尼泊爾的氣候和四川成都有點像，早上和傍晚老是霧蒙蒙的。加德滿都是尼泊爾的首都，看上去挺破舊的，沒有什麼高的現代的建築，第一天剛到那邊真的有點失望，又加上語言不通，英語在尼泊爾雖然很普及，但是他們說的所謂的英語有點像印度語。不過呆在尼泊爾的時間越長就會慢慢的喜歡上這個地方，所有的景點（其實不應該稱作景點，只有在我國那些被圍牆圈起來加上保護的名義收門票的才應稱作景點，但我不知用什麼詞代替）保持昔日原始風貌，看上去很自然古樸，人也是挺純樸的，還有好多好處….慢慢看吧。以下是我到尼泊爾的行程（2003.11.26-12.6）第一天 下午4點上海浦東機場直飛（5個小時）尼泊爾首都加德滿都，達到時當地時間大約7點半（尼泊爾和中國有兩個小時左右時差）
第二天 上午至加德滿都的Thamel區入住（游客聚集區，那裡的旅館餐館多得數不清很方便），下午步行至杜巴廣場和猴廟。
杜巴廣場（Durbar Square）是我們到的第一個地方，這裡囊括了尼泊爾十六世紀至十九世紀之間的古跡建築，有很多寺廟，又有點像集市，沒有圍牆，它對本國人是全開放，所以可以看到很多本地人做在寺廟的台階上休息發呆，對外國人才收門票，但游客買一張門票可以多次進出游玩，只要到管理處說明一下可以延期至你回國那天（很人性化吧，我可不是崇洋媚外，中國在這方面就有待改進了）。童女神廟（Kumari Bahal），很古樸的韻味 。據說這裡居住著尼泊爾的女活佛庫瑪麗，真人我是沒有看到，她的照片到是到處都有，一個化了很濃宗教色彩妝的女孩，兩三歲被挑選出來做女活佛後，腳不能入地，不能出血，到十幾歲退位，雖然有一筆可觀的“退休金”，但孤老終身（因為沒人敢娶一個女神回家），挺可憐的。哈努曼猴神宮（Hanuman Dhoka），門側豎立著一尊猴神像，猴神哈努曼是史詩《羅摩耶那Ramayana》中代表保護神濕奴（Vishnu）的化身—羅摩王子之坐騎，深受尼泊爾人信仰 。因此在尼泊爾猴子很幸福自由，不過後來我發覺在尼泊爾動物們都很幸福自由的生活，猴子，黃牛是他們信仰的神不用說了，狗（基本上都是野狗，晚上睡在廣場上，早上可以在陽光裡睡到自然醒沒人打擾它），鴿子在古老的廣場上自由自在，不會有人傷害他們,也不會有小孩硬塞東西給他們吃，在較高的地方還可以看到許多老鷹自由的飛翔，想想在上海動物園大籠子裡的那些，“動物比動物，氣死動物”。
Monky-temple其實原名叫Swayambhunath斯瓦揚布納特寺，由於山上有很多猴子所以就叫它猴廟，猴廟的猴子不像峨眉山的猴子那樣危險，自管自的，不會搶你東西或向你討吃的（到底人家是被尊為神，擺的姿態不一樣）。我們是從杜巴廣場走到猴廟，要爬很多台階挺累的。不過在路上看看人文景觀，有許多尼泊爾小孩會很親切地和你打招呼“NAMESTE”，還碰巧看到了尼人在河邊火葬儀式也是意外收獲。猴廟因為地勢高，可以鳥瞰整個加德滿都市區
第三天 包車上午至帕斯帕提那寺，博達哈大佛塔，帕坦，下午至巴德崗入住（1小時路程）
帕斯帕提寺（PashupatiNath Temple），是印度教寺廟，凡是身上有牛皮制品的不能進入只能遠觀，但可以在河對岸作壁上觀看印度人的火葬儀式（網上有人說是尼人的火葬場這是不對的，在猴廟附近的那條河才是尼泊爾人用於火葬的它們是有區別的，據說有人一天都泡在那邊反復看，我不太喜歡覺得有點BT，若有人想了解更詳細的,我這裡有全過程的照片），原先網上說門票是75盧比，但這次去竟然是250盧比 ，回來一看門票上的價格竟然是小貼紙粘上去的，看樣子是剛漲價還來不及印刷新門票。怪不得當地人說新上任的國王沒有老國王好只知道錢，不過我看是太多老外熱衷於來這裡看火葬，因此門票漲了。
