8/23早上起來退房，早餐還是粥加粑粑。約定的出發時間是8：30發車，司機到的很准時。客棧老板娘按照我們的要求，叫了一部黃魚車幫媽媽們推行李，古鎮裡是沒有車可以開入的，而媽媽們的行李箱大多都有10公斤以上重，另外，她們說這間客棧有小飛蟲，衛生間下水口比地面要高，洗完澡後水不容易留下去。所以，她們不喜歡住古鎮，回到麗江的時候需要另找住宿了。
車子是一輛9人座的瑞風商務車，不過我感覺坐9個人就會比較擠了，我們8個人，坐的還算舒服。車子內的空間很大，而且開車的司機木師傅將整車維護的很新。媽媽們都表示對車況非常滿意。經過一天的修養，有高原反應的那位阿姨情況已經好多了。我們還是一起出發。
第一站是去石鼓，我們去了石鼓沒有去長江第一彎的那個觀景平台。在到石鼓之前，車停在一個叫雄古的地方，司機說免費觀景。從那裡就可以看到金沙江了，裡面還有一座古廟，說有一個朱元璋時期留下的寶貝，我們去看了，其實主要功能是讓大家求到一張簽文，隨後就被拉去聽僧人講解，我沒有進去。但媽媽們大多都是進去的，出來後多數都捐了錢。根據捐錢金額，有2個阿姨在石碑上刻了名字。這個就看個人相信了，不信的話不解簽也沒有問題。不過，回來後，我媽說有個阿姨說那裡講的很准的。可能其中確有高人。
然後前往石鼓鎮，近距離的看金沙江的水，才發現水流是非常湍急的，那裡有長江第一漂的漂流，喜歡刺激的朋友可以去試試。媽媽團自然不會冒這個風險，看了一陣後離開石鼓，前往虎跳峽。
我們沒有去長江第一彎的觀景平台的原因主要因為水，去時因為在雨季，水色非常渾濁。比不上看到的明信片上那藍藍的水色。車到虎跳之前，在司機帶我們去的一家農家吃飯，環境不錯，菜也還行，吃飽了才有力氣走虎跳的。
車往虎跳方向開的路況就不如之前了，坑坑窪窪的地方很多，不過好在木師傅車技還是非常好的，基本上都比較平穩。對於這點，媽媽們也是非常贊賞的。進入虎跳景區後就基本是沿著懸崖開了，路也很狹窄，有時候路上有碎石，這些碎石都是下暴雨後造成的小面積塌方。
我本來是要去中虎跳的，不過媽媽們覺得時間久，不願等，同行的小伙伴當天有些暈車，也說走不動。司機呢，也想早點去香格裡拉，告訴我前幾日暴雨，走那裡很不安全。最後，中虎跳就沒有去成，只能等下次機會了。沒辦法，和媽媽團出門，只能遷就一下她們的情況。
上虎跳的路都是木板做的台階路，還是很好早的。不過走到半道，有3位媽媽都說下台階的路太多了，擔心等會爬不上來。於是，沒有繼續。我們5人繼續前進，越走下，就越能體會到虎跳的雄偉，壯觀，水流非常的湍急，如果掉了下去，真的是萬劫不復了。看著滔滔江水，所有的麻煩都覺得不再存在，也隨著這江水漂的再也看不到了。我觀察到幾乎每個人都會在觀景台上看很多分鐘，可能大家的感受都是相似的。這也讓我更加向往中虎跳了。
返回的路程有另一條石階路可走，就是稍微陡峭一些，不過感覺路程更近。整個上虎跳游覽時間在1.5小時，這個速度不算快，當中有大量的拍照、發呆時間。回到上面，我們在那裡設的郵局花3元錢寄了張虎跳峽的明信片回家，或者給朋友。有專門的紀念章，很有紀念意義。不過那裡的明信片很貴，在麗江賣6元/10張的，到了那裡就是10元/10張，不過可以也讓他們蓋紀念郵戳。
差不多下午3點的時候，我們離開虎跳峽，前往香格裡拉。這段路程大約是2小時，有點累的媽媽們開始在車上睡覺。不過其實高原上行車最好是不要睡覺的，容易出現高原反應。我則欣賞一路上的美景，隨著海拔的不斷升高，可以看到很多高原草原。有著深淺不一的黃色和綠色，美極了。另外，還有逐漸出現的藏族民居，也很有特色。這樣一路下去，不知不覺就到了香格裡拉。香格裡拉也是分為古城區和新城區，我們晚上要住的地方是位於古城區的一家還在試營業的客棧。叫格桑卓瑪藏驛，也是看了網上的介紹去的。前一天打電話和老板娘進行了預定。要了3個普通間。車到當地，有客棧裡的小姑娘來接我們，看到我們行李多，還讓老板和老板娘開車來接我們，媽媽們的行李都是他們開車到離客棧比較近的停車場，再幫忙拿到客棧的。真的很友善，老板娘是藏族人，在國外留學過，認識了現在的老板，一位比利時人。講來還是很傳奇的。
客棧的房子都是新建的，在古城裡應該算得上條件最好的一家了。不過美中不足的是，1樓4個普間共用二個洗手間，其中只有一間可以洗澡。而且用的是電熱水器，燒水等待的時間很長，所以晚上有2位媽媽都沒有洗澡。我是等到12點多才洗上的，就這點來說，如果人少，還是要個標間比較好。或者普間和標間搭配。
