背上背包去西藏
鄭州——西寧——西藏20日流浪全攻略
時間：2011年7月5日——7月24日
喜歡獨自流浪。背起包就出發的我，以前對寫攻略之類的文章從不感興趣。但因為西藏特殊的地裡、文化、傳說，讓我出發之前做了足足一個月功課。其中無數遍閱讀各網站的攻略。受益匪淺。在西藏，那些攻略派上用場的時候，我就想，回來一定要回贈給網友們一個我的攻略。
先買了一本索甲仁波切《西藏生死書》讀。再買了一本《西藏自助游》（人民郵電出版社）帶著上路。前一本書是思想上准備，後一本是行動指南。。
一，行前准備
1、裝備：旅行箱（帶輪子和背帶），雙肩包，腰包，保冷熱運動水壺（加掛鉤），登山鞋（建議到品牌戶外實體店試穿後再購買。鞋子好，一雙就夠）。太陽鏡（必備）。瑞士軍刀（進站之前一定要鎖進旅行箱裡）。多用途雨披（展開可坐可躺。我的經驗，雨傘不用帶）。防雨速干太陽帽（必備）。防紫外線速干上衣（特實用）。魔術圍巾（必備）。睡袋內膽（雖然這次沒用上，但下次去還會帶）。手電筒。數碼相機，4J內存盤兩個。
2、衣服：野外運動褲一條（前後兩側有N多兜），防雨運動衣一身，長袖體恤三件，短袖體恤一件，一次性純棉內褲數條、純棉襪數雙（每天要換，累的不想洗就扔）。胸衣一定要選簡單舒服的一件就夠（因為西藏幾乎不出汗，我就穿了20天沒換）。拖鞋（洗澡時，火車上都必用）。
3、雜物：（1）身份證（必帶），（2）邊防證，不用在當地辦，如果去珠峰，司機會負責辦好。（3）現金（兩三千）。一些一角五角的紙幣（西藏不用硬幣），作用很多，給寺裡捐，給叩長頭的人，給小孩，想給藏民照相或溝通時，特管用。（4）銀行卡，中行、郵政、農行、建行都很方便。信用卡：只在某些指定商店能用，住宿不管用，我感覺作用有但不大。（5）鉛筆，小袋餅干，糖果，口香糖，牧區或山區的小孩大人都很喜歡要，小袋食物和角幣是最有效的溝通手段。在偏遠的地方，小袋食物還可以換到你想要的東西。我曾用4、5袋旺旺小煎餅換了兩塊化石。（6）袋裝速溶咖啡，巧克力，茶葉，紅糖（每天出門前衝一壺茶葉紅糖水隨身帶，提神醒腦抗高反）。
4、藥物：紅景天是在出發之前10天開始服，切片（藥店有賣）100克。每天10克，熬水兩杯，加紅糖一勺，當茶喝。喝夠10天就停服，因為紅景天的作用是通過增加人體紅細胞來達到抗高原缺氧。喝時間久了會血液粘稠。西洋參含片（非常實用，疲憊時含一片立即見效）。小柴胡衝劑。去痛片。羅拉（助睡眠，到達當晚即開始服，連服三天。有效抗高反）。百服寧。創可貼。牛黃解毒片。潤喉片。以上藥物除了百服寧，其它都用上過。
5、洗漱包。洗面奶，潤膚液（一定要滋潤效果好的），潤唇膏（不是口紅），30倍防曬霜，梳子，毛巾，洗發液（我住的賓館都有備），護發素。小塊肥皂。其它化妝品一概不用帶。沒用。
二，行程及注意事項
西藏的旅游旺季是6月——8月，一定要提前訂票，訂好住宿旅館。到藏後行程一旦確定就要立即訂回程票。提前八九天訂票可自己去火車站購。或者通過西藏當地旅行社，一般加價50到200不等.。最旺時也有加到500的。
我是計劃好了行程，在出發地的售票窗口預定好的鄭州到西寧、西寧到拉薩的火車票。從攜程預定好住宿。因為我在外喜歡獨住，所以訂的都是標間。出門在外能休息好、安全，才是最重要的了。
這一路幾乎都在和寺廟文化對話，切記：尊重當地人，尊重當地文化，在把鏡頭正面對准他人時，一定要爭得他人同意（有時候需要幾毛錢）。寺廟的殿堂裡是不允許拍照的，別耍漢族人的小聰明自找大麻煩。
（一）西寧三日行程：
第一天：塔爾寺，水井巷小吃街（7月6日）
我是早8點火車到的西寧，所以可以算一整天。西寧西站是臨時火車站，有很多專線公交車到市裡，一元錢。的士也有，但要籌夠一車人才走。市裡摩的很多，一般5塊到10塊不等，可以還價。西寧三天，感覺摩的更方便，司機也靠譜，談好價錢就一定會把你送到地方。下火車出站行李沉，走的又有些急，很快感覺到心慌氣短。西寧已經有了高度，所以也要慢走慢動作。以後就沒什麼事了。
