一、心動2009年春節過後突然迸發去旅游的念頭，去哪兒呢？之前也到過桂林、海南等不少地方，翻看報紙上旅行社的路線，昆明大理麗江這條線比較熱門，很多人去過雲南感覺都不錯，和同伴一拍即合就是昆大麗這條線了。
目的地定下後，開始在網上做功課。之前對雲南的了解僅限於昆大麗三地，查看了若干攻略和游記後，我才恍然雲南還有虎跳峽、梅裡雪山、明永冰川、雨崩這些經典的旅游勝地，真慚愧自己的孤陋寡聞。根據網友的這些心得，自己的行程計劃初步成形，與當初昆大理的想法大相徑庭。
二、准備階段
1、行程設計
從有想法開始就打算盡可能自己走，不跟旅行社。看了網友的體會，更堅定了自助游的打算。
因時間的限制不可能玩轉各個地方，又希望去一個地方能深度體會，因此10天行程中給瀘沽湖三天，虎跳峽兩天，梅裡雪山四天，沒有時間去雨崩了，遺憾啊。（此次CCN的大香格裡拉環線將諸多美景一網打盡，包括心念念的雨崩、稻城亞丁，羨慕啊！）
咨詢了麗江戶外俱樂部的幾個版主，並將一些疑問一一向他們請教，最終確定了此次行程。
日期行 程
D1南京——麗江（11：30－15：00）
D2麗江——瀘沽湖（6.5小時）
D3瀘沽湖
D4瀘沽湖——麗江
D5麗江—橋頭—諾余村—28道拐－中途客棧（Halfway）
D6張老師家—中虎跳—天梯——橋頭——中甸
D7中甸－奔子欄－白馬雪山－飛來寺（6小時）
D8飛來寺—中甸
D9中甸——普達措——麗江
D10麗江到南京（15：30－18：00）
2、機票
從研究攻略起就開始關注機票價格，只看南京麗江往返的金鹿航空JD5127和JD5128。這個航班是中青旅包機，因此其他旅行社都沒有直飛麗江的線路。因計劃5月上旬出發，在四月初看到機票價格已經比三月份上漲，聽導游朋友說越往後還有可能再漲，因此6折1290元（不含機場稅）在網上定下來，後來返程票也是這個折扣。悲哀的是之後價格就節節低，到4月中旬只有4.5折了，4個人機票價格貴了2000多元。
第一次在網上定機票，中間故事頗為搞笑 ，這兒就不細說了。
3、住宿
看攻略的同時關注網友介紹的客棧，其中不乏廣告貼子，也有網友的親身體驗。結合客棧網頁和網友游記的評價，初步確定了幾個。往返機票定下後就可以交住宿定金了，第一晚是自由生活驛站，最後一晚是木家花園，同時和他們聯系好接送機的事（客棧接送是可坐6人的小面包車50元，打車只能坐4～5人要80元），這兩家都在淘寶上開了店鋪，直接用支付寶交了定金。由於行程中間還要在麗江住一晚，定了茂源客棧，定金是轉帳到銀行，到麗江把轉帳單給老板娘看就可以了。其他在瀘沽湖、虎跳、香格裡拉的住宿沒有事先定，考慮到實際行程可能會調整，但預先了解了當地口碑好的客棧及電話備用。
定了茂源後，因計劃的調整住店日期先後變動兩次，電話聯系老板娘都很爽快的同意。
幾個客棧的對比：（其實在麗江住3天換3個客棧不是很好，行李搬來搬去很麻煩，大家別學我，呵呵）
自由生活驛站☆☆☆
評價：不是很安靜 設備一般 有淘寶店 無網站
木家花園客棧☆☆☆☆
評價：安靜服務好硬件好 有網站（www.chamagudaoinn.com ）淘寶店。
茂源客棧☆☆☆
評價：設備老化，服務不錯 有網站
4、衣物
事先咨詢過5月份的天氣，早晚溫差較大。白天長袖T桖，晚上加個外套。雲南地屬高原，海拔高日照強，怕曬黑最好穿長袖。准備的服裝多是長袖衫、輕薄外套、墨鏡、防曬霜、太陽帽必不可少。雨傘也帶著，不過去了10天只有送機時才開始下雨。
