六月中旬還是朱家尖的淡季，但氣溫已與七月相差無幾，我們十分要好的朋友一行8人似學生春游般前往朱家尖三天，並定好目標只度假不趕景點，最後造成的結果是大家嚷嚷著有機會要再去一次。我不想言過其實，這東海的海灘與東南亞印度洋的海灘自是不能相提並論的，但是作為杭州、上海家門口的經濟型度假海灘那定位應該是很不錯的，忙中偷閑用上三兩天時間花費500元來個海灘度假，對於我們這些腦力民工還是頗為值得的。其實，網上關於朱家尖的攻略很多，我之所以寫的目的只是為了更為詳細和全面，並適合只想純度假的朋友們借鑒。
行篇[長途]
杭州汽車東站—沈家門：從早晨6:50～17:25每50分鐘一班，票價85元/人。大巴到沈家門後打的前往朱家尖30元/車。杭州東站到沈家門4小時，沈家門到朱家尖南沙半小時。
杭州汽車東站—朱家尖：旅游淡季（11月～6月）只有7:20一班，票價90元/人（旺季沒去過不清楚）。車到朱家尖鎮，如果事先和旅館老板說好派小昌河車來接到南沙15元/車。杭州東站到朱家尖4.5個小時，朱家尖鎮到南沙15分鐘。
上海汽車南站—沈家門：每50分鐘一班，票價120元/人，首末班時間不清楚。大巴到沈家門後打的前往朱家尖30元/車。上海汽車南站到沈家門5.5個小時，沈家門到朱家尖南沙半小時。
上海浦東機場—朱家尖機場：268元/人起，可打折，飛機場就在朱家尖。
[島內]
公交：全部是中巴車，在東沙的海天台賓館發車，途經南沙和東沙的交叉路口，可跨海到沈家門汽車站及更遠。每隔10～30分鐘一班。不出朱家尖島好像都是2元/人，如果到沈家門是6元/人。
出租車：朱家尖：島內是20元，到沈家門是30元；沈家門：不去朱家尖打表7元起步，去朱家尖南沙30元/車。
小昌河：和出租車一個價，千萬別以為便宜，如果你們人多就另當別論了。
殘的：在空曠的島上坐這種車和爬沒什麼區別。
小貼士：去朱家尖旅游交通費用的確是占大頭的，如果租車或自駕車會更合算的，想租車在沈家門汽車站就可以看到廣告上的聯系電話，具體我忘了。假如開車的朋友帶一個想練練手的菜鳥去朱家尖是最好不過了，因為你可以開到東沙的沙灘上，一馬平川的海灘你就閉著眼睛學吧，我就親眼見識過了。另外和出租車沒什麼好砍價的，照我寫的標准直接問願不願去就好。周末返回時坐大巴等待渡輪要比平時多等兩三個小時，也就是說原本4小時回杭州的你要預計為7小時。住篇如果你和我一樣是自助度假，那對於住宿我有99999個推薦：南沙，南沙……南沙還是南沙。當然從檔次上來說位於東沙的海天台賓館以及遍布島上的別墅式度假村絕對舒服，但價格也絕對讓普通老百姓不舒服。
在南沙當然是要住農家的小院了，沿南沙依山而上這種旅館我估計有超過50家，但是我只推薦一家——南沙旅館。這家旅館在網上口碑一直是最好的，我們住過也體會到的確如此。在那裡叫南沙旅館、旅社、小賓館的一共有三家，其實是兄弟三人分別開的，而且緊挨在一起，我們住的是最靠海邊的這家，也就是網上最好評的了。選擇這一家的理由是靠海最近，而且房間很干淨，老板娘洗換是最勤快的了，淨白的床單晾在院裡，映著陽光伴著海風想想就很干淨。整幢房子依山面海而建，不高的三層，海景房二三樓共四間，每間都是可以住兩人的。其實不是海景房同樣能感受海的氛圍，一群朋友住滿一層也是別有樂趣的。站在陽台上沙灘便近在眼前，面朝大海，呼吸著鹹鹹的海風，清透的陽光便一縷一縷的灑了進來。至夜，伴你入睡的除了愛人便是那跌跌宕宕的海浪聲。
