在Club Med，如果一直享用美食不做任何運動，你不但會在第三天看著美食一點都吃不下，而且體重會直線增加，很恐怖的。所以，每個Club Med都提供相當豐富的運動項目，且都不用另外付費。馬來西亞珍拉丁灣的運動區域主要有：main area：有健身房和泳池； 靠近度假村正門的運動中心：籃球、排球、網球、羽毛球、壁球、直排輪； 運動中心旁的馬戲學校：空中飛人、低空彈跳和攀岩； 靠近接駁小火車等候區：射箭場、高爾夫球場； 位於潘泰海灘的水上活動中心：獨木舟、帆船。 這些活動都各具特色，在這裡簡單介紹一下：
健身房有很好的設備，跑步機、自行車以及一些力量型訓練的設施都有。我試過跑步機（不過沒有跑，僅僅是快走）和自行車，感覺不錯。雖然這裡器械的數量並不多，但也從來沒有出現過滿員的情況，多數時候都只有兩三個人在裡面鍛煉，更多的人還是喜歡泡在泳池裡。對了，9:00和18:00的瑜伽都是先在健身房集合，然後在面海的草地上進行的。
健身房裡除了器械，還有一個跳操的地方。上午10:00的塑身操、11:00的初級有氧、11:30的進階有氧、17:00的有氧舞蹈都在這裡進行。空調開得很足，飲水機和毛巾都有，還提供青蘋果，很貼心。
健身房外面有三張乒乓桌，乒乓球和乒乓排也都擺在那裡，可隨時取用，用完放回去就可以了。我們吃完晚飯經常在那裡出現，打上半個小時左右。由於是在室外，所以老公和雅雅都會出很多很多汗，這時候就可以去健身房擦擦汗、喝喝水、吹吹空調，修整一下。
傳說中一千平米的泳池真的出現在眼前時也覺得還好，但看看面積，的確比我們去過的前三個度假村泳池的總面積還要大一點。泳池造型錯落有致，多數地方都是兒童池，適合大人的只有一個區域。除了有一個小小的噴泉很可愛，還有一個按摩池，看看咕嘟咕嘟冒著水泡，應該很舒服吧。由於我這次身體不適，所以沒能享受那裡的泳池，但雅雅和老公還是去玩了好幾次。泳池是24小時開放的，清晨和夜晚都幾乎沒有人。早上去吃早餐的時候，都可以看到有工人在做清潔打掃的工作，非常仔細，讓人很放心。我們直到第三天才知道泳池的水晚上是加溫的，所以雅雅和老公就去試了一次，果然水是溫的，一點都不冷。後悔沒有早點知道，否則就不用在太陽很曬的白天去游泳了。晚上又沒有人又不會曬傷又不冷，優點太多了。唯一要提前准備的就是毛巾，否則出了水就很凍了。因為換毛巾的工作人員18:30下班，所以一定要在此之前先換好毛巾備用。泳池除了隨便玩之外，也有G.O.們組織的鍛煉，那就是11:30的水中有氧。形式和其他度假村都差不多，因為鍛煉時間超過半個小時，應該是很消耗能量的，而且許多人一起，很熱鬧有趣。
運動中心的器具有專人負責，你喜歡什麼運動，就去那裡借。這次球類項目我們都沒有嘗試，我和雅雅去嘗試了一下直排輪。因為直排輪的要求是一定要穿襪子，所以沒帶襪子的老公就只能在旁邊幫我們了。我會溜滾軸的，不過也是小學時候的事情，穿上直排輪根本站不起來，需要老公幫忙。站起來又發現直排和滾軸完全不一樣，只能老老實實從頭練起，稍微有一點掌握技巧後就覺得鞋子選得有點大，腳脖子很不舒服，而且由於頭盔、護腕、護膝全副武裝，溜了一會兒就大汗淋漓，於是很快就休息了。雅雅是第一次接觸，但很有興趣的樣子，稍微掌握了一點平衡以後，膽子就大了，膽子一大，就摔了兩次屁股。雖然很痛，但她毫不氣餒，說我一定要學會。但畢竟是大熱天，她出了太多的汗，感覺很累，於是決定明天繼續來玩。第二天下午又去了，雖然小有進步，但還沒有到可以溜起來的程度，鑒於太陽太猛，體力透支嚴重，勸她不要太勉強自己，如果真的喜歡，回上海可以自己買一雙鞋練習。
除了直排輪是第一次體驗，射箭和高爾夫對我來說也都是第一次。射箭的成績不錯，高爾夫就差了許多，還莫名其妙得把右手大拇指的一塊皮給弄飛了，為此還去醫務室體驗了一把，直到今天皮才長好。