客棧二樓有個大露台，站在露台上可以看到龜山公園，有大大的轉經筒和漂亮的藏式寺廟。天黑後的夜景更加美麗。我們放下行李後，就去龜山公園轉了一圈，免費開放的。可以轉一下那個大大的轉經筒，這也是我第一次進入藏傳佛教的寺廟，和漢傳佛教相比，還是非常不同的。站在龜山公園高處，可以俯瞰香格裡拉古城，也可以看到到處飄揚的經幡。很神奇的體驗。
從龜山公園下來，就在古城亂轉，整個古城規模不大，我們買了銀手鐲，犛牛骨木梳，還有漂亮的手工勾的披肩。古城內也有四方街，7點多的時候，就有大量的當地居民和各地游客在跳舞，我們也嘗試著跳，氛圍非常輕松，很開心。
晚餐在老板娘介紹的阿諾康巴裡吃的，離客棧很近，喝了酥油茶，裡面的炒飯很美味。我要的咖哩牛肉土豆飯，非常符合我的口味。店內的裝修也很典雅，後來才知道，這是非常有名的一家小資之店了。
入夜了，我站在客棧二樓的露台上數星星，已經好久沒有看到天空中有那麼多的星星了。晚上的風吹在身上還是有點涼，但感覺很幸福。我想，這個地方，我還會再來。
客棧裡的寢具品質不錯，躺在床上，很快我就入睡了。
當天花費：早餐￥28/8人，虎跳峽門票￥50/人，一天包車費￥600/8人，住宿120+80+80=280元/8人，午餐￥100/8人，晚餐￥18/人。購物另計。廟裡功德另計。
8/24早上的早餐是在客棧吃的，價格有些小貴，貪圖方便了。有粥、粑粑、酸奶，吃飽就好。理我行李，老板娘他們把我們送到古城外我們上車的地方，木師傅在那裡等我們。8：10分，車子出發，向普達措公園出發，木師傅因為前一天我們沒去他建議的藏民家家訪，所以看上去有些不快。藏民家訪￥80/人，因為出發前看到多數功略都說沒意思，所以沒去。
從香格裡拉到普達措景區門口大概20分鐘的路程，下車就有人說半價帶進去玩。我感覺是騙人的，整個景區內根本沒有看到過這種車子。勸大家不要貪小。普達措的門票有點貴。整個景區規劃和環保都不錯，買完票後先坐景區內的環保車前往屬都湖，車上有導游介紹沿途的植被，和普達措景區的概況。屬都湖有一條沿湖2.7公裡的步行棧道，如果不想走，可直接坐車到下一個乘車點。我們也是兵分兩路，2位阿姨說走不動，直接去乘車點等我們，我們6人行走。如果體力允許，還是要沿湖走走，很美。
接下去還是坐車，會路過一個草原，停車5分鐘觀賞，之後坐原車前往碧塔海，碧塔海也是有2條游覽線路可選，直接步行4.2公裡，或者坐船（另外購票￥30/人）後，再步行1.1公裡。我們依舊2人坐船，4人步行。其實，只要沒有太多的身體不適，步行還是很好的選擇。整個棧道都是木制的，走上去不累，而且，基本上一路沒有什麼向上的台階，體力消耗還不是很大。步行的沿途可以欣賞到別處看不到的自然生態景觀。整個普達措景區也就是看生態環境的，在松樹上生長了大量的“樹胡子”，據說就是良好生態的證明。另外，據跟車導游說。晚上山上的野豬、野熊、野狼都會下山活動。不過白天就不會了，游玩還是很安全的。游玩了碧塔海，就坐車返回公園入口了。媽媽團一共花了4.5個小時游完整個公園。
出園後已經近2點了，大家不想去松贊林寺，我們就直接返回麗江。媽媽們都有點累，午飯也不想吃了。於是，車直接返麗江。就是辛苦了木師傅，他也是買了干糧果腹。回程的4個多小時，基本大家都在睡覺。我們運氣不錯，一路走來，天氣都非常好，當開近麗江的時候，天有些陰了。到達麗江是晚上6點多，和木師傅結清費用，約定如果還有需要用車的時候打電話找他。找旅店就是首要任務了，邊上有人問我們住不住他們家的，去看了一下，覺得房間小，後來我們兩個小的找了鄂爾多斯賓館，裝修很修，至少可以算得上3星級的標准，侃價到￥100/間，不過有幾位媽媽覺得貴，我們還是去住了第一家，叫憶古客棧。
晚飯在竹苑飯店吃的，點了土雞湯，不過我覺得味道一般。這家的好處是吃飯的地方有電視，當晚是奧運會閉幕式，大家吃完都坐在那看。我和小姑娘倆人去古城亂轉。
接下來的兩天都交給古城了，可以緩一緩前些天的疲憊。明天可以不用再早起了。
當天花費：早餐￥15/人，普達措門票￥190/人，晚餐￥160/8人，當天包車費￥600/8人。住宿：￥40/間。