7月18日
早晨7:30乘浦東機場的飛機，11點左右抵達成都雙流機場，機場管理非常混亂，有很多可以講價的出租車，而且這種出租車都是要拉滿了人才走。中午抵達在網上訂好的波特假日酒店，安頓好後乘公交到新南門車站買好三張第二天7:00去九寨溝的長途車票（7:30還有一班）。回到酒店上網訂九寨溝的住宿，原先想訂的九寨荷葉賓館已訂滿，只好訂了百樂來度假飯店。晚上到波特對過河另一邊的龍抄手吃小吃，味道還不錯。
7月19日
一天都在車上，中午直到2點才停在一家很破爛的餐館前吃午飯，12元/人，巨難吃。晚上6點半左右終於到達九寨溝，幸好百樂來就在車站旁邊，門口是邊邊街，吃東西非常方便。不過看上去邊邊街的生意並不好，後半條賣東西的街上鋪面基本都關了門。吃過晚飯往溝口方向溜達，在一條賣東西的街上買了些青稞餅、雞蛋和黃瓜做早飯。黃瓜要一元一根，貴了些。九寨溝沒有想像中冷，帶來的長袖衣和牛仔褲完全沒用上。
7月20日
早早起來，7點到達溝口(從百樂來走到溝口約10分鐘)，游人不多。買了二次進溝的票（310元/人），搭乘景區的車先到原始森林，玩過之後再乘車到箭竹海，就是拍《英雄》的那個海子。從箭竹海的棧道走下去，看到箭竹海瀑布，非常棒。此時游人還非常少。到熊貓海時人開始多起來，到五花海就有一大堆人了。到珍珠灘時已過中午，玩過之後就乘車去諾日朗中心吃飯，聽從網友的建議，要了48元的自助，還算滿意，粥的味道很好。此後乘車直達長海，再走到五彩池。長海這一條線的水已經比十一年前少了很多，五彩池以下的上、中、下季節海完全干枯，只能從五彩池乘車返回。吃過晚飯後在酒店休整准備第二天再進溝。
7月21日
仍舊早早起來，乘景區的車到鏡海。清早的鏡海十分美麗，游人稀少。沿公路走到諾日朗，再沿棧道至諾日朗瀑布，這一路都少有游人，很愜意。在諾日朗站乘車到犀牛海，這一路往下人漸多起來，但大多是從下往上的游客，因此短暫交彙之後，路上還是很清淨的。這樣玩到火花海，乘車出溝。吃過飯後去車站買好第二天到黃龍的票。
7月22日
因為九寨溝車站的票只能提前一天買，所以早早來到售票處買第二天回成都的票（售票處6:00開門），看到還有人買到6:30去黃龍的票，可見去黃龍的散客不多。到黃龍的路是先盤上去，再盤下去，說是有海拔四千多米，倒是沒什麼感覺。到黃龍時已快到10點，跟司機買好返程票就迅速上山（司機只給四個半小時，黃龍200元/人）。黃龍有點高，爬起來稍有些困難，不過黃龍的旅游標識非常人性化，隔不遠就有塊木牌，告訴游人離某個景點還有多少米。我帶著父母上到最高處的五彩池用了三小時，這時游人還不算很多。黃龍的水量明顯小了很多，金沙鋪地那裡已有多處因為長期缺水變成了黑色。看來黃龍已成花龍，大約最後就成黑龍了。待我們下山時發現有很多人從下山路往上爬，很奇怪（下山路兩邊都是樹，看不到什麼景色）。往上山路看時才發現那裡已是人山人海，幾乎都走不動。我們回到車上一共才用了四個小時多一點，同車的人也都在規定時間准時返回。大多數人都不返回九寨溝，在川主寺就下了。我們因為行李較多，又考慮到回成都的便利性，還是返回九寨溝再宿一晚。
7月23日
下小雨，路上又等人，耽誤了時間，不過因為是下坡路多，所以比去九寨的時候快很多。中午停靠的飯館還可以，可見這和司機有關系，要看運氣了。下午5點到達茶店子客運站，乘82路公交回到波特假日酒店。
7月24日
早晨到新南門客運站買好8:10去都江堰的票，到了之後（約1小時）乘4路車到離堆公園，也就是景區門口下。離堆公園還是很大的，全程走下來用了約5小時。都江堰景區的性價比很一般（90元/人），除都江堰本身和二王廟外，其它地方沒什麼特色。另外，二王廟是李冰和二郎神的廟，不是有些介紹中所說的李冰父子。之後打車去客運站（大概6元），乘車返回茶店子客運站（15.5元/人），坐82路到杜甫草堂（草堂19:00關門）。杜甫草堂確實性價比很差，可看的東西很少。
7月25日
早晨仍是從新南門客運站出發到樂山肖壩站（約1小時40分，42元/人），打車到市政府對面的麗正門碼頭（7元），乘擺渡船到江對岸的大佛壩村（1元/人），沿水泥路走到大佛對面，可見大佛全貌及三江彙流。回到麗正門碼頭後往右手方向走幾分鐘，就到可看臥佛的地方，對面似乎是個西壩豆腐店。臥佛其實並不怎麼像，只能是想像了。之後回到新南門客運站再打車去五侯祠（7元），五侯祠旁的錦裡老街很有特色，不過好吃街上的東西比龍抄手貴些。
7月26日旅行結束，回到北京。