雪域高原半月游在我的國內游歷中，還有西藏和台灣沒去過。因此無論多麼艱苦，我都是要去西藏的。今年三月去了一趟雲南，到了香格裡拉、梅裡雪山，自我感覺還可以。因此回來後，就准備早些去西藏。從五月份開始，我在網上查閱了許多游記和攻略，還聯系了包車師傅。由於包車4個人最合算，我又在網上登了尋友告示，找到了二位和我們年紀相仿的朋友。由於我原先同包車師傅講好6月中旬用車，結果因為那倆位要求6月初去西藏，這樣包車師傅這段時間沒有空。最後不得以，改為參加拉薩中國旅行社，拉薩-林芝-雅魯藏布江大峽谷-納木措-日喀則-珠峰10晚11日游。我們在網上訂了去拉薩的機票，第一天飛重慶，第二天飛拉薩。6月4日，上午我們乘車，前往浦東國際機場。在機場同那倆位，朱先生夫婦接上了頭。接下來的半個月，我們將一起去西藏看風景了。春秋航空公司的飛機，不知什麼原因，原定下午1點40分起飛的飛機，到下午3點15分才從機場起飛。經過2個小時20分的飛行，到達重慶江北機場，出站後我們打的前往沙坪壩三峽廣場，在那裡找到了，預定的“迎賓酒店公寓”，宋老板為我們按排了二間房間。安頓好住宿後，我們在樓下附近的美食廣場內，各人點了自已喜歡吃的東西，解決了當天的晚餐。原打算去一棵樹看重慶的夜景，由於飛機誤點也只能取消了。6日5日，早上5點鐘起床，在公寓的樓下打的前往機場，早上的路還是比較通暢，只用了半個小時就到了機場。6點15分辦理了登機手續，7點45分飛機准時起飛，10點10分到達拉薩貢嘎機場。由於，先前從成都飛往拉薩的飛機上查出一名發熱病人，機場要消毒。因此不允許我們下機，這樣我們在飛機上等了1個小時40分，到11點50分才讓我們下飛機，並逐一測試了體溫。拉薩中國旅行社的人，早己在機場出口處等我們了 。出機場後我們上了旅行社的車，他們將我們送到拉薩百益大酒店，按排好房間後，就同他們薟訂了旅游合同。中午我們在酒店三樓用了餐，由於行程要從明天才開始，因此下午我們打的先去布達拉宮看看。布達拉宮廣場很大，游人不多，旗塔上五星紅旗高高飄揚。兩個武警戰士一前一後守衛著國旗。站在廣場上，近距離仰望布達拉宮，看布宮在藍天、白雲、雪山映襯下那種雄姿。這座經歷了一千多年風雨，見證了雪域高原的淪桑變化，人在它面前就顯得微不足道了。在廣場上我們以布達拉宮為背景，拍了好些照片，又走到布達拉宮後面的龍王潭公園逛逛。今天剛下飛機時感到有些頭重腳輕，頭開始有些脹。這可能是高原反應吧？晚上還是在百益大酒店的三樓用餐，餐後就早早地休息了。6月6日，今天開始，一切都由旅行社來按排了。早上8點半，旅行社的大巴車，到酒店門口接我們。上午按排去了大召寺。大召寺建於公元七世紀中葉，後經了歷代修繕增建，形成龐大的建築群。具有唐代建築風格，也吸收了尼泊爾和印度的建築藝術特色。我們的導游很負責，講解得很清楚，但我們未必聽得懂。大召寺大殿內，主供文成公主由長安帶來的釋迦牟尼十二歲時等身鍍金佛像。這裡的香火很旺，許多藏民排著隊在敬獻酥油，寺院外面有很多人在不停的轉經，有的還三步一拜的行五體投地大禮。從一樓上二樓、三樓，上面覆蓋著金頂，輝煌壯觀。我們在上面拍了不少照片。10點半參觀結束。然後乘車去了導游為我們按排的餐廳用餐，我們9個人一桌，9菜一湯。吃完飯休息一會，再乘車去布達拉宮。布達拉宮在拉薩市的紅山上，是我國著名的宮堡式建築群。藏族古建築藝術的精華。從5月1日開始布達拉宮要事先預約，今天我們預約的時間是中午12點。