10月14日
今天去牛奶海和五色海。
騎馬到扎灌崩。到達衝古寺下面的登山營地，坐電瓶車去洛絨牛場。我們的戰略是遇馬騎馬，遇車乘車，盡量節省體力以完成牛奶海和五色海的行程。
在我的想像中，洛絨牛場應該有很多牛，可眼前的這個地方竟然一只牛都沒有，好失望啊。
休息片刻，我們決定騎馬上牛奶海。打著“特種馬幫”旗號的馬隊管理處連管理員的蹤影都不見，2個游客告訴我們，馬一共只有30匹，同樣的馬一天往返走3趟，早上8點一一趟，中午11點多回來又走一趟，下午3點走最後一趟。他們告訴我們，他們本來是要第一趟的，但由於沒搶到，被擠到第二趟了（拿到第二批的1號籌）。因為跟他們一樣沒有拿到8點鐘的馬但是拿了第二批的籌的還有其他人，所以估計我們可能要排到第三趟。快12點的時候，有幾匹馬回來了，馬幫管理處的人開始來分馬。我們算了一下知道第二批是沒有希望分到馬的了，就跟管理員拿了第三批的籌。拿了籌，離出發還有3個小時的時間，我們來到牛場另一頭的一個帳篷裡吃了點東西，喝了一口酥油茶（真難喝）。
因為預計第三批馬可能會早回來，我們2點左右就回到馬幫管理處等待。2點半左右果然就有馬提前回來了。這條路還真的蠻長的，而且比從龍同壩到札灌崩那段難走很多，自己走的話還不指定走到什麼時候呢。難怪這段騎行要收300大洋往返呢（龍同壩騎馬到札灌崩是40元單程）。300大洋，有點心疼，不過也比走路好。路途中有一小段路有點險，必須徒步。下馬走了一小會兒，雖然走得有點喘，不過也沒有想像中難走，馬夫也會不時扶一把。清澈的山泉水，從石頭上流過，漫過鞋面，就當洗洗皮靴，哈哈。過了徒步地帶，再次騎馬。山上的自由活動時間是1個小時。馬夫問我們要不要去五色海玩，我們說去，就叫一個馬夫領著去了。從牛奶海到五色海只能走路不能騎馬，幸虧不遠，不過也走得很氣喘。上到五色海，同伴還精力十足地跑得老遠尋找拍照的角度，我則吸取前一天太用勁的教訓，安分一點，只管坐下來吃東西。五色海一點都不好看——正如去過那裡的所有人說的那樣。回到牛奶海，在牛奶海拍了幾張照片興致和時間都消耗得差不多了。
下山前我們給了馬夫各10塊錢的小費，書包也給他們背。不給小費他們也不會怎樣，這些人還是蠻善良的。不過看他們實在辛苦，一天3趟走上走下的，連飯都沒時間吃，雖然我們的馬費很貴，但到他們手裡的還不指定有多少呢。
晚上還是住在前一天的藏民家裡，這天已經適應了，高原反應不怎麼厲害，這晚住得還行。我們商量了一下各自的第二天的安排——兩個同伴都決定再次上山，而我則打算在村子裡溜達。
10月15日
今天他倆都上山，我留守。早上賴床一直到9點。懶洋洋翻起來穿好羽絨外套還裹在被窩裡舍不得出來，直到把伸手可以拿到的零食都吃完了才下床。出了房間，先是在晚上“唱山歌”的大草坪曬了太陽，吃了蘋果，拿出相機哢嚓了幾張留念。
收拾東西准備去附近溜達。下到1樓，我發現大門是緊鎖的，而且一個人都沒有。哇，大家都早起出發的時候沒有人想到我還在睡覺，而且也沒人去檢查房間，竟然把我關在裡面了。只好打電話給袁師傅求助，讓他找人來開門。過了一會一個老奶奶來開門放我出去了，她的表情看不出是笑還是什麼，直拍我的肩膀，我咧著嘴連聲向她道謝。
出去後發現周圍其實沒有什麼好玩的，便去大自然營地投靠袁師傅。營地門口停了大大小小很多車——這裡是晚上驢友休息的地方，白天師傅們休息娛樂消遣的基地。袁師傅正在打麻將。我自己找了地方坐下來曬太陽。
