身體在地獄 眼晴在天堂——2004大香格裡拉紀行
風景篇
登上從上海開往成都的火車，尋夢香格裡拉的旅途就開始了。在37個小時裡我們穿行了江蘇、安徽、河南、陝西、四川等省份，甚至還到了甘肅！真是不可思議，大半個中國了吧。一路風景，青山綠水，列車在秦嶺中穿行，隧道一個接著一個，明，暗，明，暗，思緒隨著列車晃動。滿眼是那極富西部味道的綿延不絕的極高大偉岸的山，給人以安全感，又壓得人透不過氣來。看到了窯洞，扎著白肚頭巾的老鄉，蹲在家門口，抽著一支旱煙袋，目光呆滯地看著列車從他眼前晃過。莊稼地裡多種著玉米，也有少許種水稻。
第一站：成都
成都，是個讓人來了就不想離開的城市。雖然在成都只停留了四個小時不到，它卻輕易讓我產生了日後專程再到成都一游的想法。這是一個腐敗的城市，吃喝玩樂，無所不有，無所不能。各式小吃自不用多說，食店，酒吧咖啡館，茶室，電影院，KTV，府南河的風光，還有周邊那星羅棋布的旅游景點，一切都足以讓一個游行到此的人輕易地留下。
新南門車站是一個旅游集散中心，許多去往周邊著名景點的車都從這裡始發。九寨溝，四姑娘山，海螺溝，樂山大佛等，當然也有遠至我們的目的地最後的香格裡拉所在的稻城甚至西藏的車。
第二站：康定
成都開往稻城的車要行兩天，中途在康定夜宿。這一路，是身在地獄眼在天堂的。成都到康定走的是川藏公路，也正是赫赫有名的茶馬古道的途徑。蜀道難，難於上青天。一整天車子都在山谷山頂間盤行，一面是崇山峻嶺，另一面就是湍急的江水或是深達萬丈的懸崖。路面窄，彎道多。穿過了長達4176米的二郎山隧道，跨過了素以江水湍急聞名的大渡河，經過了凝滿烈士鮮血的瀘定鐵索橋便到了甘孜州的首府－康定，它是茶馬古道上的一個重要通道，可以想像當年有多少馬幫從這裡經過，在這裡停駐、交易，或去到更遠的地方。康定，又因一首給人無限遐想的《康定情歌》而揚名，“跑馬溜溜的山”和一望無垠的塔公草原盡顯康巴漢子的豪情。自康定起就已進入了藏區，城裡有許多藏式民居，街上也行走著許多身著藏裝的藏民。而現在這裡的現代化程度也令人驚訝：六七層的高樓林立，正在建設中的樓房上竟也寫著某某房地產開發公司的字樣，這裡居然也有了美特斯邦威、以純這樣的專賣店，還有許多大大小小的網吧、咖啡店，街邊的小服裝店放著奶茶的《為愛痴狂》！最讓人驚訝的是，在這裡你已能感覺到高原天氣的怪異。所謂雲南十八怪中的四季衣服同穿戴，我竟早在康定就體會了。你能看到街上有人穿著藏皮袍，也有人穿著T恤短褲。晚上九點多，高原的天還是亮堂堂的一如傍晚五六點。在廣場上，有許多人在打鍋莊跳舞，誰說高原的生活是單調的？
康定往稻城的路更為難走，道路狹窄，只容兩輛車並排勉強通過，塌方不斷，隔個一兩百米就在修路，一路顛簸，連我們車子的車胎都開得冒青煙。然而風光卻是更美了。貢嘎山，折多山，海子山和大渡河雅礱江構成的高山深谷，雪山湖泊再加上獨特的康巴風情，絢麗多姿。隨著海拔的不斷抬高，山頂已不再有樹，只有低矮的灌木、草甸子甚至是寸草不生只剩光的泛白的石頭了。要在冬季，那上面便是滿壓的積雪了。偶爾在陽光的照耀下，你能看見遠處積雪覆蓋的貢嘎雪山！那是日照金山的聖景啊！沿途不時有綠草如毯的草甸子，上面長滿了紅的、黃的、白的、粉的、淡紫、深紫色的小花！帳篷、牧民、牛羊，一派怡然自得，好愜意！當你看到第一個藏式村莊的時候，那麼新都橋快到了。路邊的溪水上有許多用石頭和木頭搭成的小橋，風格樸簡約。這裡的藏式民居與康定不同，仍保持著原始傳統的風格，外牆多用石頭、石片、卵石、泥土堆砌而成，加上木制的窗，配以彩繪窗框，凝重古樸。