清晨醒來，坐在走廊的椅子上，品著茶，看著徐徐上升的太陽和古鎮全景。8:30左右到四方街觀看納西奶奶跳舞，看完在四方街周圍轉轉，吃吃納西人推著賣的小吃（盡可能別到館子裡去吃）。時不時鑽進店裡瞧瞧有沒有與眾不同的工藝品可以淘回家（淘碟也可以）。古城中的商品可以狠狠的跟賣家砍價（我買了件半截裙她喊65元，我10元買到，回客棧見標簽188元），朋友就看你的本事和魅力呢。走累了在百歲橋上坐坐，曬曬太陽，聽著流水聲，啃著蘋果，看著來來往往的行人。偶爾會有美院的學生在那兒寫生，順便和他們聊聊天。在古城逛時，會有人上前問你五元去哪兒哪兒，千萬別去，去了就任他宰割。胖金妹耗牛牛肉也別買（耗牛要到香格裡拉去買，當地人識貨也便宜）。古城的飲料等東西都很貴。口渴可到入口大水車對面的商店買。古城有口井聽說是原來馬幫留下的，那兒放了一個碗便於喝水。上午的大研古鎮是寧靜安詳的，少了擁擠的人流和喧鬧的噪雜聲。轉完四方街，可到大水車右邊的黑龍潭，幸運的話找當地人帶你逃票，你看到牆上刻得東巴文字。品嘗麗江源泉之水。從大水車對直上樓梯到街對面，租輛山地車（10—15元），一路問到束河古鎮，中途有個玉器城可進去看看，沿途你可看到很美的風景，玉龍雪山也會逐漸呈現在你眼前。束河古鎮少了商業氣息，多了古樸，幽靜。找一個地方，坐下品一杯茶，聽著納西男孩彈著吉他，唱著動聽的歌。困了，躺下，用帽子遮住眼睛睡一會覺，養養神，好下一段行程。休息一會兒後騎車子向白沙壁畫駛去，因為這路是用石頭鋪的，騎起車來屁股很不爽，可沿途的風景會讓你忘記屁股的疼痛。村裡有位百歲納西老奶奶，就看你有幸見到不，反正我是無緣了。記住下午最遲五點就要從白沙壁畫往回趕，回來時，你可從你的左手方向走（那有從白沙壁畫回麗江市的面包車），這條路沿途沒有什麼可看的風景，可他是水泥路，速度很快。從麗江到白沙壁畫這段路，紫外線對曬，風也很大，愛漂亮的妹妹請遮住你的臉。我的臉就是這樣被毀的慘。晚上回到麗江市，可到太和洗車城去吃汽鍋土雞（當地人多），喝青稞酒（但奔子欄老板自己釀的青稞酒爽，純）。或到金源廣場美食一條街去吃。吃完飯來到四方街，剛好趕上納西朋友的篝火舞會，鑽進去，逮到一個空位，不管認識還是不認識，手拉著手跟著納西媽媽跳起舞來。跳完舞來到酒吧一條街，櫻花屋，千裡走單車，一米陽光等酒吧，慢吧，迪吧隨選。進店後，坐下用手拿起桌上的木塊邊敲打桌子嘴裡大聲喊著：丫嗖，丫嗖，丫丫嗖嗖。人們在這裡舉杯暢飲，說著些不著邊際的話。晚上23:30時所有音樂停止，酒吧裡的顧客漸漸散去，店門口的接待員回店相互對歌，或調戲顧客。古鎮的夜晚是詭秘，喧鬧，充滿著誘惑。夜晚餓了可到七星二街吃燒烤。
麗江的特色小吃：麗江糍粑，米灌腸，納西媽媽做得雞豆涼粉，蟲草汽鍋雞，黃豆面，酥油茶一定要到香格裡拉的街邊小飯店去喝。
麗江周邊可去老君山徒步一天，那有一顆很粗的 ，周邊可到瀘沽湖，進香格裡拉之前需准備足夠的巧克力，氧氣瓶和暖和的衣服。
(麗江夜景)