D1，5月28日：北海潿州島南寧，宿南寧
從北海到潿洲島需要乘快船。國際客運港訂票電話0779-3882319，在銀灘附近，從香格裡拉酒店打車20元左右。快船為“飛達168”，8:30開船，全程一小時，票價75元/單程；慢船為飛躍168，8:10開船，全程3小時，分一二三等倉，票價40/60/75元；15:30返回北海。潿洲島碼頭也有開往北海的貨船，通常在晚上20:00至半夜開船，可自行同船主談好價格，4小時即可到達北海。
潿洲島位於北海市東南面36海裡處，是我國最大的死火山島，與銀灘隔海相望，面積26平方公裡。在它的附近有一個斜陽島。潿洲島的最高海拔79米，島上人口一萬多，85％以上客家人。斜陽島距潿州東面9海裡。有時間來北海的話就一定要去一趟潿州島，去到潿州島就一定要住一晚，才不虛此行。我們一行二十幾人都對此話嗤之以鼻，鬼話啊！
游玩要點：島上要買通票50元，交通工具為三輪摩托，20-40塊錢左右，景點有天主教堂、火山岩遺址、??海灘及遠觀豬崽島等。島背面的沙灘有原始的碎珊瑚和撿不完的貝殼。
島上有兩處潛水基地： 島背的探索海洋潛水基地★★☆0779-6013325，價150元/人，主要是枝角型的珊瑚，破壞嚴重；潿州南灣裡有台灣人的鑫昌隆潛水旅游度假村★★★0779-6013005，6012931，100-150/人，珊瑚種類豐富，但是海水較淺，也可以租船出去直接觀看。潛水價格比起海南還是便宜很多了！如果包船出去看珊瑚，人多最好包一條大船150元；要是按人頭就會虧了。
住宿：觀海樓（南油招待所）★★★：0779-6012202房價120。位處潿州灣中部，臨海，距離潿州鎮中心區1公裡左右，住宿條件相對島上其他賓館稍好，較清靜。
金海灣招待所★★☆：0779-6012182。60元/間。鎮政府金港大廈第三層，上面視野開擴，可見南灣全海景，有空調房。本人推薦住這裡。出入方便，而且海景無敵。
聽說晚上退潮後去豬崽島翻螃蟹、撿螺，，可以找個當地人提著大汽燈，要經過一個海軍碼頭。
回北海，快船“飛達168”，15:30開船，全程一小時，票價75元/單程。
到了北海，去北海市汽車總站買到南寧的空調直達班車票(售票處：0779－2022094)，平均30分鐘一班，一直到晚上21:30，票價50元，由於高速在建，所以需要花4.5小時。車上服務不錯，很安全，有免費的礦泉水和報紙發。
在南寧，住榮倫賓館(基本上算市中心嘍)，朝陽路關東街2號(朝陽花園附近)，在朝陽橋旁邊左拐沿著河邊走大概100米。70元/間標間，有熱水、空調、電視，條件不錯，也安全。可以預定，電話0771-2828003。
到了酒店安頓好，衝個涼，立刻和同事迫不及待的出門找吃的了。中山路：南寧人都知道，從晚上7點開始，一直持續到凌晨4、5點鐘，不像咱們蘇州，一過9點，除了酒吧所有店鋪一律關門，大馬路上沒什麼人氣了。在南寧11點鐘最大的超市沃爾瑪還沒關門呢，中山路上也正熱鬧。第一次來，好像劉姥姥進了大觀園，什麼都新鮮，什麼都想嘗嘗。烤韭菜、烤茄子、烤生蠔、烤臭豆腐、烤春卷、鮮榨汁、老友粉、牛肉粉、龍腸粉、炒酸筍、蟹、拔絲芋頭、筍蒸排骨、瓦煲飯、紅豆沙、花生糊、海帶綠豆湯、綠豆糕、缽仔糕、小餛燉、甜品、涼茶應有盡有。從街頭吃到街尾，估計超不過不過50元。幸福啊，真想天天就這麼吃下去。我們後來在接近街尾的一家“大通美食”的店，好好FB了一頓。腆著肚子回去睡覺了。
