博主為5 star hotel Marketing & Public Relations從業人員，金牌宅女，資深剩女。愛旅游，愛品美食，愛做美食，愛問問題，也愛分享。每一次完美的旅行都少不了天時地利人和。天氣好，心情好，出游的同伴好，才能讓一次旅行精彩起來，留下美好的記憶。每個人對美好事物的理解不同，要求也不同，體會也不盡相同。本博僅以個人角度出發，記錄走過，看過，以及各種無釐頭的感受。或悲，或喜，或狗血，只為記錄此時此景此人。不求共鳴，旨在分享不同的人生。（所有文字及圖片均為原創，請尊重博主勞動成果，如需引用，請聯系博主。：http://***/zhouxiaomeier
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情迷海島版成都——沙巴，一個放空心靈讓人即興練瑜伽的宜居樂土
成都是一座來了就不想走的城市，旅游資源豐富，有高原，有冰川，有海子，有草原，有溫泉，有博物館。不管是自然風光，還是人文遺產，都不會讓人失望。在成都定居已超過10年，我發自內心的愛她。為何會情迷沙巴？因為她是海島版的成都，彌補了成都沒有艷陽藍天與海景的遺憾？還是親切熱心的當地導游的悉心安排讓我們感動？還是當地的美食讓人難以忘懷？也許，缺了一項都不足讓人愛上沙巴。
說實話，去沙巴一個月之前，我連沙巴在哪裡都不知道。度娘之後才知道它被稱為“風下之鄉”，一個沒有台風，沒有地震的地方。作為經歷過汶川大地震的成都人，我深知地震的破壞力有多大，因此沒有地震這個噱頭讓我頓生安全感。出發的前一周狀況不斷，腳踝扭傷，工作上的事情忙得一塌糊塗，完全沒有時間來考慮出行的事情，出發前一天晚上才匆匆收拾行李，直到登上成都到沙巴首航直航班機，似乎才覺得我的旅途開始了。直航全程四個半小時，最後一個小時幾乎都是在飛機上看海，那種寬廣，那種湛藍，那種清澈，說不盡的愉悅感頓時充滿了每一個細胞，從這一刻開始，被忙碌的工作煩躁得不行的大腦開始放松下來。
回來好幾天了，一直不想寫游記，因為舍不得讓這段美好的旅程就此變成回憶。
不過最近要去沙巴的朋友還真多，當時每天發現場分享就有好多朋友咨詢各種各樣的問題。出於一個旅游愛好者的責任感，還是強迫自己靜下心來回憶，把自己的所見所聞所感跟大家分享一下。參考提問，再加上個人的理解，從wifi，海島，落日，美食，娛樂，生活6個方面來進行梳理。
Part 1: WIFI篇
為什麼會把wifi放到第一步來寫，在控逐漸侵蝕這個時代的時候，它的重要性不贅述了。
成都直飛沙巴首府亞庇（曾譯哥打基納巴魯），下飛機以後立馬可以搜索到免費wifi。在辦理完出境手續後經過辦理櫃台，背後有一條齊平的瓷磚線，被我稱為神奇的wifi分界線。我承認我很無聊，為此還特別做了測試，只要人機在線外，wifi新號立馬消失，但是如果你腳在線外，把手機伸進線內就可以蹭無線網了，相當精准。因為我先辦理出境，還要等另外三位同伴，就在那條線邊上一直擺腳在外，手在內的詭異造型。無聊的同學可以試一下。
機場離市區很近，10來分鐘車程就到了。酒店大堂一般都有免費wifi，另外我無意中發現政府每天給游客提供免費一個小時的wifi，wifi名叫DBKK，登陸的時候只需要點擊guest login這個button就可以了。只要超過一個小時候就會斷掉，這個也非常的精准。有的同學可能待的時間比較長，對網絡的依賴比較大，我們特意跟導游打聽了一下在當地購買卡上網情況。購買celcom broadband的插手機的（電腦不可以）卡，日卡1天流量是500mb，價格是5馬幣；周卡是7天，包含1G流量，價格是18馬幣；月卡管30天，包含1.5G流量，價格是50馬幣。
Part2: 海島篇
