景觀日期時間地點 備注上海100820:05上海虹橋 飛機昆明 23:00昆明巫家壩 10096:50昆明巫家壩 飛機梅裡雪山 7:50迪慶香格裡拉機場 打的去客運站 30元 9:20香格裡拉（中甸）客運站 坐中巴去德欽 41元(加保險) 16:20德欽縣城 打的去飛來寺 30元 17:00飛來寺/梅裡雪山 飛來寺住宿 60元普通雙人間(推薦能看得見雪山風景的 扎西卓瑪家 205 207 房間) 20:00飛來寺 梅裡山莊 吃犛牛火鍋 因為是高原，水溫是80度，所以一定要多煮一下肉再吃10107:00飛來寺觀景台 看日出 飛來寺看不看到雪山，要看天氣情況，一般情況下，據說一個月中雪山會出現一兩次。從飛來寺到明永冰川通了柏油路，只需要一個半小時就到了距離冰川下大約4公裡的明永村 8:30吃完早餐從飛來寺出發到明永冰川去 從飛來寺到明永冰川，再回到飛來寺 包車150元(推薦 扎西卓瑪可以聯系到的司機 斯拉哲仁)可以步行，沿著小溪逆流而上會有左右兩條道，都可以。也可以騎騾(單程上山120元，單程下山30)，如果體力足夠好，可徒步 上行，往返山腳下和太子廟之間也需要3個小時，而太子廟到上觀景台之間,則需要1個小時往返。 。早餐可以在 火塘聊吧 吃稀飯，餅，饅頭。 10:00明永冰川 門票63元(加保險) 17:00飛來寺 看晚霞 飛來寺扎西卓瑪家住宿 20:00飛來寺 買東西的話，經輪一般是小的5元 中間大的10元 小藏刀90元也能買到。 披肩要看質量不同價格不同。從10元 15元 30元 40元都有。梅裡往事 吃青菜飯 因為上一頓的犛牛火鍋太膩人10118:30到德欽縣客運站坐車到香格裡拉 同樣可以找司機 斯拉哲仁 八點鐘從飛來寺到德欽縣客運站 14:00途中在 納帕海依拉大草原下車 門票是30元，但是我們沒有去有門票的地方，而是沿著回香格裡拉的公路上邊走邊玩，邊欣賞風景納帕海和依拉大草原盡收眼底。香格裡拉 16:00等到了路上回香格裡拉的車 車費一人五元 16:30香格裡拉 推薦入住 迪慶藏地國際青年旅舍 標間100元 17:00香格裡拉 附近草原 青年旅舍老板一家，彎豆，小顧老師，和他們的兩歲兒子 小蟲，開吉普車帶我們到附近的草原上玩和踢球，真是自然而美麗的景色，此景此色方體現香格裡拉本色。途中我閃遇到一次彩虹，很美。聽小顧老師說，這裡的天空經常出現一對彩虹。 即“霓”“虹”，色彩相反對照出現，美至極。 19:00香格裡拉 古城老街 逛街，由小顧老師帶路，在一個叫柴蟲的商店，買了很多納西族的小木魚，可以送人，5元一個。10127:00香格裡拉吃早餐 7:30在青年旅舍門口等3路公交車到松贊林寺 松贊林寺 門票30元 很奇怪的是，賣票的地方離松贊林寺還比較遠，而且是一個路卡處。在路卡處買了票後，才能再上公交車前行。 8:00松贊林寺 很漂亮的寺廟，一般游個主廟就行。一圈下來，1個多小時差不多。 9:30從松贊林寺同樣坐3路公交車回 在中途一個叫什麼飛白什麼的地方下車，名字記不清楚了，問一下司機，然後走上300米就能到客戶運站。 10:00香格裡拉 客運站 從香格裡拉到虎跳峽有直接的班車，但是中午2點的，所以可以買過路車(香格裡拉-麗江 或香格裡拉-下關)，雖然可能售票窗口沒有直接的中途票買，但是可以到檢票口的補票窗口去買中途票) 12:30坐上香格裡拉-下關的車，然後在虎跳峽下車。用時2個小時。 車費40元麗江 14:30虎跳峽鎮(下橋頭) 到達虎跳峽後(下橋頭)再包車游覽虎跳峽－上虎跳 費用50元 車程加參觀來回也就不到120分鐘 15:30香格裡拉 上虎跳 虎跳峽門票50元，包含了上虎跳，中虎跳和下虎跳，風景是越往後越好看。不過如果要當天趕往麗江，只能游玩個上虎跳，其風景，對於四川人的我來說，一般般，只是一個到此一游的心情。 江對岸能看見麗江的上虎跳峽。 16:30回到虎跳峽鎮，包車去麗江。 此時可以坐公交，也可以包車，包車費用90元小面包。如果坐公交車平均一人20元。用時2個小時。 18:30先到麗江客運中心，買好明天晚上最後一班到昆明的班車，然後到旅館。 推薦入住 國際青年旅舍-麗江老謝車馬店 標間130元。到昆明班車有晚上最晚9點的 19:30游覽 大研古城 一般情況下 可以在晚上8點左右的樣子 在古城廣場聽樂隊演奏 納西古樂雖然免費但不代表沒有價值，演畢後主持人會以支持民族音樂為由讓大家隨意給錢 贊助 我們同伴有給一元 五元 和十元不等。 個人認為 值得贊助。10138:00吃了早飯 逛了大研古城後 租自行車騎到 麗江的另一個古城 束河古城 束河古城離大研古城有5公裡，騎自行車也就半個小時，雙人車25元一天 單人車20元一天。 12:00 束河古城 束河古城的東西普遍比大研古城便宜 例如手上的銀制項鏈大研的10元錢 而束河5元錢 所以建議買東西在大研古城看好後 到束河買。束河古城的風景區是新開發的，但是束河古城本身的歷史並不比大研古城短，風格不一樣，也值得一看。門票是30元，但是問問當地人有很多地方可以繞進去不用門票的。 16:00大研古城 繼續逛麗江古城，然後找個吃魚的地方吃晚飯--納西魚府不錯，不過其消費水平和上海差不多了。 21:00麗江客運站 從古城到客運運站也就一個起步出租車價的距離7元錢。 時間充足的話也可以找公交車坐。昆明 6:00從麗江大到昆明小時9個小時 如果是自己開車肯定用不到9個小時，但是因為是大巴車，一路慢開慢開，中途要在楚雄停一個小時等等。 早上六點到昆明101416:00昆明 到昆明汽車站後，走路到昆明火車站然後坐5路公交車可到 翠湖公園南門口，在公園門口可以吃到正宗的雲南米線 逛翠湖公園後，可以原路返回在南門口坐車到東風廣場(家樂福)，然後走路到 XXX路 花市場，買鮮花。 然後坐車回火車站，再走路坐公交車到飛機場。 上海101419:00落地上海虹橋機場 回家了!!