帆板——乍一聽這名字還真不知道這玩意兒到底是什麼樣的呢？經過腦海中反復搜尋，這才想起以前看電視看到過的那個跟帆船差不多、比帆船小點，只有一個人（還不是坐著，而是站著的），而那個人通常是金發碧眼的老外，在洶湧的大海中劈波斬浪……現在上海也有這個東東了麼？在我的感覺中，這可是離我們很遙遠的活動啊？直到看到那份上海藍色海洋旅行社的宣傳資料，清楚的看著上面的中文寫著，這才相信——上海現在也開始有這項刺激的活動了。作為我這麼個如此喜歡大海的人來說，看到這樣一條消息當然不能錯過咯，於是毫不猶豫的報名參加了這一活動，沒想到價錢竟是如此的合理，呵呵~
那天一早七點，我准時到達了旅行社的集合地點，已經有很多跟我有同樣愛好的朋友在那裡等著了，大家的心情都是又緊張又興奮。車到了，我們准時出發，經過一個半小時的車程，我們來到了上海藍色海洋旅行社的風帆活動基地——九龍山海濱浴場。這裡的水說真的可不怎麼樣，黃黃的，要不是有帆板，我想我到這來游泳的興趣可能也不這麼大了！
剛開始學帆板，教練首先跟我們講解了帆板的基礎知識（總算見到真正的帆板是什麼樣了啊），接著教練又給我們講述了風帆的基本操作知識，並給我門做了示範。接下來便是我們這群菜鳥練習的時候了，看著一望無際的大海，想到還要在岸上練習，真是沒勁！總算應付過去了。到了海裡迫不及待的往板上躥，只知道用蠻力使勁拉帆，結果摔了又摔。直到筋疲力盡還沒能站起來。這時才回想起剛才教練的話——帆板可是需要一定的操作技術才能控制的哦！於是靜下心來好好的將教練剛才講過的內容重新復習一遍，再次爬上板，慢慢得站穩、拉住起帆繩、背朝風向、靠身體的重心將帆慢慢拉起，看著桅杆一點點的豎起一種莫名的興奮充斥心頭，帆終於起來了，馬上又充滿了一身的成就感。就在次時，一個小浪從背後襲來，人往後一仰，人連著帆又摔到了水裡，可惡的海浪，好不容易拉起的帆又被它給破壞了。可當從水裡一站起來，剛剛兩秒種的成就感好像又成為了永恆。
這時候教練在旁邊指導，不要只注意帆，同時還要注意腳下的平衡，有浪過來時，可將雙腿稍曲，用腹、背的力量把帆控制住。這次可不敢開小差了，將教練的話一字一句的都記了下來。再次爬上帆板，又抓住起帆繩，又開始拉帆……又從板上摔下，災次爬上板、再次抓住起帆繩—……終於，帆拉起來了，抓住帆竿，一陣微風吹來，帆板在海面上緩緩前進了，迎面的風吹來，這種感覺真是——棒極了。
這時只聽見教練在岸上叫集合了，時間到了，該回去了。
這麼快就一整天了麼？時間過的可真快啊，在回家的路上暗下決心——我一定要把帆板學會，下星期再來！