早上8點就出門了，經過3個小時的顛簸我們終於到了李家峽。先解決吃飯問題吧。真便宜15元就將3個人搞定了，我們不得不佩服北方人的胃口，他們一個人能吃一大盤面，而這一大盤我們三個人吃正好。
我們坐上“蹦蹦跳”(實際上就是可坐4~5人的三輪摩托車，由於李家峽水電
站現在還處於施工階段路況很差，顛簸的厲害)。大家一點都不害怕，反而異常的興奮，只是在下車時才覺得腿都麻了。
眼前就是李家峽水電站了，我只能用雄偉兩字來形容，站在高高得大壩上往
下看：才能體會到什麼叫落差，上下足有100多米，心真的有點慌。往後看就是碧綠碧綠的黃河水。我對著眼前的景發了有5分鐘呆，我也不知道自己在想什麼，就覺得此時腦子是一片空白，但人是非常得放松。
接著要做的就是坐船到坎布拉國家森林公園。我們跟船主講了好半天的價，
最終以5元/人成交。沒一會就開船了，船在碧綠的黃河水中行，兩岸是具有丹霞地貌的連綿不斷的山，抬頭是藍天白雲，這就是大自然自已調和的色彩，看了讓人激動，我真恨不得跳進去和它們溶合在一起。開了有40分鐘，終於靠岸了。我們走在
有些干涸的河床上，就像踩在海綿上似得深一腳淺一腳。
從這到坎布拉國家森林公園還有約17公裡的路，這裡的路根本不能算是路，
它是沿著小溪和山被汽車碾出一條道來，普通的車根本上不去，所以在河床上停了好幾輛吉普車，又經過一輪講價90元來回。我們興奮得坐上這輛破車(車主以3000元買下的，連門和窗都是壞的)開始還不覺得害怕，但開了沒多久，“路”越來越難走，一會上坡一會下坡，旁邊就是懸崖，我的心是懸著的，把所有的注意力都集中在前面的路，根本沒有心思看景，好不容易經過30分鐘，我們終於到了，但現在想想還是有點後怕。
我們放下行李，爬到了一個山頭的亭子上。此時，周圍一遍寂靜，只聽到烏
鴉和狗的叫聲。可能是今天的行程讓大家累得夠嗆，我們席地而坐，談得卻是城市中所發生的一切事情，現在在想想還覺得挺有意思的。現在是傍晚6點多，天還亮得很，我們都不想下山，可是肚子都開始提“抗議”。只能下山去吃飯了，點了菜和面片，結果還是面片最受歡迎，這些菜裡的肉可能是因為在高原的關系都燒不爛只能將就一下了。
山裡的晚上風又大又冷，我們只能到睡覺的“太空艙”裡，這裡沒有床，只是
在地上鋪了兩條褥子，上面還有三條被子兩條毯子。我們居然在“床”的周圍還看到了好多小蟲，他們都說就將就將就吧，不行我受不了。在我的發動下大家只能將所有的被子什麼的拿到外面抖抖，我們在抖的時候，居然還有一些當地人跑出來看我們在干什麼！我們還發現有兩條電熱毯，這是在8月嗎？我在上海冬天也沒蓋這麼多。晚上被凍醒了好幾次，真希望再多一條被子。
第二天早上，我們是被司機師傅叫醒的，大家經過一番簡單的梳理又上路，
可我卻發現腿上奇癢無比，不會是被跳蚤咬了吧，可是他們都不癢，沒辦法只能忍
我們的下一站是“南宗尼姑寺”，又是一段驚心動魄的山路，約20分鐘後到達它建在一個山頭上，此時只有早上7點多，最先迎接我們的是好多好多的羊。
這裡生活居住了近200多個尼姑，寺院的周圍都是她們住得亭院，最初我們不相信這就是“南宗尼姑寺”，問了尼姑才知道這整個山頭就是。我無意中被一種不知名的小草刺了一下,當時沒覺得什麼,沒過一會被刺的地方腫了起來,這時我有點急了,再去看看那棵小草,只見上面一排刺,上面還有好多黑色的蟲,趕快去問當地的尼姑,她們看了後笑著說：“刺了後就成當地人了。”我的天那，看來今天我最像當地人了，又被蟲咬，又被刺了。那只能說明我和坎布拉有緣分吧！
由於要趕晚上回上海的火車，沒辦法久留，我們就返回西寧了。