遠處厚重的群山，平坦的草甸，似錦的繁花，三五成群的白楊樹，小橋、流水、藏式村寨、白塔經幡，悠閑自得吃著草的犛牛，再加上偶爾走入的身著藏裝的藏民，我只恨不能停車下去融入其中！！好一副田園牧歌式的風景畫，難怪人稱新都橋為“攝影天堂”！再翻過海拔高達4700米的剪子彎山口，經過世界高原之城理塘，怪石與海子星羅棋布布的冰川遺跡海子山，從深谷盤至山頂再至深谷，一會兒艷陽高照，一會兒凄風冷雨，一天經歷了春夏秋冬四季，最後便終於到了目的地－稻城。
第三站：稻城亞丁
1928年，美國探險家約瑟夫·洛克曾來到這裡，拍下了仙乃日、央邁勇雪山的瑰麗風景。根據他的圖文資料，詹姆斯·希爾頓創作出了小說《消失的地平線》，小說描寫了一個叫“香格裡拉”的人間仙境。而這兒，正是這最後的香格裡拉的真正所在！念青貢嘎日松貢布（亞丁自然保護區）三座神山佛名三怙主雪山，在佛教二十四聖地中排名第十一位，仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山分別像征觀音、文殊、金剛手三位菩薩。仙乃日腳下的珍珠湖是藏人眼中的聖湖，它清澈見底，湖面如鏡。進入距稻城110公裡的亞丁就進入了大香格裡拉的腹地，這裡不通電，手機也沒信號，藏民們大多自給自足，靠種植青稞、放養犛牛或采集販賣山藥為生，許多藏民從沒有讀過書！因為一路四季輪回的無常天氣，我不爭氣地感冒了。在亞丁向仙乃日進發的途中，突遇大雨，氣溫驟降，身上穿著毛衣絨衣外套再加兩件雨衣的我仍不住發抖，山路泥濘不堪，泥水與馬幫走過留下的馬糞混成一氣，無一處可下腳的地方。下雨、寒冷與早就埋下禍根的感冒終於引發了我的高原反應，頭痛欲裂，嘔吐不止，心髒不堪重負。那真似在地獄裡爬行！身邊所有的美景都在高原反應的影響下被人為地忽略了。在所有的努力都是白費的情況下，我只能磕別神山，下撤至山腳，在龍龍壩的藏民家中休養生息，以至與最美的風景失之交臂！好在稻城縣城附近還有不少景，稻城傍河大橋附近有萬畝的楊樹林，稻城附近還有一個茹布查卡溫泉，最高溫達80度！在源頭電珠家泡溫泉澡真是件令人全身放松的舒服事，尤其是在經歷了這麼長時間的地獄般的穿行之後！雪神山聖湖，善良純樸的藏民，香醇的酥油茶、青稞餅，這裡的風情已不是我能用文字描述的了！詞窮，詞窮！在這裡，在神山面前，你能感受到你被淨化了的心靈，和對大自然無法言表的敬畏。
第四站：中甸
中甸又名香格裡拉縣，其意不言而喻，誰都想從香格裡拉這塊大蛋糕上分到一點。從稻城到中甸，車行了十三個小時。路況更差，幾乎沒有一段完整的路，全是碎石泥路。一路的風景與之前成都到稻城的有相似，又有不同。一路都少有人家，車行四五個小時才能到一個相對的聚居地。沿途唯一能見到的人和房子必是修路護路隊的。鄉城的藏居也已與康定的不同，不是石砌的了，而是土築的。隨著海拔的下降，氣溫也不斷升高，繁花似錦的草甸子越來越少，藏居的窗子越開越大，連犛牛的毛也不似先前那般濃密細長。過鄉城入雲南鏡內，藏居也越來越少，有時竟出現木制的吊腳樓，這一切不時提醒著我們：我們正在逐漸離開藏區。這裡也是滇西北的一顆明珠，怒江、金沙江、瀾滄江在這裡三江並流，著名的梅裡雪山、哈巴雪山聳立於眾山之上。尤其是梅裡雪山，位居藏區八大神山之首，是藏傳佛教的朝覲聖地。可是因為高原反應的余威，我們放棄了梅裡雪山，放棄了松贊林寺，放棄了白水台和虎跳峽，一路直奔麗江而去。這些遺憾也必將引領我們再次返回那美麗的香格裡拉。
