9/14/2012 陰，多雲。
第七天：拉薩--拉薩河--羊卓雍措--崗巴拉雪山----卡若拉冰川--扎什倫布寺--日喀則（行程公裡數：360km） 宿：日喀則聖康大飯店
今天我們提前到7:30出發，因為小邱師傅要把原定明天參觀的扎什倫布寺提前到今天，據說卡寺每天9:30分才開門，如果早上去的話，我們要11點左右才能離開。從拉薩出發，我們沿崗巴拉雪山行進，昨夜拉薩下了一夜的雨，現在山裡薄霧籠罩，能見度很低，我開始擔心今天的景觀；師傅很善解人意的安慰我們說，西藏的天氣變化無常，一座山一個天，也許繞過幾個山頭霧就散了。正說著師傅的聲音突然高亢起來，看！快看羊湖！我們多幸運，羊卓雍措真的就在眼前了。
今天沒有藍天沒有白雲，羊卓雍措像一條絲質細膩的湖綠色綢帶環繞於山，閃著盈盈的變幻著的粼光，向遠處伸展著。我們的車圍繞著秀美的高山湖泊前行，這裡是西藏高原的主要農耕區，一派田園誘惑！羊湖的南面和北面分別有兩座終年不化的雪山，清晨雲蒸霧罩，偶露笑臉。
小邱師傅說，轉過這個雪山就是卡若拉冰川：你們注意看，可車轉過去時我們什麼都沒見到。師傅說冰川化的真快啊，三天前他帶團路過還看到很多冰川掛在山梁上......。
卡若拉冰川就在公路旁，每天游客帶來的熱氣和川流不息的汽車帶來的尾氣，我想它會慢慢消失在這樣的環境裡的。
江孜的宗山古堡和白居寺我們在不經意中錯過了，小邱師傅急急的趕路也沒有提醒或故意錯過的。白居寺是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院，寺中有塔、塔中有寺，寺塔天然渾成，建築風格也兼收並蓄、博采眾長。錯過了真可惜。
下午3:00左右，我們來到了扎什倫布寺，（門票：80元），這裡是歷代班禪的寓居之所。據說當時是想按布達拉宮的樣子建造的，由喇嘛按布宮的樣子刻在白蘿蔔上帶回，但當時路途遙遠交通不便，到達時蘿蔔已嚴重縮水了。
現在正在建拉日鐵路，日喀則的外圍塵土飛揚到處都是建築工地，可進了日喀則這裡卻是個整潔時尚的都市；聖康大飯店是我們今天的住宿地，是我們這次旅行住的最舒服的賓館, 周邊的市景也非常的現代......
9/15/2012 多雲
第八天：日喀則--中尼公路--雅魯藏布江河谷--尼木--曲水--拉薩河--拉薩（行程公裡數：280km）， 宿：拉薩河大酒店今天我們計劃9:00出發回拉薩，大家睡到自然醒吃完早餐大約9:30才上了小邱師傅的車。沿著中尼公路，這裡的景色又是另一番風情。停車在路邊拍到了這組很有西游記風雲的畫面。
在尼木到曲水的路上，我們拍到了這組照片，這讓我又一次想起去年我們在新都橋看到的那一片金黃的黃楊樹，此時此景是多麼的......
拉薩河谷也是一幅絕美的畫卷，面對淺水、遠林、山影，藍天白雲、是那麼多情迷戀！
這是車開上拉薩機場高速，二邊的景色，因為高速不能停車，只能抓拍了.......
回到拉薩，小邱師傅說現在還早，帶你們去中醫院去看看藏藥介紹吧，你們不用買任何東西，在裡面待滿1小時，我可以拿40元停車費，幫幫忙吧！想想師傅也蠻......就去長點知識吧，裡面接待的小姐非常專業的介紹了那些主要的藏藥，話峰一轉，邀請他們的醫藥專家給我們每個人看手相識病症......醫藥院出來小邱師傅又帶我們去附近的礦石研究院，什麼綠什麼石的蠱惑一番，就讓你掏錢吧....... 最後還帶我們去了一個大買場，裡面的東西比外面的要貴至少30% ........ 至此我們終於明白，我們的邱師傅昨天為什麼狂奔，把卡寺提前，原來是早早的為他今天的撈外快做准備啊！
小結：西藏旅行，旅行社的包車司機也是層層轉包的，運氣好的話，可以碰到負責並專業的，運氣差的就像我們的小劉師傅了。吃飯嗎，在旅途中還是很方便的，自己點菜可以品嘗當地美食也可以靈活安排吃飯時間和地點。吃在西藏不但方便而且很美味，石鍋雞，蔬菜和冷水魚都非常鮮美；辣的不辣的都可按需提供，唯一差點的是主食-米飯和面條吃口都不好，可能是高原沸點低的緣故，米飯像爆米花，面條都爛爛的-用高壓鍋煮的！
這個季節，最美的景色是納木措，真正的西藏景色不在林芝，在拉薩，那曲，山南.....我們的行程太趕了，應該看納木措的日出和日落，看羊湖的晚霞，看更多的名寺，看草原和牛羊成群...... 西藏最美的季節應該是開春季節，那時雪山依然皚皚，山花已然開放，湖面白色的冰和湛藍的水構成的太極圖一定更........ 期待二次進藏。
全文完。