2013年4月底，時隔11年後，再進藏。這次帶著老爸走西藏，選擇了林芝線，一是海拔相對底，二是318國路風景好。住宿：1、凱捷商務酒店：拉薩市江蘇路西藏軍區對面。訂的三人間，是個小套間，有wifi，從房間可以看到布達拉宮，15~20分鐘即可到布宮。離拉薩最大的百益超市也很近（超市就在布達拉宮廣場對面）。2、拉薩赤江拉讓藏式賓館：魯固5巷11號（江蘇路拉薩晚報後面）。這家客棧是拉薩古建築保護大院，離大昭寺不遠。主要是老外和驢友來住。如果想體驗藏式客棧的話，可以來此。三人間內沒有wifi信號，但一出屋信號超強。3、西藏鑫源賓館：林芝八一大街240號，在小天鵝賓館院內。這是我們行程中住宿條件最好的。三人間也是小套間，屋內是有線網。早餐也比較豐富。賓館地處八一鎮主街，周邊都是吃飯的地方。4、波密的住宿是現找的，條件要差一些。不過只住一晚也就將就了。租車：通過淘寶天貓店，租了豐田4500，7天共9834元。我們司機李強很實在，人很好，是有旅游執照的正規司機。一路服務很好，聯系方式：***********門票：在西藏大部分景區，對老人都有優惠（老爸70歲）。巴松措沒有優惠，南伊溝免票。到達拉薩當天，一定要好好休息調整，不要吃得太飽，不要洗澡。貢嘎機場到拉薩娘熱路民航中心，大巴25元/人。這條機場專用線是全藏唯一的高速路段，路況很好，但是限速。在西藏旅游，全部路程都有限速，雖然沒有電子眼，但是每段路程都要簽單，在規定時間內不能提前到達，所以總能能看到在路邊停車耗時間的旅游車。布達拉宮因為游客太多，從4月21日開始就要提前一天預約門票，需本人身份證，不能是復印件。跟11年不同，現在的布達拉宮廣場和大昭寺廣場都采取安檢進入。布達拉宮的夜景很好看，建議一定要看。 夜晚的布達拉宮就是一幅巨大的唐卡，漂亮極了。如果有時間，一定要去色拉寺看辯經。辯經，是一種佛學知識的討論，也可以說是喇嘛們的一種學習方式。色拉寺的僧人們每天有一次辨經活動。這是一種富於挑戰性的辯論，雙方唇槍舌劍，言詞激烈，辯論者往往借助於各種手勢來增強辯論的力度，他們或擊掌催促對方盡快回答問題，或拉動佛珠表示借助佛的力量來戰勝對方。辯經的時間從15：00開始，游客可以觀看。進了色拉寺，沿著大路走到底，就到了辯經園。到西藏當然要品嘗藏餐，我們選擇了瑪吉阿米。這裡已是改良後西式的、適合大眾口味的藏餐。來就餐的大多都是年輕人或老外。西化的藏餐，適合漢人和老外的口味7天的租車行程，基本都是早7：00出發，晚7：00到達。第一天，拉薩 → 米拉山口 → 中流砥柱 → 巴松措 → 林芝八一鎮 從拉薩出發前往海拔2700米的西藏林芝。經達孜、墨竹工卡、途中翻越5013米的米拉雪山。會經過太昭古城，中流砥柱，巴松措，全程410公裡，都是一二級的公路，路面不錯，一般轎車可以全程通行，邊走邊拍，晚上7：00左右到八一鎮。墨竹工卡是松贊干布的故鄉。在這裡老爸拍了兩只藏獒，馬上就有藏民來收費。
米拉山口，海拔5013米，標志性銅犛牛。
沿途風光
太昭古城
中流砥柱 巴松措：以綠為名，藏東最大的堰塞湖之一，是紅教（藏傳佛教寧瑪派）的一處著名神湖和聖地。湖中心有一個湖心島，也稱為空心島，在島上還有一個寺廟，叫錯宗工巴寺，供奉蓮花生大師。
