番茄：為什麼喜歡戶外運動？文浩：說不上為什麼，就是喜歡。
番茄：戶外很辛苦，為什麼不選擇別的方式呢？譬如旅游或旅行？
文浩：是很苦，但就是喜歡那種感覺，喜歡在路上一直走的感覺。
番茄：是不是因為一直生活都市的灰色叢林裡，常常會有一種走出去的欲望，只是想離開你所生活的環境？
文浩：是吧。工作一段時間後，就會想著要走出去，心中會有牽掛，感覺那山那水就等著你呢。
番茄：現在有很多人都想參與到戶外中來，認為這是一種新的生活方式，是一種時尚潮流，你認為是好還是不好？
文浩：是呀，現在搞戶外的人是越來越多，但能長久的很少，都是一時的興趣而已，多了一個談資罷了。
番茄：戶外是有一定危險性的，你每次出門你的父母擔心嗎？
文浩：肯定是有的，但我告訴他們我會珍愛自己的生命的，如果生命都沒有了，那戶外也就沒有意義了，幾次平安歸來後，他們也習慣了。
------2003.6.15日番茄和文浩的對話
2003年6月13日第一天
晚18：30分經過一天的激動等待，極峰戶外俱樂部白馬穿越部隊從九運大廈出發了。一行人在車上談著在出發前的心情和期待，經過4個多小時的旅程，各自之間已變得熟捻起來了。
23：00車到宜昌，當地的朋友已等候多時，他們將是我們此行的教練和向導。在熱鬧非凡的淘珠路吃著夜宵，大家暢想著第二天的行程。席間老高向大家介紹了我們的向導：顏勁、文浩、邵峰，還有付青峰、尚文斌、張建峰。在隨後的2天行程中我們充分體會到了這群戶外精英的熱情友善以及豐富的戶外經驗。老高交代完最後的注意事項，凌晨1點大家進入了甜美的夢鄉，誰也沒想到第二天會有什麼在等待著我們。
2003年6月14日第二天
早6：00起床，早飯期間，老鷹（hawkheart）和阿林來了，他們是駕車於凌晨2：30從武漢趕到宜昌的，將和我們一起穿越白馬。7：10分，我們一行16人加上顏勁、文浩、邵峰向白馬出發。
8：30車到江家廟村，全體隊員下車，開始了我們的徒步穿越。開始的路段是枯燥而無味的，但絲毫沒有影響大家第一次背上大背包的激動心情。9點多遇見了幾個武漢某俱樂部的成員，因體力問題而中途退出了活動。他們是凌晨5點開始出發，一天走完白馬峽谷，要求有很好的體力。看到路邊他們，不禁沉思：戶外究竟是什麼？是與大自然最親密的貼近，以放松都市裡的疲勞身心；還是強化形式的急行軍，為了戶外而戶外？無言別後，繼續前行。
午11：00點進入峽口，風景逐漸美麗，半干頭處休整片刻，喝幾口溪水，留2張倩影。
14：00二潭，水深沒頂，顏勁、文浩、邵峰、老高開始忙碌起來，衝鋒舟來回運送裝備，還有幾個旱鴨子。剛過二潭，突聽前面一陣喧鬧，原來又一支反穿白馬的俱樂部和我們相遇。這是我所向往的無人白馬嗎？親人相見的激動感覺因峽谷間喧鬧的回音而變得冷靜。
風景依舊美麗，穿行在峽谷中的我們是幸福的，但幸福的感覺能有多長？15：30行進的步伐停頓下來，JOJO在他最愛的溪水中摔到，舊傷的手又遭不幸，繼續前進是不可能了，顏勁、小何流水帶著他離開了我們。
風景依舊美麗，心情為什麼不能依舊幸福呢？短暫的沉默，繼續前行。
晚18：00到達宿營地，扎帳篷、生篝火，一切都是美麗的；喝著白粥、肉湯，吃著鹹菜、面包的我們是幸福的。螢火蟲在天空飛翔，溪水在耳邊鳴響，夜的白馬展示著它的驕傲。戶外為何如此深切的吸引著我，此時的白馬告訴了我。
2003年6月15日第三天
早5：00，可愛的小魚開始暢游，峽谷的早晨是美麗的，在美麗中穿行不覺時間的流逝。
13：00最大的挑戰來到我們面前：跌水潭。陡峭的岩壁上，文浩、邵峰展示著矯健的身手，修築起臨時通道；dodo、果果在潭水裡則有了此行的最大發現：潭邊的大花蛇，本在水中暢游的一群人做鳥獸狀閃。艱難的通過跌水潭，更大的驚喜已經等著我們：顏勁、尚文斌、張建峰來接我們了。JOJO已經平安回漢，大家放下了心中的牽掛，腳步更加輕快。
15：30溪水漸漸離我們遠去，我們在山路上盤旋，16：30終於見到了2天來的第一戶農家，不禁高呼：我們出來了！天地間唯我獨尊。山間小路上，暴走族開始行動，朝著下牛坪進發。一路的小上坡給人的體力及毅力以極大考驗，但我是快樂的，因為我享受著行走的樂趣，於是有了開篇的對話。
17：30看到了那輛熟悉的金龍客車，一群快樂而滿足的背包客離開了。。。
番茄：我想寫一篇白馬的游記心得，有什麼好的建議？
老高：你自己寫吧，我不想對此行做評價。
番茄：為什麼？因為有人受傷？
老高：不是，說不清，白馬已經不是我2年前去的白馬了
番茄：因為去的人多，改變了白馬的模樣？
老高：我看到白馬滿地的垃圾，在二級平台上還有氣罐在，很心疼，我只是希望去的人都能愛護這片土地
番茄：但你現在經營著一家戶外俱樂部，不是希望更多的人了解戶外嗎？白馬也是你們所推出的線路呀
老高：（無語）。。。。。。
-------2003年6月17日番茄和老高的對話
附：白馬峽谷位於宜昌西北7公裡，著名的長江第一溪下牢溪所在，巴山的余脈神龍架的延伸。峽谷長約40公裡，除少數當地農民采藥偶然外進入外沒有人跡涉足。景色秀麗清幽，養在深閨無人識，由於沒有開發景色極其自然。峽中溪水清澈，樹木蔥郁，猿聲陣啼，
河險灘絕，風光旖旎.