D4：9月7日 中虎跳—麗江飽飽的吃了一頓早飯。張老師反復強調我們要走的路很危險，除了相機、水、食物，其他不要帶，我們就決定把大背包寄在他家了，事實證明這是對的。張老師妹夫給我們做向導，￥15元/人，可以讓他幫助背些東西。天熱的時候，每個人至少應該帶1-1.5L水，和相機一起背在肩上，讓雙手空出來，因為一路都需要用手協助攀爬。從張老師家小路下到中虎跳石，這一段路費￥10/人，住在張老師家就只要￥5/人，然後過吊橋，￥2/人，再爬過夏銀固修的極險要的一線天，￥2/人，過一線天一段千萬不要背大背包！切記！再爬坡走上公路，全程約三小時半。我們順著公路往回走，花40分鐘走回張老師家客棧取行李，途中經過大勝溝，中峽望江旅館、Tina’s客棧，我們去Tina’s看了一下，房間的條件和張老師家差不多。但是環境好。 Tina給我們泡了很香的茶，我還到她家廚房吃了一塊蜂巢，我們不在她那裡吃飯，有點不好意思，就買了些飲料。回到張老師家後吃中飯，菜是今天的向導給我們燒的，其實做得一般般，但是因為餓了，什麼吃得下。中虎跳過路車很少，人少也許還可以搭過路車（主要是修路的工程車），人多就只能請張老師打電話去橋頭叫車，我們等了一個多小時，大約三點鐘，一輛微型面包車開過來，我們一見那個司機就樂了，又是昨天送我們來的那個司機。可見這個司機在當地的人脈，可惜他的名片用完了，我們也沒有記下他的手機號碼。包車從中虎跳張老師家回橋頭￥80/6人，我們上車後跟他談包車去麗江再加￥130/6人，挺合算的，因為從橋頭到麗江的公車也要￥20左右，還沒有那麼快。開了三個半小時到麗江古城，途中還送我們去看了夕陽中的長江第一灣。回程途中打電話預定房間，結果大石橋客棧又滿了，於是我們住到另兩個旅友推薦的瑪達米客棧，就在宣科納西古樂的旁邊，房間挺多的，也很干淨。提供洗衣服務，五元五件。回到麗江的感覺就像回到家一樣，很幸福。
Tips:
1． 多帶水，多喝水。九月份不算熱，但我們還是留了許多汗，盡管喝了水，居然好久都不用上廁所，因為全變成汗了。
2． 路上石頭很多，容易崴腳，普通的運動鞋底也不夠防滑，最好穿登山鞋。
D5：9月8日 麗江周邊
原定今天去玉龍雪山，但是起來後下著小雨，天色陰沉，肯定看不到雪山峰頂，於是改為在麗江休整。下午轉晴，就打算騎車去束河村。古城裡的酒吧租車要￥25/天，古城外紅太陽廣場邊上的酒吧只要￥12/天，便宜很多，都是山地車，挺帥的那種。但是我已經幾年沒有騎車，騎得歪歪扭扭的，還不會上下車，不安全，就放棄騎車了，於是和我先生兩人包一輛夏利車￥20往返。一路上路標不明顯，估計自己騎車也不容易找到，要不斷停車打聽才行。回來的時候我先生做好事邀請兩個中年女游客搭我們車回麗江，她們乘公交車來的，但是等了好久，沒有公交車回去，就上了我們的出租車，下車時堅持非要給我們￥5元錢。有空還可以去文筆山、拉市海（冬季看候鳥）。白沙村看白沙壁畫門票太貴，￥8/人，不值。白沙壁畫的特別在於小小一幅壁畫上表現了佛教、藏傳佛教、道教的神，三教合一，比較獨特。寺院裡面有白沙細樂表演，與納西古樂略有不同，最高齡的一位演奏老者居然有90歲，聽後隨意給點捐獻。
D6：9月9日 玉龍雪山一線：進山收費站—玉龍雪山停車場—甘海子—白水河—雲杉坪停車場—犛牛坪停車場（同樣路線返回）
