原本在甘南是打算自駕的，現在既然坐到了副駕駛的位子上我也不甘心就這樣閑著，拿了本本子和一本地圖冊（中國汽車司機地圖冊2005年版）把一路上經過的重要歷程點的公裡數（標注在【路線】的括號內）記了下來。【路線】高原生物研究所招待所（0km）-蘭西高速入口（16km）-平安（36km）-青沙山口（70km）-甘都（125km）-循化黃河大橋（134km）-循化（140km）-下白莊（160km）-大力加山山頂甘青省界（190km）。
早上6:30梁師傅就在樓下等我們了。從西寧出發向東，到平安右轉向南，翻過青沙山口後穿過一段峽谷，谷內急彎較多，須小心駕駛。出峽谷不遠就到達黃河北岸的甘都，在此之前會有不少岔口，只要認准甘都或者化隆方向就可以了。沿黃河北岸向東行駛9km到達循化黃河大橋伊麻木大橋。這裡的黃河不寬，但是水相當清，與我們印像中的濁浪滔天相比反差實在太大。elaine不敢相信這是黃河，反復向過路的撒拉族大媽求證。
過大橋往東南方向行駛，經循化縣，白莊，來到甘青交界的大力加山山腳下。整座山很大，海拔4km左右，盤山公路一直繞到雪線以上。山頂的風景十分開闊，lulu形容對面的雪山就像一片片肥牛肉。整個這一段路都在青海境內，路況相當好，但一過甘青界碑，就立刻變成了砂石路，我們的車也要開始經受考驗。
整個這一段路其實錯過的景點不少，西寧到甘南除了循化臨夏這一條路以外，還可以走同仁到夏河，同仁有著名的熱貢藝術，而沿路更是有聞名海內外的坎布拉國家森林公園，梁師傅去過一次，對那裡的景色贊不絕口，可惜我們是沒有時間。坎布拉森林公園往西不遠就是李家峽水庫和“天下黃河貴德清”的貴德縣，沿我們這條路約81km有【李家峽、甘都岔道口】。此外，循化縣往南還有一個孟達天池，人稱“青海西雙版納”，沿我們這條路約147km有【孟達天池、臨夏岔道口】。
【路線】大力加山山頂甘青省界（190km）-臨夏縣（223km）-213國道（227km）-合作（307km）。
這一段路是整個旅程中最艱辛的。大力加山到臨夏縣的省道還沒修，全是砂石，車下山到一半時排氣管被震離原位，拖到了地上。好在梁師傅修車技術高超，在這荒山野嶺人跡罕至的地方硬是憑著一個千斤頂，幾把扳手螺絲刀把排氣管安回了原位，前後耽擱了大約一個小時，其間只有兩三輛卡車和一個羊群經過。13:30左右終於到達臨夏縣，再往東南方向開一段就可以右轉上213國道。來之前看網上的游記都說213國道臨夏到合作段路況不錯，哪知道偏偏我們來的時候開始大修，原本的雙向二車道現在更加狹窄，而且坑坑窪窪。本來這一段初入甘南，四周的風景非常漂亮，但一車人都被顛得不行，無心觀賞。從臨夏縣開始，苦難的歷程一直持續了將近兩個半小時，80km。當合作境內出現一塊路牌顯示修路路段到達終點時，一車人狂呼雀躍，擊掌相慶。
沿我們這條路行駛約278km有【夏河、合作岔道口】，這是一條往西到拉蔔楞寺的旅游專線，我們決定從郎木寺返程的時候再去游玩。
【路線】合作（307km）-合作市區（309km）-黑裡寧巴（355km）-碌曲（389km）-尕海（434km）。
這一段路讓我們感覺從地獄回到了天堂。2005年以前網上的游記都說合作往南的213國道路況慘不忍睹，現在已經全面竣工，路況可與青海湖的環湖公路相媲美。然而最讓人興奮的是，道路兩邊都是有溪水流過的青草地，牛羊成群，遠處可以看到連綿的雪山，我們去的時候又是陽光明媚，一路謀殺膠卷無數。繼續向南開，在434km處有【瑪曲、郎木寺岔道口】，我們今天的任務是看黃河落日，所以取道瑪曲，然而一過岔道口，眼前出現的這個地方就險些讓我們錯過了落日。
這就是尕海，甘南草原上一個平靜的湖泊，湖南岸的雪山混著藍天白雲被太陽的金光調和在湖面上，叫人難以分辨。停車走到路邊的時候，沒有人敢大聲說話，都被眼前這片仙境的安靜神聖震懾住了。billy半天才緩過神來，喊了一句：我靠這兒太爽了，才紛紛拿出相機。看尕海最關鍵的因素是陽光，旅途中我們三次經過尕海，後兩次天都陰沉沉，和初見時的感覺相比要大打折扣。
【路線】尕海（434km）-瑪曲（485km）-黃河瑪曲橋（490km）-瑪曲（495km）。
從尕海上路的時候已經19點左右，太陽尚在半空，來得及趕到瑪曲看黃河落日。沿204國道往西南方向行駛，要翻過一座海拔4km左右的雪山，行駛裡程約469km時到達山頂，此後就是一個長達20km的大下坡，一路下到瑪曲。進入瑪曲後直奔黃河大橋：沿204國道繼續向南開到不能開，在丁字路口左轉，緊接著馬上右轉繼續向南，開不遠就能看到黃河大橋。這裡號稱黃河第一橋，我們到的時候太陽離下山還有半小時左右，整座大橋空空蕩蕩，那種感覺就好像這一大片黃河只屬於我們四個人。落日的過程很美，但真正的黃河第一彎其實並不在這兒，我也就不再詳述。
回到瑪曲市內入住首曲賓館（二星級），剛裝修完打折，120元的標間打到90元，干淨整潔，設施齊全，有熱水。放完行李決定出門覓食。天黑後大街上行人不多，我們隨便找了一家清真飯店， 一開始要了一個大盤雞一個酸辣白菜一個湯，本來還想點一點面片什麼的，梁師傅連忙搖手說一個大盤雞已經足夠我們五個人吃的了。起初不信，等菜端上來才知道梁師傅所言不假，45元一盤不但量足而且湯濃料多十分入味，上海的大盤雞與之相比實在相差甚遠。
這一天基本都在趕路，但心情始終十分興奮，沿路的雪山峽谷湖泊草原不斷向我們呈現著甘南的各色美景。
【建議】
1、走213國道之前最好詢問一下當地政府修路的進度如何，做好一定的心理准備。如尚未完成，建議來之前一定要確保車況良好，最好是底盤較高的SUV。
2、合作市內的米拉日巴佛閣就在213國道邊，如時間充裕的話可前往參觀。
3、路上聽人說瑪曲的手抓羊肉也十分美味，可惜我們在那兒只吃一頓，無緣嘗到。
4、從西寧出發還有一條路可以到碌曲，走同仁向南經澤庫，向東南進入甘肅後向東北到達碌曲。梁師傅當兵的時候走過這條路線，但當時路況非常差，不知現在如何。沿著我們這條路384km處有【碌曲、青海省岔道口】，就是走澤庫這個方向的。
【費用】
1、首曲賓館：90元/標間。
2、晚飯：72元/5人。