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自有了徒步三峽的念頭，就在攜程、綠野和旅游論壇發帖子請教大蝦順帶招兵買馬。到了五一，在北京綠野招了3男4女同去徒步大三峽。計劃是每個峽都走，但重點是瞿塘峽和巫峽。從宜昌出發沿江逆水上走去，再乘船回宜昌。乘船時間就是休整時間。在宜昌得到《三峽晚報》記者秋鴻的大力協助。根據宜昌朋友的建議，我們最後的線路確定為：西陵峽：石牌-南沱，主要游燈影峽。約13-15km山路加3km簡易公路。巫峽：青石洞-巫山，主要游神女峰和巫峽西段。約15-17km山路。瞿塘峽：大溪-白帝城。約7-8km山路。背包男女：侯侯、水壺、孜墨革涅、那什罕、lucia(以上北京）和艷陽天、清風白雲（以上廣州）以及本人。除lucia外，其他人均有登山背包和登山鞋，並有多次野外穿越活動經驗。大家都攜帶睡袋、糧草和飲用水。
一 、明月峽的月光
西陵峽在湖北秭歸、宜昌兩縣境內，東起香溪口，西至南津關，約長七十公裡，是長江三
峽中最長的一個，以灘多水急聞名。整個峽區由高山峽谷和險灘礁石組成，峽中有峽，大
峽套小峽；灘中有灘，大灘含小灘。自西而東依次是兵書寶劍峽、牛肝馬肝峽、崆嶺峽、燈影峽四個峽區，以及青灘、泄灘、崆嶺灘、腰叉河等險灘。燈影峽又名明月峽，據說是河谷狹窄，岸壁陡峭，峰頂奇石騰空，岩間瀑布飛泉，最值得細看。我們就計劃徒步此峽。
5。1上午我先與北京來的2男3女集合，中午在宜昌暴撮一條6。6斤的大鯰魚後，與廣州來的一對會師。乘船到石牌，開始徒步旅程。
石牌是一個已經開發的旅游區，路況很好，我們快速穿越。過天下第四泉時，小歇片刻，飲泉水。此後山路開始狹窄，上升下降較多。約2小時後到達當陽頭。這一段江水“倒流”從東北方向流向西南方向，讓我的方向感覺很困惑。燈影峽的確河谷狹窄，岸壁陡峭。大塊的岩壁像刀削一樣，從一兩百米的高度垂直入江，很是壯觀。不過當你看到江水在你腳下一兩百米流淌，而你的腳就在懸崖邊時，你可千萬別害怕。山上植被很好，草木茂盛。裸露出的大石頭都是灰岩，經雨水衝蝕，表面形狀怪異。
天黑前，到達當陽頭。我們住進熱情善良的老張家。他家位置較高，視野開闊，周圍是橘
園，盛開的橘花很香。是夜，半輪月牙當空，遮得天上只有北鬥等幾顆很亮的星星可以看見。月光下，我們在院子裡寬衣解帶，坐農家自制竹椅，喝山泉泡的農家自制新茶，笑語歡天。對面明月峽若真若幻，周圍橘樹花香似有似無，螢火蟲在身邊上下輕飛。我們在仙境中過了徒步旅程的第一夜。
二、燈影峽的野路
清早，老張家就准備了早餐為我們送行。早餐和昨晚的九大碗一樣豐盛，而老張卻執意不收食宿費用。我們留下100，他還要找回50，在我們堅定的回絕後，老張才收下。