一早包夏利車去玉龍雪山，￥60/天，車子只能開到犛牛坪下面的停車場，可以選擇乘纜車或者騎馬上犛牛坪，價錢一樣，往返￥60/人，我們選擇了騎馬。如果騎馬的話，出租車司機有￥10回扣。司機關照我們記得回程後再把馬票交給牽馬人，否則他要是不等你了你可得再花￥30下山。今天這個司機不錯，漢語說得好，健談，相當於半個導游，走路也行，但是這裡海拔高，一路上坡，路又泥濘，很累。騎馬40分鐘到犛牛坪，並不是我想像中的一大塊平坦的草坪，而是一大片連綿起伏的山坡。下馬後沿木棧道慢慢散步走一圈，山坡上風景很好，可遠眺玉龍雪山，看不看得到雪山峰頂和冰川就要看天氣和運氣了。這裡海拔三千多米，爬坡時感覺肌肉很酸，說話帶喘，缺氧的輕微反應。很冷，我們趕緊吃東西補充熱量。木棧道邊上都是小販，烤牛肉很好吃。藏族姑娘穿著鮮艷美麗的袍子，亮開嗓子唱我們聽不懂的民歌，那聲音在空曠的山野裡真是具有強烈的穿透力。我們呆了兩個小時才下山。下山騎馬比較危險，身體盡量向後仰，和馬兒的中心保持協調，千萬不要太緊張，否則回去後一定會腰肌酸疼。從犛牛坪回程一路游覽黑水河、白水河、甘海子，玉峰寺茶花因為時節不對就不用去了，東巴神園是納西木雕藝人雕刻的東巴神話中的鬼神，另外收費的，我們也沒去。如果體力好，可以在回程時登玉龍雪山，大索道票￥110，先到雪山停車場，再換乘雪山專用大巴去山腳索道站（免費），交些押金免費租用羽絨服和氧氣袋，然後乘索道上到雪山4500米處觀景台，再向上爬幾百米，挑戰自己，也算是登過雪山了。玉龍雪山至今仍然是處女峰，沒有人爬上去過。如果你有興趣可以請向導去徒步玉龍雪山，三天左右，很好的鍛煉。
Tips：
1. 逃票法：玉龍雪山進山費￥40，古城維護費￥20。我們在包車時司機反復強調他的車是三箱夏利，我們根本沒在意。到了離售票處還有幾百米的地方，司機告訴我們派一位男生鑽到車子後面行李箱裡去，這樣可以逃一個人的門票！原來三箱夏利是有用的！過了售票處，又開了一段，直到看不見售票處了，再停車讓那位英勇的男士爬出來，他被關了大約15分鐘，為我們節約寶貴的人民幣做出了偉大的犧牲。不過注意要確保車子狀態良好，尾氣不會泄到行李箱裡，否則可就不好玩了。
2. 據本地人說，遠眺玉龍雪山最好的時節是在冬季。天高氣爽，萬裡無雲，從四方街上就能看見玉龍雪山白雪皚皚的峰頂。
3. 看萬多山茶是在四、五月份。
D7-D9：麗江
本來打算用三天時間去瀘沽湖，但我們的假期比較短，也不想搞得太疲倦，就決定放棄瀘沽湖，在麗江休息三天，每天就泡在咖啡館裡，比較清靜，可以免費看書，也可以上網（￥5/小時），有的酒吧甚至可以免費看影碟，影碟自己挑。推薦：布拉格Café，Wind Color，東巴House，Sakura Bar，這些都是好去處，也不貴。這三的生活跟神仙似的。
我們還花了很多時間淘了一些漂亮的手工藝品，大大超出了我們背包的容積，於是我們到古城內的郵局去買了一個大紙箱，把買的東西都放進去，又跟客棧老板娘要來廢報紙塞緊，再請郵局工作人員替我們用打包機封好，省得到機場包裝挨宰，然後上機前把行李托運掉，還好沒有超重。
其它旅友去了瀘沽湖，回來後評價非常不一致，有人說好，有人說糟。從麗江經寧蒗去瀘沽湖要7小時，路很差。車子停在落水村，據說太商業化，而且很髒。建議住在裡格村的摩梭人家庭旅館。第二天早起看瀘沽湖日出，從裡格村騎馬加徒步，繞瀘沽湖邊走邊拍照，在大嘴村吃中飯，然後乘游船（豬槽船不給游客坐了）游湖(￥40/人)，看看摔跤，閑逛。第三天從瀘沽湖回麗江。
D10：麗江—廣州
為了貫徹節約的原則，我們一早從麗江古城口打的去民航售票處乘當天7:00am第一班民航巴士。
怎樣買機票：麗江古城口的正對面有一個民航的機票代理點，或者可以去民航售票處買票。可惜從麗江飛廣州的航班折扣很差，最低只有8折（雲航），一般都是85折。雲南航空的機上服務實在是乏善可陳。又有時間又想省錢還是從昆明走吧，乘豪華大巴三小時到大理，住下來，第二天花一天時間看看蒼山洱海，逛逛洋人街。據說大理購物比麗江便宜多了。時間不緊第三天再乘大巴4個多小時回昆明，時間緊的話可以乘當晚的火車回昆明，八小時到。
如果你關於以上行程有什麼問題，可以發郵件給我：vivisun@21cn.com