給進藏朋友的幾點建議

1、高原反應沒有想像中的可怕，我們一行四人年齡都在40左右，珠峰大本營5100米海拔過夜，納木錯4700米過夜，沒有一個出現嚴重高反。提前十來天吃些紅景天，到了高原買些高原安或者高原寧吃幾天，一般人都能很好得適應。晚上睡眠可能沒有低海拔地區那麼沉，經常會醒，這也是高原正常反應，好在高原睡眠少一些影響不大，或者你可以服用安定來確保自己的睡眠。有時候躺下去覺得自己的心跳特別快，可以墊高枕頭，半躺著反而容易睡著。關鍵是要有顆堅強的心，高原反應很多源於自己的心理作用。2、布達拉宮預約門票按理說是按身份證原件來預約的，不過我們去預約時還有一位同伴沒下飛� ...

逛西藏---拉薩篇

逛西藏---拉薩篇 飛機在高山峻嶺上空行進，似乎在尋找落腳點。終於，飛機降低了高度，要在一條河谷裡著陸。後來知道這是雅魯藏布江河谷。 貢嘎機場的規模比我想像中要大些，環境設施也比我想像中要好些。 從機場出來，上了民航班車，不一會兒，上來個海航旅行社的導游開始講解路上的風景。一開始以為是義務服務，後來才發現她的重點是要推介他們旅行社的西藏游的各個項目。不過沒關系，聽聽也不錯，也是信息的來源嘛（其實我的西藏行准備不足，也就是一個多月前開始真正收集信息的）。這個張姓導游雖然帶著目的而來，但是講解途中還是比較友善和不那麼功利，因此很多乘客問� ...

西藏圓夢之旅的感受及經驗

以前出去玩兒寫的游記都是按日期、景點記個流水賬，這次到西藏由於沿途美景太多記不過來，所以就此改變一下方式，說說主要美景和應該注意的一些問題，希望能給大家帶來幫助。一、主要景點：1. 林芝四日（拉薩--然烏--拉薩）主要景點：拉薩河兩岸風光、茶巴郎濕地、頌贊干布出生地、米拉山口、尼洋河沿岸風光、中流砥柱、巨柏林、魯郎林海、魯郎牧場、魯郎石鍋雞、通麥天險、古鄉湖風景區、盔甲山、米堆冰川、然烏湖，秀巴古堡以及各大山口。2. 珠峰-納木措五日主要景點：雅魯藏布江大橋、水葬台、羊卓雍措、卡若拉冰川、滿拉水庫、宗山城堡、白居寺、扎什倫布寺、318國道5000公裡� ...

逛西藏---前篇

逛西藏---前篇說是逛西藏,實際上十二天時間裡大部分在急走,頭尾兩天的大部分時間是在坐飛機和等飛機以及在去和離開機場的路上,而剩余的十天時間裡也有很長時間在坐車 (西藏太大了,所以從一個地方到另一個地方需要很長時間,再加上路況其實不好,而且交警又限速).因此單純從這個意義上來講,用逛西藏作為題目其實並不確切.但我依然想用這樣一個題目,原因是:以前在去到西藏之前,看過很多人的文字，游記也罷,游後感也罷,動輒感動得涕淚交加,或者感慨此生不虛,或者感慨心靈受到洗滌從此洗心革面.總之,似乎去過一次西藏,他的人生從此翻開新的篇章,從此,他和身邊的人交流溝通可以處於一個不太� ...

2009年9月底西藏游攻略

開始前先讓我鄭重推薦一位師傅吧，他是個幽默、細心的好人 群培多吉13989010819 豐田4500 行程 D1 9月19日 上海-重慶-拉薩 D2 9月20日 拉薩市內，大昭寺、八廓街 D3 9月21日 拉薩市內，布達拉宮 D4 9月22日 拉薩→八一，沿途尼洋河 D5 9月23日 八一鎮—魯朗林海—排龍（雅魯藏布江）—通麥天險江—古鄉—波密 D6 9月24日 波密→米堆冰川→然烏-->波密 D7 9月25日 波密--八一 D8 9月26日 八一-拉薩 D9 9月27日 拉薩-羊湖-拉孜-日喀則 D10 9月28日 日喀則→定日→珠峰 D11 9月29日 珠峰→日喀則 D12 9月30日 日喀則→納木錯 D13 10月1日 納木錯→拉薩 D14 10月2日 拉薩 D15 10月3日 拉薩—>西寧 (火車) D16 10月4日 西� ...

無緣，只能匆匆一見——J&F的藏地之旅（序）

熱銷的《藏地密碼》還未翻過一頁，鄭鈞的“回到拉薩”還未裝進mp3，倒數第二天，在網上匆匆扒了些攻略，倒數最後一天匆匆上街添置必備物品。2009年7月19日凌晨5點，兩顆不安分的心，匆匆出發，飛向那片有著雪山、青草、美麗喇叭廟的神秘土地。美麗的格桑花啊，和闊別五年的大學藏族美女同窗，無比期待著在青藏高原與你們相見。 當雪山刺破雲端，突現天際，當飛機貼著山尖，擦肩而過，我知道，傳說中的世界屋脊已在我們腳下；當純淨的藍天觸手可及，當純粹的日光照進內心，我知道，令人神往的Tibet已真實地包圍著我們；當白雲在安靜的拉薩河中梳洗得更加澄淨，當紅山之巔布達拉宮� ...

妙妙游西藏

從西藏回來，趁著思緒還時刻縈繞，利用國慶長假，動筆記錄一些在西藏旅游的所見，所聽和所感，希望對大家能有所幫助。 2009年9月15日 晴 飛到拉薩 迎著清晨的陽光，我和LG搭上了前往朝思暮想的日光之城 — 拉薩的航班。飛機舷窗下面的山峰被皚皚白雪覆蓋著，靜靜地屹立在廣袤的青藏高原上。經過累計5個多小時的飛行，我們終於到達了拉薩貢噶機場。 由北京一下子飛到了拉薩，興奮之余還時時不忘提醒自己，做什麼事一定不要著急，慢走路，少說話。經過1個多小時的車程，我們達到了市中心的酒店。行李收拾妥當，決定出去走走尋覓晚飯。走在拉薩的灑滿陽光的街道上，人們的生活平靜� ...

西藏歸來的幾點體會

9月16日——9月28日，和夫人自助游西藏，和上海的網友小孫和小蔣搭伴包車，乘興而來，盡興而歸，有幾點體會，和大家分享。 1）事先做好功課，制定好詳細的線路，使旅游時間有所保證。此行借鑒了網友大義的行程，對我們幫助很大，在此表示感謝！對所去景點的詳細情況事先最好了解一下，免得到時一頭霧水，當然如果碰到旅行團，可以聽聽導游的講解。 2）包車。西藏地大物博，不包車的話，難以想像，除非跟團，司機很重要，我們碰到了一個非常好的藏族司機強巴，一路給了我們很大幫助。十天的時間，我們像朋友一樣相處，離別時依依不舍。 3）高原反應。沒那麼可怕，高原安治療高� ...