我喜愛自助悠游，背起行囊，走走祖國的萬水千山，遠離都市的喧囂，同時這也是一項很好的運動。7月31日晨7:28分坐438次列車到華山，而西安，又天水麥積，及至蘭州黃河第一橋，匆匆到達“長城主宰”嘉峪關，陶醉於敦煌的厚厚歷史積澱，迫不及待吐魯番的葡萄，恍然於伊犁河落日月色，最傾心於巴音布魯草原群羊天鵝千姿，行程總計約兩萬五千余裡。故有：手舞心劍欲論華山，奈無對手絕頂求敗；
目睹兵馬千姿百態，長安城樓黃梁無聲；
足涉天水哼哈絕倫，滾滾黃河鐵橋依舊；
車行戈壁千裡無雲，一洗凡塵萬裡滌蕩；
步臨雄關萬丈豪情，憶及往昔金戈鐵馬；
人入莫高噓唏贊嘆，飛天群舞三千失顏；
心走高昌故城古事，莫奈葡萄好味三日；
身陷氈包美酒美色，飄飄欲仙美侖美奐；
窮盡塞裡湖光山羊，濃妝伊犁滔滔西去；
馬馳那拉堤草水聲，月夜星空銀河無蹤；
鵝游巴音曲頸向天，九曲十八蜿蜒和靜。
（需要參照中國西部地圖）
ADD：遍嘗西部辣蒜膻鹹，吃不得百味非好漢！
8月21日下午4：10火車終於駛回上海，絲綢之旅成為終生印像。