第一天：
1）19：50在火車站中心汽車站坐鄭州至焦作依維客，二馬路，隴海路，107國道，黃河橋北下，武陟，22：30到焦作亞細亞停車場。全程票價￥18/人。
2）包面的￥45/車40分鐘到西村，晚宿鄉政府門口。西村沒有好的水源，全村靠一口降雨彙聚的大水潭作為飲用水。（從焦作包車有大路可直接到青龍峽上面的裴莊）
第二天：
1）早晨，西村大約在六點多鐘，買油條和燒餅的就出來了，由於缺水，這裡沒有賣稀飯的，大家用水都很仔細。西村有一家包車到青龍峽的，212吉普車，車費￥100。由於太貴，我們前進了40分鐘後到達柿園村，在此包機動三輪車到青龍峽￥70，一路沿著河道而行，凹凸不平，有時還要走在河道的卵石上。轉了一個多小時才上了山上平坦的大道。
2）11：15到達裴莊，11：30順著石階向峽谷而下，路沒有修好，時斷時續。
3）見岔口向左，12：30到達青龍洞，這裡有流動的泉水，我們在這裡吃了午飯休息。
4）15：20和快旅的大隊取得聯系，繼續向下面的峽谷走，17:30與大隊相遇谷底，沿河向下游走，路中間有幾處不太好過，將近40分鐘，到達庫區頭，返回，晚餐，睡覺。（谷底的水質不錯，燒開可飲用）
第三天：
1）沿河流上行，中間又一個不錯的瀑布，一個多小時後到達三官洞分岔口，再向前20分鐘，就沒有了路和水源，由分岔處上山，一路都是正在修建的土石路，見到第一個分岔口，向右通往三官銅，向左回裴莊，11：30到達三官洞。
2）12：50從三官洞出發，過分岔口，14：20回到裴莊
3）16：30坐上大卡車，18：30到達焦作影視城，換車，因途中堵車一個多小時，22：20到達鄭州。
綜合：
1）青龍峽的景色都集中在峽谷內，比較適合兩日的穿越，A:從焦作坐車到西村，沿庫區尾由小路進入景區內，走峽谷到三官廟，上到裴村返回焦作.B:反向走A的路線。
2）據當地人講：從青龍峽繞山西可到雲台山
3）進入峽谷後，水源不成問題，但要注意從焦作到峽谷底的路上，水並不好找。
4）總體強度：中等，大部分的時間和體力消耗在上下山的路上，路中的景色一般。
5）喜愛探洞者可以前往，青龍洞很淺，伏腰向內20米就到頭，水從石處，無路可走。三官洞有一探，向內能行進不少，但請一定帶足照明用的電池，和涼鞋（趟水用）。順著峽谷走據說還有個百花洞，我雖然走到路的盡頭，依然沒有見找，請後繼者努力！
6)焦作到西村之間有一個三不管地帶，晚上過還是要小心一點！
逃票路線：由於現在青龍峽已經開始收費，票價31元/人，所以本次活動探索到一條逃票路線。在焦作下車後，到貿易大廈下邊的一條路，26路車的起點坐到西村的班車，每人2元。大概需要40分鐘，從西村走到柿園村，需要40分鐘，因為路還比較遠，我們坐蹦蹦車一個多小時到達孤山村，從這裡棄車上山，走到山頂，能看到景區內的公路，向那個方向走，大概翻過4-5個山頭，就能走到景區的大路，這個地方已經過了檢票處，這一段需要3個小時。從大路走到青龍峽的小亭子需要一個小時。回來的時候，要在裴村的停車場找面包車，我們150元兩個車直接送到焦作火車站，人多的話裡邊有個中吧車，也是150元，但只能送到影視城，然後再從影視城坐公交車到車站。