愛拍照的MM多准備些美美的、色彩鮮艷的衣服，也可以到麗江買當地特色的長裙、披肩。除了不要穿皮鞋、拖鞋，其他鞋子都可以。麗江古城是石板路，不要帶拖箱。
在鎮江買了狂多的零食，其實麗江新城區也有大型超市，只要帶路上的就可以了。相機內存卡一定要最大，原來是2G卡，和同伴分別再買了4G的 ，相機和攝像機都要帶上備用電池。（我喜歡每次旅游回來做一張DVD作為旅行總結，比照片更有紀念意義呵）
三、10日旅程
第1天鎮江——南京——麗江
8：15一行四人開車從鎮江出發，10：30到達祿口機場。在機場碰到同事母親幾人跟中青旅去麗江西雙版納四飛五日游，和我們一個航班。
11：40起飛，2個多小時感覺有點長。快到麗江時經過崇山峻嶺，飛機遇氣流顛簸厲害，以前坐飛機沒遇過這種情況，比較緊張。14：30到達麗江，機場很小離麗江只有半小時路程。一下飛機立刻感受到高原火辣辣的太陽，天空特亮特藍。找到自由生活驛站安排接機的司機李姐，小面包奔馳在往麗江的路上，我們的雲南之行開始了。
15：20到達麗軍大酒店附近的古城口（麗江新城包圍古城，我們所說的麗江應該叫大研古城，有多個入口），這兒到自由生活驛站僅需2分鐘，由李姐帶到客棧。向小妹報上淘寶網名，辦理入住手續，送了兩張古城地圖。
客棧分前後院，考慮到前院在門口，進出人多，我們選擇了後院的房間。自由生活的庭院在客棧中算是比較大的，古城客棧都是由納西民居改建而成，大多租給外鄉人經營，本地人坐收租金。在雲南住的基本是標間，除了客棧外觀與賓館不同，房間設施都是現代化的。
放下行季出門逛古城，麗江20：00多才天黑，現在16：30太陽還大得很。客棧靠近木府，離中心四方街大約15分鐘。在四方街郵局寄了明信片給親朋好友（我到家了明信片還沒到），逛了酒吧一條街。古城不大，小巷很多都非常熱鬧。還遇到同機的伯母隨團在四方街，旅行社安排2個小時逛古城，住在新城裡。
18：00逛回木府邊的茶座，這裡鬧中取靜，景色很美。四個人點了一壺滇紅，喝茶打牌、打量路人。20：30天色漸黑，准備去吃晚飯。
之前在網上查了麗江著名的小吃，不少網友都推薦像山市場的鈺潔腊排骨。腊排骨是麗江特色，反正是要嘗的，就去鈺潔吧。
在麗軍酒店古城口打車9元到像山市場，裡面好多腊排骨火鍋店，進去不遠問到鈺潔。好簡陋啊，就是一個室內大排檔。60元一鍋排骨配七八個素菜，主食別人也依樣點了兩份大餅。因為是麗江第一頓正餐，大家對即將開始的行程充滿期待，個個興致高昂，吃得很盡興。一鍋吃完又加了一鍋，結果吃不下了，搞到後來幾天都不想再提這三個字。
酒足飯飽已到晚上10點，不想再打車沿原路逛回去只用了15分鐘。又去四方街、酒吧街閑逛了會，夜幕裡的古城充滿魅惑。
第二天麗江——瀘沽湖
去雲南之前已知道客棧可代定瀘沽湖班車，往返共120元。昨天剛到客棧就讓小妹代定，晚上回去後通知我們，明早司機7：50來接。
早6：00起床到古城口小吃店吃了蛋炒飯和稀飯。時間還早古城一片寂靜，四個人在石板路上悠哉閑逛，7：30回客棧將行李寄存給小妹（可免費寄存），只帶上瀘沽湖兩日用的即可。8點司機來接我們，跟他到古城口停車場，車上已坐了幾位游客。車開到古城另一個停車場，繼續等其他客棧的客人。等候的功夫我下車轉悠，為去梅裡的包車物色司機，並意向地看中一輛車要下了師傅的名片。（客棧可幫忙包車，也請了自由生活驛站代為聯系）