東南亞最大的博達哈大佛塔（Boudhanath），帕斯帕提寺是印度人的寺廟，博達哈是是尼泊爾當地人供奉的神。佛塔上的 博達哈神眼，據當地人說神眼能看到世上所有發生的事，尼泊爾很多手工藝品上都有Boudha Eyes。
尼泊爾首都加德滿都其實是由散布在加德滿都河谷裡的三個城鎮:加德滿都、帕坦（Patan City）、巴德崗（Bhaktapur city）組成大加德滿都，據說當時分別由三個王子來管理，他們就到處建造寺廟佛塔來相互攀比，因此帕坦、巴德崗和前面的杜巴廣場有點相似。不過就我個人更喜歡帕坦和巴德崗。三者比較起來帕坦給人視覺衝擊最強烈，我們一走進去就感覺滿眼濃郁的紅色。
巴德崗在三個城市中味道最古樸，是一個非常寧靜的小鎮。網上有人建議如果有多余的時間可以去巴德崗住一晚上，我們采納了這個建議，覺得非常值得，如果你要去尼泊爾一定要在巴德崗呆長些時間到處逛逛，除了這裡的寺廟、圖騰柱、佛塔都非常古老，更重要的是在這裡最能體會到當地的風俗，也最容易接近當地人的日常生活。還有個好消息：巴德崗原票價RS750，出示中國護照則只需RS50 ，非常慶幸你是中國人吧。
第四天 從巴德崗至那加闊 (到那加闊只能坐當地人的中巴，不過嘗試一下挺有意思，1.5-2小時)。
那加闊（Nagarkot）位於加德滿都東方約三十公裡，從加都坐中巴前往需兩小時山路，其實是個小山村，海拔約2,100公尺，因為從那裡可以遙望對面喜馬拉雅山脈一字排開8座海拔8千米以上的山峰，素有喜瑪拉山脈觀景台之稱。 我們從巴德崗出發不停地問路最後乘當地人的中巴到那邊，本來差點想放棄因為當地人告訴我們那裡很危險（由於是山區時常有游擊隊出沒，交通又不方便）。不過那裡真是尼泊爾最值得去的地方，也是我們這次唯一能看到雪山的地方。（由於尼泊爾老是有大霧，在博卡拉的Sarangkot我們沒有看到，後來連最有吸引力的mountain flight也因大霧而取消。）
第五天 下午從那加闊回加德滿都Thamel區(2-3小時)，找當地旅行社安排到奇特旺和預定Mountain Flight（後來知道其實到奇特旺也可以不找地游，只要買好汽車票（一定要坐旅游巴士），到那邊找一家旅館，所有活動都是由旅館幫你安排這樣自由度就大）
第六天 早上至奇特旺尼泊爾國家森林公園（6小時），下午到他們的當地村落參觀，在Rapti河邊看夕陽和當地原始舞蹈。
奇特旺是尼泊爾最大的野生動物園，也是亞洲最大的森林地帶之一，這當然不是我們國內那種用牆圍起來的“野生” 動物園。一定不要錯過在Rapti河邊看夕陽，那是一種無無法言語的美。
第七天 早上坐獨木舟到森林公園裡，跟當地人在森林裡探險尋找野生動物，下午騎大像到森林深處。
清晨乘獨木舟，河面上繚繞著迷霧，來到叢林，兩個當地人拿著木棍一前一後帶著我們在叢林中探險（其實是尋找野生動物），在高高的草叢中悄悄的走，靠做手勢溝通盡量不發出任何聲響以免驚動動物，好像真像那麼回事，最後我們看到了白毛黑臉猴，鱷魚，孔雀，老虎腳印，還有就是叢林中像我們一樣具有探險精神的老外
