作者：北京davis版權所有04年3月19日，剛從美麗的雲南回來，這次停留了12天，路線是：北京－昆明－大理－麗江－瀘沽湖－中甸－德欽－梅裡－麗江－昆明－北京。有一些心得與大家分享。
D1：早上從北京出發，CA1403，中午11點到達昆明，乘坐67路公交車（1元）到達火車站附近，購買去大理的火車票，但是當天和第二天的火車票都沒了，臨時決定坐汽車去大理。到達火車站北邊的南窯汽車站買了下午2點的汽車票，豪華沃爾沃，103元，保險沒必要買。午飯還沒有解決，到橋香園吃了一大碗的過橋米線，20元，真是美味。奔赴大理，在修路，路很不好走，晚8點才到達下關，乘4路公交車去大理古城，1元。4路的末班車是20：45分，如果沒趕上，有一條小巷子裡有小公共，2元到古城。晚上住八達酒店，20元一人。
D2：早上換了一家客棧，古城花園客棧，（洋人街路口西北角，護國路121號），老板很好，客棧很干淨，15元一人，推薦！由於是淡季，沒什麼人住。白天就在古城裡逛，後來租了一輛自行車，10元每天，方便多了。中午在新星披薩房點了一張披薩，10寸的，才30元，餡料多得不得了，最後沒吃完，與服務員MM商量存在她們這裡，晚上來接著吃。這裡做的西餐的味道確實比較不錯，價格也不高，地址在洋人街西端(往上走)，右手。還有一家本地人開的餐館，叫品思來，老板叫李理，沙鍋魚，乳扇，土雞做的都非常不錯，地址在洋人街西頭路口西北角。
D3：騎車去三塔和才村碼頭，崇聖寺公園（三塔公園）門票52元，太黑了！學生半價。三塔倒影公園門票4元，就是門不太好找，得問問當地人。去哪個公園全憑個人喜好了。中午飽餐了一頓沙鍋魚後，乘依維克車趕赴麗江，35元。我這是第二次來大理了，有很多朋友說大理不好玩，憑心而論，大理也有自己的魅力所在，要自己去體會，要不也不會有很多的老外常住在大理了。
到麗江後住四方街南邊的四方客棧，20元每人，安頓後出去走了走，發現3月真是淡季，各個客棧裡都沒有太多的游客，隨你的便住，價格也都差不多，10元，15元，20元。原計劃第二天去玉龍雪山，但是晚上在國際青年旅館的留言板上發現了麗江車夫沈偉的留言，第二天有去瀘沽湖的車子，兩日往返車費才120元，打電話過去，正好還有兩個位子，立刻決定前往，瀘沽湖回來以後再去玉龍雪山。沒想到，這也成了我麗江之行最正確的決定。
D4：早上8：30在水車集合，沈師傅頭戴氈帽，一眼被我看到。9點，啟程前往瀘沽湖，路上全是山路，走起來真是太過癮了，我等在平原生活了一輩子的人哪裡見過如此地形！半道在金沙江畔拍照，還接收了警察的盤查，看馬加爵是不是坐在車上。中午才達到寧蒗縣城，吃完海哨魚後，繼續前進，3點半到達瀘沽湖的觀景平台，瀘沽湖真是太美了！那一刻，真的覺得此景只可天上才有。4點，到達三家村，沈師傅聯系乘豬槽船游湖，30元每人，游覽兩個島，那天的風非常大，浪有半米多高，劃船的摩梭人需要用很大的勁劃船，否則船就會被風被吹回來，真的是十分辛苦。8點，到達裡格島，住鼎鼎大名的朵朵家，建議朋友們要去裡格島，到了這裡你才能體會到大自然的寧靜與美麗。晚餐10元每人，晚上的篝火晚會也是10元每人，住宿15元每人。瀘沽湖晚上的星星很美，能看到很多很多的星星。凌晨3點鐘，起來起夜，卻發現月亮出來了，掛在天空中，一片清晰美麗的、如水銀一般的光芒鋪在湖水之上，又是另外一番美景。太幸運了，我看到了星光下的瀘沽湖，也看到了月光下的瀘沽湖。