D2，5月29日：
南寧大新德天，宿碩龍
從南寧到大新有直達快班，在北大客運中心（0771-3856728）乘座，35元/人，以6:40、7:20、8:40、9:20規律發車，單程約3小時。出了大新汽車站，外面有很多“面的”可以包車游玩，挑一個車新一點、干淨一點的，砍砍價就出發。
我們當天由於下雨，也沒有足夠的耐心討價還價，160元包了一天去通靈大峽谷、德天瀑布、碩龍。從大新到通靈，沿途五百裡畫廊（公路沿線），龍宮仙境，濟公醉酒，群英會德天，黑水河，沿途順歸春河而上，風光迷人，沙屯疊瀑（7級瀑布，國家2級景點，約10元/人），躍進飛渡，如來神掌。
中途先將背囊放在碩龍預定的旅社，碩龍鴻樂招待所0771-3773015，標間70元/天，有熱水、空調、電視，條件不錯，也安全，就是蚊蟲其多。或者有錢之富人，也可以住碩龍賓館3773384，碩龍山莊3773239，愛江山莊3775309。
通靈大峽谷位於中越邊境的廣西靖西縣的湖潤鎮新靈村，素有“小桂林”之稱。含念八峽、通靈峽、古勞峽、新靈峽、新橋峽，各峽谷間有巨大的地下河道相通。峽谷四周為峻峭的懸崖，長1000米，寬約300米。據地理學家考證，這個峽谷原來是一個盲谷，由於地質運動的影響，盲谷頂部陷落，形成了一個大天窗。在峽谷北端的懸崖中露出一個高100米，寬60米的岩洞，是通靈峽谷溪流的通道，也是進入峽谷的唯一通道。從洞頂到洞底，需經過6級的Z字型樓梯，氣勢壯觀。或許是這個樓梯，使得原本30元的門票現在上漲到了45元。在進入洞口的上方，天然呈一線天狀；通道乃是沿絕壁炸開的一條高2米，寬1.5米的半邊隧道，隧道四周，都布滿各種造型奇異的鐘乳石。
到達洞底，沿峽谷河溪往南走，便進入了一片神秘的原始林區。這裡有潺潺的溪流、峻峭的崖壁、神奇的溶洞和幽深的叢林，薈萃了140多個科上千種植物，其中有許多屬國家重點保護的珍稀植物，如出現在侏羅紀時代與恐龍同時生長的桫欏、蓮子觀音座蕨等蕨類植物和金絲李、枧木、潤楠、桄榔樹、火焰樹等珍稀植物，還有藏金洞、一線天。
最後看到的通靈大瀑布號稱中國第一高大瀑布（168米，寬30米），瀑布從懸崖跌落，激流排山倒海衝瀉而下，恍如一條巨大的白練，衝入崖底岩石，發出雷鳴般的響聲，散發出漫天的白霧，飄向百米以外，使峽谷四周的樹木、小草都掛滿水珠，當陽光照射，呈現出美麗的彩虹。瀑布下，空氣清新，沁人肺腑。瀑布跌落處的深潭，寬約50米，深約8米，周圍布滿各種巨型礫石。潭共彙集三條河流，一條是峽谷溪流，一條是瀑布跌落下來的古勞河，一條是通溶洞的暗河。二條來自不同方向的河流彙集後又通過一條巨大的地下暗河流到三疊嶺的另一峽谷成為新的瀑布景觀。
當天下雨，明顯影響了我們的游玩心情，還好瀑布的宏偉抵消了我們的郁悶。
從峽谷出來，天氣居然馬上放晴，氣憤&炎熱，只能用幾瓶冰綠茶來對付啦。從峽谷到德天大瀑布乘車大概半個小時，沿途路過綠島行雲，歸春界河，由於不是雨季，所以水量不大，難免有些遺憾的地方。