在旅行的過程中我是一個相對不那麼精細的人，說得不好聽有點粗糙，我的注意力和重點通常都放在我有興趣的那一部分。比如我現在都叫不出來Day2去的第一個個島的名字，好像是國家公園的一部分，因為只是到此一游簡單拍照，我根本沒花心思去記它。非常慶幸的，在第三天自由行的行程中，我們堅決放棄了神山，選擇了價格稍貴、路途更加遙遠的美人魚島。我知道西巴丹島是全球排第一名的潛水勝地，但是我們沒有時間去，沒有調查就沒有發言權。美人魚島我是親自光臨了的，所以可以分享一二。
去美人魚島一日游的價格220-350不等。220是直接到碼頭聯系的價格，市內報價通常是300-350，包含酒店到碼頭的專車接送，游艇，浮潛，午餐費用。當然一分錢，一分貨，價格不同，所享用的沙灘不一樣，配備的設施也有所不同，中午包的那一頓午餐豐盛程度有異。不同的選擇享受不同的服務，這個是一定的。
我們一行人選擇了220這個價位，我們酒店在市區，先乘坐專車2小時左右到碼頭，再換乘游艇，45分鐘後抵達美人魚島。休息片刻後，便跟船到大海中間比較適合浮潛的地方，直接從船上下海浮潛，上午下午各一個小時，當然，回到島上的岸邊，仍然可以免費無限制浮潛。中午是便餐，米飯，意面，加幾個簡單的菜，比如土豆咖喱雞，白灼蝦，青菜。雖然不豐盛，但是很爽口，也不會造成浪費。
在沙巴，團隊游客還不算多，自由行轉機相對比較麻煩，所以人也不算很多。我們去美人島那天，我們那片海灘就只有我們這一組人，也就9個人，被譽為我們的私人沙灘一點都不過分。想想已經各方面都相當成熟，人頭攢動的泰國，這裡確實更容易讓人獲得寧靜。
松軟潔白的沙灘，對我來說有致命的吸引力。剛下船，立馬脫掉沙灘鞋，光腳踩上去跟沙子親密接觸。我們去的時候雖然是雨季，但天公作美，剛下船的時候飄了幾分鐘小雨，但之後就一直是晴天了。美人魚島的海水非常有層次，近沙灘部分是淺綠，往裡是翠綠，再往裡就是湛藍，由近及遠層層疊疊激蕩你的心扉，讓人心曠神怡。美人魚島的海水比馬幕迪島要淡得多，海水濕了眼睛也不覺得刺激。海水很清澈，美得讓你心肝情願被海水包裹，浮潛感覺非常棒，能見度不錯，藍色的海星似乎觸手可及，七彩的魚兒在身邊自由的游來游去，人與自然的美妙結合就在此刻，讓人發自內心的感嘆大自然的奇妙。
享用過沙灘午餐後，一份香甜的水果下肚，不想再出海浮潛，於是選擇留守沙灘。沙巴的海風，干爽、涼快、輕柔、無味，閉上眼睛躺在椰樹下的吊床上，陣陣海風吹拂而過，那種舒暢的快感無法言喻。聽著知了的蟬鳴，伴著溫柔的浪花聲，一向睡眠不好的我居然睡了一個安穩覺。
睜眼後海天一色的絕妙風景讓人心情大好，寬廣的海域大氣磅礡，秒殺心浮氣躁的情緒，什麼繁雜的工作，繁復的人際關系，諸多煩惱即刻拋到腦後，整個人都放空了，除了放松，就是愜意。藍天碧海沙灘做背景，海浪是天然的伴奏，作為瑜伽控的我隨性練起了瑜伽，在純大自然中放空自己的感覺真的是非常奇妙，修身修心已然可以達到最高境界。如果時間允許，在島上的森林小木屋住上幾晚，堪比神仙般的生活吧。（島上非空調房80馬幣起，空調房100-200馬幣不等）
Part 3: 落日與晚霞篇
上天真的是非常優待我們了，即便是雨季，即便是下過小雨，依然不妨礙落日每天如期而至，且一天更比一天美。沙巴是世界三大最佳觀賞落日的處所之一，導游告訴我們6點至6點半是觀賞落日最佳時段，我不信邪，悄悄每天掐表，果然，每天都在這個時候，落日與晚霞輪番刷新我們的眼球。沙巴的日落，讓我想起“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”這句絕句，真是美得扣人心弦，美得讓人無言。漫天絢麗色彩的火燒雲，粉色、橙色、紅色一層層的暈開，還有平鋪天際的金紅海水泛著粼粼波光，還有那披上晚霞盛裝的漁船，構築成一幅無比動人的瑰麗畫面。
如果此時身邊有一位TA作伴相擁，任憑清爽的晚風輕輕親吻著，此時此景此人此情，內心的悸動，一切盡在不言中。
在市區內觀看日落，也有別樣的城市美，絲毫也不輸給海灘落日的風情。
Part4：美食篇
A．加雅街的佑記肉骨茶——專訪掌櫃葉先生
