七月的北京正值仲夏季節，太陽火辣辣地烤著大地，酷暑難耐，這種天，最痛快的事兒，莫過於找個涼快地兒玩水去。———
●懷柔——黃花城水長城旅游區：探秘水中長城
深幽碧綠的湖水、清涼透徹的小溪，層巒疊嶂的青山，還有那巍峨古樸的明長城，郁郁蔥蔥的古栗園……猶如一副多彩的水墨畫卷令人陶醉其中。置身水長城猶如走進與世隔絕的人間仙境，“無絲竹之亂，無案牘之勞”，擁抱自然，談笑風生，可感受“青山醒目、流水靜耳”的愜意，是京郊避暑的首選。 玩水支招：水上娛樂項目是水長城景區的一大特色。景區內湖水由山泉溪水彙集而成，水質達到國家一類標准。湖面碧波漣漪，湖中魚兒嬉戲。在此，可乘船賞景、快艇馳騁、湖心泛舟、野外垂釣、水上飛降、沙灘戲水、下水捕魚……，在人與水的互動中感受完全不同的夏日激情。水邊嘗鮮：以生吃或紅燒虹鱒魚為特色。
親水度假：游人在這裡可體驗食宿在農家小院、山中木屋的自然情趣，盡情領略農家的犬吠雞鳴，山野的恬靜悠然。使身陷都市鋼筋水泥叢林之中的現代人有機會了解長城周邊地區居民的生活，並親身感受北方濃郁的鄉村生活。
公交：從東直門乘916路到懷柔明珠廣場，換乘“懷柔——西水峪(水長城)”（藍色中巴）公交車，終點即到。
自駕：從京承高速到懷柔的“北台路”出高速，見第三個紅綠燈左轉直行，向九渡河方向行駛。沿途根據景區路標即可到達。 ●平谷：金海湖：駕水上摩托“貼水飛行”
“老驢”老貓介紹說，金海湖是京城第三大水庫，萬畝水面，充足的水量，讓渴望親水體驗的你精神振奮。
玩水支招：金海湖適合開展水上運動，有肥仔船、香蕉船、大型水滑梯等水上項目，水上摩托是受歡迎的項目之一。開過沒有剎車的摩托嗎？身著救生衣騎上摩托，啟動點火開關，即可瞬間加油提速，速度可達60公裡以上，讓你過一把“貼水飛行”的癮。
水邊嘗鮮：烙合子、燉山蘑，還有湖魚、湖蝦、烤全羊，讓你好好腐敗一把。
親水度假：金海湖度假村可提供篝火晚會、煙花燃放、湖邊垂釣、湖畔野炊等各種娛樂項目。
公交：東直門乘918路長途汽車直達金海湖，游14路(東大橋)也可直達。
自駕：機場高速—北皋出口—京密公路—枯柳樹環島—順義—順平路—平谷—迎賓環島—平薊路行駛約16公裡即到。
●密雲——清涼谷：在清涼湖上“步行”
戶外玩家小野介紹，清涼谷林木茂密，高86米的千尺珍珠瀑布直瀉下來，水簾後是恆溫18攝氏度的“水簾洞”。
玩水支招：竹筏戲水、走水上鋼絲、爬水上網格、蕩水上秋千、噴水單車……來清涼谷玩水，清涼湖是個不錯選擇，可乘竹筏在湖中蕩漾，或干脆挽起褲腿赤腳下水。今年清涼谷新增玩水項目“水上步行球”，讓你體驗在水上行走的奇妙感覺，還能鍛煉平衡能力和協調能力。水邊嘗鮮：清涼谷餐廳裡密雲水庫活魚、當地柴雞、山野菜貼餅子味道都不錯。
親水度假：精靈谷度假村在清涼谷、京都第一瀑、桃園仙谷等眾多景點的清爽懷抱之中，以獨特的歐式風格建築安扎於群山綠林之間，平均溫度比市區低5—6攝氏度。公交：東直門乘987或980到密雲，再搭乘出租車至清涼谷。
自駕：京承高速—六環路（東向行駛）—111國道—密雲縣城—溪翁莊鎮（水庫賓館）—梨樹溝—石城鄉四合堂—清涼谷。
●延慶——龍慶峽：大峽谷中“水上飛”
山水環繞的龍慶峽，既有江南的清秀，兼具塞北的雄渾，被譽為“塞外小漓江”。乘船游龍慶峽，好像徐徐展開一軸山水長卷，漓江氣息撲面。盛夏，龍慶峽氣候涼爽，氣溫低於北京城區6攝氏度，比承德避暑山莊還低0.8攝氏度，是京郊尋涼好去處。
玩水支招：龍慶峽蹦極、飛降、滑道等水上項目玩的就是心跳。在山頂蹦極，從懸崖上飛身躍下，衝向那一池碧水，那份驚險刺激，非親身體驗絕難言表。面朝湖水，在兩山懸崖之間玩飛降，由於山體間30多米的自然落差，身系安全帶的玩家30秒即可從狹長索道上飛駛而過，“水上飛”般過癮。據悉，龍慶峽近期還推出避暑狂歡夜活動，有內蒙古歌舞表演、鬥牛、抬花轎、嘗野味等眾多活動。
水邊嘗鮮：榛子、樹頭菜、蕨菜、葡萄、蘋果都是龍慶峽的特產。
公交：919路始發站德勝門箭樓，每5分鐘對開一輛，到延慶縣城再乘920環線到龍慶峽。
自駕：八達嶺高速公路到延慶，再上京張公路行駛，有路標。
●其它——永定河峽谷：激情“北方第一漂”
資深玩家shy—pig介紹說，進了永定河峽谷就像進了天然大冷房。在永定河峽谷處，永定河像一條蒼龍衝入群山，水域寬闊，河水清亮，而古老的幽州小寨和沿河城仍保留著原生態氣質。
玩水支招：據介紹，永定河峽谷漂流號稱“北方第一漂”。始於官廳水庫大壩到舊窩莊後澗湖自然河段的“萬米漂游”，可通過水庫人為控制水量、流速與水深，速度高達10—15公裡，讓你的漂流經歷在線升級。游人乘坐高強力專用橡皮艇、身穿救生衣在永定河峽谷中飛馳，一個疾速轉彎後，水浪鋪天蓋地地拍打過來，讓你徹底做個“濕人”。漂流之外，你還可以游泳戲水、徒步幽州、上山狩獵。
水邊嘗鮮：山珍水鮮都很可口，官廳水庫附近餐館的全魚宴不能錯過。
交通：可從北京北站乘坐早上6：25發車的到官廳的火車。
自駕：開車可經八達嶺高速，向康西草原至官廳水庫大壩。