射箭分兒童和成人，兒童是9:00-10:00，基本上是迷你俱樂部的小朋友在那裡，不參加迷你俱樂部的小朋友也可以加入的，雅雅就是沒有參加迷你俱樂部，只玩了射箭。第一次玩的話，會有教練很仔細地教你。那天教雅雅的是一個長得很高很高的老外帥哥，由於他不會中文，我就充當了臨時翻譯。
成人有兩個時段，分別是10:00-12:00和15:00-18:00，射箭比想像中要熱門，我第一次去是下午去的，由於沒有位子就作罷了，好在第二天上午去的時候趕上了最後第二個名額。第一次玩的人要登記一下姓名，然後教練來教，雖然已經在充當臨時翻譯的時候聽過一遍講解，但教練還是認真地給我講了一遍，我也認真地又聽了一遍。每個人有三支箭，射完以後要等所有人都射完，教練發口令後才能去把箭取回來。等所有人取回箭，還是要等教練口令才能開始新一輪的射箭，安全還是需要注意。
想去打高爾夫的朋友，一定要注意穿運動鞋，這次雅雅和老公都沒有帶運動鞋，所以只有我一個人去參加了高爾夫的初級課程。初級課程10:00和15:00都有，我參加的是下午的那次。教練會幫你選擇合適的球棒，然後教你姿勢和要點，接下來就是自由練習的時間。初級課程就是教你發球，9:00的進階課程就不知道是教些什麼了。除了發球練習場，還有一個小小的推杆練習場可供練習。另外，村外游項目中也有高爾夫球，每天出發，需另外付費。看了一下宣傳手冊，上面寫周一~周四：9洞——200馬幣，18洞——250馬幣；周五~周日：9洞——240馬幣，18洞——295馬幣。不知道這樣的價格是便宜還是貴？本人對高爾夫實在沒有研究，但一直想嘗試一下。沒想到第一次學就把自己弄到受傷，也許會在心裡留下陰影吧。
獨木舟只有老公去嘗試了一下，由於烈日當空，風浪也很大，他也就劃了個十分鐘左右就回來了，到底感受如何，我沒法說清楚。但建議想要嘗試的朋友一定穿好泳衣，做好防曬工作，不要攜帶任何怕水淋的東西。工作人員會問你是否會游泳，估計不會游泳的人是不被允許下水的，不過救生衣是無償提供的。帆船看起來更有意思，可有相關的課程，由於沒有嘗試，所以具體內容就不清楚了。其實除了這兩項運動，潘泰海灘也很適合游泳，也可以就在海灘上走走。那裡有一處比較奇特的地方，就是有一段海灘的地勢較高，在海中形成了一個迷你島，退潮的時候我們去走過一次。沙灘上滿是小螃蜞的小窩以及挖出來的小沙堆，很有趣。如果太陽不是那麼曬的話，還會多一會兒。
最後說說馬戲學校，這裡歐美的客人多，而且青少年多，他們的空中飛人都完成得很不錯，所以有一天晚上的空中飛人表演就是老師和這些青少年學生一起完成的，雖說有些失誤，但還是相當精彩的。那天晚上，除了空中飛人，臨時吧台提供的飲料也很棒，特別是可樂，冰的溫度剛剛好，喝起來汽特別足，很爽。空中飛人之外，這裡還有別的度假村沒有看到過的低空彈跳和攀岩，成年人玩低空彈跳都很緊張放不開，看上去傻傻的，結果小朋友一上去就不斷翻跟鬥，馬上就有趣起來了。攀岩的教練很會鼓勵人，我們看到香港的幾個年輕人在玩，一個男孩子還差兩步就能登頂，但一個勁地叫：“不行了，我沒力氣了！”看那個樣子，也確實快不行了，但教練卻沒有放棄，一直在鼓勵他指點他，最後他終於登上了頂部，同伴們都為他鼓掌。
好了，我知道的就這麼多了。貼上幾張照片，讓大家有點感性認識吧。如果看不了，可以登陸到我的博客www.yiya.cn 。
早上太陽還沒有出來，泳池裡已經有人在嬉戲了
mini club的小朋友正在泳池邊做准備
泳池一角的按摩池，雅雅和老公都說很舒服
健身房裡鍛煉大腿內外側肌肉的器械，雅雅也要試一試
射箭場上，認真聽教練的講解
幫助雅雅瞄准
雅雅獨立完成射箭動作，此時箭剛剛離弦
我也來試一試
穿上直排輪的行頭，雅雅真帥啊！
多虧老公偷拍，我才知道自己穿上直排輪的行頭的樣子，也蠻帥的
只有擺個pose，才能拍出一張清晰的打乒乓的照片
射箭區域裡的mini乒乓桌，直排輪場地旁也有兩個，很可愛吧！
老公一人獨自劃著黃色的獨木舟，左上角白白的那個就是開到很遠的帆船
不一會兒老公就拖著獨木舟回來了
敬請期待最後一篇游記，08年第二次亂走之馬來西亞珍拉丁灣Clubmed（感受篇）。