沙巴最受當地人歡迎以及非常受驢友推崇的肉骨茶店便是位於加雅街上的佑記，只要你在網上搜沙巴美食攻略，都少不了有驢友推薦這家。
作為立志要吃遍全球米其林餐廳美食的吃貨，我非常想知道為什麼佑記會如此受歡迎，便找到佑記的當家老板姓葉先生說明來意，小敘片刻。葉先生本人祖籍福建，是第三代華僑，他創立佑記牌創立已有32個年頭，最早一家店開在吉隆坡，後來搬到沙巴，先後搬遷過兩次，現在位於加雅街這一家也有17年的歷史了，深受當地華人和原住民、香港及內地游客的喜愛。肉骨茶並不能顧名思義的理解，它不是一種茶，而是用18種藥材熬成的湯，搭配肉類或者蔬菜，一小碗大概5-6馬幣。當地肉骨茶店不少，佑記的生意最好，幾乎每天都要排隊，其他的店也有門可羅雀的，葉先生說奧秘在於湯汁的熬制。佑記的湯汁是配以藥材每天新鮮熬制，少則4個小時，多則11個小時，但絕對不會隔夜。藥材一共十八種，葉先生都非常大方的擺出來讓大家觀賞，品種大多是我們熟悉的，比如黨參，桂枝，川弓，當歸，八角等等，主要是有補氣血的功效，當地產後的婦女非常喜歡吃肉骨茶。藥材的搭配比例非常講究，稍微掌握不好就會影響口感，這是他家的秘方了，也是其超越競爭對手的殺手锏。葉先生告訴我在佑記，最受歡迎的top3單品是排骨、豬肝、豬腰。我個人最喜歡的是豬肝和豬腰，另外，用生牛奶熬制的甜品布丁也非常值得一試，有芒果和荔枝兩個口味，比較受歡迎的是芒果味，3馬幣一份。
一陣風卷殘雲之後，如果覺得膩，來一杯鐵觀音茶清掃一下腸胃，每人1馬幣，隨便喝。
佑記的營業時間為每天下午4點至11點，葉老板還告訴我，大年三十他們開始放假，直到過完正月十五才開門。這讓我想起了成都最牛串串康二姐，每天下午過了三四點就幾乎就吃不到東西了，每年雷打不動的放寒假，不為了做生意而做生意，這是一種娛樂休閑，懂得享受的生活態度。
B.中央集市
它是一片樂土，它是我們吃貨在沙巴之行的美食天堂。首先，集市的陣容非常讓人震撼，大棚攤位制，背靠大海，樂哉。其次，內容豐富，吃的喝的用的應有盡有。各種熱帶水果，榴蓮味道比泰國好，最近剛好是成熟季，價格9-10馬幣1公斤，山竹5-6馬幣1公斤，晚上還有特價。
自然成熟味道超棒的香蕉，一串15只左右，只要1馬幣啊。對於喜歡熱帶水果的同學來說真是天堂。
接下來是烤海鮮，烤魚，烤蝦，烤魷魚，烤玉米，只要能叫得上名字的海鮮，都可以給烤出來，還有雞翅，價格1.5馬幣起，分量足得讓人覺得成都的燒烤就是坑爹啊。第一晚我們四個人吃了兩個榴蓮，4斤山竹，三盒柚子，四串烤雞翅，還有一些本地叫不出名的小吃，共計42馬幣。
接下來就是蔬菜，第一次，我看到了保留了根部還有須須的空心菜，見到了不是散葉賣的軟江葉，而是所有的葉都仍然在一根莖上的原始面貌。其他海鮮大餐我們也吃了，都是跟旅行團吃的，說實話，味道分量還行，比國內好很多。最愛白灼蝦，Q勁十足，彈牙感非常令人陶醉啊。
C．大麥（Damai）街港式茶餐廳
當地華人以廣東福建為主，數量還不少，因此滋生了一條港式美食節，位於Damai街上。在此可以吃到著名的港式面包片（1.5馬幣一份），純正港式奶茶（常溫1.7馬幣，加冰2馬幣），炒老鼠粉（5.5馬幣），牛雜（5-6馬幣）等經典小吃。比較著名的有富源茶餐廳。這條街其實是深受當地華人比較追捧的，本來我們已經沒有時間去到這條美食節，碰巧因為人性化的行程調整，讓我們在離開沙巴的當天中午誤打誤撞的品到了這些地道小吃，喜歡港式風味的朋友應該會喜歡這裡。
Part5: 玩在沙巴
目前我所了解到的是有兩個酒吧一條街。一條老的在中央集市旁邊，靠海而建，這條街靠中央集市的頭上有一家不錯的海鮮館，價格比國內便宜1/3左右。另外的酒吧一條街位於新區的KK Times Square.在沙巴的第三天晚上，我們在KK活動的，華人很多。這裡有3家卡拉OK，其中有一家是韓國人開的，所有點歌操作系統都是韓語，想唱韓語版nobody的可以去體驗一下。還有3家酒吧，3家西餐廳，1家品紅酒的。5家小型酒店，價格88-200馬幣不等。沙巴的伊斯蘭教信徒比較多，這邊禁色，酒也比較貴，所以晚上也沒啥太多的夜生活。當晚我們在的一家酒吧K歌，是成都前幾年比較流行的大廳轉台點歌的那種，每桌一首，輪流放。華人比較多，唱的都是耳熟能詳的華人歌星的歌曲，完全不覺得在異鄉啊。印像中一瓶百威啤酒是15馬幣，按彙率換算下來，這個價位比成都也貴了2倍。