由西寧西站一塊錢公交坐到老火車站，讓執勤的武警幫助找了摩的，5塊錢載到攜程網上預定的“車站賓館”。每天128元，內部條件不錯，24小時熱水，也很干淨、安靜，服務也規範。只是地點是在老火車站（在拆建），外面環境衛生不太好，交通也不方便，得打車或者摩的。簡單洗漱，吃東西，睡一小覺。11點出門去找塔爾寺。西寧的很多公交車站有站台沒站牌，你就找不到這車從哪來到哪兒去。問了幾個當地人到塔爾寺該去那兒坐車，東西南北亂指一氣。索性搭摩的，談好8塊錢找到去塔爾寺專線車站為准。專線車站在“西門廣場”路邊，桔黃色大巴，車前玻璃上貼有“西寧——塔爾寺”字樣。三元車票。大概20分鐘一趟。你可以在那裡等車，但車不會等你。進塔爾寺大門不需要票，到進裡面的每一個大殿時才需要驗票。按網友攻略建議，坐在必經的路口台階上等。等到一個十多個人、不到20人的團，混雜其中，蹭了導游，參觀完了所有的殿堂。心得：1，參觀寺院一定要蹭導游，否則就是瞎看；2，逃票時，進大殿門驗票要坦然，機智應對。省下門票錢沒問題。
塔爾寺回到市裡下午5點左右。西門下車，逛著走，找到水井巷小吃街。強烈推薦永慶酸奶，新鮮，味道醇厚，店小但很干淨。西寧的酸奶別具風味，特別好吃。釀皮也不錯，酸、甜、辣，辣的清爽，不像我們當地的，一辣就起膩。
晚上回到賓館洗了澡。熱水很好。再沒出現下火車時的高反現像。
第二天．丹葛爾古城、倒淌河、贊普林卡、青海湖。東關清真大寺、莫家街。（7月7日）
吃了圖省事的大虧。想去青海湖，晚上回到賓館時問了總台，說有散客組團小巴去青海湖，一日游，沿途景點可自由選擇進或不進，只用先交車費。當時報名就可參加第二天的團。圖省事就報了名。小巴是不錯，也按時出發，安排的景點誰不進的話也的確不用掏門票錢。只是這一路的景點，只能用“上當”兩個字概括。所謂丹葛爾古城，新的仿佛是昨晚才竣工。倒淌河就是一個比私家游泳池還小的小淺水坑。贊普林卡是個正在建的廟堂，而且從頭到尾充滿了騙局。最讓我氣憤的是當我到西藏，見識了西藏的宮殿和喇嘛後，才意識到青海的贊普林卡多麼嚴重地誤導了我對藏傳佛教及喇嘛的認識。到達的青海湖的觀賞點，嚴重商業化，只能勉強在亂糟糟中找到一丁點青海湖的美。四個景點門票加車費導游費290元。沒有購物。可能是景點門票的回扣就夠導游的了。堅決PASS這條線。
下午6點多回到西寧。坐公交4、5站遠到東關清真大寺。晚8點才關門。15元門票。已沒有閑雜人入內，非常安靜，可以從容地參觀。有信徒在禱告，也有在大聲誦經，經堂敞著門，有個和善的老阿訇在認真打掃衛生，和我聊天時才停下來，還幫我照了像。從來沒有進過清真寺，這次算是見識了。值得。出來後，走一站路就到了有名的西寧最繁華的大十字街，然後就見到了莫家街夜市。感覺裡面很亂，吃了碗酸奶，莫名其妙地就有了不安全感。我對自己的第六感覺從來不懷疑，於是找到馬忠小吃店，草草吃了盤馬忠尕面片（味道還行）。迅速出來，打車回賓館。
第三天．坎布拉。西寧——拉薩（7月8日）
昨天找好的旅行社9人小巴。談好只去坎布拉一個景點，下午4點前回到西寧市區。不誤晚上19點50去拉薩的火車。早晨出發時就把行李裝到了車後備箱。坎布拉的定位是森林地質公園。沿途景色幽美，經過藏族人的村子，在山頂看李家峽水電站庫區，特別美。導游小錢特稱職，人文歷史傳說典故一路講解不停。車上兩個當地女子興奮地唱了“花兒”。整個行程充滿愉快。後來才知道小姑娘是鄭洲大學新聞傳播本科畢業，到青海旅游喜歡上了，就考個導游證待在了西寧。下午近4點回到市區，小錢知道我要趕火車，默許我提前離開不去購物。
推薦這條線。車費90元加坎布拉門票86元。沒有額外收費。
復又到長途汽車站路口，一塊錢坐專線車到西客站。進站查驗嚴格，是去拉薩的，要到一邊桌子上找工作人員在票上蓋個戳。車站工作人員很橫，仿佛人人都是敵人，武警荷槍實彈，有問必答。
在家買票時沒買上西寧到拉薩的臥鋪，只好買了硬座。想著到車上能補上臥鋪票。看著滿車廂地上躺著坐著的人就知道補臥鋪票簡直是天方夜譚。受老罪了。有個十幾歲小女孩，從鄭州一路硬座過來，到拉薩下車時，雙腳小腿腫的像氣球。提醒：如果買不上臥鋪票，千萬別幻想上車可以補上。
二．西藏十四日（7月9號——22號）
（一）拉薩慢搖7日
第一天，西寧上車，坐一天一夜火車。9號晚上9點到拉薩。拉薩車站設計的很科學，下車始一路平坦，絕沒有上下台階的麻煩。拖著行李箱可以一直走到出租車站點。慢慢走，沒有感覺不適。已沒有了公交車。出租車要夠四個人才走。但因為人源集中，幾乎不用等就能湊夠四人。根據路途遠近每人20到30元不等，可以還價，但空間不大。司機很好，負責裝卸行李。攜程網預定好的武警招待所。網定價標間148元。後來發現地理位置特別好，離布宮、大昭寺都很近，色拉寺、哲蚌寺的公交車從門前過，但是很安靜，鬧中取靜。房間干淨，管理也正規，給人很安全的感覺。而且可以結賬以後免費存放行李。我去林芝、日喀則一線玩，一走四天，不用的行李就存在行李房裡。遺憾的是前台不讓這個價預留房間。放下行李，去隔壁的川菜館好好吃了一頓。一份（盆）豆花魚，一盤苦瓜炒雞蛋，一小木桶米飯，才46塊。比內地還便宜。回房間熱水洗了臉和腳（沒敢洗澡），預防性的吃了片羅拉。立即睡覺。
