第一天：7月10日
行程：上海——昆明
傍晚17：45從浦東機場出發，是南方航空的小飛機，居然三節都坐滿了人，空氣非常的不好，南航顯然也是准備不足，三小時的航程到最後飲料幾乎都沒有了。
20：42到達昆明機場（機場是在市中心），住華僑飯店（三星級），質量很差，三星都這樣不知道二星的怎麼辦了。
雲南的天氣比浙江是涼快很多，但是也沒有許多朋友說的冷（包括上雪山），這邊過去的朋友多帶一件風衣就可以了（上雪山用，平時也用不到），因為我們這個地方的天氣是熱的時候熱死，冷是濕冷又超級的冷，所以比較容易適應溫差比較大的天氣。（舉一個例子，第二天早上我6點半走出飯店，當地人都穿著兩用衫，飯店的保安更誇張，穿了件大衣，我還是穿了從上海出發的無袖，也不覺得很冷）。
飛機上沒有吃飽，晚上10：00出去吃小吃，沒有找到著名的“過橋米線”，吃了點燒烤，感覺全國各地都一個味道。
第二天：7月11日
行程：石林——七彩雲南——大理
路況：昆大高速公路
石林：
沒有看見過喀斯特地貌的朋友可以去看看，石林很大，跟團游根本不會讓你走完，據我們的導游說，全部都玩的話，要六天時間，我們走了一部分，攜程只讓發五個圖片，所以我在天涯上發表了圖文版的游記（有將近200副照片哦），文章最後有鏈接哦。石林裡可以花10元錢租一件阿詩瑪或者阿黑哥的民族服裝拍照，挺有意思的。
七彩雲南：
全國很多地方都有的連鎖機構，我這裡就說兩點
1、 千萬不要買慶豐祥的東西。
我買了慶豐祥的三七花，240元100G，茶葉沒有買。（事後證明我是大大的上當了，我最後一天在沃爾瑪超市買了兩種三七花，不帶莖的高檔的49元100G，帶花莖的19.8元100G，外面的私人攤位上10元100G。）慶豐祥人和我說他們的三七花是三年生的，和外面的不一樣，現在想想我真是傻啊，花怎麼可能生三年啊。真暈。
2、 導游會告訴你其他的東西，包括玉器、銀器、精油都比後面的地方貴，叫我們不要買。但是我們後來發現，這些東西還是這裡最便宜。所以要買這些東西，還是在這裡買，價格還算便宜，東西也正宗。不然到了後面，沒有選擇了，貴也只能買了。
去大理的路上：
由於帶我們去購物，5點的時候我們還在昆明，中間又帶我們去楚雄的彝族人家吃飯，說是帶我們去看民族風情，其實就是一些人工建築，導致我們到了半夜11點才到大理的旅館。
大理的旅館：
住的的是一個叫大理風情國的地方，是一棟棟的兩層的小樓，價格是一定不貴的（因為我們的住宿標准不高），是新開的，非常干淨。推薦。
第三天：7月12日
行程：崇聖寺三塔——洱海游船——蝴蝶泉——麗江（束河古鎮）
崇聖寺三塔：
拍天龍八部的取景處，個人感覺很美，三塔前面不遠處就是洱海，但是140元的門票貴了點，寺院比較大，建議花15元坐寺院裡面的電瓶車。
洱海游船：門票142元，我的評價是又貴又超級沒有意思。
這次又上了導游的當，說我們買的142元的門票是散客票，船上沒有座位，讓我們花了680元包了個包間，沒有什麼用。行船5個小時，中間上了兩個島，第一個小島非常的小，走一圈大約2分鐘就可以了，但是有當地人賣掉小吃，三元一小碗的小蝦或者小魚，都十分的新鮮，好吃極了。第二個島上有一尊據說是全國最大的漢白玉觀音像，上去看看吧。船上有白族服裝可以租，也是10元。還有白族的三道茶的歌舞表演。
蝴蝶泉：門票60元。
我沒有看見一只蝴蝶，不過蝴蝶泉的水真的是非常的清澈，真的可以看到底哦。
去麗江的路：
滇藏公路的一段，據說也是最好的一段，全部是盤山公路，而且是從2000米的海拔上升到大約3000米。暈車的朋友這一段最好多吃幾顆藥。
束河古鎮：（有很多朋友說麗江太商業化了，束河就好多了，我個人認為束河也一樣啊，全部是商店，而且賣家也不厚道，已經沒有茶馬古道上最後一個聚集地的任何感覺了，沒有意思，不推薦）
束河古鎮是當年納西先民在麗江壩子最早的聚集地之一，也是茶馬古道上保存最完好的重要集鎮，晚上在古鎮裡面有納西的轉圈舞蹈，喜歡的朋友可以參加。我在束河古鎮的收獲是在就要出鎮的地方，有家小的雜貨店，門口有賣氧氣的，標價20元一瓶，我30元買了兩瓶。（第2天在雪山上買就要40元一瓶啦。）