布達拉宮的安檢非常嚴格，跟乘飛機一樣。通過安檢後，我們慢慢地，順著台階向布達拉宮攀登。1點左右到達布達拉宮售票處，在進入布達拉宮前，在世界上落差最大的廁所內方便一下。進入布達拉宮就不允許拍照了，我們跟著導游，看了5世達賴喇嘛到13世達賴喇嘛的八座陵塔。塔身以金皮包裹，寶玉鑲嵌，金光燦爛。殿堂牆壁繪有題材豐富，絢麗多姿的壁畫，工筆細膩，線條流暢。聽著導游的講解，最後在2點半左右結束了今天全部的游覽。接下來的時間就是配合導游進購物店了。從下午3點到5點，我們一共去了3個購物點，第一個是藏藥，第二個是天珠，第三個是藏茶。5點多又回到中午用餐的地方，吃了晚飯，飯後把我們送回酒店。導游鼓動我們參加晚上自費的藏文化活動，我們都未參加。今天頭還是很脹，昨天晚上一夜都沒睡好，式睡非睡的。今天早些休息了。6月7日，今天的行程是去納木措，早上6點車子就到酒店接我們了。一車子共30人，由於接我們比較晚，前面的座子都沒有了，我和小繆只能分開座。一路上又去接了幾批人，到7點才開始上路。先去了一個叫什麼瑪的寺廟參觀，實際上就是要你花些香火錢。車子一路向北行駛，藏北的草原風光也不錯。路上翻過那根拉山，就可見到納木措了。在西藏措就是湖的意思，納木措在西藏當雄縣境內。藏語意為天湖。又稱騰格裡海、騰格裡湖。蒙語騰格裡，意為天，以湖水明淨如天，故名。該湖面積1.920平方公裡，湖面海拔4718米，為世界最高大湖，也是我國僅次於青海湖的第二大鹹水湖。湖水湛藍，雪峰倒映，景色壯觀。中午12點20分，我們到了納木措服務區，在那裡吃了午飯。下午1點開始游覽。我們在湖邊盡情地拍照，小繆還騎了犛牛。湖邊還有兩塊迎賓石也非常的美麗。我們一直玩到2點40分，才戀戀不舍地離去。接著車子駛向羊八井溫泉，由於去羊八井的費用是自費的，再加上從今年開始，泡溫泉的費用漲到98元，再加上門票30元，這樣一來，去一趟溫泉就得花128元。最後全車游客都表示不去，於是車子就直接回了拉薩。路上又在亞運會聖火采集地停車照像，在半路上車子輪胎又壞了，換了一個。最後在下午6點半又去了一個購物點，是買土特產的。7點20分回到了酒店，原本應該他們提供晚餐，結果導游退了我們每人20元餐費。今天的晚餐我們還在酒店三樓自己用了晚餐。回房後將明天去林芝的東西整理了一下。10點多鐘才睡覺，由於納木措的海拔較高，本來好一些的頭又有一點脹了。6月8日，今天的行程是去林芝。林芝的海拔只有2900米，那裡景色迷人，被稱為西藏的江南。早上7點車子來酒店接我們，一車子共29人。接人花了1個多小時，到8點10分才將人接齊。接下來我們沿著尼洋河，向林芝進發。拉薩到林芝420公裡，全是瀝青路面。第一站在工卡縣松贊干布出生地停了停。在那裡我們碰到了一隊，從廣西騎自行車去拉薩的人，其中還有幾位女同志，他們這種精神真叫人佩服。第二站在唐蕃古道、清朝古墓，一座獨具一格的吊橋處停了停。第三站在米拉山口，海拔5013米，山口飄揚著經幡。是林芝和拉薩的交界處，站在山口遠眺，四周雪峰起伏，群巒疊嶂。中午我們在松多鎮吃午餐。第四站在中流砥柱停了停。在群山環抱的河谷裡，一塊屹立在尼洋河中的大石頭，河水衝擊著，泛起陣陣浪花。接下來導游帶我們去了一個購物點，是買藏茶的。下午5點到達巴松措，巴松措湖是紅教聖湖，蓮花曾經在此與妖魔鬥法，並成功降服了妖魔。巴松措湖四面環山，山上白雪皚皚，山下植樹茂密，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中。