德天瀑布的票價是30元/人，據說從公路繼續向上往通靈大峽谷方向前進，有一處可直接從公路邊下到德天瀑布景區內的觀景台，或許是已經被景點管理部門發現，已有保安守在那裡，看來逃票還是要費腦經的。由於天色漸暗，沒有足夠時間找逃票的小徑，所以我們在制高點拍了幾張瀑布全景，還是老老實實買了門票。
德天瀑布的東面不遠處就是越南的板約瀑布，與德天瀑布相比，如同兒戲。瀑布下可乘竹筏游繞一圈，據說以前是可以乘竹筏（10元/人）登上對岸的越南領土的，至少可以登上河心小島正面拍攝德天瀑布，不過現在，艄公說：有規定，一概不准。歸春河中，兩國的竹筏和游人交織在一起，沐浴著水霧，其樂融融。
沿著瀑布拾級而上，經過數個大小水灘後，沿著石板路拐到一處不起眼的地點，無數游人排著隊與一塊石碑合影，正是著名的53號界碑。中越兩國的攤販兜售商品，法國工藝的越南香水還算便宜，每人買了一瓶。
玩完德天瀑布，我們包三輪回碩龍，3元/人，路上還碰上爆胎，誕生了破腳和破胎的PP。碩龍是個小鎮，晚上8點以後就沒有什麼飯店開門了，我們找了一家算大的飯店，叫什麼“園中園”，家常小菜，或許是餓了，這一頓吃的奇香。
D3，5月30日：
德天大新崇左寧明，宿寧明
早起在鎮上吃了早飯，包車（100元，司機姓譚，人挺好，會介紹每個景點並主動停車讓你們拍PP，強烈推薦一下，13737903404）游玩明仕田園、黑水河等，中午返大新趕車去寧明。
明仕田園竹筏20元/人，明仕田園很靜，周圍青山綠水，與漓江神似。明仕河曲折盤旋，河兩岸或層巒陣列，或群峰競秀，或峰林疏落，或平坦開闊，山青水秀，素有小桂林之稱，尤其明仕橋一帶，翠竹繞岸，農舍點綴，獨木橋橫，稻穗搖曳，農夫荷鋤，牧童戲水，風光俊朗清逸，極富南國田園氣色。其實不乘竹筏的話，走走也很好。一小時不到的時間，竹筏把我們送到了一處有小木屋和水車的所在，上岸再向前不遠就到公路了。乘車去大新，沿途又重溫了一些景點，拍了許多PP。
大新汽車站（0771-2022094）到寧明沒有直達車，需要從崇左轉車。大新到崇左的直達班車最晚一班16:00。到了崇左馬上轉車去寧明，末班車16:30。由於此行時間緊，沒有去崇左的石景林（10元/人）和左江斜塔（3元/人）。
寧明縣城可選擇的賓館和招待所較多，條件一般，我們住在汽車站附近2星的花山賓館（70元/間），反正是騷擾電話不斷，早知住一家沒有電話的家庭旅社了。據說住在花山山寨也不錯，一般是三、四層的木樓，環境清幽，價格適中，設施比較齊全，但是比較遠，比較偏僻。寧明的大排擋也挺多，可是味道一般。
D4，5月31日：
寧明(花山)憑祥南寧，宿南寧