今天的路將很難走，老張告訴我們。除一段路被炸山石的人炸斷外，其余的路也荒廢多年，只有挖藥材的人偶而走走。沿山路下降到江邊，江水在巨石上拍打，有片片白浪。巨石就是山民出門上船的小碼頭。果然，一個廢棄的小采石場橫在面前。采石放炮時炸斷了上山的路，有7米左右的陡壁需要攀登。好在不是很難，大家全部順利上來以後，就開始了最艱難的一段路。按老張的說法，這段路除了挖藥材的人外，平日無人行走。山民出入都走水路，方便也很便宜。女人、娃娃都可以搭船出門。因此，山路荒廢多年，部分路段已經坍塌廢棄，所有路段都生長著濃郁的灌木和雜草。小路寬約250-500mm，不宜辨認。走過之後，我們也感覺這是最難走的一段。可是好景色往往就與險路絕路伴生，這段路的景色好。依然是沿著燈影峽前進，小路靠江邊很近，很多時候你就行走在江水的上方。身邊深深的峽谷和腳下滔滔的江水讓你恍若夢中。
由於路況較險，我在前面開路。行進不多時，就遇到第一條蛇，它很機敏，嗖的從我腳前消失。很快，第二條蛇又出現了，這蛇長約1.5m，躺在草間曬太陽，轟它也不動。我只好喊來善食蛇的廣東好漢艷陽天，請他用樹枝趕走了蛇。從此大家與蛇結緣，一路見了不少的蛇。食蛇風日盛，願三峽的蛇長命！
近3個小時走完這一段後，進入當陽頭村一組。我們在飄香的橘園中穿行，一直走到簡易公路上的一個碼頭邊，租了四個“麻木”送我們到三鬥坪碼頭，乘船去巫峽！
這段路徒步4小時左右，當陽頭碼頭之後的路段相對艱險難行，景色也很好。其他路段一般。
三、小船巫峽行
巫峽在四川巫山和湖北巴東兩縣境內，西起巫山縣城東面的大寧河口，東迄巴東縣官渡口，綿延四十公裡余，包括金藍銀甲峽和鐵棺峽，峽谷特別幽深曲折，是長江橫切巫山主脈背斜而形成的。巫峽又叫大峽，以幽深秀麗著稱。整個峽區奇峰突兀，怪石磷峋，峭壁屏列，綿延不斷，是三峽中最可觀的一段，宛如一條迂回曲折的畫廊，充滿詩情書意，可以說處處有景，景景相連連。
前邊說了，我們是逆江而上的，離開宜昌前，我電話請教一位春節徒步三峽全程的大下時，得知巫峽一日不可能走完，就臨時決定乘船到清石洞後開始徒步。乘水翼飛船到巴東後，租了一艘35噸搞沿江客運的小船，我們8人向巫峽的青石洞挺進。
因是包船，我們樂得自在：有幾個坐在駕駛艙前的平台上，漁船長平起平坐；有的坐在船頭，乘風破浪。船從官渡口入巫峽（此官渡非彼官渡，不是官渡之戰的那一個），就陷入大峽的懷抱。巫峽兩岸美景不斷，船速慢，上水船靠邊行走，忽坐忽右，觀景很是方便。這一邊峭壁怪石近在咫尺，那一邊山峰連連。著名的巫峽十二峰，有九峰可在峽中看到。當我一手握啤酒，一手持相機，橫臥船頂，在夕陽下，在緩緩江風中賞巫峽時，就只會說“愜意”啦。
四、夜宿神女峰下
神女峰在巫峽北岸，是巫山十二峰之一。從遠處眺望，此峰宛如一位少女，亭亭玉立，俯視長江。巫山十二峰各有特色，以神女峰最秀麗最有名。據說使神女峰聞名古今的原因有三：一是宋玉在“神女賦”中虛構了一個楚襄王與神女幽會的故事，一是神女瑤姬下凡助禹治水的傳說，一是峰側確實有一石聳立，形如少女。出於吸引游客的需要，後人編出許多動人的傳說來頌揚神女峰。
我們的船到達神女峰下時已經旁晚，住在管理航道的青石洞信號台。是夜，皓月當空，大地如洗。神女靜靜的站在山顛俯瞰著我們。
夜裡，我與信號台的負責人坐在平台上聊天，信號台負責管理長江航運，是水上交警。長江在神女峰下拐了一個彎。這裡水流湍急，是單行航道，上下水船只要看信號台的信號行事。信號台位置極好，對面是神女峰，左面看到巫山縣方向，長江穿過陡峭狹窄的大峽谷從那邊流過來，在我們腳下拐一個大約110度的彎後，向東方流去。在神女峰的對面，我們右側的腳下，有一條小溪彙入長江。溪畔巨大的怪石林立，溪水青青（天黑前看到的）。