第五站：麗江
從中甸到麗江，車行四個小時。進入雲南，路況好多了，但風景也不再那麼動人。離開中甸就意味著離開了藏區，沿途再也見不到風格獨特的藏民居了，慢慢接近麗江，看到的就是納西人家的小院了。如果說前面的艱苦是行在地獄的話，那麼從中甸到麗江就完全是一條通往天堂的路了。越到麗江越感覺驚訝與失望，一幢幢高樓，一扇扇卷簾門，建材城、家具城、汽車城，這就是一個什麼都有的千篇一律的城市嘛！然而當走進被麗江新城圍裹在裡面的麗江古城，一切都不同了。仿佛一下子走進了夢境中，古樸的青石板街巷像極了江南的烏鎮，小橋流水，納西人家，恬靜深情。每戶都有一個栽滿了各樣花草的小院，院裡樹下放著或竹或木或石的小桌小椅，在這裡品茶讀書曬太陽是再愜意不過的事了！你說它古樸，它卻承載著足足一條街的各式酒吧咖啡屋和西餐館；你說它寧靜，它卻一直喧鬧到深夜二三點去。這是一個奇特的地方，每個人都能在這兒找到適合自己口味的生活方式。巍峨壯觀的玉龍雪山，源遠流長的納西古樂，神秘獨特的東巴文化，高原江南的小橋流水，藏龍臥虎的個性小店，這一切都足以吸引人在此住它幾天，甚至幾星期幾個月。哪怕什麼也不干，只是發呆呢。就在天堂裡多呆幾天吧。
第六站：大理
在麗江古城住了幾天後來到大理，便怎麼也覺不出大理古城的韻味了。這個古大理國的都城，比之麗江古城多了一份大氣，卻少了一份精致。轉來轉去只得洋人街的幾家CD店和吧不錯。不如去看看蒼山和洱海吧。租輛山地車在蒼山洱海間騎行，到喜洲看看“三房一照壁”的白族民居，感覺微風在臉上輕撫，吹起了頭發與衣角在風中飛揚，那一刻，連心都跟著飛揚起來了！蒼山上的天龍八部影視城還有崇聖三塔有時間的話也可以去看一看。
第七站：昆明
自這兒起就離開了大香格裡拉，離開了那世外桃源了，回到我們熟悉的生活環境了。昆明的花市很值得一逛，真是雲南十八怪鮮花當作蔬菜賣！一元錢十支的玫瑰花，愛情在這裡是如此的廉價呢！金馬碧雞坊是昆明一個聲色犬馬、燈紅酒綠的所在，集中了許多的酒吧咖啡屋和KTV，不遠的忠愛坊就是最熱鬧的商業街。昆明另一可去之處便是翠湖了。這裡是昆明的學院區，集中了雲南許多的大學。學院附近自是有不少淘金的好去處，就看你的功夫了！
人物篇：
小立：
小立是成都的一個茶迷，具有茶迷所共有的熱心與真誠。身高足有一米七，夠挺拔，為人行事也有男生的爽朗與灑脫，臉上架一副眼鏡又給她添了幾分文氣，不失女兒本色。在我們出發之前，聽說我要到成都轉去稻城，自告奮勇幫我們去訂車票，看賓館，買高原藥。我們到成都那天，她又冒著酷暑趕到車站給我們送票。身上奶茶中文網的會員服很是顯眼，一眼就讓我認出了她。臨分別時一句話猶叫人感動：天下茶迷是一家，不客氣！呵呵。
阿朗師傅：
阿朗師傅是我們在稻城找的送我們去亞丁的包車司機。藏族，四十多歲，家住日瓦鄉，沿街一排藏式民居，足有十余間全是他家的。開著稻城縣唯一的一輛十人座的金杯，非常的熱情與純樸。阿朗師傅開車非常的小心謹慎。在行進在類似稻城至中甸的土石路的路上，竟感覺不到大的顛簸。每過一個彎道，他都盡可能地減慢車速，以最小的半徑，伴以長達數分鐘的鳴笛通過。在遇到對面有車交會時，他都干脆停下，靜候對方通過後，再鳴笛前行。較之車外呼嘯而過的開摩托的康巴藏民，他的這點表現的確不像豪爽的康巴漢子的作為。然而誰又會不理解他的小心謹慎呢，車輪滾滾的不僅是他一家的經濟來源，更是他一家幸福生活的希望。安全第一，生命才是最重要的。阿朗師傅還有一個特點，就是逢人便打招呼。