你的心願，懸掛在吊索上，讓千紙鶴承載著你的願望，祈福災區人民。千紙鶴，千份情，在青山綠水間隨風飄揚……。午餐在清音平湖附近選一家農家小舍，品嘗風味獨特的農家野菜。
下午：
午餐後沿清音閣旁邊山路繼續前行，約30分鐘就到了全國最大的自然生態猴區，觀賞“美猴王”的風采，靈猴憨態可掬、極通人性、見人不驚、與人相親，會帶給你無限的樂趣。玩耍完畢，原路返回五顯崗停車場，一路好山好水，加之充足的負氧離子，走來並不覺得累。乘旅游觀光車返回報國寺客運中心，乘車返回成都，結束此次峨眉山祈福之旅。
2、峨眉山徒步健身三日游
現今最流行的話題是環保與健身，許多熱衷於健身的有志之士已經拋棄傳統的“健身房式訓練”，將健身與旅游結合起來，通過徒步旅游達到健身效果。徒步游峨眉山，不是匆匆忙忙的爬山，而是在運動健身的同時感受自然風光與歷史文化的熏陶，在徒步中得到心靈的釋放。峨眉山的每一座寺廟都有他獨特的韻味，從木質吊腳樓到像征“天圓地方”的磚殿，再到金碧輝煌的金殿；每一種植被都有他的靈性，從恐龍時代就有了的桫欏，到“中國鴿子花”珙桐保護區，再到高山杜鵑、冷杉保護區。一路走來，少了世俗的紛擾，多了一份對峨眉山深深的眷戀。
行程安排：
第一天
路線：成都－峨眉山
行程：乘車160公裡
下午從成都出發前往峨眉山，約2小時可到達，入住酒店後，可在酒店周圍的報國寺、第一山亭、秀甲瀑布、迎賓廣場、儒仕道文化長廊、博物館逛逛。晚上去有著各種名特小吃的市區好吃街細細品嘗。之後一定要去靈秀溫泉泡一泡，體驗一下“中國第一露天氡溫泉”極致魅力。
晚宿峨眉山腳
第二天
路線：報國寺-五顯崗-清音閣-生態猴區-洪椿坪-仙峰寺-雷洞坪
行程：徒步42公裡 約11小時
上午：五顯崗-清音閣-一線天-生態猴區-洪椿坪-九十九道拐（20公裡）
早餐後可在景區客運中心乘早班觀光車至五顯崗開始進行全程的徒步登山活動。沿小溪前行，不一會兒就可到達峨眉山避暑勝地“清音仙境”，代表景點有雙橋清音、清音平湖。清音平湖青嶂翠巒環抱，水質純淨，清澈透底。雙橋清音秀麗依舊，坐在牛心亭傾聽“清音”之美別有一番情趣。沿著清音閣外的小路繼續前行，再向前就來到了“一線天”。一線天是兩座山重疊在一起，透過其間，只能看到一條窄窄的天空。穿過一線天再往前，就要進猴山了，在這裡可以看到可愛的峨眉靈猴。從自然生態猴區往上約一小時到達洪椿坪，這兒古木成林，參天蔽日，可以感受似雨非雨的“雨“，玩味著“翠濕人衣“的情趣。正如唐代山水詩人王維在《闕題二首》中詠唱的那樣：“山路元無雨，空翠濕人衣”，還可在寺中拜拜明代的千佛蓮燈，品嘗一杯清爽解渴的禪茶。稍做休息後，沿山路約一個半小時可到達九十九道拐前，九十九道拐為峨眉山著名險坡，坡陡路狹，曲折多彎道。可在這裡午餐休息後再繼續攀登。
下午：九十九道拐-仙峰寺（九老洞）-遇仙寺-九崗子-洗像池-雷洞坪（23.5公裡）
簡單午餐後繼續出發，經過一段艱辛的攀登後登上九十九道拐，在旁邊的亭子休息片刻，繼續前行，再向前就來到仙峰寺，仙峰寺是是峨眉山道、佛兩教發展變遷的典型代表。寺廟左側不遠處有天皇台上有一“仙皇台”石，相傳軒轅黃帝曾來峨眉山訪道，在此遇天真皇人。從天皇台繼續沿小路前行可到九老洞，這裡是財神爺趙公明修煉洞府，雖然深居古洞，至今香火不乏，一定要去拜拜。原路返回仙峰寺，一路下坡，上坡到達遇仙寺，繼續上行經過九崗子，鑽天坡，鑽天坡石磴嶙峋，仰不見頂，如登天梯，攀登難度一點不比九十九道拐差。登上鑽天坡後就到達洗像池了，這裡是峨眉山賞月最好的地方，和秦淮月，西湖月，洞庭月等都是各領風騷。寺前有一小池，相傳普賢菩薩騎像經過時，白像曾經在水池中沐浴。觀賞完畢，繼續步行，約1小時到達雷洞坪，入住酒店。