第二天，布宮廣場，布宮西門預定門票，八廓街，瑪吉阿米（7月10號）
一覺醒來9點多，床上發會兒呆。洗漱後衝杯自帶的咖啡喝，吃餅干，火腿腸，青海買的牛肉干（以後每天早餐都是這樣，簡單又夠熱量。）。早晨洗臉不用洗面奶，清水洗後，塗潤膚液，出門前再塗防曬霜。11點出門，從北京西路布宮廣場逛到布宮西門，近1點，用10分鐘預定好了第二天下午1點的布宮門票（散客需到布宮西門預定門票）。原路回到北京西路，一路逛下去，直達八廓街。購物還價很快樂，耐心還余地不小，一般照三分之一砍，還不下來價看看東西不買也沒事，攤主絕不會不耐煩。買不買千萬別說東西不好，別說是假貨。只要你說的價錢攤主答應賣，最好買下來。工藝品真的又漂亮又便宜，我買的尼泊爾五彩手鐲開始買的20塊一個，後來再買竟還到15塊錢兩個。藏銀男式項鏈5塊。犛牛骨頸飾要價80，還到了30.。體會：要有耐心，要抱著欣賞的態度。八廓街角的瑪吉阿米吃晚飯，泡時光。約見了群裡的一個當時也在拉薩的網友，AA制。出來有些小雨，網友打傘，我披雨披，散一程步，然後一拍兩散，握手再見。體會：如果你是個有詩意的人，哪怕只有些許，一定不要錯過瑪吉阿米；如果你寫的字足夠好看，一定不要忘記在藏紙留言薄上塗下你特有的鴉：如果你的定力足夠純淨，不要拒絕奇跡的發生。西藏是潔淨者的天堂。
提示：1，拉薩面積不大，如果你的行程安排不緊，最好步行。可以有不一樣的感受。2，散客一定要預訂布宮門票的。而且旺季很有可能要訂到兩三天以後的。較合理的行程安排是到拉薩及時去預訂，然後根據預訂好的時間再做其他安排。我有個朋友就是因為時間衝突沒去成布宮。留下遺憾。3，拉薩治安不用擔心，24小時軍警巡邏，晚上從酒吧晃蕩出來的比比皆是。
第三天，西藏博物館，羅布林卡，布達拉宮，大昭寺，古修那書坊（7月11號）
乘公交去位於西郊的博物館。因為60周年大慶在即，不開館。索性到西郊汽車站查找去納木錯的車次。徹底死心。車次不固定，時間不固定，得在車站等車，也許要等好幾個小時，也許到的時候車剛剛走，那就得第二天再去。在西藏，沒有任何事情是絕對確定的。也許這正是西藏讓無數行者神魂顛倒的魅力吧。
路過同樣位於西郊的羅布林卡，繞著圍牆逛了半圈，穿過門前廣場，沒有進去。走路用半個小時左右到了布宮西側，在酸奶坊解決午飯，等預定進布宮的鐘點——13點10分。1點鐘到了布宮正門的隊尾。排隊等進的隊伍老長老長。觀察了一會兒，要輪到我進至少得兩個小時，於是往上走，直接走到驗票的門口，用訂單換了門票。哈哈，這就是散客的好處，目標小啊，那麼多的人，沒人計較一個人的。布宮對旅游團有時間限制，一個小時。對散客沒有。所以我在裡面得以慢慢走，細細看，蹭了一個又一個導游，近三個小時才出來。然後直奔大昭寺。大昭寺很小，三四十分鐘全部讀完。剩下時間休息、感受。看喇嘛辯經（跟色拉寺的規模差遠了，但認真程度比其高）。等待喇嘛們晚功課誦經時間。網上說是7點半，實際6點半開始。6點的時候游人基本都走光了，敬奉酥油的藏族信徒提著暖壺開始給酥油燈添油。游客陸續離開。我提前得到了殿裡喇嘛的首肯。誦經開始後，可以脫鞋進入留給有興趣香客的席位盤坐默想。隨時可以離開，只是要輕輕地動作，合掌倒退而出。從寺裡出來，經藏醫院路，看見網上瘋傳的當地藏人愛去的甜茶館（名字忘記了），踱進去東張西望，被一對游客熱情地邀請共喝甜茶。原來他們是剛到拉薩的，大概看我像正牌驢友吧，向我咨詢。喝著人家的甜茶當然盡我所能詳盡告知。走到了北京中路，看見藏在巷子裡的古修娜書坊。從裝潢設計到書，特別有品位，有格調，絕對值得進去。買了三本西藏人民出版社出版，橫排版，黃教那種土黃色封面的倉央嘉措詩集。本來計劃送給兩個老朋友的，後來被林芝認識的新朋友拤走。回到拉薩再去古修那，那個版本的賣完了。直到離開拉薩也沒能等上相同的版本。特遺憾。
提示：1，注意布宮預定單上的具體時點。2，不要指望乘長途汽車去拉薩以外的地方。除非你有無限的時間、耐心、體力。3，拉薩甜茶館，看見藏民多的館子只管進去喝，味道沒跑。只是不要挑剔衛生條件，一般都不會好。
第四天，哲蚌寺，雪域餐廳（7月12號）
前一天玩的有點瘋，今天行程安排松散。1，找旅行社敲定去林芝的行程。2，哲蚌寺。