一直等到快9點才出發，上車先交70元，返程票最好在裡格客棧定，價格都是50元。每天固定有好多返程車，只要提前一天在客棧定即可。
中途司機會停車好幾次，因為汽車要加水冷卻，游客要如廁，有些特色景點也會給游客留影。如圖上的麗寧十八彎、瀘沽湖觀景台等。12點停車在寧蒗定點飯店吃飯，價格不貴，份量很足。
一路上記不清轉過多少山，感覺有幾百個吧，反正一直是圍著山轉，沒看過一條超百米的直路，藏在如此深山中的瀘沽湖能被世人發現真是不簡單。我和同伴都擔心如此的山路會暈車，奇怪沒有一點感覺。可能是風景太好，目不暇接來不及發暈。山路不光曲折也有驚無險。司機可以邊打手機邊玩漂移，邊聽我們的尖叫。
到了一個不像景區大門的售票處，每人78元，學生半票。又開一個多小時3點到達觀景台，這裡可以拍到瀘沽湖全景，瀘沽湖標志性的圖片都是在此取景。第一眼看到它就像是天上的神湖墜入人間，那樣的藍，不同於大海和任何一個湖泊的顏色。
3點20分班車停靠小漁壩，專線車的慣例推薦游客劃船。只要有一個人去，其他人都得等。車上有四個劃船，害得我們直等到6點，連司機也等不下去了只好帶我們先走，白白浪費幾個小時。以前看網友就為此事抱怨過，但沒辦法，就像旅行社安排購物一樣，總歸會有人捧場的。
20分鐘後到達目的地裡格半島（司機不肯告訴我們遠近，否則步行早到了），裡格是個很小的村子，只有十幾家客棧。旅行社定點的大落水村已完全商業化，裡格現在也半商業化。因為久聞扎西帥哥的大名，決定第一晚住扎西家體驗一下。
扎西家標間只要50元，帶有濃郁的少數民族特色，當然衛生狀況也不能太苛求，蒼蠅較多。我住的房間衛生間燈是壞的，換了個燈泡也沒用，害得我只好黑燈瞎火地洗漱。
晚飯時看到扎西和侄子次爾，都是摩梭大帥哥，和他定了明早看日出和環湖游。推薦扎西家紅燒湖魚和茄子，摩梭烤肉不喜歡。咣當酒一壺兩三斤，後勁很足。。
吃完飯8點40分去篝火晚會轉轉，20元每人。剛進去就後悔了，不是想像中熱情奔放的少數民族聯歡，只是在四合院中圍了個小圈子，燒的篝火就像炕山芋爐子。
9：30晚會結束，沿湖邊散步體會瀘沽湖的靜謐。半夜睡夢中聽到扎西聊吧此起彼付的對歌，又是一個瘋狂的夜。
第三天瀘沽湖
清晨5點天黑黑的，裡格半島還沉靜在睡夢中，我們這些外鄉人已起床准備看日出。6點在客棧門口等候船婦來接，每人20元，每只豬槽船上坐七八個人。幾條船劃到湖中一個小灘，在這裡看對面山後的日出。湖邊日出都是差不多景像，沒有日照金山的震撼，是一種寧靜的美感。7點回扎西家吃早飯，和他約好9點包車環湖。
早餐後我去隔壁的裡格春天定房，是台灣人開的，比較唯美干淨，樓上標間90元還有免費長途電話。9點鐘我們准時出發，是扎西親自開車。每到一個景點他都會停車介紹，一路上經過神女峰索道、瀘源崖、楊二車娜姆博物館、雲南四川分界牌、瀘沽湖鎮、草海。因為每處只是留影，所以只用了兩小時就到達草海。在走婚橋上走走，和同伴租了兩套服裝扮作摩梭女人，可惜不好看。
之前看網友說瀘沽湖有小路可行走，草海結束後才11點半，如果就這樣結束環湖感覺和走馬觀花沒什麼區別。於是向扎西打聽了小路的走法，回程在小落水村下車。