我羨慕信號台在美景的懷抱中，可他卻在嘆息生活的枯燥，遠方家中孩子的業......朗朗明月和習習江風還有那高高在上的神女,伴我們聊,聽我們談。
信號台的二樓房間裡，大家打好地鋪，鑽進睡袋。為了神女，我們打開門窗睡覺，直到天亮。雖不見神女下凡，但見水壺起床後對著神女點頭彎腰，連打十幾個大噴嚏。
五、巫峽無雲雨
今天走巫峽，是出發以來最遠的路，信號台老王告訴我們：有小路，60裡，有五六個上海人在我們前面走過。
為在太陽呈威風前多出些路，我們7點不到就出發了。以上路就出一點事故，lucia的腳崴了，這是徒步很忌諱的事。她穿一雙普通旅游鞋，無法有效保護腳腕。好在問題不很嚴重，lucia堅強地隨隊伍前進。
從青石洞到巫山，有一半多是很窄的小徑，沿江邊的陡壁上升、下降，峽中景色盡入眼底。上午的路，是我們徒步感覺最好的一段。經過一個小村之後，進入耕作區，景色略差。
巫山雲雨名聲極大，所謂“除卻巫山不是雲也”，可憐我們命苦，竟然在炎炎烈日下徒步巫峽。雖不時有樹陰，但行走速度快，無法遮蔭。很快，全身被汗水浸透，大家一致拿艷陽天和清風白雲二人出氣，責怪清風白雲不露面，笑語不斷。最後，艷陽天拿出一大瓶從廣州背來的健力寶平息民憤。到下午3點多，終於走到巫山。
今天我的狀況不好，在下午2點左右感覺我心狂跳不止，休息片刻後好轉。估計是在休息時貪飲山泉（泉水水質實在太好！！！），引起體內電解質失調。書上說徒步時補充水要多次數均勻補水，不可在大汗後暴飲。教訓啊！
巫山縣給大家印像極差，肮髒不說，民風也差極了，不說也罷。當我們歷盡艱辛，登上包租的小船之後，我就睡死在船艙啦。感謝同行的ddmm們關心，幫我蓋上衣物。
直到晚上11點，我們才到達大溪。碼頭探路時，孜墨革涅崴傷左腳，她的登山鞋沒有按規矩系鞋帶，估計是下船前穿鞋時大意了。
夜宿大溪鴻發旅社，有熱水洗澡，老板娘准備晚飯。到吃飯時，已經到5月5日了。
我的腳上有一水泡，lucia和孜墨革涅腳受傷，吃飯時我說：如果明天起床後狀態不好，我就和lucia、孜墨革涅坐船去奉節等隊伍。誰知不但孜墨革涅反對，大伙還攻擊我是為自己腐敗制造借口，拿姑娘們作幌子，更有人誣陷我為了創造英雄救美的機會，從背後推了孜墨革涅一把，讓她受傷！天哪！江湖如此險惡！我要堅強！
六、雨中穿越瞿塘峽
大約在5月4日上午10點離開旅社，出門就開始下雨，越下越大。等到過江，踏上山路時，與已經很大了。除了侯侯綠雨衣、黃背包罩，很耀眼的在雨中晃悠外，清風白雲的黃衝鋒衣也很不錯。大家走在雨中還念念不忘感謝老天爺終於讓我們在三峽見到了雨。
瞿塘峽西起奉節縣白帝山，東迄巫山縣大溪鎮，約8km，是三峽中最短的一個。
瞿塘峽雄偉險峻。瞿塘峽兩端入口處斷崖壁立，相距很窄，又名燮門。
瞿塘峽雖短，卻能「鎮全川之水，扼巴鄂咽喉］，有「西控巴渝收萬壑，東蓮荊楚壓摹山］的雄偉氣勢。古人形容瞿塘峽說，「案與天關接，舟從地窟行」。可見其崖之險，其峽之深。