武警招待所門前的康昂路有公交直達哲蚌寺。山腳下有中巴到山上，每人兩元。當地朝拜的藏人都會坐著上去，藏人是不用買門票的。如果裝拌像藏人就可以不用門票。建議坐中巴上去，走著下來，既節省體力又能看到不重復的更多的景點。提示：哲蚌寺很大，在半山上，要留有充足時間，慢慢逛。不僅進各個大殿，西邊喇嘛們的住宅區也展示了另一種我們完全陌生的文化，就好比去北京要看胡同文化。如果你的興趣、體力和時間都可以，最好能上到後山看看。那裡上去的游客極少，能深度感受到藏文化神化的虛無和與人無處不在的聯系。下午5、6點鐘才回到市裡，到藏醫院路的雪域餐廳認真吃了頓晚餐。餐廳老板是尼泊爾人，從裝飾到飯菜很有異域風味。藏式牛肉包子又漂亮又美味，酸奶也不錯。
13日到20日去林芝，日喀則、珠峰。後邊單獨說。接著把20日回到拉薩三天行程記完。
第五天，拉魯濕地（7月20日）
因為是昨天（19號）半夜3點從日喀則返回，早晨8點多就進了拉薩市區。哈，正好看見部隊布崗，就像農民往地裡撒種子——唰——沿街兩排比電線杆子還密還整齊的崗就布好了。真叫個戒備森嚴啊。張師傅帶我們去吃了早點，知道我一直想去拉魯濕地，盡管行程上並沒有這個點，還是帶我們去了。據說拉魯濕地是拉薩的肺。空氣好是真的，濕潤而清爽。蘆葦、草灘、水禽、鳥、背景似的山，在鮮嫩的陽光下蘇醒，既不是懶洋洋的也不是朝氣蓬勃的，是那種自然的、安靜的、心到神到的感覺。
我們都想買牛肉干，幾天下來對張師傅的信任，讓他帶我們去購買。果然既便宜質量又好（和曾經拼一車去林芝四日的驢友聯系核對，他們由司機帶去的購物點買的牛肉干比我們的貴了每斤20多塊）。犛牛肉干60元500克。強烈建議購買。比內地賣的絕對新鮮，味道純正，分量足。還買了些藏貝母、佛手參、奶果。張師傅特別厚道，不斷提醒我少買點：“看你一個人怎麼把這麼多東西帶回去”。絲毫不像別的司機或導游，為了自己提成總是聳茸客人多買。購完物，張師傅想先送我回去日喀則之前住的武警招待所，再送同車的兩個女孩去八廓街。誰知道麻煩來了，因為塌方習領導沒有去日喀則（我們就是在日喀則接到通知，中央習領導要去扎什侖布寺，拉日公路將全線封閉，我們才半夜三點從日喀則返回拉薩的。誰知道躲過了初一沒躲過十五。），改為當天去大昭寺。好家伙，拉薩市內到處封路，無論如何繞不進去武警招待所所在的康昂路。站崗的軍警如臨大敵，張師傅每次想把車停下來問問情況，都遭到軍警一連聲“快走快走”的呵斥，脾氣超好的張師傅終於氣得在一次搖上車門的瞬間大罵了一句：“你土匪呀”，然後一踩油門竄了。前幾天我感覺拉薩挺好的秩序，就這樣被弄的亂糟糟了。那兩個女孩也進不去八廓街也回不去住的賓館，只好隨我們漫堤的水似的找低處流。張師傅好心，知道我一個女孩子，所以又要看賓館的位置、硬件，又要價錢公道，一直找到12點多，才無奈地又一次回到林廓路上的一個賓館，一個標間一天200元，條件比武警招待所差遠了。張師傅查看了門鎖窗戶衛生間設施，看安全不錯又24小時有熱水洗澡才讓我去辦手續。隨後張師傅懷著幻想又帶著我們出去——碰運氣取我之前寄存在武警的行李，然後還得送那兩個女孩。還好，這時候路解封了。感動的我堅持要等晚上安麗和濤哥他們回來請張師傅吃飯。
折騰到這會兒，只剩想睡覺了。取回來行李，倒頭就睡。睡到5點多起來，洗澡。曾一車去林芝又同時去珠峰的安麗濤歌們三人也從日喀則回來了，約了張師傅去吃飯。張師傅開車帶我們去“亞克西飯莊”吃大盤雞。灰常灰常好吃，還超值，有臉盆大的一盤，堆的冒尖，才58元，我們兩男三女5人吃到過癮楞沒吃完。推薦此飯莊，好像是在江蘇路。當地司機都知道。為了感謝張師傅8天來的周到服務，我們把帶的藥全部留給了張師傅。算作小費吧。
第六天布宮廣場閑逛，八廓街購物，色拉寺看辯經（7月21號）
前兩項不說了。色拉寺建於1419年，有一座大殿，三個扎倉，三十三個康村。到色拉寺有多路公交車，很方便。它的辯經已經做成了品牌。有專用辯經場，下午4點開始，持續一個小時。可以早一點去，進大殿等處參觀。
第七天，藥王山，火車站回程（7月22號）
7點多起床，喝了自帶咖啡。走了20多分鐘到布宮西側對面的藥王山拍晨曦中的布宮。藥王山東北角是拍布宮晨景的絕佳之地。2塊錢門票。如果你想游覽整個山或者朝拜，就得選擇另外的路徑，這裡是進不去山的。10點鐘回到賓館。退房，打的，講好20塊錢到火車站。11點25分T166次拉薩——鄭州。
