如何減少高原反應

去西藏旅游一般人最擔心的就是高原反應問題，為了盡可能減少高原反應，許多 人會選擇乘火車進藏。 因為他們覺得可以乘火車慢慢適應高原的海拔，其實這是不對的。 乘青藏線進藏，海拔確實是在逐步升高，但是火車裡的氧氣含量卻不是與外面同 步變化的。 因為青藏線火車上是有氧氣供應的，旅客在裡面並不能完全體會到車外的狀況。 因此，乘火車進藏並不比乘飛機進藏更容易適應高原。 而且，恰恰相反的是，由於乘火車進藏需要幾十個小時，人非常疲勞，反而更容 易出現高反。 這次進藏我們事先對線路做了精心的策劃，全程除了極個別時間因著涼出現頭痛 外， 幾乎沒有任何影響� ...

七月藏地（1）火車

每當風吹過， 就把經文讀一遍 七月藏地 時間像是搶。突然有了一大把自己的時間，就飛快地尋思去哪裡撒歡兒。西藏西藏那就西藏吧，耽擱了N次了。打電話。問。旅行社的人說這麼熱的線至少提前一周訂。不服氣，接著找，便剛巧有一家正遇上有人退團，於是訂下第二天就可以走。 哦吼呀哎嗨。 又胡亂問誰跟我去西藏啊？有鄙視的（跟團走啊沒勁）有假裝嘆息的（這麼急啊等我到八月）有根本就沒想法的（啊不敢去啊你注意安全）……切~~時不我待啊，一人兒就一人兒吧，抓緊走。 去買紅景天，藥店的小姑娘說要提前一周服，我笑呵呵，來不及啦。 感冒衝劑、退燒藥、阿斯匹林、消炎藥� ...

西藏（續）

拉薩 火車整整跑了47個小時，晚8點多的時候到達拉薩。這時的拉薩竟然斜著大太陽，曬在臉上有微痛。接站的小梁黑黑的臉，一直笑著。親切且敬業。 同行的人中無意中對著車站外的武警拍照，武警就追過來，監督著刪掉照片。小梁解釋說這是怕有中國武警的照片論為謠言的載體，從314之後，更嚴格起來了。 “314？”迷糊。 “奧運的時候，搶火炬，打砸搶……” “哦，好像有這麼回事。” 賓館就在布達拉宮的腳下，這著實是個大驚喜。小梁一個個地將客人放下最後才輪到我，疑惑間他又解釋：“送客人都是這樣的！先送路遠的，最後送路近的，否則客人有意見啊……呵呵，這樣，他們以為� ...

西藏自助游簡要攻略

西藏自助游簡要攻略(2009-08-20)這個年代，網上查一些攻略，再自己拼湊一下，就出發了。 【參考信息】 拉薩四面環山，約有27萬人，其中19萬是漢人，8萬藏族人。 西藏主要地區海拔：拉薩3650米、林芝3040米、山南3580米、日喀則3860、珠峰大本營5200米、納木措湖4770米。 【必備物品】 衣服：兩條褲子、一件長袖衫、N件短袖衫、二件外套（一薄一厚）、一雙徒步鞋、幾雙襪子、一次性內衣； 洗漱用品； 護膚品：防曬霜、潤唇膏； 藥品：高原藥（看自己身體情況，我們沒吃）、維C、感冒藥、芬必得、馬丁啉、黃連素。 隨身必帶物品：帽子、外衣防雨、太陽鏡、消毒濕紙巾、口香糖； 其他：手機、相機 ...

世界盡頭

於我而言，拉薩是悲傷之城。悲傷以慵懶為借口，以快樂為掩飾。彌漫在酥油茶的氣味中，散落在老奶奶的發髻裡，躲藏在大昭寺的牆角邊，俯伏於布達拉宮的台階上，依偎著哲蚌寺的靜謐，趴在雲上，躺在花裡，埋於地下。我，大抵看到的都是悲傷。在拉薩，雲可能比心離的更近。 現實的世界似乎在拉薩並不存在。每天看著藏民不停的轉經，不停地磕著長頭，以其得到佛祖的庇護，抑或已滲入血液，流入骨髓，成為如呼吸般的存在，並不需要理由。於我而言，這並不像真實存在的，但在他們看來卻可能是最為切實的依靠。我，無法，理解。大概本就不用理解。 每天晚上和旅店的朋友們，大聲的� ...

西藏旅游，你敢去嗎？

要打人的司機 會騙人的導游 ——西藏旅游，你敢去嗎？ 各位朋友，下面是我8月初在西藏幾天旅游的真實遭遇，看了後敢不敢去西藏游，你自己判斷吧： 時值暑假，我與老婆商量後，決定帶兒子去西藏旅游一次，讓兒子見識神秘西藏，放松身心，再全力投入即將到來的初三衝刺。 我們在廈門一家旅行社報的名，8月4日晚我們在機場知道被交托給西藏紅山旅行社，隨即從廈門出發到成都，8月5日上午到拉薩。 6日開始旅游。我們三人，還有從北京、武漢等地報名來的共34名游客坐一部黃色大巴（車號藏A-L1368）到八角街。因為人數太多，而參觀布達拉宮的團隊人數以20名為限，我們34人因此被一分為� ...

行走在天路上

經過多番籌備，8月1日我的天路之行終於可以成行了，由於值班，我一夜沒睡，雖然有點累，但還是挺興奮的，終於可以實現多年的夢想。我的行程是廣州飛西寧（青海的省會，青藏高原的東部門戶），然後當天坐火車沿青藏鐵路進拉薩（全程25小時，行程1972千米）。經過3小時的飛行，飛機於14：30抵達西寧，下飛機後馬上到西寧火車站買火車票，但被告知當天的到拉薩的火車票已售完，只有8月2日中午11：30西寧始發到拉薩的硬座車票。我猶豫了一會還是買下了，畢竟是25小時的硬座，我從未坐過那麼長時間的火車，別說在火車上，就是讓我25個小時呆在家裡也實在難受，但想到雄偉的布宮和美麗的納 ...

09年8月西藏詳細攻略

這個攻略為09年8月去的，內容比較詳細，很適合將要去西藏游玩的人，將各個景點的位置關系寫的比較清楚，給出了沿途高山與河流的名字，已經各處門票、住宿情況。我們為4人包車環線10日游，車費每人3000元，住宿+吃+門票等每人2300元。 寫的時候沒有加入感情色彩，因此不太適合去過的人欣賞。 如果看之後覺得有用可以給我發email， ...