提前准備：在網上購買了7月6日上海虹橋至南昌的動車組火車票（239*2=478元），南昌至九江的動車組火車票（40*2=80元），這樣走雖然要換一部車但總時間比較短，加起來才7個半小時，比起上海至九江的快車快 4個半小時左右。7月11日九江至上海南站的回程票（231+216=447元）。另外，在網上訂了7月6日九江錦江之星沃爾瑪店的住宿（149元），7月7日至7月10日廬山白雲賓館的住宿（320+260*3=1100元）。出發前，我和老婆准備了旅游必須帶的東西如驅蚊液、邦迪、傘、治拉肚子的藥和感冒藥、牙膏、拖鞋、剃須刀、手電筒、照相機、各種電子產品的充電器、一支筆、洗浴用品等。再到大賣場買了一些零食什麼的。（150元）（總共花費2404元）
7月6日在上海虹橋站乘坐7點45分的動車開往南昌，下午2點08分准時到達南昌。然後生死時速換乘2點38分去九江的動車，3點48分抵達九江。步行約10分鐘來到九江錦江之星沃爾瑪店，入住。晚上，和老婆逛了九江的南湖、甘棠湖。在煙水亭和九江長江大橋留了影。在尊品牛排用了餐（130元），而後穿過南湖公園回到酒店去旁邊的沃爾瑪超市兜了一圈，買了幾瓶農夫山泉。（總共花費140元）
7月7日一大早，來到九江火車站門口乘坐專線車（1*2=2元）去九江汽車站，在汽車站買了上廬山的車票（16*2=32元）。因為夏天去廬山的人較多，等了大約一小時終於上車。車開到廬山大門中途下車買廬山景區門票和廬山7日環保車磁卡（180*2+80*2=520元），繼續上車轉400個灣來到山頂牯嶺鎮。
去酒店放好行李，直接從大林溝至花徑游玩，在花徑買了把扇子（15元）之後才知道鎮裡只賣10元。。。鎮裡同樣的東西比景點便宜很多，大家一定要注意。在花徑逛了白居易草堂等，從花徑出來進入錦繡谷沿著錦繡谷的單通道歷程1.5公裡達仙人洞。從仙人洞出來在環保車站壓了指紋，然後回到牯嶺。找了一家小店吃飯（石魚暴蛋28+五香牛肉28+青菜12+揚州炒飯20+碗筷費=92元），之後逛了牯嶺鎮買了2根一直想吃吃看的笨拉拉。。。（6*2=12元）回酒店看電視，洗澡，睡覺。（總共花費673元）
7月8日6點起床，7點15分頭班車從東線運管所站按指紋拉磁卡去五老峰，爬上一峰休息一會拍拍照，看看風景。然後繼續下一峰，這樣感覺一點都不累。看完五峰後原路返回，期間在四峰小賣店買了1杯栗子粉和2個“半成品”茶葉蛋（3+2.5*2=8元）。乘環保車去植物園，沒啥好看。乘環保車去美廬（25*2=50元），順道看了馬路對面的周恩來紀念館。晚上7點看廬山戀電影（35*2=70元）。晚餐泡面伺候，省點錢。。。另外，在牯嶺超市（比較正宗）一共買了30瓶農夫山泉（30*1.5=45元），之後幾天不用愁了！：）。在廬山幾天的早飯估計150元左右，一並記錄此。（總共花費323元）
7月9日6點起床，7點15分頭班車從東線運管所站按指紋拉磁卡去含鄱口，爬了犁頭尖。然後從含鄱口乘環保車來到蘆林停車場站，參觀了廬山博物館和毛澤東詩詞碑園。之後從蘆林大橋旁的小道走回龍路一路參觀黃龍寺、三寶樹、黃龍潭、烏龍潭直至電站大壩（這樣走的好處就是從上往下走，好輕松，呵呵）從電站大壩旁找到一條只能1人走的小山路直穿石門澗懸索橋，得知石門澗要收費52元一人坑爹，沒去。之後，穿過懸索橋一路參觀臥龍松、龍首崖、大天池（老實說這段路是去廬山走的最累的一段，太陽又厲害，老婆變成小黑人了，哈哈。。。）在大天池文殊台休息片刻給獼猴拍拍照。最後，走好長一段路回到仙人洞，乘環保回牯嶺，這是玩廬山最累的一天。晚上，在一家小店吃了飯，米飯豬都不要吃。。。（石耳炒肉片58+廬山魚塊18+飄香野菜28元+米飯6元+碗筷費=115元）。在牯嶺乘了會風涼，回酒店看電視，洗澡，睡覺。（總共花費115元）
7月10日6點起床，7點15分頭班車從東線運管所站按指紋拉磁卡去含鄱口，乘索道游覽大口瀑布（50*2+26*2=152元）。下午，也沒什麼景點可玩了。坐西線環保車從仙人洞反方向重游了一遍錦繡谷（由於7日那天是周六，游客太多錦繡谷到仙人洞向開世博會一樣。。。），今天人少多了，可以休閑一下。從錦繡谷出來在如琴湖的九琴亭坐了一會便回牯嶺。晚餐泡面伺候，省點錢。。。一天又過去了。這是在廬山的最後一晚，晚上逛了各家超市、小店買了些吃的東西送人，這就不記錄費用了。（總共花費152元）
7月11日7點起床，從牯嶺鎮一小道去看了《廬山戀》裡的一個場景“月照松林”，在路上碰到一對湖南師範大學退休的教師夫婦讓我們幫忙處理HTC手機發的問題，之後一起返回相談盛歡。 從東線運管所站按指紋拉磁卡去三疊泉，期間參觀了廬山上新造的人文景點”祈福園“。一路下山到三疊泉買了門票（64*2=128元）在三疊泉合了一張影（30元）。之後一路下山。從三疊泉再回廬山山頂會非常累，路上有轎夫攬生意400起價，牛貴。所以，從這裡下山是明智的選擇。下山大約1小時左右，不過不累都是往下走的，呵呵。在快到廬山東門的地方乘觀光車到”海會汽車站"(15*2=30元)在”海會汽車站" 乘汽車直達九江火車站（5*2=10元）。最後，在九江沃爾瑪麥當勞和一家牛排店吃了“晚午飯”和晚飯（45+91=136元）。晚上8點25分乘火車回上海！（總共花費334元）去廬山總共花費2404+140+673+323+115+152+334≈4141元
本文只求實用，許多細節並未描述，謝謝大家，希望給即將去廬山的朋友一些幫助！總結一點，廬山CPI指數超越上海。