千裡閩東北自助功略本月的黃金周，思量多時，決定棄熱點景區，奔二線未知名景區。在周寧看電視，得知杭州的西湖是人滿為患，不禁佩服自己的英明決策―――原本打算去紹興杭州一線游。本著取之於驢友，奉之於驢友的原則，現將4日驢行1100公裡（寧德－周寧－屏南－政和－建甌－沙縣－尤溪－閩清－福州）的心得體會公之於眾，希望給後來者能有幫助。
吃：
周寧縣汽車站旁湖峰飯店，店不大，但有特色菜：炸小小溪魚、麥螺、土豆餅、當地香菇、麼果。
政和縣聚宜小吃店（不要到政和一中旁邊的小吃店，因是供應學生就餐，除了些菜，幾乎沒別的選擇）
沙縣：經導游介紹，到三官堂鐵路橋旁的原家小吃，有大廣告路牌指引，果然是名不虛傳，設備齊全，裝修好，價廉物美，特別是拌面滑溜滑溜的，特別好吃！
早餐是拌面扁肉，覺得1.5元的拌面量特多，在福州可以盛兩碗。
建甌：京華賓館後面的小吃店，花6.5元解決四人早餐―――山東買雞兩頭走
黃楮林溫泉：閩清雄江路段溪口大橋百米處有家名為湖濱飯店，福州方言“梅鼠”的淡水魚，味道極佳，湯色如牛奶，有點甜的感覺，爽！
住：
周寧：在城關的主干道有中石化加油站，過百米有岔路，拐進便見星星公寓，老板姓林，是家庭旅館，寬敞衛生新裝修，標間20元/人。這是此次旅行睡得最香的一晚。友情提醒：但要注意棉被只要六斤的，十斤太沉，沒法睡。TEL：5629888
沙縣：汽車站不遠處的宏達招待所（在214國道旁，連接沙縣新舊城區的大橋就是汽車站），此處的家庭旅館統稱為招待所，真是地方特色，起初還以為是公辦的招待所！其余的招待所雖然價格25元/人，但跟它比確實次了許多。宏達招待所的價位：30元/人。友情提醒：空調每晚另加20元/間，可還價到10元/間；靠街的一旁有單獨的熱水器，不鄰街的則是與公共沐浴間共用熱水器，熱水時斷時續，如何訂房就看大家的智慧了!
建甌：京華賓館30元/人。條件尚可，有趣的是衛生間靠裡牆有窗戶，上下層相通，已用防盜網隔開，聲響倒是一字不拉－聲聲入耳。
門票：
白水洋：60元
九龍祭(加三點水旁)：20元
鯉魚溪：10元
淘金山：15元
七仙洞：30元另加導游費20元，不要導游還不能下洞，也許是保護石筍吧。我不知道，呵呵！！！
黃楮林溫泉：68元/成人、34元/小孩
停車費：
白水洋與九龍祭(加三點水旁)各有5元的停車費，其它地方沒收費。
景區簡介：
白水洋：推介指數★★★★★
可體會到什麼叫百思不解―――號稱八萬平米一石而蹴，水僅沒腳踝。友情提醒：盡量著短褲，赤腳前往，隨身物品不要帶，此處的景觀要你手腳眼齊用！從景區大門到主景白水洋，須沿著一條蜿蜒的溪水旁小路前行約1500米左右；定要穿上售票處發的棉紗襪子，方可在白水洋行走自如；在供游人休息的亭子邊下水，往小溪的方向不時有溫泉水湧出，冷熱交加，痛快痛快！
九龍祭(加三點水旁)：推介指數★★★★☆
可到瀑布旁體驗什麼叫驚心動魄；快要看到大瀑布時，有三塊似斷裂的巨石像層巒疊嶂搖搖欲墜。
鯉魚溪：推介指數★★★
在小溪的石階處，因有活水，鯉魚生龍活虎，他處，有氣無力；不要購買旅游區的光餅，也許是吃膩的緣故，魚兒對投來的光餅無動於衷，可否買些類似蛋黃派的東西來，可能提起魚兒的興趣。
淘金山：推介指數★★★★★
出沙縣高速收費出口往右拐進土路，不遠處就是水泥路，路況好，景佳：千年鐵樹林、千年桂花樹、華夏第一臥佛，價廉物美，超值！
七仙洞：推介指數★
出沙縣高速收費出口往左拐進柏油路共18公裡，一半路況馬馬虎虎，一半路況極差，而且要開往狹窄的小山路，驚險指數一級，景觀一般，有印像的是入口的滔滔地下水和拍擊能發出聲響的石鼓。
黃楮林溫泉：一半土路馬馬虎虎，一半水泥路還好，只是太窄；門票68元；在黃金周去人太多。友情提醒：在福州地區的青雲山溫泉及連江貴安溫泉沒落成之前，上演最後的瘋狂！
現階段大家湊合著用吧！競爭產生性價比。
回味：
周寧到屏南的山路有一簇簇盛開的杜鵑花，似天然的盆景，倍添一路的好心情，如果有空，不妨停車觀賞與采摘。
尤溪雙洋村：似鄉村演戲看台的三層或二層的木質樓房，前有走廊，中空，樓梯曲折而上。
水口電站：黃金周不開放，其余時間通過石潭溪大橋，裡有專門辦理觀看電站的旅游公司。
隧道：數量之多，頓有洋洋灑灑的感覺
建甌光餅：應找薛桂榮餅店，招牌太小！人家可是屢屢得獎戶，當地政界要人多次光臨，有巨幅相片為證。可惜的是現代社會酒香還怕巷子深，薛老板可真的有點老了，觀念方面！
油費：93＃ 福州3.91－閩清3.95－政和4.03
特別提醒：從福州出發，沿羅長高速，到寧德下白石出（費用73元）下，左拐往福安方向，前5、6公裡路況極差，耐心為上策。
屏南往建甌的二十裡長坡是對車輛與人的考驗，不妨放松心情。