5月2日 中午12：00國航CA1554 浦東機場起飛，14：50抵達呼和浩特白塔機場。乘機場線（5元）入市區。住金輝飯店（網上預定標房236元/天）。呼和浩特市很小，一般到小城市， 根據我的經驗，有肯德基或麥當勞之處必為市中心繁華之地，當然呼和浩特也不例外。傍晚的時候在陌生的城市裡溜達溜達也是一種享受。去麥香春飯店吃了一頓，當地特色清炸地參和羊肉燒麥，20元就可以吃到肚子寶寶。5月3日 和西安的一群朋友組團前往希拉穆仁草原。2天1晚240元/人。因為還沒到夏天，草原看上去有些荒涼，不免讓人失望。但這可絲毫不影響我們騎馬的興致。內蒙的馬，個兒都不大。騎馬前選馬是最重要的，一定要和管理馬兒的牧民頭兒溝通選一匹快馬。真正的好馬是可以撒丫子跑起來的，騎在上面風在耳邊，享受馳騁的感覺一個字爽。如果是那些老馬，跑也跑不動，卻准保把你的屁股和腿都顛的磨去了一層皮。下馬後按照蒙古人的慣例是要喝草原白的，俗稱蒙倒驢，60度。喝高了就倒地一睡，暈暈乎乎的看著藍天白雲像在夢裡，真美。
晚上的篝火晚會因為太冷改在室內舉行，後來也就草草潦事無趣的很，睡的蒙古包那羊膻味讓人有些受不了。味道更重的是那個餐廳，晚上的手抓羊肉還吃的勉勉強強，一早上又看到那個羊砸碎湯，一層羊油飄浮在上面，直想吐哪裡還有什麼胃口。只能嚼巧克力充飢。
5月4日 7：50離開草原10：30回到呼市。因為定了下午的火車去中衛，當中的這段時間我們找了一個當地最好的桑拿浴室好好的洗一把重新做人。這洗桑拿可是這次旅行中最為英明的決定，不僅洗去了一身騎馬後的酸痛，還可以飽餐一頓，沒有牛羊肉，但有甜甜的曲奇。沒辦法出了上海才知道還是喜愛甜食。14：40呼和浩特至蘭州2003次火車，一身輕松前往中衛。
5月5日 凌晨4：15抵達“沙都”中衛，宿火車站附近的龍彙賓館209元/天。10：00出發，25元面的至沙坡頭。說實話沙坡頭是值得一去的，這裡集大漠、黃河、高山、綠洲為一體。不過就是門票太貴，裡面各個都是收費項目，空中速降50元，羊皮筏35元……。精彩的是在沙坡頭的鄰居騰格裡沙漠。我們騎駱駝進入沙漠，越往深處沙丘越高，無人劃過痕跡只有些如水波般的沙紋，接天處那弧線是天工之神筆。如果願意的話，可以騎駱駝至通湖草原營地，行程約6小時，租駱駝費用約為250元，向導費用50元/天，在營地有蒙古包可提供住宿。從草原回來，我就對住蒙古包有些恐懼，所以只是稍入深處就返，來回差不多2個小時。
5月6日 早上7：05乘上海至銀川的火車9：40到達銀川。打的25元找到凱達大酒店，說是銀川最好的酒店，也不過如此。下午參觀當地的歷史博物館——承天寺，寧夏是回族自治區，參觀的時候不由想起了《穆斯林的葬禮》。寧夏俗稱小上海，東西是挺多的，不過比上海要貴。西北的夜來的很晚，下午5點仍是陽光明媚。到寧夏風味名小吃“萬寶樓”吃涮火鍋，沒想到最後上來一大個暖鍋，不用涮了，東西已經全在裡面。
5月7日 包了一輛出租（120元）去西夏影視城，賀蘭山和西夏王陵。市西30公裡處鎮北堡，原為明代一屯兵古堡，經著名作家張賢亮加工後，成為一個拍攝中國西部風光為背景的電影電視基地。影視城的擴音器裡放的是大話西游的台詞，想像著一個個有趣的片斷，人多的話自己還可以穿上戲服演藝一番，我們的那幫西安的旅友就活靈活現在那兒瘋演了一把。而與“敦煌莫高窟”齊名的賀蘭山，雖讓人遐想，卻失望而歸。這也難怪，賀蘭山本上就是石頭堆成的，是為了阻擋了戈壁風沙和高寒氣流而樹立的天然屏障。說實話那些岩畫對我而言只是霧裡看花，附庸風雅而已，實在無法理解這所謂的古代游牧民族創造的藝術畫。最後到達“東方金字塔”之稱的西夏王陵已近傍晚，夕陽照耀下的王陵很有塞北的韻味，給人一種神秘之感。
5月8日 睡個懶覺12：30包車（80元）去銀川市北56公裡處的沙湖風景區，看過了沙漠、沙坡頭，到這裡就純屬“到此一游”的性質。16：40乘上民航車18：20飛機回上海。
（我對自然景觀比較感興趣，這次旅行中最開心的是騎馬，騎駱駝。昭君墓，成吉思汗陵……一些人文景觀都給省略了，在這裡無從介紹。）