豐寧大灘壩上草原騎馬攻略：1. 在壩上騎馬，好季節為五月至十月間，其余時間草地多枯黃，樹葉也掉得差不多了。當然，最好的時期為七、八、九三個月，草深林密，馬兒肥壯。若要看雪景，冬季來則都不錯。
2. 從北京開車，經懷柔到河北豐寧縣到大灘鎮，行程280公裡。路況不錯，都是柏油路，不過進入河北後多山地，有些地方彎急，較危險，多出事故。但風景優美，沿途可欣賞山谷風光，還有多處長城遺址。
3. 北京人通常指的“壩上”有兩個，除豐寧大灘外還有一個壩上草原是指塞罕壩（木蘭圍場，紅山軍馬場），風景美，是攝影愛好者喜歡的地方，但馬匹不太好。
4. 快到大灘鎮二十公裡處，有草原度假區收費站，游客要交10元/人。不過我們的司機很牛X，謊稱去多倫，又在過大灘後找跟蹤的吉普車討回押金，雖然多兜了一個多小時圈，但出了口氣。
5. 我們包乘的27座中巴，司機電話：13021202815。
6. 從大灘往左拐到扎拉營約六公裡，都是土路，最好找路邊老鄉咨詢一下。
7. 扎拉營村孫明濤（三兒）家電話：0314-8284915，13832487559。
8. 台頭溝村張樹凱家電話：0314-8285091。
9. 租馬費用：20元/小時，或120元/天。節假日可能漲到30元/小時和180元/天。馬倌的馬匹也是同樣價錢，馬倌錢則是0~40元/天，看侃價的水平了。長統膠馬靴10元/天。
10. 拖拉機費用：80~150元/天，三輪摩托車費用：50元/天。
11. 在老鄉家用餐費：早餐5元/人，午餐10元/人，晚餐10~15元/人。如果要加葷菜則另加錢，如雞20元/只，兔30元/只，烤全羊8元/斤，烤羊肉串15元/斤。
12. 在老鄉家住宿費：10~20元/人，都睡大炕或大床。不過天氣冷時，最好自己帶睡袋，他們的棉被恐怕不夠用。
13. 挑馬最好讓三兒、樹凱他們這些馬主幫你挑，他們對本村的馬都很了解，比你自己看要准得多。最好要挑溫順的跑馬（蒙古馬），跑得又快又穩；不要挑那些高頭大馬，跑不快，又顛得要命。但騎高頭大馬溜達一下也不錯，照相也有型。還有最好挑備了裝有鐵環的軍鞍（皮鞍）的馬匹，一般牧民的平鞍（木鞍）騎起來不是很舒服。
14. 騎馬的裝備有很多，專業些的有：馬帽、風鏡、皮手套、馬衣、馬褲，馬靴等；不專業的則可用：牛仔帽、墨鏡、口罩、普通線手套、風衣、松軟的長褲、帶跟的高幫鞋、踢足球用的小腿護板、長統厚襪等。
15. 騎馬要千萬小心！！！我們這次有8人次墜馬，有的傷得不輕。新手最好先找些騎馬資料學習一下，再讓馬主實地教教。至於馬術的學習資料，就不是本攻略的範疇了。