7月27日，暫時告別父母、老公和孩子,三個女人從北京出發,開始我們的青海4日游。此行運氣不佳,兩天下雨,另兩天也是陰沉沉,沒看到藍天白雲,青海湖變成了灰海湖,門源的油菜花凋謝了遠看像稻田,塔爾寺的導游走路飛快、講解偷工減料。所幸包車司機趙師傅為人厚道，景色好的地方會主動停車，車開得又快又穩。車型桑塔納2000，車況好，包括接送機1700，沒有再加其他任何費用。機票往返都是南航，分別是5.5折和3折 共1640/人（包括機建費、燃油費）。
D1：北京-西寧-日月山-青海湖 27日13：30 提前25分鐘飛抵西寧，到市區辦事，15：00從市區出發。16：15日月山，時間關系（要趕到鳥島賓館住宿）只在景色好的地方停車拍照。繼續驅車趕往青海湖。沿路油菜花怒放，面積雖不大，但有湖水作背景還是很美。停車N次，三個人搔首弄姿拍照，裝嫩很成功地說。17：50到湖邊，151基地因時間緊沒有買票進去，趙師傅開車到不收費的湖邊。和湖水親近一番後繼續上路趕往鳥島鎮。沿路仍是金色的油菜花，還有湖邊的草場和成群的牛羊，隨時停車拍照。部分油菜花地有人看管，進地裡拍照收費2元。湖邊一片油菜花開得很好，收費的帥哥臉黑黑、戴牛仔帽和大號藏銀戒指，坐在一輛大摩托車上，超酷！19：30到達鳥島鎮。美湖網友評價不好所以直接去了鳥島賓館，雙標+加床460元，有免費早餐，條件還可以。
D2：鳥島-大通-翻越大阪山 3792米-門源
28日 整天都在下雨，天氣很冷，衝鋒衣+牛仔褲剛好。8：30出發，因為下雨加上季節不對所以沒去鳥島，直接去門源。翻越大阪山，沿路是大片的草甸，牧民夏季到山上放牧，在路邊搭了很多帳篷。因為天氣很冷，請司機帶我們到帳篷裡喝酥油茶。趙師傅先冒雨跑到路邊，找到一家干淨的藏民帳篷再叫我們下車，很細心。酥油茶是鹹的，喝不慣的話事先跟主人說可以改放糖。趙師傅還在這家買了酥油，酥油的包裝居然是羊肚，太有才了。14：00到青石嘴鎮吃午飯，野蘑菇味道一般。15：00觀花台，門票20。看著雨中凋謝的油菜花，遺憾自己的遲來。住宿：浩雲賓館雙標120+單標110。晚飯在賓館旁邊的重慶火鍋店解決，名字忘了。點了排骨蝦鍋底，上菜太慢，味道還行。
D3：門源-仙米國家森林公園-互助北山-西寧
29日 雨停了，天還是陰陰的看不到太陽。8：30出發，經過零星的油菜花地，很快進入山谷，仙米國家森林公園的牌子出現在眼前。大通河始終伴隨著公路前行，兩邊山上密布原始森林，山頂雲霧繚繞。地勢較緩的山坡上種著油菜花和青稞。草地上有成群的羊卻見不到放牧人。走走停停拍拍，中午時分到了互助北山浪士當中心景區，門票30。景區內以森林、溪水為主，一個小小的瀑布，一個顏色不太鮮艷的水潭，景色一般，說是青海九寨溝太勉強了些。午餐帳篷農家樂。茶足飯飽繼續上路，經互助十二盤回西寧。天終於放晴了，路邊又現油菜花，三個人連喊停車，在路邊嘻嘻哈哈的拍照，惹得當地村民駐足觀看。17：00回到西寧，趙師傅推薦入住大十字附近的陽光酒店，大標間150+加床50，有免費早餐，性價比較高。沿酒店門前的路可步行到水井巷和莫家街，因為西寧創衛生城市，前者關門，後者也很蕭條。晚飯瑪麗亞砂鍋王，人多，很多旅行團，味道一般。在這裡喝了酸奶，性狀像北京的奶酪，味道有點酸，羊肉串又鹹又辣不好吃。
D4：西寧-塔爾寺-西寧-北京
30日 又是雨。想起門源觀花台工作人員送我們的話：懶人不出門，出門天不晴。冤吶！今天的行程只有塔爾寺。9：00到達，買門票時一個女導游一直說請我吧先講解後付錢，沒多想就請她了，結果她是進廟就拜，見佛就磕（用額頭碰一下供桌），講解是能省則省，一路小跑不到一個半小時就結束了游覽。出來跟趙師傅訴苦，趙師傅說早知道可以幫我們找個熟悉的藏族帥哥導游（太了解我了），悔呀！中午趙師傅帶我們到塔爾寺附近一個專賣排骨豬蹄的小店吃飯，生意很火，都是本地人來吃。客人自己到廚房點菜，一大盆鹵好的豬蹄豬肘豬排骨任你自選，稱重後改刀裝盤上桌，馬上就能吃到嘴裡，肉酥、入味，吃起來非常過癮，愛吃肉的人一定要去。午飯後直接去機場，因為太口渴，過安檢時企圖將半瓶礦泉水放在衣服口袋裡夾帶進去，結果被查獲，並以迅雷不及掩耳之勢扔進垃圾桶，安檢的大叔數落我：差點中了你的埋伏。還是因為口渴，在飛機上跟男空乘先後要了8杯水，旁邊座位的旅客笑得很有深意。我是真的口渴，都是豬蹄鬧得。
總結
1 海拔高不是問題。沒有明顯的高原反應，跑快了有點喘。
2 下雨的話真的很冷，至少要帶衝鋒衣（擋風）+牛仔褲，鞋最好能防雨。
3 防曬地球人都知道。
4 廁所少而且很簡陋，尤其門源-互助一線，MM少喝水，避免唱山歌的尷尬。
5 塔爾寺如果想蹭聽導游講解，可以站在入口處八大如來佛塔那裡，因為導游都是從那裡開始。在那裡聽聽就知道哪個導游講得好，跟著他走就行了。
6 此行包車的趙師傅是同事推薦的，同事6月去青海湖就是包他的車。趙師傅2000年開始從事包車旅游，對景點線路很熟悉，也經常跑甘肅和西藏的線路。為人誠懇，事先講好的線路一個沒少，從來不提錢的事，以至於最後到機場才想起付錢。他家除了桑塔那2000，還有商務車。趙師傅電話13327671927；0971-2235244。
(油菜花)
(煮酥油茶)
(趙師傅和他的桑塔納2000)
(互助十二盤)
(日月山)