從稻城到亞丁三個多小時的路程中，不論是路邊勞作的婦女，嬉戲的小孩，放牧的藏胞，還是護路修路的工人，哪怕只是一群犛牛，他都要按響喇叭鳴笛問候。而那些可愛的藏胞們也都一一揮手回應，調皮的小孩們甚至向車子行著似是而非的軍禮！碰到相熟的還要停下聊幾句。同行的幾個成都人很是不耐煩，覺得阿朗師傅浪費了我們的時間。然而我卻能體會出阿朗師傅對生活的熱愛。是啊，為什麼不呢？這裡是他們日夜生活的土地，他們愛這片土地，愛這片土地上共同生息著的人們。一路上他都給坐在副駕駛位上的我做著免費的導游，說那裡山尖上有一個藏族村寨，這裡火紅的杜鵑剛剛謝完，那裡山裡有著豐富的松茸蟲草。。。那一天出發時天氣不是很好，他也一路念叨：哎呀，太陽出來呀，雪山出來呀，人家遠道來一趟不容易呀！誰說藏人野蠻？誰說他們沒讀過書就不講道理？他們卻恰恰有著像雪山一樣善良純潔的心靈！
擁忠大姐：
擁忠大姐是亞丁龍龍壩藏居的主人，叫她大姐是因為她看起來像是三四十歲已婚婦女的樣子了，然而，後來才知道原來她竟與我同歲！她的家在百多公裡遠的另一個地方，因為家裡窮以及當地教育能力水平的落後與貧乏，她從來沒上過學讀過書，家裡只盡可能地讓她的兄弟們去讀了幾年書。她是一個極有想法的女孩，她知道學識對一個人對改變貧窮的重要。她非常想讀書，於是遠別家人一個人到亞丁景區租下那間位於景區入口的藏居做起旅游接待的活來，就想賺點錢然後供自己出去讀書。28歲了呀！她很勤勞，若大的藏屋，她收拾得干干淨淨。這景區入口唯一的旅館生意並不好，若不是我高原反應不得已撤回山下，她就一個客人也沒有。因為本身到亞丁的人並不多，都知道亞丁的條件艱苦，不通電，一般的游客是不會到那兒去的，去了的也以背包客為主，都是要爬上仙乃日腳下去露營的。當被高原反應折磨地死去活來的我好不容易連滾帶爬地到達她家時，那紅彤彤燒得正旺的火塘，熱騰騰的酥油茶，熱情體貼的擁忠大姐，無疑如家一般的溫暖。知道我高原反應嘔吐吃不下藏區的飯時，擁忠大姐拿了幫助抗高原反應的藥給我吃，還特意為我熬了大米粥。第二天臨別時，她還邀請我們身體好的話，下次十月份再去亞丁，她帶我們去轉神山祈福。
鈴木晉作：
鈴木君是我們在從稻城去中甸候車時認識的一個二十多歲年輕的日本人。他戴著一頂藏式氈帽，身裝一件樣式極普通的秋衣和一條髒兮兮的牛仔褲，皮膚曬得黝黑，臉上還帶著些許高原紅，若非他開口說話，你怎麼看他都是一個只是沒穿藏袍的藏族小伙的樣子，而他竟來自日本的東京。他起初是到成都學習漢語的留學生，後來不知怎麼的加入了一個由日本人發起的“青藏高原初等教育基金會”的組織，去到藏區考察，隨後便索性放棄了學業，長期的呆在藏區，在理塘鄉城等地幫助建設和管理希望小學。一年多的時間，他走遍了康巴藏區的所有地方，也學到了一口雖不地道，卻已熟練流利的普通話，甚至還學了點四川方言和藏語！喝酥油茶，吃糌粑，住藏居，他早已融入了藏區的生活。這真令我很佩服！能夠安心地長久地呆在那片貧乏的土地上，沒有電，沒有電視，沒有網絡，與藏民一起過著極其簡單極其原始的生活，想想都不是一件容易的事情，而這個二十出頭的日本小伙子卻做到了。車到鄉城他要下車了，臨走留下了他的EMAIL，並且說如果我們要去東京就找他。呵呵。他長年在閉塞的藏區深處打轉，給他寫的EMAIL還不知何年何月他才看得到呢。。。
雜感篇