7月24日凌晨3點到鄭州。鄭州火車站廣場很多人席地坐臥。我也找塊空地，鋪上帶的一次性醫用床單，舒服的小風吹著，枕著行李寫，和星星說了些悄悄話。5點鐘到馬路對面的長途汽車站買到了6點發濮陽的車票。9點半到濮陽。結束行程。整整20天。
補充說明的是：回程時車過寶雞，我開始莫名其妙地頭疼惡心，就像暈車的感覺。回到家後一周時間還在頭暈頭疼，嗜睡。不能看字不能看電腦。電話問了張師傅，說是低反醉氧。哈哈，沒想到高反對我無可奈何，我對低反無可奈何。沒用藥物治療。症狀在一個月後才徹底消失。
（二）林芝一線四日游（7月13日——16日）
四日三晚吃、住、車費、門票，加50萬保險，2200元。買山貨285元。
考察了幾處旅友拼車的信息地。安全起見，還是找國旅選定了包越野車四日行程。事實證明，越野車四人，價錢貴點，但絕對物有所值。人少互相好商量，彼此不認識反而不用牽扯，可以玩得盡興。和司機搞好關系，會沿途隨意停車玩賞。張師傅就如實提醒我們哪些景點徒有虛名，哪些可以多玩多看。
原定路線景點：米拉山口，中流砥柱，塞臥古遺址，聖湖巴松措，色吉拉山口，魯朗林海，通麥天險，波密，然烏湖，巨柏林，卡定溝。後因通麥路段泥石流，將波密、然烏湖改為雅魯藏布大峽谷。
沿途，尼洋河風光旖旎，青青草場犛牛俊馬如星星散落，山緩緩地從眼前延伸向無際遠方，天空和雲朵干淨的讓人想流淚，路邊形貌滄桑的樹讓我想到了那句老樹昏鴉什麼的。小小的藏香豬、大大的犛牛慢慢悠悠從公路上過來過去。都說林芝是西藏的江南、小瑞士，我沒去過瑞士，但感覺比江南不同，大氣，沉靜，遼闊，倒是和兒子從英國發回來的照片挺像。在5013米的米拉山口下車觀賞拍照，感覺像踩著雲走，盡管走著淑女一樣慢而穩的步子，還是感覺到了心慌氣短。實際上是在翻過米拉山後，沿途的景色才開始青翠。中流砥柱是個景點，看著一般，但拍出來片子特別美，像布景。那裡有賣山貨的攤點，推薦：雪棗，20元一斤，炒熟的山核桃30一斤。在塞臥吊橋、古棧道遺址玩了大概40分鐘。過了吊橋我們往山裡走了很遠。這就是包車的好處。時間不用被限制死，好玩的地方可多待。下午四五點鐘時到了聖湖巴松措。門票145元，進門就得坐觀光車直達湖心島，一座門前碎磚爛泥的廟（著名的生殖崇拜部分還沒開放），一棵導游講的天花亂墜我卻看不出來名堂的大樹，一處水葬台，湖上目力所見的風光一般般。感覺比較不值。從這裡接受教訓，導致我們後來跟張師傅熟悉後，商定他認為不值得去的景點可以放棄，省下的門票錢我們吃了。晚上近10點到達八一鎮。住事先聯系好的賓館。條件不錯，干淨，但因為下雨熱水不太好。反正一路都沒有灰塵，空氣清新濕潤，不洗澡也無所謂了。（13號）
（14號）7月是林芝的雨季。昨天過了米拉山口就一直在淅淅瀝瀝下雨。下了一夜。早晨還在下。不像在拉薩，晚上下，白天停。張師傅對去波密然烏湖的路有些信心不足，說這樣的天氣那段路很愛塌方堵路。後來果然證明張師傅的擔憂是經驗。7月的林芝風景絕佳，但雨季也讓波密、然烏變得更加驗證游客的運氣，直至遙不可及。我們一早7點就出發了。沿途風光越加迷人。烏黑的老木材圍成的護欄，尼洋河水靜靜繞開河道中的綠洲，五彩的草地從近向遠延伸，公路上慢慢走過犛牛群，連綿的綠油油的山腰間飛出奶油般的雲合著鴿子樣翻飛的經幡，散落的三角尖頂彩繪房子。在色吉拉山口，無人看管的藏香豬像寵物一樣和人親近。買了兩斤雪茸、松茸——野生干蘑菇。雪茸貴點，兩樣一起買可以還價到40塊錢二斤。強烈推薦。質量比東北野生蘑菇好多了，且絕對物有所值。水泡發後不變形，燉肉特別好吃。蘑菇天然的香味特別濃。回家後吃著好吃，又打電話麻煩張師傅給帶了幾斤郵寄了過來。您知道有多好吃了吧？魯朗林海，一定一定不能錯過，是一段能夠讓激情充沛者尖叫，有定力者熱淚盈眶的美麗地方。自己去經驗吧。在我們的要求下，張師傅不斷停車放我們下去跑到路邊的草場、河岸、金黃的油菜花地。中午時分終於走到了魯朗鎮。其實就是一條很短的街，有幾家飯店，幾個賣當地特產的小店。從這裡就開始進墨脫過通麥天險去著名的然烏湖了。名聞遐邇的魯朗石鍋雞就在這裡。是火鍋，用墨脫獨產的一種獨石鑿成的鍋，裡邊燉著切成塊狀的當地土雞，香料有佛手參、藏貝母、野青蔥，湯濃但清香，肉爛但耐嚼，我們幾個人都說從來沒有吃過這麼好吃的食物。原來只知道巴奴的湯好喝，從此回去再不會提巴奴。喝了一碗有一碗，渾身溫暖，鼻尖微汗，舒坦。一大鍋170元，我們5個人沒有吃任何主食便心滿意足了。後來聽人說，八一鎮的魯朗石鍋雞又貴又不好。濤哥想買個石鍋背回去的，但一抱重量，一問價錢只得遺憾地放棄。再說就是有了鍋回來，也沒有魯朗的雞耶。