一開始騎大像的感覺不是很好，在那麼高的地方一顛一顛的（第二天大腿酸得要命），特別是下河的時候真有點恐怖，大像可不管坐在他們身上的游客怎麼想，悠哉游哉的走，時不時的停下來喝喝水，吃吃樹枝葉子，還“嗯嗯”，像投炸彈似的。不過後來也習慣了。在叢林中看得最清楚最多的是犀牛。有趣的是有一次發現犀牛後，馴像人招呼其它的人（一共5，6頭大像）將兩頭犀牛包圍著以供游客觀賞，這可把犀牛惹急了發起進攻，一低頭就用角頂其中一頭大像，其實犀牛只是表示一下自己的不滿情緒裝裝樣子，是不敢惹大像的，不過這可把坐在上面的游客嚇壞了。
第八天 早上跟當地人在森林裡看鳥後啟程至博卡拉（5小時路程）入住
博卡拉（POKHARE）的景色其實和國內比沒什麼特殊，但他那種悠閑的氣質，良好旅游服務和環境是國內無法比的
第九天 從博卡拉費哇湖(Phewa Lake)徒步至莎林蔻（博卡拉是世界上有名的徒步天堂，很多老外從這裡開始Trekking）。
莎林蔻(Sarangkot)位於博卡拉的西北方，海拔1,592公尺，是一條當天來回登山路線，由於料到有大霧看不到日出我們並沒有根據網上介紹租車去看日出，而是選擇睡個懶覺後徒步登山，路上遇到很多當地學生要幫你做向導，我們不想被外人打擾，再加上網上的有朋友說從湖邊到莎林蔻的路有幾條最終都能到達不需要向導，就拒絕了。這裡要申明沒有當地向導你是不敢走小路（1-2小時單程）的，只能像我們這樣走公路繞（4-5小時單程）確實可以到達，但累死人。一開始感覺還行，一路上看看尼泊爾獨有的梯形田和湖光山景，想想到尼泊爾一定要做一次Trekking(這裡可是被老外稱作是徒步旅游的天堂）,但後來沒想到我們運氣不好，到了山頂根本看不見雪山能見度越來越差，在我們下山時已根本沒有出租車，一路上沒有什麼人，我們兩人就在公路上一路小跑，真怕天黑了也走不回去，還好最後攔了一輛下山的車把我們帶下去，剛上車沒幾分鐘就一場大雨，是不幸中的萬幸沒有變成落湯雞。這是我們在尼泊爾最累的一天。
第十天 回加德滿都，通常是6-7小時，但我們路上遇到堵車差不多用了9個小時後來聽說是因為路上有當地人反抗軍方的檢查被擊斃，挺可怕的，當地人每到一個崗口都要下車檢查，但游客不需要。
第十一天 本來預定好的Mountain Flight（坐小飛機看珠峰），大清早跑到機場但由於大霧取消，雖然費用全額退還但沒有機會近距離接觸珠峰是這次來尼泊爾最大的遺憾。一整天在Thamel區晃悠後，晚上11：45飛機回上海第二天7點到。
行程建議：
1.第一天晚上就自己到Thamel找住宿，這樣第二天可以去帕斯帕提那寺，博達哈大佛塔，杜巴廣場，猴廟（一定要傍晚去可以拍夕陽），第三天可以早上去帕坦（我覺得這是值得多呆一會的地方）下午去巴德崗。
2.建議一定要將Mountain Flight安排在行程一開始，這樣即使第一次遇到大霧還有機會延後，我們這次把它安排在最後就只能取消，只能眼睜睜地看其它老外將機票延後等下一次機會。
3.自己去奇特旺，可自由安排感興趣的活動。
4.在博克拉多住幾天，可以整天對著費哇湖發呆，那裡很悠閑非常適合於慢節奏的休閑度假，而且物價便宜，很多老外喜歡爛在Thamel,個人認為這裡比Thamel好。
5.那加闊一定要去，在雪山下吃早餐的感覺絕對好（在暖暖的陽光下喝咖啡，吃著Cheese Omelet，看看遠處的雪山，鼻尖上還能隱隱感覺到雪山的冰涼，天上老鷹自由的飛來飛去，發呆發累了就打個小盹，真是神仙般的日子），這裡也可能是你在尼泊爾唯一能直面雪山的地方（當然如果你准備登雪山除外）
費用：