整個瀘沽湖印像最深刻就是這三個小時。從四川雲南分界牌的公路邊下小路，沿著小落水村湖邊，沒有一個游人，只有輕風、湖水、遠山和我們，迤邐的風光讓行走充滿詩情畫意，朋友干脆脫鞋在湖裡走了一段。半路跟來一只小狗，給它吃了一口火腿後就一直跟著我們翻山越嶺近一個小時，直到現在我們還會聊起這只可愛的小家伙。
尼塞的大小情人樹風景更是美麗，遇到一單身女孩來瀘沽湖發呆，她不想走山路，而是從盤山公路回裡格，那可要多花兩個小時，小狗選擇了一下跟女孩沿公路走了。
翻過最後一座小山到達裡格村湖邊，回到裡格春天已經4點多，與自由生活驛站的石頭問了包車的事，比較之下還是自己在停車場看的車型和價格更合適，於是和司機嚴師傅約好明天回麗江見面。接下來在大廳裡看湖發呆、打牌。晚又到扎西家吃飯、去湖邊看月亮。
第四天瀘沽湖——麗江
回麗江的專線車一般是上午10點發車， 9點40分在裡格春天上車，回程感覺較快。下午5點多到達麗江，先去自由生活驛站拿行李，然後到茂源住下。茂源客棧靠近四方街，鬧中取靜，客房有免費長途。與司機老嚴約好在古城停車場見面，雙方約定後天出發，麗江梅裡四日包車2000元。車輛是7座的，除司機外我們只有4人，加上行李非常寬敞舒適 。
包車定好後去客運站買了兩張明早到橋頭的車票，我們夫妻兩人准備徒步虎跳峽，另一對則在麗江閑逛，後天他們跟包車到中虎跳會合。
第五天虎跳峽（橋頭—納西雅閣—HALFWAY—五指山客棧）
早上7點將行李寄存後離開茂源，同伴今天比較悠閑，此刻還在睡夢中。隨身帶了只30L的背包，放上一天洗換衣物及少量食品、兩大瓶水，又到超市買了兩瓶脈動，後來在山上還接了幾瓶山泉喝，一天用水夠多的。
8點半從舊站開往新站繼續上客，9點出發。車上還有4個老外、4個老中，2個中國男人背了好大的登山包，嚇我一跳，上山不久就找騾子騎了，走28道拐這麼負重可不是普通人吃得消的。
中途在加油站停車加水，那兒的草莓非常新鮮，5元一小盆吃得很過癮。11點30分到達虎跳峽橋頭售票處，50元一張門票，憑學生證加身份證可以半價。
從售票處向前800米左拐上高路（古時的茶馬古道），缺口很小會忽視。不過當地人會在那牽騾子等著，盯上一個就跟到底，估計半途而廢的人有不少。
從網上下了一張徒步線路圖，從橋頭到納西雅閣2小時，實際用了1小時40分鐘。這段路是平緩上山很漫長，太陽暴曬。看到無止境的路向前延伸，有點崩潰。在納西雅閣午餐後1點40分出發，目標是住宿地HALFWAY。一路上還有9個老外，速度差不多。
從網上聽說了28道拐多麼可怕，牽騾子的告訴我們還在若干山之外，心裡做好了持久抗戰的准備。在一處山腳下的窩棚所有人都停下休整（後來才想到這兒就是28道拐起點），接下來全是陡峭的上坡路，凹凸不平，坡度很大，10幾米一拐蜿蜒上升，當時太累思維陷於停頓，壓根沒跟28拐聯系在一起，只想到要過了這座山才到。在暴曬下體力消耗得差不多了，每走幾步就要歇一下，每一歇一下又有力氣。這樣走走停停到達最後一拐，下山的騾夫對我們豎起大拇指，才知道原來28道拐在不經意中走完了。回想這一個小時最耗體力的路，包括後來走的天梯，雖然困難但沒有那麼可怕。小馬過河，還是自己試試才知道啊。
28拐沒什麼風景，水泥樣的灰塵幾公分厚，前面人走過，後面的吃一鼻子灰。接下來基本同海拔或下山路，這一段有閑情逸致停下拍照，近距離看到哈巴雪山和腳下深邃的峽谷。和黃山的秀美不同，這裡呈現的是險峻、奔放、無人觸及的美。因為在茶馬客棧拍照休息耽誤了一陣子，老外比我們早到HALFWAY，等我們去時已經客滿了。到無敵天台、院子裡上拍了照片，還到天下第一廁參觀了一下，名過其實。