湖中有座小島，島上有座古廟“錯松廟”雪峰、冰川、原始森林、古跡將巴松措緊緊環繞，使這裡宛如人間仙境。我們先跟著導游到湖心島上轉了一圈，然後自己分散拍照。大約游覽了1個小時左右，再乘車返回八一鎮，晚上8點在八一鎮用晚餐，餐後再去八一鎮政府招待所住宿。原打算好好洗個澡，（因為前兩天沒洗澡）誰知熱水菅道壞了，一直到晚上10點多才有熱水，等洗完澡己經快11點了。6月9日，今天的行程是去雅魯藏布江大峽谷。早上5點半起床，6點吃早飯，6點半乘車前往雅魯藏布江大峽谷游船碼頭。天下著雨，車子開了50分鐘，到了碼頭。這時雨也不下了，7點35分左右我們上了游艇。雅魯藏布江大峽谷是中國十大峽谷之首，也是世界上落差最大的峽谷。我們順江而下，兩岸景色迷人。一路上我們看見了壯觀的跌水，雄偉的雪山，還有奇特的佛掌沙丘，迎客松等自然人文景觀。游艇一直開到派鎮，然後上岸再乘旅游中巴車前住直白村，到大峽谷觀景台。近距離的欣賞中國十大名山之首的南迦巴瓦峰，觀賞聞名於世的雅魯藏布江一號和二號大拐灣。今天我們是太幸運了，一般情況下南迦巴瓦峰是很難看得見的，今天當我們到達觀景台時，天氣晴朗，天空中的雲不多。我們重復著旅者必修的功課，拍照留影。回程時又在魔心石，石抱樹處拍了一些照片。然後再乘游艇返回原來出發時的碼頭，前後一共花了5個小時40分。回到碼頭後用餐，餐後導游同我們商量，是否去魯郎林海，魯郎牧場。經協商大家一致同意去，每人自費165元，包括晚上吃石鍋雞。2點半左右我們乘車前往魯郎，在色季拉山口停車眺望南迦巴瓦峰時，山峰巳經被雲霧籠罩著。一路上看了幾個觀景台，由於下午天氣不好，照出的相片不怎麼理想。在魯郎牧場我們還騎了馬，晚上在魯郎鎮吃了石鍋雞。8點半回到八一招待所。6月10日，今天的行程是返回拉薩。早上7點半我們乘車前往巨柏園，巨柏園離林芝不遠，20分鐘的車程，巨柏園內最老的柏樹王有著二千多年的歷史，其它柏樹也年代久遠，它們爭相比著高低。我們在裡面游覽了半個多小時就出來了，接著導游就帶我們去參觀一個民居，這個民居實際上也是個購物點，先在樓下向大家介紹一些藏中藥，最後上樓給你看病買藥。我們沒上去，團裡有二個人上去了，結果花了不少錢買了一些藥。接下來繼續沿著尼洋河向拉薩進發，中午還是在前天用午餐的松多鎮用餐。餐後還是沿著尼洋河返回拉薩，6點左右到達拉薩，又去了一個購物點(工藝品),40分鐘後開始逐一將游客送回酒店。我們因為是包餐的，最後再送我們到飯店用餐，8點用完餐再把我們送回酒店。明天要去日喀則珠峰，旅行社來電話說，明天給我們准備了商務車，我表示不能接受，堅持要用越野車，最後他們同意改用越野車。6月11日，今天的行程是從拉薩經羊湖、江孜到日喀則。早上8點20分越野車司機，金巴師傅就來到百益大酒店。由於我辦的邊防通行證，旅行社認為不好用，因此他們答應幫我們重新去辦。金師傅把車開到了邊防總隊，原講好8點半辦證的人來邊防總隊，結果等到9點10分還未來。後錢老師說我們自己去問問，我們手中的通行證是否能用，結果辦證人員，在我的通行證上加了“珠峰”兩個字，並加蓋了一個章就可以了。那我們就不再等辦證的人了，這個人到9點40分才到辦證處，真太不像話了。金師傅是一個藏族中年人，有著二十多年的駕駛經驗，自己有一輛豐田4500型越野車，對拉薩周邊的情況很熟，侍人熱心，也好商量，在他細心的照顧下我們玩得很開心。