8月24日7：45搭乘春秋航空上海~大連，入住位於人民路/致富街的大連盛捷服務公寓（香格裡拉酒店對面）。房間很寬敞、干淨，服務員親切，服務和設施可以與五星酒店相比，且自帶廚房，方便自己料理海鮮。前台設在17樓，辦好入住手續後，來到大連最大的星海廣場，有華表等人造風景，氣勢雖大，但沒有什麼情調。在街邊明珠海鮮酒店吃飯：烤棒魚、拔魚餃子、毛蚶、生吃海膽、菊花菜海蟄等，共200多元，環境味道還行。
午餐後，往貝殼博物館方向沿海邊散步，一路來到金沙灘，從山上望下去，海水有點髒。搭出租到老虎灘，幾個景點逛了逛。可能是天氣關系，有霧，風景大打折扣。據說最近幾年因為污染的原因，大連經常有迷霧。唉，可惜了。
傍晚回到酒店附近，找到一處街邊灘，買了一些海鮮（瀨尿蝦、螃蟹、海螺、蔥姜、醋等）、水果（葫蘆梨） 回到賓館煮著吃。
第二天，到火車站，本來想搭乘大巴去旅順，然後自助游，但被賣票的忽悠，說班車只去旅順市，距離景點很遠，還是參加旅行社的50元旅順一日游。後來發現上當了，只帶有一個景點值得看，那就是到山上眺望軍港。其余節目是：參觀一座小山廟（說是和尚講法，而實際像算命先生，亂講一氣，要求替客人燒香，給了10元小費趕緊脫身），爬行動物館（沒幾條活蛇和蜥蜴等），泰國人妖風情表演/獅虎園（沒有去，被安排在獅虎園門口停車場等了1個多小時，浪費時間不算還飽受塵土之害），乘快艇遠眺軍港（根本看不見什麼還飽受快艇顛簸）。所以，千萬別參加什麼一日游，旅順市內風景其實很不錯的，值得自己慢步品味。
回到大連市去，熱心的出租司機載我們到老規海鮮燒烤店，碳烤鮑魚/海螺，牡蠣，玉米餅，海膽蛋羹。
第三天，今天終於撥開迷霧看到太陽。到火車站，搭乘快軌來到金石灘，買了50元套票，管理有點類似新加坡聖淘沙的意思，但發現景點不怎麼樣（蠟像館等），只有黃金海岸值得玩玩看看，不如搭園內巴士直接去那裡。在恐龍探海的海鮮大排檔吃飯，鹹魚餅子、椒鹽瀨尿蝦、牡蠣湯。黃金海岸踩了一回海上自行車。
傍晚搭快軌來到火車站，找到那裡一個大型菜市場，買了大對蝦（90元/斤）/螃蟹/海螺/水果等，回到公寓自己煮。
第四天，睡個懶覺起來，看電視（超人續集），退房後到人民路上天天漁港吃飯：烤大蝦/涼拌活海參/拔魚餃子/白灼小八爪魚/烤黃花魚。環境和味道都很好。
午餐後到火車站附近的俄羅斯風情街，很短的一條街，一些俄羅斯建築中盡是小商品市場，沒什麼意思。
搭車到新瑪特商場地下一層大型超市，很不錯，買了一些干海鮮、魚片干等。去機場回上海。
提示：大連9月才開禁，海鮮大量上市，比較新鮮便宜。
(俄羅斯風情街)
(金石灘黃金海岸)
(大連海鮮自己煮)
(天天漁港海鮮)