繼續前行20分鐘到達五指山客棧，今天行程至此結束，全天行走7個半小時，行程18公裡。客棧比較簡陋，在床上還發現幾只蜘蛛和蜈蚣。若大的庭院裡一盞昏黃小燈，洗去一身塵土後人清爽很多。就著山裡人簡單的小菜和啤酒，作伴的還有4個老外。屋外是雪山的黑影，看慣了城市燈光，還不能適應這麼寧靜的黑暗。
第六天五指山客棧—張老師家—中虎跳——中甸
五指山客棧主人老李，很樸實的一個本地人（網上居然能搜到他的照片）。早餐是野生蜂蜜沾饅頭，那可是純野生的，比香格裡拉沿途賣的純正多了。８點同伴來信跟車出發了。
8點50分從五指山出發，經過觀音山瀑布。10點同伴到達橋頭，因外來車輛不能進入虎跳峽，他們找了輛當地車面包轉乘，從售票處沿山下公路直接開往中虎跳。10點15分我們到達TINAS，高路到此結束，剩下6、7公裡公路到下虎跳就是徒步全程了，不過樂趣主要在高路，沒打算到下虎跳去。
從TINA出發10點40分到達張老師家，幾分鐘後同伴的車也到了，順利會師。11點20分從張老師家小路下中虎跳，因為是他家負責維護，收取每人10元過路費。旅行社通常從售票處坐車20分鐘到達上虎跳，沿修築好的台階走20分鐘到谷底看上虎跳石。中虎跳則是背包客或戶外俱樂部到此，沿途游客稀少，道路還是未開發的山路。
下山路比較陡峭但不難走，有樹陰遮擋比昨天暴曬好多了。到達中虎跳谷底，盡管不是雨季，金沙江水依然奔騰震撼、氣勢磅礡，盡現大自然的力與美。從山下看別人爬天梯感覺比較陡，到自己爬時不過如此，同伴是個膽小MM沒費多大力氣就上去了，不過不敢從天梯向下探頭看。天梯上來再走40分鐘到達公路，一鼓作氣到達路旁天梯客棧。沿公路走回TINAS，此時已是下午3點，好多從中虎跳上來的在用餐。我們點了一罐土雞湯，據說是TINA的招牌菜。聯系虎跳峽司機來接，3點半出發40分鐘到達橋頭，上老嚴的車向香格裡拉出發。
一路上綠色草甸牛馬成群，初次見到這麼美麗風景，不住地驚嘆拍照。3小時後到達香格裡拉縣城，住在奶子河馬店，靠近松贊林寺離縣城7、8分鐘，店外是一大片豐美的草原，能看到遠山上香格裡拉的刻字，美中不足狗狗較多吵了很長時間。晚飯去了老嚴推薦的快活林餐廳，火鍋和紅燒犛牛肉味道不錯，喝的是地產青稞酒。
第七天香格裡拉—奔子欄—梅裡雪山飛來寺
因為奶子河馬店靠近松贊林寺，松寺又被稱作小布達拉宮。老嚴讓我們七點之前到寺外觀景台，在日出時看松贊林寺全景，陽光映照在宮殿上方金光閃閃，感覺很莊嚴神聖啊。在香格裡拉街頭鈺潔小吃店居然吃到杭州小籠包，味道很好。早飯後向梅裡雪山出發，路程不是很趕，大家都很輕松。10點多到達奔子欄，游人大多在此午餐，接下來要幾個小時山路才到達德欽縣城。時間還早先打兩局牌，奔子欄的飯菜沒有網友說得那麼難吃，散養的黑豬肉特別香。
12點多繼續趕路，奔子欄之後沿途景色越來越美，快到德欽一帶簡直沒有言語和文字形容。3500米雪線以上車窗外飛馳的雪山、草甸、青松，期間點綴著片片犛牛、白塔和經幡。那幾個小時的路程確實是眼在天堂，身體全然忘記滇藏公路之險。在白馬雪山4000多米的草甸上，我們停車到冰川上打雪仗。高原反應不是很明顯，但快跑或大跳會氣喘，帶的零食包裝一個個充足氣似的鼓得老大。