Part6: 生活在沙巴
在亞庇待了三天後，我已經喜歡上了這個地方，不想走了，開始關注當地的民生。從導游那裡了解到，當地的平均工資並不高，普通的職員也就七八百馬幣，大學畢業生可能一千多，某些單位的經理可能也就兩千多。作為旅游城市，當地的物價對本地居民來說並不便宜，不過對這兩年見識了天朝物價飛漲的子民來說，這裡的價格即便算不上是浮雲，也是可以欣然接受的了。
關於教育：當地幼稚園三年，小學六年，初中三年，高中兩年。初中生一學年三個學期，一個月平均下來自己要負擔的部分可能2馬幣左右，高中生貴一些，月平均三十多馬幣。周末補習一個月額外多交10馬幣，但是參加補習的通常都是學習成績不太好的，不像國內的奧數班什麼的，補補更健康。
關於醫療：如果游客買了保險，在當地被狗咬了，要去醫院打破傷風針，縫補傷口，最後也只花了2馬幣。當然，這是幾年前的故事，現在的外國人掛號費已經漲到15馬幣，但是醫療費用仍然很低的。當地人生個小孩，自己要付的可能也就15馬幣。
關於房價：在亞庇，普通的房子有2.5W馬幣起，帶花園草坪的獨立花園洋房70W起，有的還可以看到海景。
關於民風：當地的人民還是比較友好的，比如我們的導游。這次出行沙巴，是因為包機直航，沒得選，這也是近幾年來我第一次跟團。地接團的服務超出了我們的想像，行程安排非常輕松，記得導游跟我們說的第一句話就是，在這裡一切都要慢，我們慢慢的做事，慢慢的吃飯，慢慢的走路，慢慢的生活。這不就是與成都悠閑的生活態度一致麼。當地四天時間有三天可以睡到8點半起床，然後慢慢的玩，非常對隨性的成都人民的胃口。
遇到突發狀況，行程還可以很人性化的調整。比如第一天有一家的小孩發燒了，我們至少推遲了一個小時出發，到馬幕迪島後，導游人性化的把我們在島上的活動時間相應的推遲，大家沒有玩盡興，甚至還應要求給我們再推遲了一個小時。多麼靈活多麼人性化啊。在當地，我們詢問有什麼好吃的，好玩的，導游都非常盡心的介紹，朋友受傷了，甚至還親自帶我們去買藥，還幫我們打聽上網卡的各種事宜，真是感動盡在不言中。
這裡的人民似乎生活很開心，很輕松，不太為生活所愁。最有說服力的就是我們的導游，看起來如20多歲的陽光少年，實際已經是一個12歲女生的父親了。本來想問他是怎麼保養的，寫完這篇游記之後，答案應該很清楚了。
最後再分享一張賬單。4人4天消費，吃喝零嘴加一頓自理的餐費一共176馬幣，平均每人44馬幣。當然，娛樂項目費用自理的哦。
短短幾天，僅僅是簡單的生活，就讓我願意為之留下。
那片藍天，那片碧海，那裡的驕陽，彌補了成都沒有海的遺憾。
那裡熱情好客的沙巴人民，如成都人民一樣可愛，給人一種家的感覺。愛成都，也愛沙巴。
小貼士：
1. 旅游車不要做第一排，當地保險不保的。
2. 出海前暈車暈船的朋友，最好先吃點暈車藥，不然浮潛的時候難受。
3. 空調房冷氣較足，最好帶一件長袖外套。
4. 隨身備傘，遮陽遮雨。
5. 50倍防曬霜足矣。當地藥店有一種sunplay 130倍防曬的，38.9馬幣。還有一種opsite spray的噴霧，手腳在海灘被劃破了一噴，可以消毒防水，藥店有賣，24.8馬幣。價格每家不同，僅供參考。
6. 當地酒店多為歐式酒店，請自備牙具、拖鞋、日常洗漱用品等小件，酒店插頭為三腳方插，須自備轉換插座。（部分酒店提供轉換插座）
7. 亞庇打車10-15元，可以到城內任何一個地方。但路上不好打車，一般需要在商場或酒店門口等候。
8. 銀聯刷卡無手續費，自動根據彙率換算成人民幣。信用卡刷卡不清楚，詳詢發卡行。