瞿塘峽雖險，徒步的道路卻是三峽中最好的。山路緊貼峽壁，有古人開創的棧道，上升下降並不頻繁。在雨中行進速度也極快。
一路上沒有遇見過徒步者，在瞿塘峽遇到幾十個。先是遇到北京的草籽夫婦，然後是江西的大部隊，有30多人，他們都是先去天坑地縫後又來三峽的。
從白帝城後山進入，正門出去，沒人問我們要門票，也就免得繞道走小路逃票啦。過了白帝城，此行結束，可雨還在下.....像我的心,還在三峽。
啊，我渾身上下沒有一處干皮膚，沒有一縷干衣服。
什麼防水透氣的登山鞋中裝滿了水，一走咣嘰咣嘰的響，什麼防水透氣的衝鋒衣裡外全濕透！三峽的雨啊，真厲害！
七、總結與大三峽徒步線路
總結
此次徒步活動基本成功。感謝北京綠野組織多年積累、形成的活動原則。（有意者請去
www.lvye.org學習）
滿意之處：
1、季節好，景色好，伙伴好。
2、吃的好，玩的好，看的也好。
3、時間行程基本正確，沒有出大的差錯。
4、近距離接近三峽和三峽的山民。感受自然的魅力。
5、經濟，每人在三峽花費不過區區408元，包括大鯰魚、燒烤和卡拉ok。
遺憾的地方：
1、走過之後才發現，線路可以設計得更好，特別是巫峽的線路，值得大家商榷。建議今後徒步三峽的朋友走官渡--培石--青石洞--向家灣。景色最好，而且遠離人家。巫峽的其他路段乘船也罷。
2、lucia和孜墨革涅受傷。
大三峽徒步線路（從宜昌出發逆江徒步）
西陵峽：石牌--南沱 其他路段距江邊較遠，不易賞到峽區景觀。
d1、下午從宜昌乘船出發，水翼快船20元/人。（臨時航班）至石牌開始步行。夜宿當陽頭二組（景色很美，民風純樸）。道路好走。房東張正明地址：宜昌縣三鬥坪鎮石牌鄉當陽村二組 郵編：443100，8人晚餐+早餐+住宿費=100元（還要找我們50呢）。
d2、步行至南沱，其中一段很難走，小路已經全部被雜草灌木淹沒。打麻木（二輪摩托車）到三鬥坪碼頭，5元/2人。乘船：三鬥坪碼頭-巴東，水翼快船50元/人。巴東-青石洞包船350元。青石洞晚餐80元/8人很糟糕，後面去的朋友當心一個叫“神女峰旅游公司”的單位，笑面虎。住宿在青石洞信號台，免費（自己打地鋪）。我已經建議青石洞信號台准備簡易床位，收費5元/人。負責人（職務不詳）王利全 聯系電話：023-57225206 13628427350
d3、步行至巫山，道路還可以，基本沿江而行，景色不錯。途中可在農家補充水和便餐，民風純樸。中午在向家灣打尖，掛面+開水 15元/8人巫山縣刁民輩出，看到游客就想宰，當心。包船去大溪，150元/8人。大溪食宿在鴻發旅社，住宿費5元/人，晚餐8菜有葷有素50元/8人，早餐餛燉20元/8人。
d4、渡船15元/8人，瞿塘峽很好走，景色也美。途中可以不休息。可供休息的地方也很多。
白帝城-奉節城內面的5元/人，奉節-宜昌船票+保險89元/人，
感受：三峽是個非常適合徒步的地方
1、沿江而行，無迷路可能。
2、江邊有人家，行走休息隨人意。
3、有崎嶇山道，不算艱險。
4、最重要的一條：景色壯美，去晚了就沒啦！2003年後，就沒有啦！
感謝：旅游論壇網友“紅顏時代”在宜昌的大力支持和幫助！她可是個靚女呀！