中甸永生飯店旁辛記小吃店的小狗。這是一條頗為“崇洋媚外”的小狗！我們到辛記時，裡面已有三桌客人，兩桌中國人，一桌外國人。這只小狗很是可愛，長得也很漂亮，最好玩的是它居然一直圍著那兩個外國人打轉討好，絲毫不去理會旁的人！當那兩個外國人吃飽走人時，它居然還一直跟到門外！被店主呵回之後在我們腳邊悶悶不樂。老公幾次逗它，它都興趣索然。呵呵。好一條“崇洋媚外”的小狗兒啊！
布拉格咖啡屋。早在去麗江之前不知什麼時候我在網上下了一張咖啡屋內堂的圖片，很喜歡它的布置，那份隨意與舒適，只是不知道在哪兒，叫什麼名。在麗江亂逛時隨心走進一家叫布拉格的咖啡屋，立刻驚呆了。這。。。不就是那張圖片上的嗎？！呵呵！原來是布拉格。於是連兩晚在布拉格泡吧。價錢很便宜，一大杯的拿鐵居然只要十元錢。在家鄉的必勝客，拿鐵用一口小杯裝，要38元！後來到昆明，從《昆明的慵懶時光》那本書得知在翠湖附近居然也有一家布拉格，正是麗江布拉格的分店。哈哈，於是很自然的又在昆明布拉格泡掉了上火車前的四五個小時。麗江布拉格有一黑一白兩只動物，叫小黑的狗和叫小白的貓。而在昆明布拉格也有一只小黑的狗，是麗江那只的孩子哦！
食物篇
這一路，穿行川藏滇，各式小吃不勝枚舉。挑出幾個我個人比較中意的來說：
1． 醪糟雞蛋：川地小吃，從成都到稻城各地都有。但還是成都新南門車站門口出早點的醪糟雞蛋好吃。蛋是湯心蛋，湯是酒釀湯，再加上揪的面皮子，放點糖。好吃！
2． 酥油茶：藏民每日必喝。制作酥油茶時，先將茶葉或磚茶用水久熬成汁，再把茶水倒入酥油茶桶，放入用牛奶或羊奶提煉出的酥油和食鹽，用力上下來回抽攪，直至油茶交融，然後倒入酥油壺裡加熱。香醇可口。只是。。。我好像不是很喜歡。比較有特色。
3． 青稞餅：藏區主食之一。青稞磨成的面烙的餅，新烙出來時比較面不硬，比較好吃！
4． 麗江粑粑：麗江小吃，有甜鹹兩種，還新出了加水果的粑粑。3－6元/個。好吃！
5． 雞豆涼粉：麗江小吃，一種叫雞豆的豆磨成粉，調成糊，熱了可以直接喝。涼了凍成塊又可以烤，炸。
6． 吹肝：把新鮮豬肝用酒、鹽巴、草果和八角粉揉透，吹膨脹後曬干保存，煮熟切成薄片吃。
7． 冰粉涼宵：麗江大理昆明都有，在昆明叫木瓜水。夏天解暑不錯，酸酸甜甜。但還是麗江的好吃。
9．餌塊：雲南十八怪米粉餅子叫鉺塊，不用多說了吧。嘻嘻。
10．各式米線：雲南不光有過橋米線哦，什麼腸腸米線，罐罐米線，三鮮什錦的多的是。你慢慢嘗。
11．騰衝餌絲：說句實話，我覺得就是鉺塊切成了絲，當米線或面條一樣下。呵呵。
攻略篇
成都－稻城，成都新南門車站坐車，上午10：00發車，逢2、7號沒車（即2、7、12、17、22、27號）。票價219元。需行兩天，夜宿康定，不要著急住在康定交通旅館。走出去，旁邊有的就是旅館，一家連著一家。好好比較一下選擇一下再入住。一路天氣多變，要帶足衣物。七月份也要帶件絨衣或毛衣才行，遇到下雨都不夠。稻城可住亞丁人社區。晚上叫車去洗溫泉也很方便。或者直接住溫泉源電珠家，住他家可以免費洗溫泉了。
稻城－亞丁，沒有班車，只能包車前往，昌河小面包一般單程300元，往返500元。阿朗的十人金杯價另議。
稻城－中甸，稻城汽車站坐車，上午7：00發車。票價103元。需行十三個小時。
中甸－麗江，中甸汽車站坐車，車次很多，每天六班。行車約四小時，票價27元。麗江葉雨軒花園客棧不錯。
麗江－大理，麗江客運站坐車，車次很多，每半小時一班，票價34元。大理清心庭院不錯。
大理－昆明，大理古城訂票處訂票，（火車站的票早就被這幫人全買下了），票價36元，訂票費15元每張。每天兩班，早上十點這班比較便宜，下午四點半到昆明；還有一班是晚上出發，第二天早上到，好像光票價就要五十多。