途經金沙江月亮灣那完美的Ω形，真是大自然鬼斧神工之作。路邊在建觀景台，鋼筋混凝土架子一直延伸到江邊，人類為了利益不惜破壞大自然。
4點多到達飛來寺，其實是靠近飛來寺山上開發的十幾家客棧，山坡對面可以看到梅裡十三群峰。我們住在扎西德吉家，老板娘說最近天氣不太好，看到日照金山機會不大。有點失望！
晚上到梅裡往事坐酒吧，等待客棧保留節目：晚9點放映《卡瓦格博峰探險遇難》，是80年代中日登山隊登梅裡雪山全隊17人遇難的記錄片。看了兩個多小時心情有點沉重，對梅裡雪山有了更全面的了解。和鄰桌閑聊他們租車從梅裡去稻城亞丁，其中一個南京人已來過五次梅裡，看過三次日出。
第八天飛來寺——香格裡拉
早6點起床，外面暗沉沉的夾雜些小雨，基本是看不到日照金山了。還是不甘心的到山坡上，已等候著不少執著的游客。靜靜的等待，沒有一絲喧嘩，大家都帶著虔誠的心期盼金光出現。厚厚的雲層遮蓋了天空，偶爾拉開一線帷幕，耀眼的金光乍現片刻。有老外在這等了三天，今天還是失望。
今天准備趕回香格裡拉， 梅裡四日雖然沒看到令人震撼的日照金山，但僅僅是途中風景已不虛此行。
回程路上老嚴推薦我們買當地人采的蟲草一對20～30元，一輛面包車一路收購，采蟲人一般只有一、二十對全部給他們包攬了。回程時最高點白馬雪山埡口4300米處留影。
4點多到香格裡拉縣城，時間還早去古城逛逛。古城不大，游人也少，有世界最大的轉經筒。住快活林酒店。
第九天香格裡拉——麗江
飛來寺以後的行程原計劃有兩種，一是花一天時間到明永冰川再返回麗江，二是游普搭措國家公園,是旅行社必去的景點。。考慮到明永冰川步行往返要4、5個小時，大家選擇了悠閑游。
9點從香格裡拉出發，10點多到達普達措。門票190元（含觀光車），全程約70公裡，可以坐車從頭至尾。我覺得除了進出兩段很長的路要乘車外，其余都應該下車沿棧道走。屬都湖和碧塔海棧道分別是2.7和4.6公裡，游客稀少，沿途是高山、湖泊、牧場、濕地和茂密的原始森林。這個時節滿眼都是綠，如果再過10天端午節過後就是漫山遍野的杜娟花，可以看到碧塔海獨特的景觀“杜鵑醉魚”。 一望無際的草地上點綴著成群的犛牛和駿馬，黑色，白色，棕色，與不知名的野花相互輝映，好一處風吹草低現牛羊的美景！走完7公裡多的棧道絲毫不覺得漫長。
下午2點多出公園直奔麗江，5點半到達停車場和老嚴結清費用，很慶幸找到一個很好的向導。從茂源取了行李到木家花園，客棧靠近木府旁，很精致。 木家可定早晚餐，我們到達太遲晚餐已結束。向老板打聽了南門停車場的永勝烏骨雞好吃，一路逛到南門，味道果然不錯。晚飯後把紀念品搞定。
回到客棧10點多，大家興致勃勃地坐在院裡喝茶聊天，直到12點才回房睡覺。
第十日麗江——南京
8點起床整理行李。客棧供應早飯5元一人，納西小妹准備了煎蛋、雞蛋餅、稀飯、小菜。下午3點的飛機，老板約了司機1點半來接。上午繼續在古城亂逛，又買了些煙酒、小裝飾品。
中午在木府旁的黃金海岸午餐，經常走門前經過，看到他家悠閑舒適的躺椅終於被引誘進去，可惜味道不太好。
天開始下雨，這是在麗江第一次下雨。向客棧借了雨衣，一步一滑拎著行李到來時的古城入口。同車的還有客棧另兩個游客。飛機3點半起飛，沒有來時的顛簸很平穩很快5點半到達南京。從機場取車一路開得飛快，離家10日有點想家了。晚7點終於回到可愛的家。
全文完。