D5：一覺睡到自然醒，這裡沒有任何噪音，吃了早餐，去裡格村參觀，登上了一座小島，放眼望去，三面都是湖水，非常漂亮。此時的光線充足，多照了些照片，又去了扎西家，參觀了他的聊吧和他的小狗，聊了一會就走了。開始返程了，順道路過落水村，參觀了一番。落水村很大，每家每戶看起來比較有錢，房子和院子都很大，摩梭少女的服飾也非常靚麗，但感覺商業氣氛還是很濃的。中午在寧蒗吃飯，晚上返回麗江。
在路上，經過大家商議，決定次日起，還乘坐沈師傅的車，前往虎跳、中甸、德欽、梅裡四日游，費用是：四天，包含車費、門票、住宿，全部共850元，不含伙食費，因為每人的喜好不同，不便協調。全車人都同意，除了必須要趕回家上班的，其余人全部參加。
D6：8：30水車集合。10點，到達長江第一灣參觀，然後去石鼓鎮參觀，看了一座有50多年歷史的木質吊橋。調頭回來，前往虎跳峽，12點到達張老師客棧，順小路下到中虎跳石游覽，中虎跳峽風景秀麗、氣勢磅礡，非常值得一游。在此提醒各位朋友，一定要做好體力上和思想上的准備，下去的時候不會覺得太累，但是上來的路可是太困難了，上下約三個小時。還有一點要提醒網友的就是，如果在麗江包車去虎跳峽，一定要聲明去中虎跳峽，“虎跳峽”和“中虎跳”聽起來差不多，玩起來可差遠了去了，路途和價格也差很多，切記！！篇幅所限不再細說。中虎跳游覽完以後，在張老師客棧吃了一只大土雞，又參觀Tina’s客棧，然後奔赴中甸，宿縣城。
D7：上午參觀依拉草原和納帕海，來得季節不好，草不綠，水也不多，沒有騎馬，幾個人徒步在草原裡走。這裡的藏民不太好，只認識錢，提醒朋友們注意。出來前往德欽縣，沿途的風景真的是很美，開始的海拔較低，草啊、樹啊，都已經綠了，一片初春的景色，後來的海拔越來越多，雪山多起來了，路也越來越險，路上要翻越白馬雪山，兩側都是白白的雪山，海拔最高4292米，路邊已經全都是積雪了。中午在奔子欄鎮吃飯，沈師傅下廚給我們做了犛牛肉，真是太美味了！！！建議朋友們去了一定要嘗一嘗。晚上在德欽縣吃火鍋，8人一共吃了45元，驚呼便宜。下午順路還參觀了一個藏族寺廟，東竹林寺，廟裡有很多的喇嘛，還有很多很多的寶物，一個管事的喇嘛帶著我們四處參觀，讓我們開了眼界，來這裡的游人很少，喇嘛們比較淳樸，有條件的話建議大家看看。
晚上宿飛來寺，准備第二天看日照金山。
D8：7點醒來，迅速的起床，氣溫很低，很冷。出門發現今天的天氣十分的好，沒有一絲的雲，美麗的梅裡雪山就靜靜的站在我的面前，與我遙遙相望。看到了日照金山，也看到了清晰的梅裡雪山，看到了神女峰、五指峰、將軍峰、太子峰，真是太美了，感覺這一趟來的太值了。上午繼續往明永冰川前進，騎馬上下山，近距離的參觀冰川和雪山，這是雲南之行最遠的地方了，真讓人難以忘懷。
中午返程，下午路過德欽縣城，晚上住中甸。
D9：上午參觀贊布林寺，號稱小布達拉宮，覺得還不如東竹林寺。還看了看賣卡卓和卓瑪藏刀的店，參觀了藏民的藏狗，真是凶狠！
中午往麗江走，在金沙江畔吃了一頓午飯，全車人一致給了我們的車夫――沈師傅極高的評價，在此，給去雲南的朋友推薦沈師傅，電話13038613800，沈師傅一定會帶你們玩好的。
晚上在麗江看了納西古樂。還有一個選擇：那就是“麗水金沙”的演出，據說也是不錯的。
D10：整一天都在麗江消磨時光，到布拉格喝了咖啡，到97吃了午飯，晚上乘長途車前往昆明。
長途車上有小偷，會在後半夜翻你的行李，請朋友們一定要注意！
D12：在昆明游覽。宿金獅大酒店，標准間才60元每天，火車站往西，永平路步行5分鐘，電話3525588
D13：返回北京