D12007年9月13日上海 — 西寧 — 貴德
期盼的行程終於開始了。
晚上七點飛機飛離西安時，望下去，很少房子有光亮，難道他們過的都是“夜生活”？抵達西寧後，俱樂部搞了個發車儀式，領受哈達之外，接受了俱樂部為我們這次行程特意准備的英武的格薩爾塑像，感動！我的司機是跑了十幾年可可西裡的司機，六千多也沒有高反！還多次去過藏北無人區！烏拉！可找到組織了！
D22007年9月14日貴德 — 瑪沁 — 甘德
都說天下黃河貴德清，昨天半夜到的，什麼也沒有看到。
除溫泉之外貴德的長把梨也非常的有名，可惜還沒下樹，順手買了兩種蘋果、梨和李子。其中一種小蘋果只有核桃大，金黃中帶著高原紅，同新疆的嘎拉蘋果相似，但少了些甜，多了一絲絲的酸，好吃。當地人告訴我們是自家種的果樹，不上農藥的，將浮灰擦拭後就可以吃了。果然，肚子沒有任何不舒服。
因約了活佛聽格薩爾說唱，路不好花時間，本來想放棄拉加寺的，但就在路邊，索性下車踱了進去，沒想到這是個建築上非常有特色的寺院。大門兩側站立著兩座石獅，山門和二門的屋頂都是漢族的歇山式，裝飾是藏式，美輪美奐。而拉加寺大殿兩側的繪畫則充滿張力和陽剛之美。
路過4235米的埡口，小馬師傅的親戚在那裡修路，跟他到工棚裡坐了會兒，喝了青海老茶、吃了揪片子和饅頭。感嘆他們條件艱苦之余，也對這些築路工人充滿了敬意。
上午在3900米時，那高反又悄然而至，嚇的我沒敢下車，趴在後座躺了會兒子。今天一天在三千和四千三之間反復了五、六次， 嘔吐了一次，睡了兩次之後，高反終於過去了。 在距離大武13公裡的4235米的山口除了一點點頭痛之外完全正常。相對於以前的狀況，這次表現還好。看明天瑪多的了。同伴中我是最差的，他們的表現都比我好。基本放心。
下午約好了寺院去他們那裡聽格薩爾說唱，期待了一整天。但計劃總沒變化快。101省道一出貴德就開始修路，四百多公裡路從早上九點開到晚上七點半，白車變黑車黑車變白車。活佛也從上午等了我們到深夜。
D32007年9月15日甘德 — 達日 — 花石峽 — 瑪多
因為彭堅活佛從昨天中午等到晚上十點，不好意思，咬著牙住到了4200米的甘德。看結果還可以，大家狀態都不錯。今天早晨離開縣城前往東千寺的路上，看到西寧武警的裝甲運兵車，嚇一跳。一問，這兩日因民族問題正戒嚴，我們因活佛的關系得以進來。
活佛的翻譯，一位十八歲的喇嘛，長的異常周正，不笑不說話，那笑容溫暖純淨打動人。而且坦誠，絲毫不回避有些僧人借傳道斂財的現像。唱格薩爾最好的那位活佛正在閉關，恰巧處於七日不能講話的過程中，因此聽了另外一位活佛的演唱。約好以後夏天時再來。
高原的風高原的雨說來就來說走就走。剛聽到山那邊傳來轟隆隆的雷聲，轉瞬間米粒大的冰粒子就到了眼前。聽完獅龍宮殿喇嘛誦讀的兩段經文，天就放了晴，陽光灑在宮殿的金頂上光燦燦的，在陰霾的背景下更加的耀人二目。
獅龍宮殿曾歷經滄桑，毀壞殆盡。我們所看到的是根據格薩爾的傳說在原址上重建的格薩爾大王的獅龍宮殿。宮殿四周呈現八寶如意圖山形，從空中俯瞰的話，一千多條山溝猶如連心的葉紋，東南西北都朝向獅龍宮殿。走進獅龍宮殿那雄偉古樸的藏式建築風格的大門，映入眼中的是裝飾的富麗堂皇的藏式宮殿，宮殿的正中是格薩爾大王的巨型塑像，他騎在神變的駿馬上，威震四方，以巨大威力制伏三界；兩側則是格薩爾三十位英雄兄弟的塑像，手執兵器，神態各異，顯得威武雄壯；進門左邊是白度母化身噶嘉洛森姜珠牡的塑像，右邊是綠度母化身鄔樂吉傑乃瓊的塑像，倆人笑容滿面、神采奕奕地向雄獅大王獻茶。據介紹這些塑像是用藥泥塑造，身高約五尺。所有這些塑像的內藏裡，都有舍利塔、各種各樣的佛陀菩提佛像、密宗四部和修行佛法等經典、賢哲大師們的遺骨和舍利、佛法僧三寶、聖物、法衣以及收集來的各種漢藏法物禮品等。
從獅龍宮殿回到達日，離城一公裡的地方，遠遠地望見豎滿了整整一面山坡的經幡陣，漫山遍野的風馬旗，清一色綠色的經幡，在藍天下搖曳。這是我見過的最大的經幡陣了。
在達日，一騎摩托車藏民在馬路中央突然急剎車，害得我們雖然緊急制動還是碰了他一下，只見他回頭看了一看，一啟油門，走了。那神態就像是在草原上兩匹馬碰了一下而已。
這一路的草原真是好啊！黃河源頭清澈的河水無拘無束散漫地流淌在境內，水美草豐，牛羊健碩，黃綠相間的草原一直蔓延到五千米的山頂。剛被雨水澆過的柏油路面，在藍天的襯映下泛著幽藍的光。山頂繚繞著絲絲縷縷的白雲。想像著千年前持刀躍馬馳騁在這片草原上的格薩爾王該是怎樣的英姿勃發充滿王者之氣！
草原上花開的盛大的地方都是牛糞多的地方，原來鮮花是要插在牛糞上的啊。希望我單身的朋友們早日找到那堆牛糞或者那朵鮮花！
在4577米的山口，阿尼瑪卿——那座曾被錯認為全球最高峰的山峰，慷慨地展露出了它巍峨挺拔的身姿。而我也在它難得一見的身姿面前大意地忽視了自己的高反，拍好照片再上車時，就全然不對了，整個人被高反所控制。晚上八點半終於抵達瑪多，海拔4237，那是我們今晚住宿的地方。只有個別招待所有暖氣。六個人中倒了三個。