中午，師傅們都吃營地提供的免費的素面，我也吃了。廚房裡有盛著兌好調味料的碗，不過我不想吃辣，自己拿碗兌，加了好多蔥花，一點類似雞精的東西，舀了一點白白的豬油，還沒有兌好，袁師傅就進來催我，說面條快沒了，再不出去又要等下一鍋，我就匆匆忙忙跑出去搶面了。面條不是很夠，不過師傅們都很好，讓著我，袁師傅看我夾得慢，急了夾了大大一把放我碗裡 。吃完面，坐在屋裡看了一會兒電視就跟師傅一起去接他們了。
2點左右出發回稻城。可以回到縣城告別在亞丁的艱苦日子我特別高興。一路上還看到了很多來時因為天黑沒看到的景色^_^
晚上本來還想住稻城的雪狼子客棧，但是被包掉了，變改住在拼英藏莊。吃晚飯去了茹布査卡村泡溫泉 。這溫泉跟平時泡的不一樣，村民自己把溫泉的水引進家裡的，我們來的這家一共有7，8個池子，每個小池子都用“木板房”隔著並且有門，看上去像一個一個洗手間，進去後關上門可以不用穿任何衣服泡。我們超級滿意這個溫泉，還想第二天晚上也來泡（不過最終沒來）。我們泡完出來的時候已經有藏民在等著洗澡了——其實這裡除了給游客泡，還是藏民平時洗澡的地方，難怪之前袁師傅很抗拒地說這裡的溫泉不干淨，不過這天他還是受不住誘惑也進去泡了一把 。
回到客棧後洗了頭——出門以來第一次洗頭——洗出來的水是灰色的 。這晚干干淨淨地睡了一覺 。
10月16日 稻城
最relax的一天——騎自行車去野餐 。
睡到9點起床。把大戰亞丁沙場的髒褲徹底收好，換上干淨的牛仔褲，哇哢哢，好清爽。在貢巴路的一家小店吃了早餐——抄手（就是廣東的雲吞），買了水果，租了自行車。騎上自行車向紅草灘出發。在離紅草灘3公裡的地方有一個藏獒基地，進去看要付錢，10塊錢一人，可以講價，我們最後是5塊錢一人去看了。藏獒沒有傳說的有霸氣，最大的一只被馴服了，從它身上找不到一點凶猛，桀驁不馴的氣質。可憐的狗兒，我還摸了一下他的頭。
去紅草灘的路上遭遇了不友善的藏族小P孩 “勒索”糖和錢。紅草灘不像我想像中的大，不過也還行。袁師傅說一般是9月中開始紅，紅大半個月就沒有了，不過我們很幸運，我們去的時候還很草灘還是紅的 。
看完紅灘便騎車往回走找地方扎營picnic。很快就在路邊的小溪旁找到了一個扎營的好地方。小溪裡的水很干淨很清涼，可以用來洗水果。吃完水果午餐，我們躺在帳篷裡休息，聽歌，看風景，無所事事，心情好暢快
回去的路上，我們遇到了一群光屁股的小孩“攔路打劫”（一群光屁股的小山賊），開始他們企圖臥在路面上不讓我們的自行車過，等我靠近的時候又忍不住爭先恐後爬起來湧向我把我團團圍住討糖吃，還有人把我後面的背包一條拉鏈拉開了。雖然我口袋裡准備好了糖和散錢，但我覺得他們很討厭，一點都不可愛，所以就是不給他們，而且他們太多人我也怕東西不夠分會大亂。我堅持說沒有糖也沒有錢，這時同伴的車從後面跟上來了，他們又鬧哄哄地跑去圍他們，我便趁機逃脫了。後來同伴說那些P孩把她書包的拉鏈也拉開了，還掉了很多東西出來，真TMD惡劣。
傍晚上來到傍河看日落。
回到客棧跟拼英藏莊的人發生了不愉快，晚上改在了旁邊蝸牛背包客棧下榻，在蝸牛背包客棧還吃了一路上都想吃的松茸燉雞——這裡的比拼音藏莊的便宜很多 。
旅途游玩的最後一天過得非常開心。接下來的兩天是趕路時間，10月17日晚到達康定，18日到成都直接坐飛機回廣州了。