游覽的順序是先乘坐景區觀光車前往腹地的一個藏式小村落，沿著木棧道可登上山坡的觀景亭。可在這裡仰望雪峰，俯視湖面，近看村落。然後乘車原路返回，中途下車通過浮橋登臨湖心島——扎西島。島上有一寺，名曰“錯宗寺”。很特別的是，寺廟大殿的台階兩側，分別放置著木雕的男女生殖器。
巴松措第二天，八一鎮 → 色季拉山口 → 魯朗 →通麥排龍鄉（天險） → 波密 → 米堆冰川 → 然烏湖 → 波密八一到波密一路景色變化很大，一路穿越桃花、色季拉山、魯朗的林海、通麥的天險路段、之後是油菜花青稞田、桃花大道。 色季拉山口：海拔4720米。可看到南迦巴瓦峰，是林芝地區最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第16位，它在中國最美十大名山中排行第一。因其巨大的三角形峰體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女”。
人品大爆發，在色季拉山看到了南迦巴瓦。通麥天險：川藏路上最險峻的“通麥天險”，又名“通麥墳場”，14公裡。每年的雨季都衝毀公路，雨季結束後再提高路基重修，年年如此，造成川藏路每年都要斷路好幾個月。這段路可以說是陡峭山體上的懸路， 路邊垂直下去二十米就是咆哮的帕隆藏布江，路邊沒有護欄，又窄，彎道多，不易錯車。我們去程在此堵了1個小時，回程時在通麥大橋堵了5個小時。通麥天險，堵了5個小時，看了一集韓劇，兩部電影，司機說這裡有時會堵上一天。如此差的路況，越野車的性能就突顯出來了。波密：
波密是通往“人間最後秘境”——墨脫的必經通道，海拔2700米。現在去墨脫已通車，但路不好走，跟通麥差不多。波密到然烏這段路雪山多，基本就是沿著雪山穿行，波密之前是看桃花綠樹，波密之後就是欣賞雪山。米堆冰川：下午3點多到達米堆冰川，冰川主峰海拔6385米，冰川湖面海拔3800米，曾被中國國家地理評選為中國最美六大冰川之一，中國三大海洋性冰川之一。從停車場到冰川的觀景平台步行需要45分鐘，也可以騎馬上去。米堆冰川，從停車場3600米，到觀景台，只上升100米，但也走得氣喘吁吁。 然烏湖：從米堆冰川到然烏湖大約30公裡，當地人稱“阿木措”，湖面海拔約3850米，緊靠川藏公路，湖型呈長條形，湖色青藍，公路是沿湖而建的，完全免費欣賞。不嫌條件差的可以在湖邊村落裡住宿，以便拍攝晨曦和夕陽的湖景。從米堆冰川到然烏湖，會經過“瓦村”，和一個觀景亭，可拍到然烏全景。 然烏湖可能沒有羊湖或納木措有名，但墨綠的湖水卻有一種沉寂的美。因為然烏住宿條件相對較差，無電，當晚我們趕回波密住宿，到達波密已是晚上9：00。第三天，波密 → 魯朗 → 八一鎮這一天基本都浪費在通麥天險了，堵車5個小時，在下午4點才到魯朗。魯朗牧場門票對老人有優惠。魯朗林海：典型的高原草甸地帶，魯朗林海的含氧量據說高達90%。魯朗林海是我國第三大林海，被稱為中國瑞士。值得一提的是魯朗的石鍋雞味道不錯，放了當地的特產手掌參來燉，清淡，味鮮，經過魯朗的游客都會來上一鍋。石鍋是從墨脫背出來的，一個小石鍋就要1500元。雞湯很好喝。我們四個人要個中鍋正好，288元。 提前一天回到八一鎮，因為我們的司機李強，以優惠的價格還住在了西藏鑫源賓館。第四天，八一鎮 → 江河交彙 → 佛掌沙丘 → 大峽谷 → 南伊溝 → 八一鎮江河交彙和佛掌沙丘都在去大峽谷的路上，都是公路旁。因為是旱季，尼洋河和雅魯藏布江的水流都不大。沿途風光沒話說，很漂亮，桃花，油菜花，青稞，犛牛，藏香豬，綠樹，農莊，雪山……