簽證+來回機票+第一天住宿 5000元/人（上海直飛加德滿都）
尼泊爾是一個旅游國家，旅游資源十分豐富。在加德滿都Thamel區和博卡拉（價格相對較便宜）都有專門為旅行者提供各種服務（交通、旅游、食宿、購物），你要做的只是比較價格和服務，不過要會砍價。和國內比較這裡的服務絕對是好，價格也便宜。
住：標間（2張床，有24小時熱水的獨立衛生間）3-10美金不等（基本都是私人旅館，設施簡單，別有太高企求，只要干淨方便即可，加德滿都也有星級賓館但離Thamel區較遠不方便）
行：一般的旅游巴士（5-6小時的車程）：60元左右，同樣路程Green Line的較貴100元左右，加德滿都市內出租車最遠不會超過20元
玩：只有Mountain Flight較貴，$109 大概40分鐘，不過據說絕對值得。
購物：這個說起來就沒有底了，Thamel區到處都是小商鋪，一定要會砍價（相比之下Thamel東西較貴但質量較好）。
我們2人呆了11天全部大概用了5000元左右（相比較花在吃的上有點奢侈）。
飲食
最後一定要談一談吃，美景和美食食是人生最大的享受缺一不可。在尼泊爾比較好吃的是印度菜和西餐，由於來這裡的西方人很多，西餐味道挺地道，不過就是牛排老了點（因為黃牛是尼泊爾人供奉的神不能吃，只能吃水牛肉就差點了），尼泊爾菜很簡單，味道一般般（當地人是用右手抓著吃，據說這樣菜的湯汁和米飯能更均勻的拌在一起但我還是沒有勇氣去嘗試用手）。不過在尼泊爾享受美食要有耐性，隨便你在哪家餐館點了哪些東西都要等很長時間，只能自我安慰這些食物都是絕對新鮮出爐的。價格很公道，基本人均不會超過30元（是牛排大餐哦，批薩更便宜9寸的十幾塊錢），而且所有的餐館環境情調絕對一流（就連巴士公路旁的飯館都有很漂亮的花園）。我們一致認為尼泊爾：吃飯絕對小資，住宿絕對平民.
巴德崗：我建議你一定要去Garden Restaurant.門面看上去不怎麼樣，進去後才發覺別有洞天，一個很具有異國風情的漂亮大花園，由於怕冷我們到小樓裡吃晚飯，小樓的布置也很古老神秘，據說這幢樓是巴德崗最古老的餐廳，坐在燭光下吃著新鮮可口的牛排看著窗外幽靜的花園裡燈光點點，感覺真的很不錯。
博卡拉：在湖邊盡頭有一個餐館，叫Lotus ，二樓餐廳直面費哇湖，在那裡我們吃到最棒的牛排，太好吃了，最後那頓我們硬是撐下去兩份牛排和一大份吞拿魚批薩才花了60元。
加德滿都：Thamel區那裡好吃的餐館有很多，我們買了一張地圖上面標有Thamel的很多餐館，我們在那裡呆的日子裡幾乎是根據這張地圖將網上推薦的餐館一家一家吃過來，沒有重復的但還是沒有把所有的地方吃個遍，不過有兩家值得推薦：Third Eye Restaurant 印度餐館，環境一流,一定要吃印度哈辣雞（Tandoorie Chicken375 Rs），還有一種紅咖哩做的Chicken Tikka Masala配印度烤餅（Naan）也很美味。Nepal Restaurant 地道的尼泊爾餐館,他們份素食和肉食兩種套餐簡易點肉食的 推薦這一家倒不是因為特別好吃，但到尼泊爾總歸要嘗一下當地的食物，這一家的無論視口味還是環境氣氛是非常地道的。
尼泊爾風景優美，物價便宜，有時間可以呆長一點時間，我們碰到很多老外就爛在這裡好幾個星期甚至幾個月，在花園裡陽光下吃早餐，下午可以逛逛古老的廣場，晚上在燭光下吃晚餐後到處逛逛小商鋪，隨便和那些尼泊爾JS侃侃價，樂趣無邊，到最後我們都不想回來。