出行前看了網上的攻略，關於諾福特介紹很少（誰讓我們參加的是特價游呢），而且，包機直飛沙巴開始也才幾個月的時間，希望我以下的文字能對之後去的朋友有所幫助。
直飛來回都晚點一小時起飛，而且是200人不到的小飛機，如果介意這些的人就不要選擇了。
參加半自助旅游的人，其實留一天時間逛市區吃海鮮就夠了，另一天或兩天還是參加旅行自費行程的好，因為景點都很遠，自己去是不現實的。除非你到市區找私人旅行社談價錢（也不會便宜多少，而且服務上差點，也沒保障），我是怕麻煩的人，提前在上海報名8折，就定了。後來事實證明我是對的，有好多沒報名的人，到了那裡還是報名去，但就沒折扣了。說說諾福特酒店周邊：酒店隔壁就是大型購物中心1BORNEO，B1有大型超市（價格比市區貴但東西全）麥當勞KFC必勝客都比上海便宜。B1和1樓各有一家萬寧，B1那家比較便宜，1樓萬寧隔壁有屈臣氏。1樓還有小CK，AD，TBS等熱門品牌，東西還是比較全的。吃飯推薦1樓的OLD TOWN，就是出產SINCE1958老字號白咖啡的那家，價格實惠，味道也可以。但咖啡就別在那家買了，除非你堂吃，美麗華超市買更便宜。早上中午都有特價套餐，比較劃算。特別提醒：這家商場側門有免費班車，可以到沙巴大學（內有海洋水族館，但很小，不值得去，學校很大很漂亮。）機場和市區的一些地方，服務台有時刻表。
從諾福特酒店打車到市區RM20談不下來，一般要23-25，比我去之前看到的價格要貴一點。自由行實惠點吃吃的話，推薦市區Jalan Pantai街的天天餐室（海滂酒店隔壁一樓），我們點了海南雞飯（那裡叫白切雞飯）RM4。75，清蒸石斑RM20（雖然是小份，但是一整條噢，其實我感覺還蠻大的。）天天拉沙（面或粉可選的）RM6。5，冰橘水RM2（這個味道一般，沒雙天的好。），羅汗果RM2（那裡到處都是賣涼茶的，估計當地人喜歡喝。），消費稅5%，不要服務費。
雙天的奶油老虎蝦是稱重不是論只的，我們要了3大一小RM36，姜蔥像鼻螺RM35，鹹蛋黃青蟹RM20，蒜蓉油麥菜RM12，白飯RM1。5一碗。椰子汁RM4（大個多汁）橘子冰（加話梅的）RM3，消費稅5%，一共消費RM117。感覺：老虎蝦（其實就是我們叫的大明蝦吧），雙天的味道真的很好吃，不過價格也不便宜，青蟹比上海便宜很多，蔬菜最不核算（但偶愛蔬菜。。。），水果如果在不夜天隔壁的夜市買最核算。夜市是16點開始，當地人很多，我買的菠蘿蜜，很多的，才RM2。
非常值得買的東西：NO1是惠氏奶粉，我買的金裝惠氏只有上海一半價錢，可能還不到點。700克兩盒RM63。88（購於1BORNEO的萬寧）NO2值得買的是TBS（THE BODY SHOP），我買的接骨木眼霜（聽說是戴妃最喜歡的），RM30多一罐，買護膚品還可享受第三件對折，如果問接團導游要個會員卡號，就更劃算了。NO3榴蓮棒冰，市區一般RM1。5-1。6，機場1。8，但包裝的好的，可以放5-6小時不融化，營業時間到晚上12點。如果你想買，自備個冰包就更好了。NO4芒果汁軟糖，150克RM3。5-3。9左右，有種是外面撒了酸粉的，蠻刺激，但我吃不慣。其他還有橘子青蘋果味道等等。NO5白咖啡，推薦OLD TOWN舊街場這個牌子，我買的榛果味RM14。6，購於美麗華超市。NO6美金香肉脯（注意：不是美珍香噢！）價格是RM39一斤，袋子當場封口的，非常好吃，比美珍香便宜。NO7沙巴紅茶，都是茶碎，不是整片茶葉，送人不錯，也是當地特產，價格便宜。NO8好奇紙尿褲（如果你行李箱夠大的話），我買的XXL44片RM38。
其他值得買的東西：1，著名的小CK，正在全面對折起。但我覺得鞋子底太薄，沒買。2，燕窩，我對這個沒什麼研究，不知道是不是沒有印尼的好，因為沒有印尼產的白，但銷售員說，因為他們的是不漂白的。價格真的很便宜，比香港的還便宜。比如洞燕，15元一克都不到，當然需要還價。我買的是亞洲燕窩，算當地比較有名氣的品牌，在華麗山廣場的一樓。3，Beryls手工巧克力，口味很多，有榴蓮，提拉米蘇，咖啡豆，草莓，東葛阿裡（當地一種特產，能治療尿酸過高有一定壯陽功效。）甚至辣椒口味。還有用代糖的無糖巧克力等。機場也有賣的。4，露得清，因為原價就不貴，所以也沒便宜多少。我買的可以用做MASK的洗顏RM16。5，AD的鞋子，大概3百多就好買了。
希望對大家有幫助