佛掌沙丘大峽谷和南伊溝，個人覺得沒什麼意思，都是坐光觀車進出，票價分別是290元和210元。如果不是在大峽谷裡看到南迦巴瓦峰的話，我會覺得更對不起這個票價。南伊溝是敞篷觀光車，保暖很重要，著名的麥克馬洪線離著有30~40公裡，只能看到雪山。
大峽谷景區真是可去可不去，但從林芝到景區的路上風景卻很好看。
再見南迦巴瓦沿途風景，桃花、油菜花……第五天，八一鎮 → 嘎定溝 → 甘丹寺 → 拉薩出了八一鎮沒多遠就到嘎定溝，門票20元，景色小巧秀色，海拔2980米，氣候宜人，溝谷狹長幽深，崖上蒼松巨柏林立，溝底藤蔓翠竹環繞，呼吸著濕潤清涼的空氣，一時間完全不像身在藏地，很有些江浙一帶的山水味道。景區內有一個落差200米的瀑布，瀑布旁有天然形成的佛像，因此被稱“天佛瀑布”。
甘丹寺：是黃教六大寺中地位最特殊的一座寺廟，它是由佛教格魯派的創始人宗喀巴於1409年親自籌建的，是格魯派的祖寺，與哲蚌寺、色拉寺合稱拉薩“三大寺”。甘丹寺的主持方丈是甘丹赤巴，他的地位僅次於“達賴”和“班禪”。羊八犍經院裡面有宗喀巴的肉身靈塔和他去世時坐的床榻。
宏大的甘丹寺，正在維護中。在甘丹寺，我們遇到了意外的驚喜。我們是下午4點多才到甘丹寺，只有我們三個游客（看來因為寺院距拉薩57公裡，來此參觀的游客本就不多，我們的司機也說來甘丹寺的參觀的基本是老外），喇嘛專門帶我們參拜了宗喀巴大師的靈塔殿。殿內金碧輝煌，在喇嘛的指引下，我們不僅參拜了靈塔殿內的舍利，還獲贈了獻給大師的供品（喇嘛還多送了我一個供品，我把它帶回北京，送給了媽媽），真是意外的收獲。特別為我們開了宗喀巴大師的靈塔殿。第六天，拉薩 → 納木措 → 拉薩去納木措，也很有戲劇化。車開到青藏公路紀念碑時，被告知納木措因頭天下雪封山過不去了，但老爸不死心，我們繼續前行，在納木措售票處等了半個小時後，竟然解封允許進入景區，我們也終於看到了納木措。
5月的納木措，還沒開湖，結冰的湖面，遠處的念青唐古拉山脈，同10月相比，又是另外一番景色。
這兩只狗的鏡頭感十足，最難得的是拍它們不要錢，現在的納木措比11年前更商業化了，湖邊都是藏民拉著犛牛讓游客照像，藏民的純樸已看不到了。納木措有許多沙鷗。第七天，羊卓雍措九曲十八彎盤山而上，過海拔4990米的岡巴拉山口，湛藍色的羊卓雍措映入眼簾。羊卓雍措海拔4442米，東西長130公裡，南北寬70公裡，是西藏三大聖湖之一。在岡巴拉山可以俯瞰羊湖，下到半山有個觀景的山坡可以高瞻，最後下到湖邊還有親水平台。看羊湖一定要在上午，沒有波紋的羊湖就是一塊不規則的鏡面，只有身臨其境，才能體會羊湖的美。
羊湖的美無法形容，11年沒有變化，美不勝收。遺憾的是，同納木措一樣，湖邊都是拉客照像的藏民。哲蚌寺、羅布林卡、山南、阿裡看來要留到第三次進藏了……