晚宿雷洞坪
第三天
路線：雷洞坪-接引殿-金頂-雷洞坪-洗像池-九嶺崗-萬年寺-萬年停車場-景區客運中心-成都
行程：徒步23公裡 約6小時
上午：雷洞坪-接引殿-金頂-雷洞坪-洗像池-九嶺崗
清晨步行（一個半小時）或乘索道（15分鐘）去金頂觀日出（6:20左右），用過早餐後，觀賞金頂奇觀，有48米高的至高無上的金佛，金碧輝煌的金殿，文物薈萃的銅殿，銀光閃閃的銀殿。環顧四周，有橫陳西天的貢嘎雪山，形如磚瓦的瓦屋山，飄逸的雷洞煙雲。約9:00就開始徒步下山了，下山雖然速度比上山快，但較上山難，小腿肚子會發酸疼痛，要特別小心。從金頂到九嶺崗都是走前一天的原路，可在九嶺崗午餐。
下午：九嶺崗-萬年寺-萬年停車場-景區客運中心-成都
午餐後繼續出發，這裡要選擇通往萬年寺的路線，經華嚴頂、初殿、長老坪、便可到萬年寺了，途中可留意華嚴頂景觀，華嚴頂素有“小金頂”之稱，而且處於峨眉山雲層所在高度，人正好在雲霧中，有漸入仙境之感。一路艱辛，約15:00可到達本次徒步之旅的終點萬年寺，萬年寺為峨眉山八大重點寺廟之一，始建於東晉元熙二年，寺廟內有北宋的通高7.85米，重約62噸，堪稱稀世國寶的普賢銅像和明代的歷經多次地震依然安然無恙的無粱磚殿。參觀朝拜完畢，乘索道至萬年停車場，乘觀光車至景區客運中心，在景區客運中心或市區客運中心乘車返回成都，結束本次徒步之旅。
徒步注意事項：
剛開始徒步的時候，凡事都有一個循序漸進的過程，如果你是剛剛參與到徒步的陣營中來，一定不要急於求成，下面幾條建議有助於你輕松完成徒步活動：
1、 一定要按照自己的速度走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結果是欲速則不達。如果和很多人一起徒步，最好找一個和自己速度差不多的同伴。
2、 科學的衡量自己的體能：要對自己的能力有所了解，適當增加徒步的強度，
3、 不要只故低頭走路而錯過了周圍的風景：在戶外徒步，強身健體只是其中的一個目的，不要為了一些所謂“自虐”的目的來暴走，大強度的體力付出有時會得不償失。記住戶外徒步的時候，最適合的速度是維持自己走一整天的速度。
4、 學會休息的步法：每個人都有一套自己的辦法，在徒步的時候，應該用一個自己比較舒適的方法走路，這樣你的體力能夠得到科學有效的利用。
5、 徒步的時候要“多吃多喝”：多吃多喝的定義不是暴飲暴食，如果吃的太多，估計路都可能走不了了。這裡的多吃多喝是指吃喝的頻度，徒步的時候，人體的熱量損失大，為了補充體力，需要及時補充水和食物。在爬大坡之前可以適當的多喝一些水。如果天氣比較熱。流汗比較多，可以在飲用水中適當加點鹽。
6、 在徒步的過程中要注意科學的休息：一般每走50分鐘需要休息10分鐘，不同的人可以根據自己的情況衡量加減。
7、請帶好清涼油、毛巾、創可貼、針、線、小刀等。爬山可是苦啊，要做好充分的思想准備。
8、沿路都有路標，按修好的道路行走，不要走小道，如走失，請及時按照門票上的電話聯系。
9、山上不要隨意逗猴，遇到猴子收好隨身物品，不要當猴子面吃東西。
10、山頂比較冷，建議帶長袖衣服，到山頂後立即去租大衣（壓金100，費用10元。）
11、雷洞坪酒店需提前預定。
登山所需裝備：
峨眉山的開發很完善，所以並不需要特殊的登山裝備。