一路上我們先在雅魯藏布江與尼洋河的交界處，有個水葬台。此處兩河交會，河面寬闊，襯著遠處的雪山，景色優美，在這停車照像效果不錯。接下來車子翻越甘巴拉山，一過山口，羊卓雍措就在我們眼前，湛藍的湖水，周圍群山環繞，雪峰連綿，真是美不勝收。羊卓雍措藏語意為天鵝之湖，又稱白地湖。在西藏南部浪卡子縣境內，甘巴拉山和卡若拉山之間，形似展翅的天鵝。是西藏最大的淡水湖。一路走來，心曠神怡。我們前後停車多次，金師傅總是不厭其煩的滿足我們的要求。中午在路邊的川渝飯店用了餐，餐後續繼西行。三點左右在卡若拉冰川停車照像，四點多到江孜，先參觀了白居寺，白居寺是多派共存的一座寺院，寺內有佛塔一座，藏名貝考曲登，俗稱八角塔。建於1427年。十三層，高34米，造型優美，雄偉堅實。寺內保存有精美的銅像，塑像和壁畫。我們跟著金師傅在裡面轉了一圈，又在外面拍了些照片。接著去了宗山廣場，在抗英紀念碑前照像留念，遠眺宗山城堡。6點左右到了日喀則，找了幾個賓館都不太滿意，最後找了一家日喀則扎西康薩賓館住下。7點在賓館下的餐廳用晚餐，餐後早早的休息了。6月12日，今天的行程是去珠峰。早上7點半，我們就乘車向珠峰大本營出發了，我們沿著318國道前行，在拉孜不遠處，有一個上海人民廣場到此5000公裡的碑，我們在此停車拍照。再行一段路就要翻越嘉措拉山，嘉措拉山海拔5248米，是拉孜和定日的交界處。上面插著不少經幡，向遠處看，可見喜馬拉雅山脈多處雪山。在這裡自然會停車拍照。翻過嘉措拉山就看見一個大門樓，上面寫著：“您己進入珠峰自然保護區”。中午11點半到達定日，中午在巴蜀飯店用中餐，餐後繼續向珠峰進發。出定日不久就開始拐入一條土路，在這裡開始檢查通行證，辦好登記手續後，沿著崎嶇的土路往珠峰而去。汽車在土路上顛波，窗外一個山包連著一個山包，山上的植物還沒有返青，一眼望去山體呈褐黑色。公路呈之字行從山下向山上盤旋，當車到山頂時，遠眺山峰那種美的感覺就會尤然生起。金師傅的車技很好，一路上超過了不少的車，他說越是像這種路，你不能開得太慢，越慢越會出問題。下午4點左右我們到了珠峰大本營的住宿地，然後再乘景區中巴車去大本營。中巴車開了大約10分鐘，到了大本營，又經過一次檢查，才進入了大本營。我們爬上了觀景台，近距離的欣賞著珠峰的雄姿。在那裡還碰到不少外國朋友。大家用各種各樣的動作照相，來表達自已的情緒。1個多小時後，我們返回了往宿地。金師傅為我們己經定好了，“雪山石頭餐廳”今晚要住在大帳篷裡了。這時太陽逐漸下山了，我每隔一段時間，出去拍一張珠峰日落的照片。晚飯吃的是雞蛋面條，一點也不好吃，只能將究些了。這裡的海拔5200米，頭又開始脹了，小繆的心髒也感到不舒服，吃了幾粒保心丸。晚上的風很大，吹得我一夜未睡著。6月13日，今日的行程是回日喀則。由於昨晚沒睡好，今天早早的就起了床。7點出門看日出，外面都是烏雲。，整個珠峰都被烏雲籠罩著。看來今天日照珠峰是看不見了，一直等到8點半，烏雲還是未散去，珠峰日照終於沒能看到，帶著遺憾只能乘車返回日喀則了。在世界海拔最高的絨布寺，我們以它為背景拍了幾張照片。一路上又經過盤山土路，中午到達定日。中午在好運來飯店用餐，這飯店不行，肉片不新鮮有味，最後結帳時還多開5元，被我發現後才改正。飯後我們繼續向日喀則進發，3點45分到達札什倫布寺，金師傅為我們買好門票後，就讓我們自已進去游覽了，我們跟著其它旅行團的人一起參觀。