淡季提前一周預定，旺季最好提前兩三周比較保險。淡季一律70元/間，旺季平時180每間，旺季周末300元/間。提供早點，饅頭、油條、稀飯、小菜、鹹蛋、腐乳管飽，也可因個人喜好特別吩咐。
小貼士：店主都是實在人，和和氣氣也好通融，加上去他那裡的度假者多了，溝通上也是比較順利的，只要不過分他們都會盡量滿足住客。他倆的孩子在外讀大學，夫婦倆旺季時一起打理旅館，淡季時男主人還要出外打工的，很平凡的百姓生活。我去時正值世界杯期間，眾人看球口渴，MM嚷嚷著要吃西瓜，晚上十點多的海島黑燈瞎火的，老板聽我一說立即發動摩托帶我跑了來回四十多分鐘路去朱家尖鎮上買了個十斤的暴甜西瓜。因為是家庭旅館，所以洗漱用品記得帶全。食篇去朱家尖之前請你千萬保護好自己的腸胃，因為在那裡不敞開肚皮FB便是一種罪過了。當時與我同行的一個朋友走之前受涼弄壞了胃口，到了那裡他就只能看著我們的整桌的大魚大蝦頓頓吃菜泡飯了，罪過罪過。
在那裡通常有四種FB的方法，容我一一道來長短。
沈家門高佳莊大酒店
品種指數：★★★★★ 鮮活指數：★★★★★ 環境指數：★★★★★ 口味指數：★★★★★
第一次去高佳莊，一般人絕對是不敢邁腿上去的，門面不大但是台階很高，裝修和檔次類似於杭州的江南喜樂，加上做的是海鮮生意，按常理說在杭州8個人肯定要上千的。但是，我要勇敢的揭開真相，請朋友們大膽的進去用餐吧。當地人告訴我，他們請客吃飯從不去大排擋，都這裡吃的。我們在朱家尖度假三天，在高佳莊便吃了兩頓。我們8人第一頓點了12個菜1個菜泡飯外加二鍋頭兩瓶，梭子蟹2只約一斤半，大對蝦8兩，十八眉過斤重1條，老虎魚5條快一斤，紅燒魚子半斤，海瓜子半斤，辣螺芝麻螺一斤，香螺8兩，泥螺半斤，淡菜半斤，另外還有2個蔬菜，你覺得這一頓得多少錢？3000？那是上海，去掉一個零直接買單走人，呵呵，其實這頓飯只花了我們326塊。分量足而且全是生龍活虎的鮮貨，自己看准了當場就撈出來，而且廚師手藝沒得說且上菜速度奇快，總之這頓飯吃得我們是目瞪口呆。第二次去吃比第一頓多了條快兩斤的活鯧魚、一斤重的大海螺，還有一斤比較生猛的血蛤，沒要辣螺、香螺、芝麻螺和淡菜，啤酒若干瓶，買單365塊。
沈家門大排擋
品種指數：★★★★ 鮮活指數：★★★ 環境指數：★★ 口味指數：未知
