住
恩施實華賓館
地址：恩施鳳凰大道23號
電話：0718-841442813971879789
旺季價格80/間，2樓是KTV，整個樓隔音效果極差（當地普遍都這樣），盡量往高層要房子，沒有電梯，如住多天，每天早上要去前台刷門卡，要不房間就開不了，服務不錯。
謀道賓館
看完騰龍洞、大水井，去魚木寨的路上，在利川市謀道鎮林業站旁邊，電話13971885306，旺季40/50元一間房，這家不起眼的賓館做菜這叫一個香，基本每道菜都被我們瓜分一空，強烈推薦。
吃
合渣，又名懶豆腐，一般是合渣火鍋，味道有點類似於北京的麻豆腐，上火鍋的時候一定要向服務員說明要那種程度的辣，所有東西（火鍋、前菜、土家油茶湯等小吃）10或15元/人就可以吃的很飽了，米飯隨便填（趕的季節對一定要吃苞谷飯，太香了），要去專門店吃，如張關合渣等，一般飯館裡也有但味道差遠了。
早餐：豆皮很好吃，尤其是臊子的。油香兒也不錯，就是米粉或豆皮加上肉絲、土豆絲、洋蔥、大蒜、花椒等佐料在鍋中煎炸而成。不過很奇怪的是，很少有早餐攤買饅頭，實華賓館路對面往南有一家做饅頭、包子，聽說最近也要搬了。
餛沌裡肉少的可憐，那邊豬肉奇貴，沒漲前就10元多一斤。
學院路上的烤土豆有好多，都是拇指大的小土豆，黃黃焦焦的，太香了，1、2元一大餐盒，買的時候要問是新土豆還是老土豆，價格不一樣。
很多景點很遠，建議在超市買點吃的帶上。另外恩施市所有飯館8點就停止營業了（黃金周也一樣），苦惱，有一天從景點回來大約9點，開車在城裡逛了1個多小時沒地吃飯是一件很郁悶的事，後來發現在實華賓館附近有一家貌似西餐的地方（忘了叫什麼名字），利馬創進去大吃大喝了一通。
游
各景點門票價格
騰龍洞 180這個太好了，洞太大了，能待快一整天，票價裡還含演出，一定要去的景點
清江闖灘 150 也不錯
土司城 20 後修的人工景點，沒意思
梭布埡石林 30 不錯，跟雲南的區別非常大，值得去
坪壩營 40 還可以
魚木寨 30 去的路非常不好走，一遇下雨就塌方，去之前一定要問明路況
大水井古建築群 20
恩施大峽谷 景致超級好，路也超級爛，很多地方都是窄窄的碎石土路，還處於開發階段不要門票，快到景區最好找老鄉帶路，要不你走不到峽谷裡面
行
恩施市裡沒看見紅綠燈，走路要小心
公共汽車都是1元，打車便宜，一般5元就能溜完整個城，當地人還流行打摩托車，一般2元。