車到魯朗我們就知道去然烏沒戲了——前方進去的路口攔著呢，據說通麥那邊泥石流導致路段塌方。好多輛車都在等著放行。飯後又打聽一番，還是不知道路通的時間。我們接受了張師傅的建議，放棄波密、然烏，不在這裡傻等，原路返回八一鎮，路上可以讓我們到藏族人住的村寨去。張師傅信守承諾，把我們帶到了一個叫羅布村的藏人村落。在這個泥濘的村子，在藏民富麗堂皇的家裡，我體會到了藏民的安詳、寧靜、寬厚和無與倫比的愛美。給小孩子幾塊糖或者小袋點心，他們就會擺出姿勢讓你拍照，再加上每人兩毛三毛錢，就做著手勢把我引進了他們的家裡。可能是孩子們的媽媽的女主人看見我進去，羞澀地低頭笑笑快步走了出去。藏民家的整潔和富有，讓我自慚形穢。離開村子的時候，我征得大人們的同意，帶孩子們到大路上我們車邊，給他們分了一些我帶的鉛筆。
去了離八一鎮很近的巨柏林。裡邊是很多上百年的高大粗壯的柏樹。在西藏，能有這樣眾多悠久的柏樹，也算是一景吧。最滿意的是下來有果園，西瓜、青李子、珍珠西紅柿，是在內地吃不到的那種純甜。林芝的水果和蔬菜品種多，又好吃又便宜。氣候濕潤，是最適合人類居住的地方了。
回到八一鎮，又住進了之前住的賓館。在魯朗吃石鍋雞的時候，我們就和另一輛越野車的人商量好，回八一後要去吃烤全羊（一頓一只羊要1500塊。人多了吃才合算）。快進八一鎮時張師傅就電話聯系敲定下來，人家才開始殺羊、烤制，約定兩個半小時准時到。我們洗好澡就出發了，坐車大概20分鐘路程，是一個民俗村。整只羊用一根鐵钎子穿過在通紅但沒有火苗的木材火上烤、翻、撒作料、翻，然後兩個人抬著飛快跑到客人桌邊，在照相機的哢嚓聲中，完美地拆卸、裝盤。配上應有盡有的酥油茶、青稞酒、藏族姑娘的天籟之音。怎一個“美”子了得。
（15號）早晨依然小雨。電話和旅行社談判，商定將然烏的門票由張師傅退還，今天改為去行程上沒有安排的雅魯藏布大峽谷，門票自理。張師傅建議我們一路玩到大峽谷景區售票處而不用進去。說我們的這個時間安排（晚上要返回八一鎮住），進去看到的景觀和路上看到的基本雷同。可省下每人270元門票錢。我們欣然同意。事後證明，張師傅的這個建議的確對我們是好的。一路美景想停就停，想走就走，真正是賞玩，非常自由、開心。到大峽谷圈壘起來的景區門口，湍急的雅江轟鳴著從奇石密布的寬大河床流過，我們跳過一塊一塊的石頭到江中間，壘瑪尼堆，翻看漂亮的石頭，讓目光跳過遠處密密叢林呆看之上的雪山。和我們早上在同一賓館同時出發的另一輛越野車上的四個人沮喪地從景區門裡邊回來了，歡呼雀躍地跳到我們中間玩起來，告訴我們進到裡邊一直在瘋狂地走路，什麼也沒有顧上看。而且在來大峽谷的路上也是在一個勁趕路，幾乎沒怎麼停車。我們的一路讓他們好生羨慕。此後沒有多久回程時，他們的師傅因為扭頭說話而撞了騎摩托的藏民惹下麻煩時，我們都認識到了，在西藏包車，跟上一個敬業的好司機有多麼幸運。晚上7點多鐘回到八一鎮（在西藏9點鐘天才黑呢），一路玩的高興一車人成了朋友，張師傅棄了賓館的包餐，請我們去陝西面館吃北方人最愛吃的面。濤哥和張師傅每人吃了兩大碗，我也吃了“一大”，安和梅也點了自己愛吃的面食。過癮。八一鎮是林芝地區首府，面積不大，各種城市功能齊全，人們生活悠閑。相對於日喀則，漂亮而干淨。在這裡常常忘記是在西藏。
（16號）。早上8點出發回拉薩。路上又去了一個景點卡定溝。是個自然景觀。山峰巨岩上，風化出各種神奇的如板斧劈削成的壁畫。溝底很好玩，有一根倒伏的樹干形成的獨木橋，有巨石攔路，有竹林，有拽著鐵索才能攀上去的山岩，還有可以走到近前的瀑布。個人比較喜歡這種自然形成的景色。袖珍但值得推薦。
下午5、6點鐘回到拉薩。繼續住武警賓館。之前住的148元的標間沒有了。經過據理力爭力爭力爭，前台照顧我是回頭客，給了一間戰士特價房，一張大床標間100元。真是因禍得福。哈哈。美！可惜只住了一晚上。第二天又離開去日喀則了。
（三）日喀則、珠峰一線（17號——20號）
四日三晚，包括20萬元保險、所有吃住行及門票。1700元。購物255元。
主要景點：羊卓雍錯、江孜古堡、乃堆拉山口、日喀則、扎寺倫布寺、乃欽康朵冰川、定日、珠峰大本營。
需要“邊境通行證”。在拉薩出發當日由包車司機給辦，身份證、10元押金。
這條線本來沒在我的計劃裡。因為之前做功課查到，每年的6月到9月中旬是珠峰地區的雨季，氣候非常惡劣，難得見到珠峰真容。但林芝一路和安麗、濤哥們及張師傅一路玩的好，而安三人是預訂了這條線的。本來路上商量好我們四日還用張師傅的車，他的公司也答應了的。可等回到拉薩，公司已把安三人轉包給了別一司機。我堅持要跟著張師傅的車，只好和另外三個來自山東德州的大學生拼車了。