沈家門大排擋的名氣真是如雷貫耳，但是百聞不如一見，那我就帶你去見見。這麼說吧，當時我們8人住滿南沙旅館三樓，二樓是來自蘇州的8人，當我們在高佳莊FB時這8位蘇州朋友正慕名在沈家門大排擋用膳，9個菜吃了1200多，還沒怎麼敢喝酒。我心裡就想，同樣是吃海鮮區別咋就這麼大呢？蘇州的朋友說自己也弄不清楚是不是被宰了，因為那家的老板娘一個勁兒的向他們推薦的都是他叫不上名字的海鮮，我說你是連石斑魚和鱖魚都分不清的人，看到島上的海鮮自然多半是叫不出名字了，既然叫不出名字那一只鱟（海霸王）要你400塊也就順理成章了。大排擋裡的小老板們經過多年的磨練，短斤少兩和偷梁換柱的功夫已經見長，他們很了解游客的心理，一刀下去絕對穩准狠。那天我們從高佳莊酒足飯飽之後一路溜達去瞻仰了一下這個全國聞名的大排擋，其實是沿碼頭搭起的一裡長的涼棚，衛生很差，整個一菜市場，海鮮都是冰凍的展示著，活蹦亂跳的不多，生意卻非常火暴。我覺得坐在裡面吃飯的人每人頭上不只一把刀，而是好幾把，一個個都鮮血淋淋的，真覺得這裡應該改名為“沈家門殺豬集中營”。網上也有人說朱家尖鎮上的大排擋名氣小所以不黑，但是據我向當地人了解，說是那8個蘇州朋友如果在朱家尖的大排擋可能吃到2000差不多。
自己買菜旅館加工
品種指數：★★★★★ 鮮活指數：★★★★★ 環境指數：★★★★★ 口味指數：★★★
沈家門的高佳莊酒店對面就是東河農貿市場，這是當地人解決柴米油鹽的地方，所以價格可以放心。尤其是對於認識海鮮不多的人來說，去這裡買菜絕對是個很好的學習機會，同理得出，在這裡買過菜問過價格也就不至於被大排擋宰得鮮血淋淋了。而且這裡的干貨也是不錯的，買一些帶回去很合算，我就買了鹹熗蟹、辣螺醬、魷魚絲、目魚干什麼的，很便宜。另外在沈家門還有另一個水產市場叫國際水產城，主要賣干貨，當地人說那是專為宰外地人而設計的。跑題了，在這裡買菜品種很豐富，我們200塊錢買了十四個品種，說幾個值得記憶的，一斤重的梭子蟹三只、金絲魚兩條、一斤多的生蠔兩只、佛手、胭脂……最後兩個都是以前沒見過的貝類，圖個新鮮，其實味道不好。旅館加工費用每個菜5元，米飯每人一元，手藝總之不會讓人失望的。我們8個人在院子裡坐一桌，吹著微微的海風，既乘涼又休閑，反正沒事吹著牛皮吃到後半夜都無所謂，喜歡喝點小酒的就盡情的喝吧，樓上就是你的海景房怕什麼，呵呵。
店主人任意安排餐飯
品種指數：★★ 鮮活指數：★★★★ 環境指數：★★★★★ 口味指數：★★★
其實讓店主人任意安排餐飯也是很愜意的，老板娘燒的家常菜，8個人按100元的標准就吃的很好了，普通的魚蟹貝類配上蔬菜，手藝不比酒店，但是味道卻是實在的，不過對於度假來說這樣的飯菜略顯簡單了一些，所以建議安排為午飯，而且中午回這裡吃飯離沙灘也不遠，為玩海留足了時間。
小貼士：高佳莊附近另有一酒樓名叫如意大酒店，聽說味道也不錯，檔次比高佳莊略高一點，價錢也略貴一點（不會差很多），我沒嘗過但是感覺還不錯的，如果高佳莊滿座可以過去試試。朱家尖的醋很一般，如果自己帶點鎮江的恆順香醋去那裡一定很過癮，那麼好的海鮮配點上好的陳醋，那個味道只能說“哇塞”。另外腸胃虛弱的人不宜吃過多海鮮，海鮮性寒，建議自己帶點喜歡喝的酒過去，我們去時就帶了兩瓶日本的本格燒酒和兩小壇陳年太雕，還不夠的。禁漁期的海鮮大多是冰凍的，最好的時節是十月份。本地的沙灘瓜七月份開始上市，當時六月我們吃到的是慈溪瓜，也很棒的。一般來說，去朱家尖游玩以中午抵達的居多，建議第一頓午飯自帶解決，這樣省時又省錢，下午就可以直接開玩了。