寧明縣城交通工具是三輪摩托，1元/人。花山距寧明縣城約25公裡，原來到馱龍橋碼頭（距火車站200米）乘船到花山游覽，但是現在碼頭搬了，只能到花山山寨乘旅游公司游船，往返35元/人，全程需2小時（游船咨詢電話：0771-8628688）。但是也可以到馱龍橋碼頭找私人小木船（建議選20匹的船，速度快，可以節約路上的時間），往返90元/船（油價上漲），包船即走，往返要4個多小時。沿途風景很美，伴著徐風，在船上小睡一覺，美不可言啊。花山現在為保護壁畫已經禁止上岸觀看，只能在船上拍些PP。花山在它臨江的那面高260米的山崖上畫滿了各種呈土紅色的圖畫。據考證，繪畫年代在東漢以前，距今已有2000年以上的歷史了。在這組規模宏大的圖畫中，人物形像雖然線條粗獷卻又栩栩如生，有佩刀劍的，有戴桂冠的，是頭人或指揮者，周圍都有一群“小人物”朝著他，組成了一幅幅情境各異的畫面。這些畫的像征意義現在已無從得知，古代的人們是怎麼在這絕壁上作畫的，現在也已經不知道，只是學者們和游客們仍在絡繹不絕地前去觀賞、研究，目睹祖先留下的痕跡。關於花山壁畫還有個有趣的傳說：很久以前，當地有位大力士猛卡，不甘被當地頭人欺壓，准備帶領當地壯族兄弟起兵造反。但兵馬不足，幸得神仙傳授用紙人紙馬，撒豆成兵之術。哪知一日其母打開藏有紙兵紙馬的箱子，只見狂風大作，天昏地暗，人馬飛出落在山崖上，因不足百日，尚未點化成人而變成現在的壁畫。
花山歸來，趕赴憑祥。寧明到憑祥的汽車半小時一班，行車時間約2小時。
憑祥友誼關，沒有固定的班車，需包車（一般是夏利）前往，行車時間約40分鐘，單程20元，讓司機開到裡面一點，可以免去10元的門票。友誼關是中越邊境上最大、最重要的關防。它位於憑祥市區西南18公裡處，兩邊高山矗立，形勢險峻，卡在峽谷通道上。它是一座城樓式建築，樓高22米，底層是厚實的城牆，中央為圓拱頂的城門，非常雄偉。鑲在拱門上的“友誼關”三個大字，是陳毅元帥親筆題書的。友誼關歷史上曾叫鎮南關，始建於明代洪武年間，它是中國古代九大名關之一。1885年，清軍名將馮子材率軍在此痛擊法國侵略者，取得舉世聞名的鎮南關大捷，如今這裡還留有中法戰爭古戰場。解放後，為彰示中越兩國人民“同志加兄弟”的深厚情誼，關名改為“友誼關”。
購物要到浦寨，大部分都是越南貨，很便宜，尤其是紅木、香水、玉器、甜點和菠蘿蜜。友誼關浦寨，也沒有固定的班車，需包車前往，單程15元，行車時間約30分鐘，門票1元/人，2元/車。浦寨憑祥有班車，3元/人，15分鐘一班，行車時間約30分鐘。
返程時可乘憑祥至南寧直達快班巴士，早7：00～17：00每小時一班，車票50元，單程4.5小時。憑祥市汽車總站（0771-8526736）。
南寧宿榮倫賓館，中山路FB。
D5，6月1日：
南寧上海
由於在南寧只有半天的時間，所以選擇睡個懶覺，然後在市裡游玩一兩個景點。
後來去了人民公園，傳說在人民公園最高的山坡可以望見古人羅秀得道成仙的羅秀峰，望仙坡因此而得名，成為“古邕州八景”之一。現在的景觀位於公園內的最高點鎮寧炮台區，沿著141級台階而上，兩旁郁郁蔥蔥的相思樹訴說著無盡的情懷。登高望遠，綠城美景盡收眼底。炮台上裝有一座光緒16年（1890年）克魯伯工廠制造的、口徑為122mm固定型加農炮，是南寧市現保存最為完整、古老的炮台。炮台下面有哈哈鏡，著實重溫了一下兒時的樂趣。人民公園景區離市中心不遠，從朝陽廣場步行15分鐘左右到達。票價：2元。由於當天是兒童節，這裡簡直成了娃娃的海洋。
下午打的到機場，80元含高速費，乘ZH9561返家，5天的快樂時光一晃而過。