（17日）。由拉薩出發，走老路，經羊湖、江孜到日喀則。路上飽攬雅江秀麗風光。翻過4850米的岡巴拉山口，就到了三大聖湖之一的羊卓雍錯。
果然不是浪得虛名，那樣子的美，把我鎮住了，把和我同時看到她的所有人都鎮住了，沒有人敢像見到其它沒見過的景致那樣激動的高聲尖叫，所有人的第一反應是站在原地，像被美女的目光釘住了似的。張師傅讓我們在羊湖的上端和湖邊停留了兩次，從不同的角度慢慢接近，欣賞。告別如夢如幻的碧玉羊湖，經過美麗如畫的高原草場，晚上住日喀則。日喀則給人感覺就像內地的小縣城，髒且無序。
一些帶客人上珠峰的無良司機，會在日喀則就讓客人租大衣、租睡袋、租氧氣瓶。因為租金是按天計算的，司機可以得更多的回扣。張師傅告訴我們到珠峰大本營需要什麼再租，可以省下至少一半費用。事實是我們這一車四人沒有用租任何東西。
張師傅安排我們在羊湖玩的時間長，把扎寺倫布寺安排到返程時去。
（18日）。第一站：江孜古堡。遠看很有氣勢的一座高山上的建築群。據說在18幾幾年的時候，當地藏民利用它抗擊過由印度過來的英國人。說古堡因為年久失修不讓游人登臨。古堡下的小村子挺有意思，在古堡的巨大陰影裡，裝了十幾樣“體彩式”健身器械，流著鼻涕、閃著狡黠目光的藏族小孩（和林芝一線藏族孩子的純淨大不相同），看見有車停下來，就會飛跑著上來跟你要錢，要吃的，少不留神還會把錢從你手裡搶過去。但他們搶過去並不馬上跑走，而是盯著你的眼睛，似乎在等待你的寬恕或者是允許。當我告訴他們這樣做是不好的行為時，他們真就又把錢遞了回來，等我把錢一個一個發給他們。這一路上，也許是環境惡劣的原因，只要車停在村子附近，一定有孩子上來要吃的，而且孩子們明顯的沒有耐心，你動作稍微有點猶豫，他就會敲你的車玻璃、向你吐唾沫。車過江孜，景色開始與拉薩、林芝截然不同。是那種蒼涼的、神秘的、闊氣的美。如果形容拉薩是驕傲的頭人，林芝是美艷的貴婦，那日喀則——珠峰就是內斂的皇叔。就像內行人說的，想見識真正的青藏高原，必須走一趟日喀則——珠峰。
第二站：定日縣城。所謂的定日縣城，就是半條街上幾個小飯館，一個加油站，一兩個雜貨鋪，然後就是邊檢站。飯是完全熟的，按之前的標准可以吃飽。在這裡可以從藏族孩子們手裡買到或者用食物換到昆蟲化石。很便宜，每塊幾元到十幾元的樣子。有專業討飯戶，快到中午的時候，開著張燈結彩的拖拉機，老老少少一群人，下來就分散在停著的汽車陰影一側席地而坐，等你去開車的時候，他們就站起來要錢，一毛兩毛的是打發不了的，最低得給每個人三毛五毛或者一塊。
必須得通過定日縣城的邊檢站檢查證件，才能繼續之後上珠峰、去樟木。在定日見過一個可憐的馬大哈，把“通行證”忘在了日喀則的旅館枕頭下，眼睜睜看著同行人過關的抓狂的樣子，真讓我擔心他會冒著邊防戰士的槍林彈雨闖關。
第三站：四大神山之一的乃欽康朵峰。屬岡底斯山脈。可以近距離觀賞厚厚的冰川。
第四站：珠峰大本營。路上，如果像我們一樣足夠幸運，能看見成群的黃羊。黃羊動起來，可以用飛奔來形容，眨眼間就到了半山腰兔子那麼小。路非常難行，顛簸的厲害，人在車裡就像米粒在蘿動的篩子裡，刺激、興奮。張師傅這樣的“老西藏”也要靠不停的抽煙和喝“紅牛”。由定日縣城到珠峰大本營只有70或80公裡，車走了有6個多小時。
進入珠峰自然保護區大約30公裡左右，到達遮古拉山口，站這裡可以同時看見排列成一排的四座高聳入雲的雪峰，巍峨壯觀。其中一座特別像金字塔。張師傅指點我們看珠峰。回來後查了資料得知，是海拔8463米的嗎卡魯峰，8516米的洛子峰，8848米的珠穆朗瑪峰，8201米的卓奧友峰。真讓人嘆為觀止。再向前就到了海拔4980米的絨布寺。在這裡又一次觀賞、拍攝了珠峰。中午不到1點從定日縣城出發，走走停停，傍晚近7點才到達珠峰大本營。下車放進帳篷行李，我們就迫不及待去看珠峰。進山的環保車已經停了，我們只能盡量向南走。運氣真的不錯，我們看到了忽隱忽現、潔白聖潔的珠峰那寶塔樣的頂。心裡湧上來深深的感激和滿足，感激安麗和梅們以及善良的張師傅讓我有了這次意外的生命之旅之體驗；感激父母給了我這麼好的身體素質，在海拔5200米的地球之巔漫步。風很大。球衣秋褲、牛仔褲、防紫外線上衣、衝鋒衣褲，魔術圍巾，所有帶的衣服就這麼多，全部套在身上在帳篷外邊待了十幾分鐘，爬上2米多高的一塊大石頭作雄鷹起飛狀照相，走到營地以南的貌似河灘的離珠峰更近的曠野拍照、感受。直到張師傅過來，把穿帳篷主的軍綠棉大衣脫下來給我套上。在外邊待了有半個小時左右，慢慢說話，慢慢走，猶如慢跑馬拉松那樣子的氣喘、心慌，沒有頭疼。看身邊人嘴唇青紫。回來後看照片裡的我，臉色和嘴唇像風干的茄子又干又紫。