玩篇論主要景點，朱家尖有南沙、東沙、情人島、烏石灘、白山、千沙、裡沙、青沙。其中要收費的有南沙、白山、烏石灘、裡沙生態園和梭子蟹養殖觀光園。南沙淡季（11月～6月）30元/人，旺季（7月～10月）60元/人；白山30元/人；烏石灘3 0元/人；裡沙生態園10元/人；梭子蟹養殖觀光園10元/人。如果這些地方都想去你可以買聯票，旺季110元/人，淡季80元/人。另外有個景點在東沙那邊，叫情人島，門票30元/人，不和其他景點做聯票的。我撿幾個重要的景點講一下。南沙，也叫國際沙雕城，每年都有很多作品展示在這裡的海灘上，但是最好玩的沙灘也是這裡。早晨六點以前晚上八點以後看門的大爺不在，溜進去沒人管的，但注意別被人抓住了，嘿嘿。沙灘向兩邊走都有礁石，想抓小石蟹和馬蹄螺的可以在退潮時去趕趕海。強烈推薦。東沙，離南沙步行半小時不到的樣子，免費的，沒南沙大，我看見學車的人就是在這片沙灘上，看日出便在這裡了。一般推薦。烏石灘，由烏青的鵝卵石形成的海灘，打水漂的好地方，脫了鞋子就是天然的足底按摩。門票中含帶了坐船的費用，可以出海10分鐘的樣子，開船的人會使勁推薦去哪裡哪裡玩，別上當。烏石灘有賣烤螃蟹之類的，小的10個10塊錢，大的10個20塊錢，很多人評價不錯，可是我覺得真不怎麼樣。不推薦。白山，成名於高達69米多的岩壁彩繪觀音像，整座山其他就沒什麼好玩的了，登上山頂可遠眺普陀島，晴朗時可見島上的南海觀音銅像。游白山請導游才會有趣，否則就是一座石山而已，導游不是隨你挑的，她們按順序服務的，管她有證沒證15元搞定。不推薦。裡沙，比較原始的沙灘景像。我們去時經歷了很特別的景像。山上艷陽高照，山腰到海灘卻是雲遮霧罩。站在沙灘上可以看見霧是似水般流動的，而50米以外便被裹在迷霧中了。霧中的海灘是另一種味道，風大霧大浪大人卻很渺小。在這裡我們遇見了專程從海寧趕來拍海景婚紗照的一對新人和攝影師。強烈推薦。小貼士：帶個排球、足球之類的會給去沙灘的回憶增色不少。准備一雙拖鞋或沙灘鞋很重要，女孩子想踏浪千萬別穿淺色褲子，那海浪沒個准的，呵呵。烏石灘和白山靠的比較近，這兩個景點離沙灘景點卻很遠，幾個沙灘都靠的比較近，所以安排行程時注意一下。學生帶學生證門票可半價。雜篇旅游區投訴電話：05806031933
杭州長運電話：057186046666
沈家門汽車站電話：05803012011
南沙旅館電話：05806631198 付老板
高佳莊訂座電話：05803025777
帶泳裝及短褲。記得帶防蚊液，海邊的蚊子咬你一口可以留一個月的疤。替換衣物一套，玩水後身上沙子多。吃不慣海鮮的人必須要帶止瀉藥或脫敏藥。零食，晚上餓了沒便利店的。防曬霜不帶也可以，如果你想脫層皮。去之前請留意天氣預報，別趕上台風之類的。給你一個參考費用，我們8人行，共三天600元/人的樣子，花費內容上面都有介紹了，我認為2～4人去兩天每人400的樣子比較合理。
(南沙日出)
(南沙礁石)
(霧裹裡沙)
(FB現場)