http://photo.***/photos/hai2hui/去看看西藏的風景．
我們去的地方有:拉薩、納木錯、日喀則、新定日（協格爾鎮）、珠峰、江孜、羊卓雍錯、林芝（八一鎮）、雅魯藏布江大峽谷、巴松錯等地方。日程為16天。
交通方式：上海-成都-拉薩，往返機票；西藏當地采取和其他人一起包車形式。
經驗分享：
1、機票可提前一個月通過網上搜尋訂，一般是在上月初左右就有特價機票出來，多少折看運氣了。我們的是5.9折左右，節約了近6000元！
2、包車可以采取到當地賓館告示牌貼紙條形式，和到各個旅行社留信息形式結合。一般去比較遠，路比較差的地方，最好包豐田4500越野車，性能很好，也舒服。我們當時包了6天的4500，行程1700公裡左右，價格是4600，不含珠峰進山費405元。現在估計要漲點，因為人太多了，行情漲了，呵呵！如果是去300公裡以內的地方或者路面很好的地方，可以通過加入短期旅行團方式，費用要便宜些，例如單獨去納木錯的話，金杯車，跟團，全包估計200元/人。我們當時是包4500走的。
3、出發時准備些鉛筆、煙、口香糖等小東西。鉛筆當作小禮物送當地小孩，有個50支左右就夠了，二周時間的話。煙不用說，自己可能抽，關鍵是包車的師傅要抽的。可以和他處好關系，這樣想照像時就方便了。口香糖自己吃，有時可能當做刷牙；當然還有濕紙巾。
4、准備點零錢，角票那種，1毛的多點，會用上的。不用帶硬幣，當地人不要的，呵呵！為什麼？你有答案可以告訴我。我猜是因為給廟裡都是紙幣，形成了習慣。
5、城鎮內的動物是很友好的，不用怕，我本人有點怕狗，在西藏到不怕，呵呵！記得布達拉宮內柱子上的一只貓，怎麼動它，它都不理，只顧睡覺，好玩死了！
6、對於高反，看人了。反正別擔心，沒什麼的。出發前30天以前，記得鍛煉下身體，出發前30天內不要鍛煉身體。到拉薩第一天別洗澡，別去活動量大的地方（看你當時的狀態）。我原計劃休息的，結果到了感覺很好，就去大昭寺了，第2天就去了布達拉宮。多帶點感冒藥，如百服寧。我們是不管感冒沒，每天2片，還有維生素片也是的。可能是我們體質原因以及藥品作用，我們基本沒有高反。印像中就是到了納木錯，一激動，下車就搬行李，結果感覺不行了，晚上和第二天早上頭疼沒精神，不過出去吹吹風又好了，有一個多小時不舒服的樣子。那裡海拔是4730左右，賓館。當然，對高反唯一注意的是，到拉薩前不要感冒！網上說的。我當時就擔心因為這而取消行程。到了後就不怕了，當然最好還是別感冒。
7、有時間逛逛當地人生活的小巷子，你會體驗到真正的當地味道。別只圍繞景點逛。轉景點時按照順時針方向就不會有問題。雖然我也逆時針過也沒遇到麻煩（如網上說），但最好還是注意下。當地人很友善，不用擔心小偷和搶劫等內地現像。當然自己貴重東西還是要注意，怕這個“萬一”被自己遇到了。
8、吃的：拉薩北京中路，布達拉宮郵政局對面的“玉包子”不錯，各種東西可以嘗試下。瑪吉阿米是發呆的好地方，盡量少要裡面東西，不合算。日喀則山東中路小吃街方向走的話路對面有個“新疆大盤雞”很好吃，價格便宜。羊湖邊的浪卡子縣的“拉薩飯店”不錯！其他的吃的地方，沒有什麼感覺。就忍耐下吧，呵呵！還有，記得多帶幾包小包裝的好吃的榨菜，會用上的。我們當時帶了2包150G/包的，結果不夠用！因為有時高反，沒胃口或者等等情況都用得上。補充點，北京東路吉日等對面，路的北邊，有個普通餐廳，“姐妹川菜”還可以，記得吃了起碼4頓。
9、桑旦師傅電話：08916509356 ，6天感覺，人實在，不滑，他的4500我們包時已經跑了38萬公裡！當時擔心壞車，結果還幸運，就第2天出納木錯時有點小問題（當時他剛跑完三次阿裡，沒來得及維護），後來一路順利！直接和司機談的話，價格同比應該可以便宜500左右（和旅行社比較），不過要承擔可能的壞車厲害的風險（壞車厲害的話，旅行社會派另一車接替的，雖然很少發生）。自己權衡吧！通過旅行社包車或者跟團，一般先付最多50%，30%都可以的，後來發現，其他的等回到拉薩再付。帶本不重的書，路上可以消磨時間用，例如堵車時。中尼公路，拉孜到新定日段在修，一般晚上7點才可以行車。策略是通過司機給最多50元去買路，就可以隨時通過了。否則就等吧。西藏當時實際時間比我們這晚2小時。他們晚上10點才天黑，早上7點多才天亮。