古鎮上有賣犛牛皮鞋，皮帶的，我看了幾家都是假的，（我家是賣皮的，嘿嘿），商家的態度也不好。不推薦去束河古鎮。
第四天：7月13日
行程：麗江古城——東巴谷——大玉龍雪山——白水河——東巴萬神園
麗江古城：
介紹麗江古城的文章太多了，我也不多說，提一點，要買東西的話，往山上走，要便宜很多，而且還可以看古城的全景，一舉兩得。還有要買披肩圍巾的朋友，記得在麗江古城買，在大理古城要貴好多了。
大玉龍雪山：（買氧氣，千萬不要租衣服，到了上面就是累贅了）
海拔有點高哦，最高點有4700米左右，我們去的時候開放到4656米，已經高原反應很強烈了，平原地區去的朋友一定要注意了，有朋友在3500還挺好的，但是坐大索道上去4500米處就不行了，馬上吐了，所以還是建議買瓶氧氣備用。
因為坐索道上去以後，還有100多米的海拔可以自己爬，所以走走是很容易出汗，我們很多朋友都聽導游的，30元租了棉服，到了上面穿著出汗，不穿拿在手上又麻煩。真暈啊。
不過上到4600米處就可以看到冰川了，山上霧很濃的，要等一陣山風吹過，才可以看到冰川的真面目哦（不是一直都可以看見的）。運氣好的話，可以看到藍色的冰川哦，真的非常的漂亮。本來有一條棧道修到了冰川的前面，但是在維修，去不了。只好在遠處看看了。真的非常美。我覺得這次雲南之行，最值得就是上雪山看到冰川了。
白水河和東巴萬神園
挺漂亮的，有興趣的朋友也可以去看看，好像和大雪山是套票。
住宿：這兩天都是住在麗江，終於看見空調，晚上挺冷，我們打了熱空調，想想浙江這兩天38度的高溫，嘿嘿。麗江的房價比較高，不過相對的，住宿條件也挺好的。
第五天：7月14日
行程：買程海螺旋藻——大理古城——銀山——昆明（很累啊，一直在坐車坐車）
程海螺旋藻：0.2G×2500片，一瓶，200元，估計買貴了，導游帶去的。
大理古城：
聽說有個洋人街，但是我沒有找到，發現物價也不是很便宜。我買了些銀手鏈給我家寶寶玩。
銀山：
導游帶去買銀子的地方，導游說中國官方的銀子價格是8.8元每克，那裡最便宜的是8.8元每克，還有更貴的，比如14.8元每克的，我發現一個銀子的腳鏈，比我在我們這浙江本地大商場裡買的差不多大小的白金腳鏈還貴，感覺很有問題。後來我上網查了半天也查不到中國官方的銀子價格。懂行的朋友說說吧。
第六天：7月15日
購物一日 ：翠璽珠寶——柏蘭妮精油——花卉市場
翠璽珠寶：
本身東西好不好我不知道，我只知道價格挺貴的，不過玉器這個東西本來就沒有什麼正價的，大家可以自己看著辦。
柏蘭妮精油：
淘寶上有一模一樣品牌的專賣，價格便宜很多。千萬不要買，導游說可以她有什麼貴賓卡可以借我們用，打了7折還比淘寶貴很多，而且我用了一段時間沒有什麼效果，還是一直用的DHC好用（不要罵我誇日貨，我是實話實說）。
花卉市場：
門口的尊品咖啡還不錯，我買了兩罐。
市場裡的鮮花的確很便宜，但是賣花的老板的素質有待提高。我的親身經歷，我看到一束藍色妖姬，問一下5毛一束，我很奇怪價格真的是很便宜，其他的花價格也差不多，就是5毛一束，那我說我買5束吧，老板要我打包，大約就6元一個箱子，價格也不貴，我當時還想買其他東西就說，我不要打包，誰知道賣花的老板當場翻臉了，說我找死，並且追著我罵，我當時很吃驚，我估計當時沒有其他的男同伴，我還不知道要被怎麼樣了。看見這一幕的很多朋友，包括不是我們一個團隊，都不敢再買東西了。價格是便宜，但是靠這樣賣東西，我估計也沒有幾個人敢買。
最後給大家提個醒，千萬不要在雲南機場打包，就打兩根包裝帶，沒有任何收費說明，居然打好了和我說要10元，搶劫啊。
天涯上圖文並茂的文章的鏈接:http://cache.tianya.cn/publicforum/content/travel/1/166113.shtml
(雲南昆明石林裡的阿詩瑪化身石)
(大理的崇聖寺三塔)
(麗江古城的入城口)
(玉龍雪山難得一見的藍色冰川)