札什倫布寺藏語意為吉祥須彌山。在西藏日喀則南的尼色日山下。明正統十二年（1447年）由西藏佛教格魯派創始人宗喀巴的門徒達賴一世根敦主興建。是班禪四世以後歷世班禪舉行宗教和政冶活動的中心。寺內有世界上最大的鍍金銅佛，以及歷代班禪的靈塔，特別是十世班禪的靈塔，由中央拔款修建。塔身包裹著金皮，鑲嵌各色寶石，輝煌燦爛，耀人眼目。寺內收藏的佛像、唐卡、刺繡以及各種精美的珍玩、供器、瓷器等亦極豐富。我們在裡面參觀了近二個小時才出來。金師傅己幫我們訂好了日喀則旅游賓館，按排好住宿，7點我們又去吃飯。今天要好好地睡上一覺了。6月14日，今天的行程是返回拉薩。今天早上一直睡到7點半，8點吃早餐，8點半乘車返回拉薩。這次走的是北線，由於2007年出了一次重大車禍，現在一路上限速，車子開得很慢。一路上沿著雅魯藏布江行駛，在幾處風景較好的地方停車拍照。中午金師傅帶我們去吃藏餐，吃了咖喱牛肉飯，還吃了藏民吃的糠粑（青稞做的炒面粉），吃起來還可以，有點香。下午又在甘巴卡布熱山之傳說處停下拍照，進入拉薩後就沿著拉薩河前行，我們同金師傅商量請他帶我們去一下哲蚌寺，金師傅很爽快的答應了。我們在哲蚌寺門口拍了幾張照，沒有進去參觀。下午3點回到百益大酒店，金師傅又為我們去買糠粑，原打算晚上請金師傅吃晚飯，但他也宛言謝絕了。我們相處的時間雖短，但他這種為游客服務的態度，給我們留下了深克的影響。通過9天的旅行，我們基本上把西藏主要景點都走過了，也了了我的一個心願。由於拉薩到上海的火車，雙日開行，因此明天我們還要在拉薩呆一天。今天晚上我們還是在三樓用餐，晚上等旅行社送火車票來。6月15日，今天主要是閑逛。上午在酒店用完早餐後退房，打的去北京中路的聖亞賓館。入住聖亞賓館後步行去藥王山，上藥王山主要是拍一些布達拉宮的照片。再去布達拉宮廣場拍四人的集體照，然後再打的去羅布林卡，羅布林卡是歷代達賴的夏宮，由於門票要60元，我們沒有進去，在門口拍了些照片。再打的去八廓街、大召寺逛逛，購買了一些東西。中午在玉包子快餐店用了中餐，下午回賓館休息。晚上又去玉包子快餐店用餐，餐後步行至布達拉宮廣場，拍夜景。6月16日—18日，今日乘火車返回上海。早上旅行社派車送我們，由於車子出了故障，改乘出租車送我們。10點鐘火車准時開出拉薩站，向上海駛去。一路上窗外的景色不斷，火車穿過藏北大草原，經過錯那湖，翻過唐古拉山，駛過可可西裡，最後到達格爾木。第二天中午到達西寧，第三天中午到達上海。這次西藏之旅，總體上還算順利。原擔心自己身體是否吃得消，現在看來還是能夠適應高原的氣候。跟團旅游，實際上都是散客併團，價格上的差遣很大，我們社的價格還算適中。但在其它服務上就做得比較差了，比如在購買返程車票上，原在薟合同的當天，我們就提出要2張下鋪2張中鋪，結果到14號送來的是1張下鋪3張中鋪，而且不在一個車廂。從出票的日期上看，車票是14號當天去買的。他們的經理還一個勁的說車票如何不好買，但實際上到我們上車的這一天，售票窗口裡還有臥鋪車票可買。另外在辦邊防通行證上，也是拖拖拉拉，浪費了許多時間。這次去西藏旅游我們倆共花費：13473元。其中：車費：4940元，住宿費：175元，餐飲費：209元，參團費：7770元。經驗教訓：一.應該座火車去，回來座飛機，這樣高原反應會輕些。二.4個人還是盡量包車，這樣玩起來自由，時間也可多玩些，費用也省。
(布達拉宮)
(巴松措)
(佛掌沙)
(珠峰)
(羊卓雍措)