10、跟團的別在旅游商店買東西，至少要貴50%的。相信大家有經驗。日喀則銀器有名，有錢可買點，300-400，我們沒買；真正的唐卡當然很好，只是很貴，沒有少於1000的！八廓街那些300甚至更便宜的，感覺質量差，不買算了！八廓街的三色銅手鐲不錯，買點送人。在那裡買東西，一定要堅持按照1/3-1/4的價格去談，否則你會後悔的，呵呵！大昭寺廣場（背對它）右側有個藏醫院開的店，裡面的藏香是很有名的，買點吧，給有信仰的人或者自己用，不錯的！當然價格比八廓街要貴不少，但我相信他質量，就買了。記得要清淡型的，當地人用的濃烈型的，估計可以熏死蚊蟲了。此外找個大點超市買點什麼犛牛干類的打發小妹妹是可以考慮的。我們由於行李多，基本沒買什麼東西。
11、住宿：我們基本要求，干淨、安全，不追求豪華，畢竟自己出錢，不是出公差。這樣的話就選擇北京東路吧。那裡有吉日、八廊學、東措等等。我最喜歡吉日，一個便宜，二是它走廊發呆很好，三是在那餐廳吃頓晚飯，可以看免費藏戲。真的，記得帶把結實的掛鎖，在吉日除了本來的門鎖，最好再鎖上自己的。其他的賓館你也可以這樣。
12、衣服等：防曬霜要SPF30指數的、墨鏡是要的、太陽帽不可少，最好是四周有沿的。我親身教訓。戴了頂一般的鴨舌帽，結果眼睛周邊的光線擋不住，後果是半天時間，眼角皮膚就曬破了，不停流淚，先右眼再左眼。10天後才好，都蛻了2層皮。記得帶紅霉素眼藥膏和滴眼液。羽絨服或者相當厚度的衣服准備件，在納木錯過夜看風景、在珠峰你會用上的。不去這些地方就可以不帶了。當地沒有蚊蟲，所以就不用考慮這個了。信用卡如果是招商的，不帶也罷，我是一次都沒刷成，即使有POS機的地方。好像建設銀行和中國銀行是可以的，農業銀行當然最多了。帶個小手電，白居寺等廟裡可以用的。進入寺院是要摘下帽子的。
13、有時間可以租車逛拉薩，在八廊學附近的“驢窩餐廳”可以租，15元/天，其他地方一般是3-5元/小時甚至更貴。拉薩很小，地方都不是很遠。坐人力車的話，一般3-5元。我們開始不清楚，下了機場大巴，去吉日，要了我們10元。後來才知道4元足夠了！就算捐贈了吧！
14、江孜到羊湖的路在修，但是可以行車，當然只有包車一種方式。帶著耐心，因為羊湖絕對值得看的。也可以從拉薩去羊湖。在拉薩打車去哲蚌寺，價格25足夠了，看你住的遠近。我們被要了30，其實20就應該可以的。又捐贈了一把。
15、儲備點有關的文化知識，免得完全都看不懂。少了很多精彩！雖然我儲備了半年，還是90%看不懂，呵呵！
16、隨身帶幾個小夾子，這樣在賓館曬衣服時不用擔心被風給沒收了。
17、去色拉寺，如果不想看辯經的話，可以錯過下午2點-4點這個區間，穿著普通點，這樣基本可以不用買票進去欣賞寺院風光的。在扎什倫布寺中午11點左右有辯經的，更家真實，與色拉寺比較的話，可以在參觀寺院時趕去看一看。
18、睡袋或者床單是可以考慮帶的，因為賓館衛生一般。特別是小地方的旅館。記得我們帶了，但在林芝時懶得拿出來用，住的是2星的賓館，表面衛生還不錯。就用他的設備睡了一晚，結果第2天發現身上被臭蟲咬了很多痕跡。到現在都快一個月了，還沒有完全消退，郁悶！
19、學幾句簡單的藏語，你會讓當地人意外的。例如“謝謝”是“突及其”。還有，羊湖邊的草叢中有很大的蚊蟲，起碼有內地個頭2倍以上大！不知道被它咬了話會是什麼感覺！所以親近羊湖時注意這個動物呀！納木錯是沒有的。
20、如果是飛機去拉薩的話，從上海走記得訂川航的航班，因為在成都轉機時，只要是5折以上的票，川航有免費機場接送服務的，可以省不少銀子；而且在成都前往拉薩的航班上，川航的有空姐表演藏族舞蹈，國航聽說沒有的。沒了，以後想起來再說。想到哪裡就寫到哪裡，比較亂。呵呵！