大本營有好多藏民的帳篷旅館。每年的5到9月藏民上山營業。錯過這個時間上山，就只能住到絨布寺了。一個帳篷可以住8——10個人(當然是男女混住。可以頭頂頭，也可以腳對腳。在這裡仿佛都忘記了性別。可見原始的環境讓人心也變得單純了)。裡面的鐵爐子裡燒的是牛糞和羊糞，非常暖和。張師傅帶我們這車住的這家很干淨，藏式的床鋪的很厚，暄騰騰的漂亮花被子，晚上蓋一條一點都不冷。而安麗和梅們就沒有我幸運了。夜裡下雨，他們的帳篷漏水，鞋子像小船在帳篷裡漂，把濤哥放在地上的背包都浸濕了。晚飯是一小碗面條湯，絕對熟，上面還飄著好看的油花和一根細細的綠綠的青菜，20元。想想在這麼高這麼荒涼這麼不適宜人類生存的地方，還有人給做這麼一碗熱騰騰的面條湯，真是神的眷顧呢。扎西德勒！晚飯後我們去隔壁安麗們的帳篷串門。帳篷主是個藏族小伙子，我們一鼓勵，他立即爽快地唱起了藏族歌，藏族人真是天生的歌唱家，歌聲美妙極了。要不是在海拔這米高的地方，我指定忍不住跑過去伴舞了。有人扔過去一顆煮熟的雞蛋獎勵他，他面露得意之色的說了些我半懂不懂的玩笑話，吃完雞蛋，小伙子到鐵爐子那兒抓了些牛糞添上，又跑到自己的貨架上取了一杯呦呦奶茶，坐回自己的鋪上打開，用食指在紙杯子裡攪動。我們全體楞了片刻，隨即爆發出一陣歡快笑聲。小伙子愣怔了也是片刻，隨即自己也明白了的笑了起來，把手指在衣襟上來回蹭蹭，端起奶茶杯子喝起來。
夜裡感覺到了極度的不舒服。似夢非夢。渾身像被一條繩子捆著，必須得不斷翻身放松，而每翻一次身，心髒就像被鼓槌敲打的鼓顫抖不已。甚至產生了我會不會死在這裡的念頭。同車的那個女大學生更是坐起躺下的折騰了一夜。
（19日）早晨走出帳篷，哇！白雪覆蓋了周圍的山。我向著珠穆朗瑪峰仰望，希望能幸運再降。有幾次似乎都要看見她高傲的面龐了，可惜雲一點都不肯相讓，遮著她擋著她的只顧自己翻騰著，連太陽都在雲的背後嘆息呢。梅和安麗被帳篷裡進水加高反折磨的夠嗆，臉色鐵青，梅還吐了。他們的司機師傅趕緊讓他們上車下山了。我們收拾好行裝也開始下山。別了，天上的珠穆朗瑪，今生我們都不會再相見了。但我們見過了。有時候，一次就是一生。長相念的一生。生生死死輪回的一生。
下山途中兩件事：1，看見浩浩蕩蕩的紅牛車隊跟在我們後面也從珠峰下來。在蜿蜒盤山路上，我心中對珠峰的情緒竟也像眼中看到的景致一樣蹣跚、柔軟起來。2，路過一個村子時，一個學校的藏族孩子們在老師的帶領下，排著隊，向一個方向走，每個孩子手裡都抱著一個大小不等的紙箱子。我讓略通藏語的張師傅問他們去干什麼，知道是去考試，紙箱子是當作桌子墊卷子的。於是把我帶的所有鉛筆全部給了老師。
中午趕到定日縣城吃飯。下午4、5點回到日喀則，先去了扎寺倫布寺。游人特別多，一般旅行社都是將這條線安排到日喀則為止。在摩肩接踵的人流中間，漫不經心地蹭了幾個導游走了一遍。花了大概一個小時。沒什麼特別印像。回到預定好的賓館，得知梅和安麗們已經回來，張師傅安排完同車的三個大學生去吃飯，就帶著我去找安麗們找面館吃面。一家陝西小面館，每人一大碗拉面，吃的鼻尖淌汗，真過癮。每碗9到12塊錢不等。這中間我們已經得知因為第二天中央領導要來日喀則，拉日新公路將全線封閉。研究後，決定當晚（20日凌晨）3點出發回拉薩。路上遇見兩次塌方。第二次是就在我們車子到的前十幾分鐘發生的，又是個拐彎處，一塊比大卡車還大的石頭，從山上滾下來時摔成了兩半，叉著腿站在路上。幸虧是夜裡車不多，我們的車從大石的陰處鑽了過去。早晨8點回到了拉薩。以後的事在前面“拉薩慢搖7日”篇已經敘述過了。
提示：（1）拉薩——日喀則——珠峰大本營這條線，一定要對自己的體力有正確估計。一是海拔高，二是路難走。上珠峰確實要有好的身體素質才行。（2）珠峰大本營藏民的帳篷裡保暖不錯。有出租大衣。手電筒一定要帶，晚上去廁所要用。帶些熱量高的小零食，因為高反，不怎麼有食欲。（3）最好能事先和拼車的人商量好，從珠峰下來去樟木（尼泊爾邊境），據說可以買到很便宜很棒的尼泊爾飾品。“邊防通行證”上簽的就有樟木，而且從珠峰下來離樟木已經很近了，每人只要再補給司機400元就行。
2011-9-11起筆
2012-2-5完稿